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ne　of　“want　to”？
　　Yet；　the　programming　is　strong。　I　find　myself　struggling　over　a　task　and　it　ends　up　dragging　itself　out。　Have　you　noticed　that　the　things　that　you　dislike　doing　are　the　ones　that　seem　to　take　forever　to　get　done？　As　for　the　opposite　viewpoint；　well　as　the　saying　goes；　“Time　flies　when　you’re　having　fun！”
　　Learning　to　go　against　that　old　programming　and　trusting　the　“fun　index”　is　an　ongoing　project。　Every　small　step　is；　at　the　same　time；　a　big　leap。　Each　step　will　move　you　away　from　dissatisfaction　with　your　life　and　closer　to　self…love；　self…acceptance；　self…esteem　and　joy　in　your　everyday　existence。
　　Anytime　you　ignore　that　inner　prompting；　you　accumulate　self…loathing　and　disappointment　in　your　being。　Your　inner　child　once　again　feels　letdown　and　unimportant。　Each　letdown　reinforce　the　inner　child’s　belief　that　everybody　else’s　wishes　are　more　important　than　its　own。　Once　again　its　desires　are　relegated　to　the　lowest　priority　on　the　list。
　　Yet；　it’s　YOUR　life！　Why　let　someone　else　dictate　how　you　“should”　live　it？　Ask　yourself　what　steps　YOU　want　to　take！　Listen　to　the　voice　within　which　will　tell　you　what　would　really　make　you　feel　fulfilled　and　satisfied。　YOU　ARE　the　boss　of　your　life！　After　all；　it’s　yours；　isn’t　it？
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幸福是一种感觉
佚名
　　有一天在杂货店，我和一个朋友排队购物时，我不断地向她诉说我的孩子们是多么懒惰。那天清晨，我上完晚班回家，房间又像多数时候那样，乱作一团。
　　“我觉得，如今的孩子总是一味索取，我为他们竭尽全力，可他们甚至都不能帮我保持房间整洁。就算我不烦，其他女人看到我那又脏又乱的房间，也会指责我。”
　　“你知道自己多幸福吗？”我们身后的一个女人说道，“我非常希望回到家后，能看到房子里混乱不堪。地毯弄脏了，或者到处是碟子、成堆的脏衣服、混杂的袜子，我都不介意，甚至别人要说我的房子有多脏，我也不在乎。事实上，我就喜欢那样。只要能再和我的孩子们在一起，能拥抱、亲吻并告诉他们，我是多么爱他们，我就非常愿意踢开脚边的杂物，在混乱的房子里穿行。你知道吗？在一次车祸中，我的两个孩子都遇难了，现在只剩下我和丈夫，我的房子总是很干净，衣服堆放整洁，碟子也摆放妥当。
　　“墙壁上没有手指印，莫名其妙的污点也不会出现在地毯上。房子里没有吵闹声，没有砰的关门声，没有笑声，也听不到有人说‘我爱你，妈妈’。所以，要知道，你是多么幸福啊！此刻你所反感的一切正是我渴望得到的。我多么希望能抱着自己的孩子，擦干他们的眼泪，分享他们的梦想，或者只是看着他们玩耍。如果我还有孩子，房子再乱我也不在乎，只要拥有他们，我就开心了。”
　　现在，如果你走进我的房子，看到一片混乱。你觉得多糟糕我都无所谓，因为我感到非常幸福。
　　■　心灵小语
　　有时候，麻烦也是一种幸福，就看我们以一个怎样的角度来看待它。当你的孩子经常吵闹的时候，你会觉得他们很烦；当你的孩子离你而去了，你就会感到原来孩子的吵闹也是一种幸福。
　　Blessed
　　Anonymous
　　A　friend　and　I　were　standing　in　line　at　the　grocery　store　the　other　day；　and　I　was　telling　her　how　lazy　my　children　were。　I　had　e　in　from　work　that　morning；　and　like　most　times；　my　house　was　wrecked。
　　“I　believe　children　nowadays　are　just　out　for　what　they　can　get。　I　bend　over　backwards　for　them；　and　they　can’t　even　help　keep　our　house　clean。　It　wouldn’t　bother　me　so；　but　it’s　the　woman　who　looks　bad　if　the　house　is　a　mess。”
　　“Do　you　know　how　blessed　you　are？”　A　woman　behind　us　asked。　“I　would　love　to　go　home　and　find　my　house　a　mess。　I　wouldn’t　mind　my　carpet　being　ruined　or　the　dishes　left　everywhere。　I　wouldn’t　mind　the　dirty　clothes　being　piled　high　or　the　many　socks　to　match。　I　wouldn’t　even　mind　anyone　talking　about　my　dirty　home。　Matter　of　fact；　I　would　love　it。　I　would　dearly　love　to　kick　my　way　through　the　house　just　to　get　to　my　kids　and　be　able　to　hug　them；　kiss　them　and　tell　them　how　much　I　love　them。　You　see；　my　two　children　were　killed　in　an　auto　accident　and　now　it’s　just　my　husband　and　me。　My　house　stays　clean；　my　clothes　stay　put　up；　the　dishes　are　done。
