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开学第一课-第3部分
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把用水浸泡过的棉被、毛毯裹在身上或者钉在门上，可以防止外面的火焰、烟气侵袭身体，同时可以抑制火势的蔓延，争得逃生时间。在紧急情况下，可以将绳索一端拴在门框或窗框上，然后沿另一端滑下，或者把床单、被罩等撕成条并拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿索滑下。
5．学会寻求援助
如果被火围困暂时无法逃离，应尽量停留在阳台、窗口等易于被人发现和避免烟火侵袭的地方。
此时，只有充分暴露自己，才能及时得到救援。
白天，可以朝窗外挥动颜色鲜艳的衣物，或向外抛轻型晃眼的东西；
晚上，可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西发出声响，
及时传递求救信号，以引起救援者的注意。
6．谨慎并有技巧地跳楼
跳楼是一项危险系数极高的举动，只有在消防员准备好救生气垫并指挥跳楼或者楼层不高，不跳楼就会有生命危险的情况下，才可选择此法。
跳楼也要注意技巧：尽量往救生气垫中部或者有水池、软雨篷、草地等的方向跳；如有可能，尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力；徒手跳楼时一定要扒住窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前双手抱紧头部，身体弯曲卷成一团，以减少伤害。
7．生命第一，舍财保命
火场之中，生命最为重要，切忌把宝贵的逃生时间浪费在携带贵重物品上。生命只有一次，没有了生命，财物再多也毫无价值。
烧伤的处理
（１）采取有效措施扑灭伤者身上的火焰，让其迅速离开现场。要采用各种方法尽快灭掉衣服上的火，或者将衣服脱掉。如果衣服和皮肤粘在一起，可以在救护人员的帮助下把未粘住的部分剪去，千万不可直立奔跑或呼喊，这样会延长燃烧时间，引起或者加重呼吸道烧伤。
（２）保护创伤面。
为了不影响医护人员对烧伤面深度的判断，尽量不要弄破水泡，也不能涂抹紫药水一类有颜色的外用药。
为避免创面被污染，要立即用三角巾、大纱布块、清洁的衣服或被单等对创面进行简单包扎，包扎时应将各个手指、脚趾分开包扎，以防粘连。
以下为医护人员参考内容。
（３）为防止伤者休克和创面发生感染，应立即让其口服止痛片（有颅脑受伤或重度呼吸道烧伤时，禁用吗啡）、磺胺类药或者肌肉注射抗生素，并给他口服烧伤饮料或淡盐水等；一旦伤者出现呕吐、腹胀等症状，应立即停止口服药物。另外，要禁止伤者单单喝白开水或糖水，以免引起脑水肿等并发症。如果伤者出现早期休克症状，可让其饮用少量淡盐水，但要分多次饮用，不可饮水过多。
（４）如果伤者出现骨折，应及时予以固定，有出血时，应紧急止血。如果伤者呼吸道烧伤，应注意其口腔和鼻腔的卫生，及时清除泥土、异物和分泌物，保持呼吸道通畅。颅脑、胸腹部损伤者，必须给予相应处理，并及时送医院救治。在护送伤者去医院的过程中，还要注意防止伤员出现休克，运送动作要轻柔，行动要平稳，尽量减少伤者的痛苦。
火灾逃生案例
2001年6月5日凌晨0时15分左右，位于江西省广播电视局生活区内的江西省广播电视艺术幼儿园小（6）班的一间寝室发生火灾，消防人员救出了17名幼儿和1名老师，其中13名幼儿已死亡，均在3～4岁之间，大部分为窒息死亡。
沈如宏和俊杰是生还的4名幼儿中的2名，都只有4岁。回忆当时的情景，沈如宏记忆犹新：“……被熏得醒过来后，看到到处在冒浓烟，但房间内没亮灯，于是从床上爬起来，从卧室走到活动室……一点都不害怕，因为找不到衣服、鞋，我是光着脚丫走出去的……”
