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韧性-第4部分
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艾德说：“被赶出法学院在当时让我的自尊心受到毁灭性打击。虽然在某种程度上得到了一些轻松的感觉，但失败的耻辱始终困扰着我。这‘失败’实际上标志着我的真实生活的开始，我先前所做的所有尝试都被限定在某个范围内。那以后，我的生活开始朝着无限开放的领域发展。总而言之，这是发生在我身上的最好的事情。”
第四层次：学习榜样拥有的技能（3）
（3）积极期望的力量
原始人类的生活很艰难。我们遥远的祖先在许多神秘的力量面前感到脆弱。有时食物充足，而在大多数年份可能很难找到足够的食物。有时会有严重的暴风雨、洪水、森林火灾，战争爆发时，会死伤无数人。有时创伤可以致死，但有时伤口也会自然愈合。有些人从疾病中康复，而其他人却不能幸免。
我们人类的大脑让我们能够回忆过去和预见未来。我们不仅可以记住曾经发生过的好事和坏事，还可以预见将要发生的好事和坏事。人类使用头脑并发展了语言技能，尝试解释好坏事情发生的原因。
古希腊人认为，住在奥林匹斯山上的众神控制着影响人们生活的事件。在希腊神话中，潘多拉被指责打开了一个盒子，释放出众多恶灵而使人类遭受瘟疫、疾病和灾难。贪婪、羡慕、仇恨、猜疑、悲伤、愤怒、复仇、欲望和绝望，所有这一切广泛散布，折磨着人类。不过在盒子里，潘多拉同时还发现并释放出一种有愈合作用的东西，它被命名为希望。希望有能力治愈恶灵所带来的疾病和灾难。
从远古时代，人们已经认识到希望之神可以帮助他们承担疾病、灾害和损失所带来的巨大痛苦。他们知道希望之神可以愈合伤口，这是有道理的。现在我们已经知道，积极的感觉和群体的支持可以增加免疫系统的功能和促进愈合。一名伤员或病患感到有希望时，能够得到休息，接受家庭、宗族或部落的成员的照料，并接受膏药、药汤或其他药物治疗。例如，咀嚼白柳树树皮可以降低体温和较少疼痛（其中的活性成分现在经过提炼，制成阿司匹林出售）。
希望之神可以在人们之间相互传递。基督教《圣经》中包含了很多此类叙述，早期基督徒就被施与希望或被敦促去感受希望。有同情心的作家、演说家或歌手可以启发众人的希望。许多人们居住的城镇、街道、社区中心和女婴被以希望命名。
一个充满希望的人很少绝望。有希望的人更有忍耐力，这样的人能够愈合、自救、结束不利的现状。希望可以让人们想象他们目前的困难生活将会在未来变好。没有希望的人无法为自己想象一个更美好的未来。“没有希望”是令人沮丧的。绝望预示着未来的糟糕经历。绝望的人不愿意去尝试而很容易放弃。
当人们在恶劣条件下挣扎求存时，希望是富有意义的。没有恶劣条件，就没有必要去希望好事将继续发生而坏事将不再出现。只要人类还要经历疾病、悲剧、灾难，他们就不会失去希望。
（4）化矛盾为统一的能力
为什么有些人相对于其他人能取得更成功的职业生涯？哈佛大学的心理学教授大卫？麦克利兰（D*id McClelland） 研究了很多年，想寻找这个问题的答案。令麦克利兰困惑的是，证据表明，一个高智商和获得大学以上学历的人在生活中不一定成功。许多大学毕业生在自己的事业中挣扎，而一些受教育较少的人却非常成功。许多高智商协会成员在平常的工作中与其他人毫无区别。 。。
第四层次：学习榜样拥有的技能（4）
麦克利兰用自己的研究技能，创建了一项能够回答他的问题的测试。事实上，他的测试已经相当成熟，他能够准确地预测未来二十年，从同一个班毕业的大学生中，谁将获得最成功的职业生涯。
