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35岁抗老化

当前状态:全本
书籍作者:未知
更新时间:2019-09-17
运行平台:MP3/MP4/PSP/手机/电脑IOS
关注次数:4        文件大小:51K
小说格式:TXT格式  帮助  下载  阅读  评论 收藏

 内容简介

35岁抗老化封面
目录自序:年轻时保养好,年老时有回报!1  Part1 35岁开始学习应对老化——从年轻时代认知未来生活模式  老化是享受人生的基本条件4  为何35岁就要开始抗老化6  老化时的身体与心理变化9  老化的生理特征/11  老化的心理特征/13  Part2 想抗老化,先认识原发性老化——遗传、自由基与病毒感染  原发性老化的原因16  生物时钟学说/16  自由基理论/18  病毒感染/20  其他与原发性老化有关的理论23  老化与脂褐素/23  老化与单氨基氧化酵素/24  老化与内分泌系统/25  老化与生命周期/27  Part3 想抗老化,接着了解续发性老化——疾病是老化的催化剂  续发性老化的原因32  病毒、细菌与续发性老化/33  高血压与续发性老化/34  心脏病与续发性老化/36  肥胖与续发性老化/37  糖尿病与续发性老化/40  高血脂与续发性老化/42  新陈代谢与续发性老化/44  Part4 饮食可以抗老化——原发性老化的预防  适当的饥饿空腹可以抗老化50  不要尝试长时间断食/50...
 

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