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青蛙启示录-第5部分
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分钟）的，也只有9％。从这几个数据中可以看出，有许多人正在这锅“渐渐沸腾的温水”里面泡着，很多人的健康已经被“煮坏了”。校园里、大街上到处是肥胖超重的青少年，三十来岁的人爬3层楼梯就气喘吁吁，离开空调环境就受不了，各种令人不安的现象随处可见。再不跳出来，说不定健康就会被活生生地“煮熟了”。有专家指出，如果我们这种懒惰、散漫、不参加健身运动的习惯继续下去的话，不久的将来我们会有4亿人超重，超过2亿人患高血压，患上其他疾病的人也会大幅度增加。都是数以亿计，够严重吧！2007年4月29日上午10时至11时，###、国家体育总局和共青团中央联合起来，启动了一次全国亿万学生阳光体育运动，在全国范围内统一组织大批学生集体锻炼1小时。这个声势浩大的集体活动，从另一个角度反映出，大多数青少年学生没有锻炼身体的习惯，一直是在这锅“渐渐沸腾的温水”里面潇洒地泡着，否则不需要几个党政机构联合起来行动。请记住，我们人是动物，不是静物！经常不运动，很快就会变得不能运动了。到那时，你还能是动物吗？
九锅“温水”会沸腾（4）
整天坐着不动，会很快从动物变成静物！
第四大锅“渐渐沸腾的温水”
——与大自然相隔离的空调环境小汪的叔叔以前是远洋轮船上的海员。去年夏天的一天，他到小汪的家里玩，看到小汪正对着空调吹来的阵阵凉风享受着呢。他赶紧拿过遥控器，把风向调到不会直接吹到小汪身上的角度，并把温度从22度调到26度。“叔叔，你干吗呀？吹着多舒服呀！”小汪不解地抗议说。叔叔叹了一口气，“不是不让你舒服，而是这样的舒服会出问题的。”坐下之后，他把自己的亲身经历告诉了小汪。原来，他以前在远洋轮船上工作时，船一离港，就可以生活在空调环境里。不管外面怎么样，总是能够享受到凉爽或温暖的风。尤其是夏天，从船舱外面回到室内后，他总是喜欢对着风口吹，那时候觉得确实舒服。但是，年龄稍大一些后，发现身体经常酸痛，而且问题就越来越严重。只要天气稍微有点变化，全身的关节、肌肉就会酸痛无力，还容易感冒发烧。医生诊断后告诉他，他的这些疾病就是因为长期呆在空调环境里、经常吹冷风造成的。“少在开空调的房间里呆，不要把温度调太低，不要让冷风直接对着自己吹。”这位在“空调环境”这锅“渐渐沸腾的温水”里面被“煮坏了”的叔叔，用自己的教训告诫侄女。
今天，空调已经成为城镇工作环境、生活环境里非常普及的产品，房间里、车厢里，到处都有空调。夏天营造凉爽、冬天营造温暖。有些机构、家庭为了舒服，只要大自然的温度稍微高一点或稍微低一点，感觉不是很舒服了，就开启空调来调节温度，让人的身体感到更舒服。而很多人正是因为长期生活在与大自然相隔离的空间环境，被一些疾病牢牢地缠住。据专业机构测试分析，把一间房间的门窗关上、开启空调，5～6小时后，室内的氧气就下降了％，大肠杆菌的数量提高了％，红霉色菌的数量提高了％，白喉菌的数量提高了％，其他对人体的呼吸道有害的细菌，也有不同程度的增加。因此，长期处在这种环境中工作和生活，很容易因为人体最需要的氧气下降了很多、容易引发疾病的各种病菌增加很多而让人不舒服，甚至身患疾病。为什么很多城镇居民的头发总是干枯、没有光泽，要靠各种各样的护发用品来调理？为什么很多城镇居民的皮肤发干、容易过敏，需要各种各样的护肤用品来调理？一个主要原因，就是在空调环境里面生活的时间太久了。而且，长期生活在与大自然隔阂、空气流畅不顺、空气中的氧气含量不足、有害物质的含量过高的环境里面，会使得人体失水过多、皮肤发紧发干、容易过敏。同时，肌体调节能力、肾脏等器官抵抗病毒的免疫能力会不断下降，很容易出现呼吸道感染、急性肠炎等各种炎症。