麦克利兰发现，成功人士工作是为达到个人目标；他们的动机并不是为了实现社会关于成功的指标。对于他们来说，成功是他们享受当达到其自主选择的目标时的一种感觉。这意味着要想享有成功的感觉，你必须先设定目标，然后实现这个目标。没有目标，就没有成功的感觉。如果这个目标是其他人强加给你的——比如你的老师、家庭或老板——你可能会因为你所做的而得到表扬和奖励，但这种来自他人的表扬和奖励只能让你感受到很少的成就感。
你选择的目标对你自己必须有某种个人意义。举例来说，成功的目标可能是，你要完成一项为慈善事业募捐的10 公里步行活动，或经营一项赢利的家庭小生意。自主选择的目标更具有激励性。当一个目标对个人更重要时，人们就会付出更多的精力和毅力，反之人们付出的就比较少。
麦克利兰的研究超越了制定和达到自主选择目标的重要性。麦克利兰通过精心控制的、对不同文化背景的上千人进行的研究，发现可以用一个人对未来的梦想来预测其个人前途。
他持续地发现在那些取得成就并享受成功的人的梦想故事中有四种因素：
◆他们梦想达成某些目标的感受。一个学踢足球的女孩可能梦想有一天代表美国国家队比赛。
◆他们会挑选有适度挑战性的目标。
◆他们的思考既有乐观的方面也有悲观的方面，既想到实现目标会有多容易，也想到会有多困难。其计划包括仔细监测进展情况，从而使他们在需要时能够作出更正。
◆他们请教有经验的人，然后才投身于将实现的目标。
当打算尝试一个新的努力时，人们通常都会做白日梦，幻想成功后的喜悦和实现一个具体目标所带来的成就感。这种成就感本身就是目标。这就是为什么他们会挑选有适度挑战性的目标。这个目标有50％ 的成功机会，而他们的个人努力可以创造一个决定性的机会。麦克利兰发现，以成就为导向的人不喜欢赌博。他们不愿意参与那些由偶然机会决定结果的活动。麦克利兰的研究表明，高水准的成功者不会有无顾忌的、超现实的乐观。最有可能取得成功的人，在做计划时会花时间去预测一切有可能出现的乱子。在对一个目标作出承诺之前，
成功的人会预测障碍、困难、个人限制、可能出现的问题和其他麻烦。他们找出可以借鉴的专家意见和其他人的经验。然后，他们想方设法避免问题和困难，或事先准备应对可能发生的事。
很多时候老板们向下属宣布，他们只想对一个可能将他们的组织拖入巨大失败的新项目听取积极的意见。这种限制性的思维方式，被心理学家欧文？简尼斯（Irving Janis） 形容为“群体思维”，它抑制批评性的评价，而批评性的评价可以预见未来的潜在问题。限制自己只做积极乐观的思考的销售人员，更容易陷入气馁挫折的情绪中。相反，最容易成功的人都会经过一个悲观消极的阶段，这段时间他们与长期悲观的人没什么两样。书 包 网 txt小说上传分享
第四层次：学习榜样拥有的技能（5）
以成就为导向的思考方式可以被学会吗？
回答是肯定的。
麦克利兰在印度的商人中进行了一项严格控制的研究，来证明这一结果。他选定印度为他的研究地点，是因为该国的种姓制度。在印度，大多数人相信他们的生活是被外部事件和他们的生活处境所控制的。
在印度的项目中，麦克利兰证明在两个星期的日常实践中，商人们可以学会讲述富有想象力的故事，他们所使用的方法与高水准的成功人士所用的方法一样。在两年之后，实验小组的成员——那些学会了如何像高水准的成功人士一样运用想象力思考的人，在业务成就和职业成功方面都明显优于另一个对照的小组。
重要的一点是，高效率的人无论持有乐观还是悲观的思想，都是他们自己的选择。高效率的人不是在一件事情上一味连续乐观到底，而在其他事情上又始终悲观。他们所经验的乐观和悲观情绪是作为单独的精神及情绪活动存在的。他们可以选择使用其中一种或两者兼而有之。