俊杰的回忆也颇为清晰：“……到处都是烟，很难闻。很多小朋友在哭，我被热醒后睁开眼一看，火很大，全是黑烟，有几个小朋友趴在窗户边哭，我爬起来就往外冲，快到门口时，看到老师在牵别的小朋友，我便抱着老师的腿出去了……”
孩子们简短的几句话，是对事实的回忆，也对火灾逃生做了最好的诠释。
平安歌谣：
火灾
火灾起，浓烟熏，身上着火地上滚。
湿毛巾，捂鼻口，不乘电梯往下奔。
阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
交通安全篇（1）
走近交通信号灯
行车走路时，总会遇到各种不同的信号灯，正确识别信号灯对于保证交通安全有着积极的意义。
1．道路指挥信号灯的象征意义
绿灯亮时，表示准许车辆、行人通行，并且转弯的车辆不得妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。
黄灯亮时，车辆、行人不得通行，但已超过停止线的车辆和已进入人行道的行人，可以继续通行。
黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的前提下通行。
红灯亮时，车辆、行人不得通行。
2．汽车指示灯的象征意义
汽车车身前的两个红指示灯都亮时，表示汽车直线前进；左边的指示灯亮时，表示汽车向左转弯；右边的指示灯亮时，表示汽车向右转弯；尾部两旁的小红灯是刹车灯，当刹车灯闪亮时，表示车即将刹车，从而引起后面司机的注意并进行减速、保持车距。
3．特种车辆标志灯的含义
消防车、救护车、警车的车顶上一般都会有标志灯。当这些车为执行紧急公务出动时，标志灯会不停地闪烁，并伴随不同类型的鸣笛声，这是在向过往车辆、行人发出“请让路”的信号。
如何走路才安全
如果行人走路没有遵循交通规则，也会酿成大祸。因此，即使是看似简单的走路也马虎不得。
1．走人行道
行人在道路上行走必须走人行道。如果没有人行道，必须靠路边右侧行走，即在从道路边缘线算起1米内行走；遇到红灯或禁止通行的交通标志时，不要强行通过，等到绿灯放行后再通行；不得进入高速公路、高架道路或者有人行隔离设施的机动车专用道行走。
2．走路须专注
行走时不要东张西望，不能边走路边看书，即使是与亲朋好友聊天时，也不要忘记观察路面情况，以免被路面上的障碍物如石头、砖块等绊倒。儿童不许在公路上进行踢球、溜旱冰等游戏，也不准追逐打闹。
3．学龄前儿童应有家长引领
学龄前儿童无论是在观察力还是在判断力上都相对较弱，家长不应让学龄前儿童单独在道路上行走。
4．横穿道路要谨慎
（1）横穿没有交通信号灯的公路或街道时，要走人行道，不能斜穿猛跑，注意避让过往车辆，不要在车辆临近时抢行或突然跑过，以防驾驶员反应不过来而发生交通事故。
（2）横穿有交通步行信号灯的道路时，应做到红灯停、绿灯行、黄灯等，严格遵守交通规则。当信号灯变绿，准备横穿马路时，应看清左右的车辆，然后再穿越马路。在信号灯将要变更时，绝对不要抢行，应等待下一个绿色信号亮时再前行。
（3）如果道路上设有人行天桥或过街通道，最好走人行天桥或过街通道。
（4）列队横穿马路时，横排不能超过两个人，且必须在人行道上行进。
5．不要翻越护栏
在行走时，不要为了贪图方便而翻越或钻过护栏、隔离墩越过公路或街道，这是非常危险的行为。由于道路上安装了护栏，驾驶员对道路左右的注意力会减弱，如果有人突然翻越护栏进入快车道，驾驶员往往会措手不及。
6．恶劣天气走路要小心
下雪时，由于天气寒冷，道路结冰，人走在路上很容易滑到，所以行走时最好穿上防滑的胶鞋，行走速度不宜过快，身体重心也应尽量放低。同时，由于路滑，汽车驾驶往往容易出现刹车侧滑、掉头失控的状况，因此应尽量距离行车道远一些。
下雨时，无论是穿雨衣或者打伞，都要调整好雨具的角度，不要让其挡住自己的视线，遇到积水时，最好绕着走。
交通安全篇（2）