经常进出温差大的环境，容易使人的神经调节紊乱；经常被冷空气吹拂，肌肉会越来越脆弱，失去弹性和力量、容易发胀发酸。尤其是女性，长期呆在与大自然隔绝的空调环境中，由于空气中缺少氧气，有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾脏等器官的免疫功能下降，很容易引起肾脏虚弱。时间长了，体质弱一些的，就可能形成肾炎。还有儿童，如果从小到大几乎都在空调恒温环境里面呆着，天气热一点、冷一点都不出门，他们的呼吸道就得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，会很脆弱，很容易感染疾病。这锅“渐渐沸腾的温水”的危害不小，而且受到伤害的人非常多，还在不断增加。在都市里面生活的人，不管是主动还是被动，很多人经常在这盆“渐渐沸腾的温水”里面泡着，而且，喜欢泡在里面的人越来越多。据报道，近70％的办公室一族，夏季冬季除了外出办事外，几乎都是在密闭的空调环境里面待着。职业层次越高、职位越高，在空调环境里面待的时间就越长，与大自然隔离的越久。因此，更应该警惕和防范。温室里种出来的鲜花太脆弱，不能经受大自然的风吹雨打，我们人类也是如此。作为大自然的产物，我们要在大自然里生活，我们的身体状态应该与大自然的状态相匹配，不能生活在与大自然隔离的环境。否则，就享受不到大自然的美，更无法在大自然里发展，甚至难以在大自然里面生存下去。因此，日常生活中应该尽量多地与大自然融合在一起，而不是隔离开来。否则，身体会偏离大自然对我们的要求，会丢失基因赋予的力量，无法经受大自然里正常的阳光和风雨。在农村生活过的很多人都知道，农村居民对许多病菌的抵抗力要比城市居民强。那里的小孩大人经常在山野地里摘野果，摘下来直接就吃了，也不会因为没有洗干净就生病。渴了直接捧起小沟、小坑里的水喝下去，也不会闹肚子。城市里面的人如果这样做，生病的可能性就大得多。原因就是，农村居民一直融合在大自然里面，更适应大自然。而城市里面的人因为钢筋水泥的封闭，离大自然更远，更不适应大自然。有报道说，专业机构经过研究，认为人体有一种气象适应指标，决定了一个人对大自然的适应程度。如果一个人一直保持与大自然的亲密接触，对大自然就很适应。只要不是跑到很远的外地，一年四季、风风雨雨的，都不容易生病。即使跑到上千公里以外的地方，不容易出现水土不服的症状，出现了也会很快消失。如果长期在温度变化小、没有阳光、没有风雨的环境里面生活，对大自然的适应力会大幅度降低。这样的人到户外，遇到一点风吹雨淋就可能生病，稍微走远一点就会水土不服，而且会持续很久。想一想自己在大草原上奔跑时的那种精神，想一想自己在远离都市的乡村呼吸时的那份舒服，想一想自己在山上对着呼啸的山风尽情地吹的那种清爽，想一想自己在大海上漂浮时的那种潇洒，想一想自己在江河湖泊上荡舟的那种快乐……只要有其中一两种经历，就应该知道什么是痛快、什么是欢畅、什么是舒心，应该明白我们应该亲近大自然，在大自然的怀抱里享受人生，而不是将自己与大自然隔离开来。 txt小说上传分享
九锅“温水”会沸腾（5）
把人与大自然隔离开来的空调环境，是一大锅 “渐渐沸腾的温水”，许许多多的人舒舒服服地泡在里面，健康却在一点一点地受到伤害。
第五大锅“渐渐沸腾的温水”