一个很好的比喻是，想象你在一个水槽使用热水和冷水的混合水龙头的情景。当你想要一杯饮用水时，你可以选择打开冷水，而不允许任何热水流到你的玻璃杯中。当你想要洗干净一个油腻腻的盘子时，你可以选择打开热水，而不要冷水混合其中。如果你想洗手，你可以打开两个水龙头使热水和冷水混在一起。同样，当你达到那些具有高度复原力的人的心理发展与情绪智力水平时，你就可以行使鼓舞人心的乐观主义、实用的悲观主义，或将两者混合，就像你在水槽里控制水龙头一样得心应手。
（5）协同和不协同的后果
几年前，我在地区学校任理事会成员的时候，正好有一个名叫沃力（Wally） 的新成员被选为理事会的会议主持人。沃力加入理事会之前，我们的会议通常都能在一个合理的时间段内完成，并处理好学校的所有行政事务。沃力来后，他对诸如购买一面新的美国国旗更换旧的之类的常规预算都要提出质疑，发表关于不应浪费纳税人金钱的长篇大论。他说话常常带有冒犯的语气。他假定在美国，所有学校的办事人员——从理事会成员到行政管理人员，都是不负责任、挥霍无度的。他的话让人感觉只有他自己在小心谨慎地、凭良心使用纳税人的钱。
为了节约开支，沃力要求在我们理事会的权限之外找到新办法。他花了很长时间组织大家争论一个问题，而在这个问题上因为有教师合同制约，理事会无权改变行政管理程序。他超自己作为理事的权限，要求主管或理事会主席撤销地区行政工作人员。
沃力强迫大家必须与他合作。但是作为本地区的州议员，他却有着与在学校里完全不同的声誉。他的一些观点是有道理的，但他提出问题的方式却让理事会成员和行政管理人员筋疲力尽。
学校理事会成员每四年进行一次换届选举。我看到几个老成员因为预期沃力的强势将使未来四年十分艰难而萌生退意。你是否曾经在一组人中，因为某一个人显摆自己而感到消沉？我的经验告诉我，一个人对他人造成的影响比深知他人的人格倾向更重要。
有些人与他人产生不协同的结果。有他们在的时候，他们能让一组人都耗费精力。当他们不在时你感觉很放松。有些人无论在哪里都有协同作用。有他们在，每一个人都会更好地开展工作。我敢肯定，在你就职的机构中、聚会上或旅行中，一定会有几位让你轻松愉快的人。无论在哪里，只要有他们在场，事情就会更好。他们不在时你会想念他们。
有些高度有韧性的人用协同的方式与他人互动。他们对每一个人都有好处。在第六章中我们谈到的两个组织发展专家斯蒂芬妮和普瑞希拉，就是很好的例子。事关成败时，她们是那种别人想要与之合作的人。高度有韧性的人遇到挑战总是应付自如，他们通常会向他人伸出援助之手。
在危机和发生变化期间，总是有少数一些坚强的人大度地关心别人。自信、韧性、同情心，使他们能够在混乱的情况下为大家提供宽慰和稳定性。
很明显，如果你是一个有协同能力的人，当有麻烦出现时，你就会主动出来做义工。你是那种所谓的“全天候的朋友”。当事情运作良好时，你似乎并不重要；但是，当有麻烦出现时，你就显示出与众不同之处，站出来显示领导作用。
从一定意义上说，你这样做是要处理你自己的不适感。当你看到其他人都在疼痛和受苦时，你也有同样的感受。当其他人生活得幸福时，你就感觉更好。你的想法、感受和行动越多越复杂，你就越能在家庭和工作中创造一个愉快的环境。
因为不和谐、不稳定、精力枯竭等等这些情绪表露困扰了你，为他人努力使事情变得更好的做法就不是一种完全无私的活动。你的无私的协同本性行为同时也包含自私的理由。那就是为了自己的幸福，你不得不采取行动去改善不协调和使人筋疲力尽的状况。
第五层次：意外发现珍奇