雾天主要影响能见度，此时走路要慢而专注，以免被路障绊倒或者掉入沟渠内。
7．夜间走路要集中精力
夜间行走时要尽量选择自己熟悉的线路，坚持在道路右侧行走，同时注意前方道路状况，特别是注意发现施工后的土坑、未盖井盖的下水道等，防止跌入后造成不应有的伤害。不要在马路中央附近滞留，防止与车辆、行人相撞，否则后果不堪设想。
8．通过铁路要保证绝对安全
（1）要有序通过。在允许穿越的铁道口，工作人员会操纵道口栏杆和信号灯指挥车辆、行人通行。一旦道口栏杆关闭，红灯交替闪烁，音响器或看守人员提示停止行进时，须根据指示依次停在停止线外，在未设停止线的地方要停在距最外侧铁轨5米外，以保证安全。遇到铁路道口两个红灯亮时，表示火车已近或已到道口，这时一定不能抢行。
（2）要迅速通过。不要在路轨上行走、坐卧和玩耍，防止列车快速驶来时因无法避让而发生危险；不要攀爬停下的列车，也不要在车下钻来钻去，以防摔伤或列车突然启动时发生危险；通过无人看守的铁道口时，须停车或止步观望，确认左右方向均无火车驶来后，方可通过。
9．集体行进注意事项
（1）要尽量穿着统一的校服，佩戴小黄帽或其他具有明显提示作用的标志物。
（2）要排出整齐的队列，提醒司机、行人注意缓慢行驶，不要冲撞队列，列队时横排不能超过两人。
（3）要听从带队老师或同学的指挥，坚持在人行道上行走，没有人行道时，同学们要在道路最右侧行走，不要走在队伍外面。
（4）要注意观察红绿灯和道路情况，在通过十字路口或横过马路时，根据交通状况保持队形，分段通过，带队老师或同学要控制好通行人数，防止因抢道通过而造成严重后果。
安全骑车的学问
1。 为减少交通事故，骑行时应多注意
（1）集中精神，谨慎骑车，确保安全。
（2）遵守道路交通法律法规。服从值勤交警指挥，坚持在非机动车道靠右侧行驶，不进入机动车道，不逆行，不在禁行道路或路段内行驶，在未划分机动车道和非机动车道的路段，尽可能靠近道路右侧行驶。未满12周岁的同学，不要骑车上马路或街道。
（3）集中精力，随时保持高度警觉，根据红绿灯提示安全通过。注意路面状况以及交通状况，小心危险路面及障碍物。在交通拥挤时要缓慢行驶，经过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走，不在骑车时打电话、听音乐。
（4）保证对车辆的控制，双手不能离开车把，双脚不能离开踏板，不要相互追逐嬉戏，不要扶肩并行，不要带人或者携带影响行驶的重物，不要拖拽车辆或被其他车辆拖拽。
（5）骑车转弯时要减速慢行，不要急行强转。转弯前，要向后观望并伸手示意，前后没有车辆时再行转弯。不要在机动车驶近时猛拐，要主动让机动车先行。
（6）超车时做到文明礼貌，不要任意超车。超越前车时，要鸣响车铃示意，不应妨碍被超车的行驶。
（7）掌握不同天气状况下的骑车特点，顺风不骑快车，逆风不低头猛踏，雾天控制车速，冰雪天把稳车把，雨天不要乱穿，过于恶劣的天气条件下不要骑车。
（8）将自行车停放在存车处或指定停车地点，有序停放，不乱停乱放，不妨碍交通。
交通安全篇（3）
（9）要在无人无车的空地上学车或练车，不要在路沿、路坎或崎岖的山路上学车、练车，避免伤到路人或自己。
（10）要保证车铃、车闸、车锁齐全有效，出门前检查车胎、电瓶等是否正常，不要贪图便宜买黑车、赃车或车况不佳的自行车。
（11）选择适合自己骑行的自行车。
2．下雪天，在结冰的路面上骑行时的注意点
（1）为增强摩擦力，可适当将车胎气放掉一些，增加车胎与地面的接触面积，防止打滑。
（2）降低重心，尽量放低车座，保证自行车平稳骑行。
（3）要保持车距，与前面车辆维持3米以上距离，防止前车滑倒而绊倒自己。
（4）放慢车速，不要高速骑行，不要急刹车，防止车轮打滑，遇到突发情况要提早下车。