——使人沉迷的娱乐与游戏这是一大锅种类多、杀伤力巨大的“渐渐沸腾的温水”，许许多多的年轻人正在兴高采烈地跳进去，很多人已经受到伤害，甚至是被“活生生地煮熟了”。“玩物丧志”是流传上千年的古训。它告诫我们，沉湎在声色犬马等娱乐中的人，是不会有什么事业成就的。古往今来，许多人就是因为沉迷于某些娱乐、游戏，失去了追求事业的雄心，将宝贵的时间消耗殆尽，最后一事无成，沦落为失败者。而今天，现代版的娱乐、游戏节目，从现实世界到虚拟世界，真是精彩万分、魅力惊人。精彩的电视剧一部接一部、一集接一集，连绵不断，令人目不暇接，使很多人一到时间就窝在沙发里，拿着遥控器不断跟踪。随着数码科技产品、互联网的普及，魅力无穷的娱乐、游戏的方法、内容更是无穷无尽，对人的吸引力远远超出人们的想象。被网络世界吸引、沉迷而不能自拔的青少年，一波接一波。但是，这些使人沉迷的娱乐与游戏，在给人们带来新的体验和享受的同时，也确实将越来越多的人吸引到了“渐渐沸腾的温水”里面，使得很多人受到了伤害，甚至是严重的伤害。这个伤害已经远远超出了“玩物丧志”，不仅使许多人的职业前景变得黯淡，而且使很多人的身体失去了健康、家庭失去了和谐，甚至毁灭了一些人的人生！使人沉迷的娱乐与游戏，在给人们带来新的体验和享受的同时，也确实将越来越多的人吸引到了“渐渐沸腾的温水”里面，使得很多人受到了伤害，甚至是严重的伤害。这个伤害已经远远超出了“玩物丧志”，不仅使许多人的职业前景变得黯淡，而且使很多人的身体失去了健康、家庭失去了和谐，甚至毁灭了一些人的人生！
有人说，网瘾是新时代的毒瘾，对人的诱惑力、伤害的范围和程度都要远远大于传统的毒品。我认为这种比喻不是危言耸听，随便浏览一下媒体，就能看到有关的报道。据报道，一对年近60的老人，在大街上跪着，向他们的小儿子乞求，乞求他不要再去网吧玩游戏了。但是，这个20多岁的小伙子，对这样的乞求已经司空见惯，一点都不在意。还是逼着父母给钱，要去玩游戏。据知情人透露，这个小伙子在初中的时候成绩一直不错，父母也很喜欢他。但是，高一开始经常跟几个同学去网吧玩游戏，在游戏天地里面越陷越深，一切就翻天覆地了。首先是学习成绩一落千丈，接着是身体越来越虚弱，眼睛干涩、怕光，经常流眼泪。一个原来充满活力的小伙子，很快变得走路都摇摇晃晃了。而且，这个小伙子连续多年不学习，也不工作，不断强迫父母给自己钱，上网玩游戏。父母的责骂、乞求，还有眼泪，都没有用。这个被“煮坏了”的小伙子，心智已经失常了，还是要父母给自己钱，不给钱就打父母。最后，发生父母在大街上跪着乞求儿子这样的悲剧。
一个小伙子，高考成绩不错，但是，却无法上自己想上的大学。因为，在接到录取通知书前夕，他的眼睛几乎瞎了。每年夏季高考结束后，很多中学生疯狂地上网玩游戏。这个小伙子就是这样，除了吃饭睡觉就是玩游戏，每天都要玩10个小时以上，而且一玩起来就什么都不顾，父母怎么劝都不听。眼睛酸了、手臂麻了、脖子僵了、肚子饿了，也不停下来休息一下，也不回家吃饭，只是在网吧里面随便泡一碗方便面，而且这点时间都不放过，边吃边玩，那种感觉真是潇洒极了。但是，温水是会渐渐沸腾的，小伙子泡在这锅“渐渐沸腾的温水”里面潇洒了一段时间，因为沉迷得太厉害，温水很快就沸腾了，小伙子出事了。不久后的一天，这个小伙子下线回家的时候，突然感到脑袋又晕又疼、眼睛又酸又涩，腰酸、手臂胀、脖子僵。但是，这些别扭、痛苦的感觉，还没有让这个小伙子清醒，他还是继续追求网络游戏的快乐和刺激，一觉起来后匆匆吃点东西，就往网吧跑。不顾父母的斥责和提醒，带着伤痛继续在网吧里面奋战。还买了几瓶眼药水，眼睛酸了就点几滴，闭上眼睛歇一会再继续。又过了几天，眼睛渐渐地模糊不清，连电脑屏幕上的数字也看不清，一闭上眼睛就泪流满面，怎么点眼药水都不管用。因为实在是没有办法再玩了，这时才停下来，跟父母去医院治疗。诊断的结果是视网膜裂孔了，尽管能够治好，眼睛却变得很脆弱，看书学习一小会就不行，更不能经常盯电脑。不到20岁的小伙子，就是因为跳得太猛、陷得太深，被一锅很快沸腾的温水“煮坏了”，心灵的窗户不再健康明亮。
九锅“温水”会沸腾（6）