一般认为童年经历对我们有着持久的影响。当（英国作家）贺拉斯？沃尔浦尔（Horace Walpole） 还是孩子时，他母亲给他讲古代波斯故事《一千零一夜》中阿里巴巴、辛巴达航海记和阿拉丁的故事。长大成人以后，他回忆起小时候很喜欢听的“一个傻乎乎的童话故事，故事的名字叫做《三个锡兰王子》（TheThree Princes of Serendip） 。王子们在旅行中总会因为偶然和智慧而获得意外发现”。1754 年1 月28 日，沃尔浦尔在写给朋友的信中说：他创造了“意外发现珍奇”（serendipity） 一词，这是用来描述在意外和不幸中发现机遇的才能。
根据沃尔浦尔的描述，意外发现珍奇一词来自用智慧将意想不到的事件、事故或灾祸转换成机遇。他说，要想意外发现珍奇，必须有三个因素：
第一，一些意想不到的或意外的事发生在你身上。第二，你的洞察力和远见卓识，它们能引领你发现第三个要素——在所发生的事情中包含着意想不到的好处、礼物或祝福。
在令沃尔浦尔着迷的波斯童话中，三个锡兰王子用他们的观察力和解决问题的技能，使一系列层出不穷的困难情况好转。书中令沃尔浦尔着迷的观念是，我们人类有能力发现意外机遇，他自己就学会了如何那样做。
意外发现的本领是一种高水平的复原技巧。个人的许多基本的复原优势，往往能够将破坏性的经验转换成为生命中发生的最好的事件之一。这远比反弹要更好；当你因为生活中的干扰事件而挣扎时，你可能会找到新的优势并发现意想不到的机会。你会看到可以让你的生活或事业朝一个新方向发展的机会。
如果你不经历这个破坏性事件，便没有机会发现这个新方向。这种不幸的经历创造了一个与以往不同的、超乎你期待的更好的机会。
杰西？瑞德（Jesse Reeder） 大学毕业并取得了硕士学位后，开始在一家中型电力企业工作。她的技术背景、与人相处的技能和不断学习的动机，使她得到了一系列的提升。五年后，由五名董事局成员组成的理事会选定她为企业的总经理和首席执行官。在四十多岁的年纪，杰西是同等规模的美国电力企业中唯一的女性首席执行官。我采访杰西时，她告诉我：“我爱我的工作，我把一切献给我的事业。我经常加班，我不能想象做其他任何事。”
杰西是一个出色的首席执行官。但是在没有听到任何人有关服务、经营管理或财务事项的投诉的前提下，在一次每月例行的董事局会议上，三个新当选的董事会成员举行了一次突击表决，将她解雇。他们让她第二天早上八时之前离开她的办公室。
“一切都发生得如此之快，”杰西说，“这似乎不是真的。”表决发生后，记者们蜂拥而至，她说她清楚地记得，“灵魂从我的肉体中分离，扮演一个平静的观察者的角色”。记者期待着她被激怒或表示愤慨。但是杰西却保持平静，并自信地回答了他们的提问。
这个事件引发了杰西的高度警觉。她站在一个清晰、冷静的观察者的角度，关注和了解身边所发生的一切。她对董事会没有充分考虑就下定论表示了关切。同时她向记者表示：企业的员工技能是有保障的，他们会继续为公众提供优良的服务。
在几个星期之后，严格的公开审查记录显示，她管理的企业成绩卓著。四个月后，在举行一次特别选举，要求他们收回成命的威胁之下，三名解雇她的董事会成员辞去职务。当三名新的董事会成员被任命后，新董事会主席延长了首席执行官职位的申请期限。他们与杰西联系，请她申请她的旧职位，并答应给她比以前更高的薪水。
杰西感到异常痛苦。她说她喜欢做企业的首席执行官，但是她遭解雇的方式为她的思考和行为打开了新路径。她记得她是如何对危机作出反应的，这唤醒了她对一种未知的、自己认为不可能发生的事件作出反应的方式。她拒绝了重新做首席执行官的机会，而是选择踏上一次内心的旅程，去回顾发生的事情，并允许这个过程改变自己。
她说：“被解雇的方式使我顿悟，我学会了做一名幸存者。那之前，我一直害怕被解雇。这次的经验使我认识�
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