（5）增大转弯半径，在道路许可范围内转弯半径越大越安全，尽量使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直，尽量避免急转弯。
正确处理骑车时的伤害事件
1．骑车发生意外的处置要点
（1）保护好眼睛。在风沙大、车流多的环境中骑车，应佩戴防风太阳镜。一旦异物侵入眼睛引发眼部不适，须立即用干净手帕慢慢拭去异物，切忌硬擦，也可以请同伴用嘴吹，条件允许的情况下，最好滴入眼药水以缓解眼部不适。
（2）做好防摔准备。在下陡坡、急转弯、撞绊到硬物时，自行车容易失去控制而摔倒。为减少摔倒对自己造成的伤害，一定要采取正确姿势，保护住身体关键部位。要果断将车子抛掉，人向另一侧跌倒，同时绷紧全身肌肉，用身体的一部分面积接触地面，切忌单手、单脚、单肩先着地，更不能让头部先着地。
（3）正确处理摔倒后受到的伤害。常见的摔倒后伤害包括擦伤、挫伤和脱臼。
擦伤。面积较小时，可用红汞或紫药水涂抹擦伤部位，可以不用包扎；面积较大时，须用盐水清洗被污染的伤口，然后涂上消炎软膏，并用纱布、绷带加压包扎；发生在关节附近时，在涂抹消炎软膏进行创面处理后，用纱布、绷带包扎起来；发生在面部时，注意不要用紫药水，而要使用红汞涂抹伤口。
挫伤。在创面出现肿胀、皮下出血等情况时，可口服、外敷跌打损伤药物，然后加压包扎。伤者感觉特别疼痛时可以服用止痛类药物。
脱臼。在具备复位知识技巧的情况下要立即复位，否则不要随意摆弄。正确的方法是迅速采取临时措施予以固定，并到附近医院就医。
2．科学预防骑车可能对身体造成的伤害
如果长时间骑自行车，可能会造成肌、腱、骨损伤，胸、背、腰、颈肌肉劳损及颈椎病等运动伤害，所以，事先做好预防措施很有必要。一般情况下，骑车对身体造成的伤害主要是车把、车座与脚蹬三者间的高度不匹配造成的。所以，调整好车座和车把的高度，是防止骑车运动伤的关键。通常情况下，车把应略高于车座，行驶时身体前倾30度左右。检测车座、车把高度是否匹配，具体可以采取两种方式：
（1）采取坐姿，坐在车座上伸直一条腿，以脚心刚好踏住下垂的脚蹬为适宜高度。
（2）用手臂测量，将腋窝放在车座上，将手伸直，以中指刚好接触到下垂脚蹬为适宜高度。在具体测量时，还可因骑车人的不同感受适当进行调整。
骑车旅行时的注意事项
（１）选择适宜的自行车。为适应旅行路线长、沿途道路情况复杂的特点，应选择坚固、平稳、保险且具有较强抗颠性和抗疲劳性的自行车，如加重自行车。选定自行车以后，可以加装保险叉、加快轴和变速飞轮（一般自行车店均有销售）。 电子书 分享网站
交通安全篇（4）
（２）携带必要的自行车零配件，如气筒、常用的修理工具和易损坏部件的配件。旅行中要对车辆状况勤加检查，一旦发现问题要及时修理，确保自行车始终保持良好状态。
（３）调整好车座与车把、车座与脚蹬间的高度，根据个人情况选择适宜的车座高度，适度调整车胎气，不要出现过足或过少的情况，以防止长时间骑行引发运动伤。
（４）采用正确的骑车姿势，身子微微前倾，头微向前俯，两眼平视前方，身体保持松弛自然，不要挺胸凸肚或弯腰屈背。
（５）携带物品不宜过大、过重，一般不应超过骑行人的体重，要将物品放在后面的货架上，切忌挂在前面车把上。
（６）车速不宜过快，时速一般不能超过20公里，否则容易发生腿部肌肉扭伤或抽筋。
安全乘车的学问
公共汽车、出租车、地铁、火车、轮船以及飞机是人们赖以出行的重要交通工具。乘车（船、飞机）并非踏进车（舱）门坐在自己座位上那么简单，其中大有学问。
1．安全乘坐公交车
（1）文明候车。候车时要服从车站秩序维护人员的指挥，站在安全线（通常是黄线）以外，自觉排队，不要插队，不要超出安全线，不要在有车辆进、出站时尾随、追逐车辆。
（2）有序上车。公交车进站后，要按照排队顺序，依次上车。看管好个人物品，不能争抢拥挤，以防止因拥挤踩踏而造成�
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