还有许多年轻人，经过多年拼搏考上了大学，可是，却因为沉迷网络游戏、多门学科不及格，被学校劝退处理。家长的几万元学费和多年的心血，像打了一个水漂一样消失得无影无踪。可悲呀！事实上，因为长期迷恋网络游戏，眼睛坏了、身体废了、学业丢了，父母的嗓子哑了、心碎了。这样的青少年随处可见。因为长期沉迷虚拟世界的情感空间，生活乱套了、心灵扭曲了、身体垮了、和伴侣闹翻了、家庭破碎了。这样的事例经常出现。因为过分沉迷网络世界导致精神崩溃、精神失常、犯罪、伤害他人、伤害自己的亲人的事件，同样不少见。一对年轻人，新婚不到一年就离婚了。原因就是这个新婚太太沉迷在一个名叫劲舞团的游戏里。因为沉迷在劲舞团的游戏里面，这个太太在虚拟世界里有一个“丈夫”，并且渐渐地与虚拟世界里的“丈夫”越走越近。面对丈夫的质疑，她说只是玩游戏，没事。渐渐地，这位太太每天上网的时间越来越长，每天下班回家的第一件事就是打开电脑登陆上网，与那个“丈夫”会面。最多简单吃几块点心，就坐在电脑前聊啊聊、蹦啊蹦。睡觉的时间呢，自然是越来越晚。从十一点渐渐拖到凌晨一点，后来竟然经常到凌晨四点左右，才下线睡觉。丈夫多次想与她好好沟通，都被简简单单地拒绝。一天凌晨，丈夫忍无可忍把网线剪断，她却冲出家门去网吧继续。后来，这位太太与游戏空间的“丈夫”关系越来越亲密，离开网络就心神不定。他们不仅在游戏空间里面“亲热”，还频繁地通过短信、电话来聚会，亲亲热热的言词走进了现实世界，一个月的手机费都超过300元。当丈夫忍无可忍、要求她离开虚拟世界的“丈夫”时，她还说自己的丈夫犯傻，指责丈夫不应该吃醋。并报复性地、几个星期不停地在网络世界疯狂。最后，丈夫不得不痛苦地选择了离婚。为此，这个丈夫痛苦地问道： 难道精神出轨不是背叛吗？ 难道现实的丈夫就不如虚拟的“丈夫”重要吗？ 你就不能离开虚拟世界回到现实世界吗？ 你没发现你的脸上已经长满痘痘了么？ 你没发现现实世界的朋友离你越来越远了吗？ 你没发现自己走路都走不稳了吗？ 为了虚拟世界的“老公”，失去幸福的家庭、自己的健康，值得吗？这个沉迷劲舞团的游戏里面、最后失去爱自己的丈夫、失去幸福的小家、失去自己的健康，还失去很多现实社会的朋友的女人，就是泡在这锅“渐渐沸腾的温水”里面，被“煮坏了”，而且伤得很严重。
还有很多人因为沉迷虚拟世界，对现实世界的人和事缺乏兴趣，整天只喜欢盯着电脑屏幕，对身边的亲人、同事、同学态度冷漠，对工作、生活缺乏热情，身体也处于亚健康状态，几乎要变成行尸走肉了。至于因为耳机不离耳朵、长时间大音量导致耳朵听力下降的现象，更是普遍现象。媒体报道，调查显示，广州地区高校学生中，近1/3出现高频听力衰退等听力障碍。当然，使人沉迷、并受到伤害的东西，还有麻将等传统的娱乐游戏，更有K粉、摇头丸等新型毒品。无论是现实世界的还是虚拟世界的，容易使人沉迷进去难以自拔、并会对人的身体健康、家庭生活、学业成绩、事业成就、生命安全造成伤害的东西，都是“渐渐沸腾的温水”。只不过有些沸腾得较慢，有些沸腾得很快。但是，不管是快还是慢，都会给人造成伤害，甚至是致命的伤害。第六大锅“渐渐沸腾的温水”
——金玉其表、败絮其中的追求与喜好前面介绍过一位不幸的包女士，因为长期、经常染发而患上白血病，并因此离开了她无限眷恋的世界和亲人。可以说，这个包女士就是在“金玉其表、败絮其中的追求与喜好”这么一锅“渐渐沸腾的温水”里面被“活生生地煮熟了”的。这么一大锅“渐渐沸腾的温水”在我们今天的都市里面同样经常会出现。不仅是长期经常地染发美发会对人造成伤害，还有长期过度减肥、长期过量使用化妆品，与长期经常地染发美发的性质相似，都是为了时尚、为了面子，最后伤害了身体。在网上查一下就知道，大部分的染发剂中含有对人体有危害化学物质——对苯二胺，是国际公认的一个致癌物质，使得长期染发的人群比不染发人群的白血病发病几率高出很多。有报道说，在美国明尼苏达州曾经做过一个调查，当地长期染发的人群是非染发人群白血病发病率的四倍。在我们国内也做过一些相�
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