　　“There　are　no　fingerprints　on　my　walls；　no　mysterious　spots　on　my　carpets。　There　are　no　sounds　of　arguing；　no　slamming　doors；　no　laughter；　no　I　love　you　Mom。　So　you　see；　you　are　very　blessed。　What　I　would　give　to　be　going　through　what　you　are　right　now。　How　I　would　love　to　be　able　to　hold　my　kids；　wipe　away　their　tears；　share　their　dreams。　Just　to　watch　them　play。　If　I　had　my　children；　I　wouldn’t　care　how　my　house　looked。　I　would　be　happy　just　to　have　them。”
　　Now　if　you　e　into　my　house　and　see　a　big　old　mess；　you　can　think　bad　thoughts　if　you　want；　but　I　feel　greatly　blessed。
　　

我的生活真的那么糟吗
佚名
　　曾几何时，你是否有这样的感觉呢？生活是一团糟，真的太糟了，你渴望能有另一种环境。你发现生活对你来说很艰难，工作吃力，生活无味，一切都像是扭曲的。
　　读一读下面的故事吧，或许会改变你的人生观：
　　我和一个朋友结束谈话之后，他告诉我，尽管他做着两份工作，可每月的收入也只是刚过1000美元，不过他还是快乐地生活。
　　他解释说这是因为在印度所看到的一件事……几年前，他经受了一次巨大的打击，情绪抑郁，就前往印度散心。
　　他说他亲眼目睹一位印度母亲用砍柴刀砍掉自己儿子的右手。母亲眼中的无助、四岁孩子的疼痛尖叫，直到今天还令他费解。
　　你或许会问，那位母亲为什么要那样做，是孩子淘气，还是孩子的右手被感染了？两者都不是，而仅仅是为了两个字——乞讨！绝望的母亲故意将孩子弄成残疾，这样孩子就可以上街乞讨。
　　我的朋友震惊了，他把吃了一半的面包掉在了地上。很快，五六个孩子一窝蜂地朝这片沾满沙粒的面包冲过来，争抢着——这是饥饿的自然反应。
　　朋友开始告诉自己，他是多么幸福。能有完整的身体、有工作、有家庭、有机会抱怨食物的好坏、有机会穿衣、可以拥有许多那些人欠缺的东西。
　　现在我也开始思索和感受，我的生活真得很糟吗？或许不是，我不应该觉得太糟。你觉得呢？或许下次你这样觉得时，就想想那位失去一只手的孩子，仅仅是因为能上街乞讨。“不要满足于你想得到的东西，而要满足于你已经拥有的东西。”
　　■　心灵小语
　　生活中有太多的无奈与不协调，这一切都源于不知足。珍惜，才是我们所要做的，不要再无视身边的一切，或许你还未发现它的重要，一旦失去，就会追悔莫及！
　　Is　My　Life　Really　Bad
　　Anonymous
　　Have　you　ever，at　any　one　time，had　the　feeling　that　life　is　bad，real　bad，and　you　wish　you　were　in　another　situation？You　find　life　make　things　difficult　for　you，work　sucks，life　sucks，everything　seems　to　go　wrong。
　　Read　the　following　story，and　it　may　change　your　views　about　life：
　　After　a　conversation　with　one　of　my　friends，he　told　me　despite　taking　2　jobs，he　brings　back　barely　above　1，000　dollars　per　month，he　is　happy　as　he　is．
　　He　explained　that　it　was　through　one　incident　that　he　saw　in　India。。。　That　happened　a　few　years　ago　when　he　was　really　feeling　low　and　touring　India　after　a　major　setback．
　　He　said　that　right　in　front　of　his　very　eyes，he　saw　an　Indian　mother　chop　off　her　child’s　right　hand　with　a　chopper．The　helplessness　in　the　mother’s　eyes，the　scream　of　pain　from　the　innocent　4…year…old　child　haunted　him　until　today．
　　You　may　ask　why　did　the　mother　do　so；had　the　child　been　naughty，　had　the　child’s　hand　been　infected？　No，it　was　done　for　two　simple　words—TO　BEG！　The　desperate　mother　deliberately　caused　the　child　to　be　handicapped　so　that　the　child　could　go　out　to　the　streets　to　beg．
　　Taken　aback　by　the　scene，he　dropped　a　piece　of　bread　he　was　eating　half　way．And　almost　instantly，a　flock　of　5　or　6　children　swamped　towards　this　small　piece　of　bread　which　was　covered　with　sand，robbing　bits　from　one　another—the　natural　reaction　of　hunger．
　　He　began　to　tell　himself　how　fortunate　he　is．How　fortunate　he　is　to　be　able　to　have　a　plete　body，have　a　job，have　a　family，have　the　chance　to　plain　what　food　is　nice　and　what　isn’t　nice，　have　the　chance　to　be　clothed，have　the　many　things　that　these　people　in　front　of　him　are　deprived　of．
　　Now　I　begin　to　think　and　feel　it，too！　Was　my　life　really　that　bad？　Perhaps　no，I　should　not　feel　bad　at　all．What　about　you？　Maybe　the　next　time　you　think　you　are，think　about　the　child　who　lost　one　hand　to　beg　on　the　streets。“Contentment　is　not　the　fulfillment　of　what　you　want，it　is　the　realization　of　how　much　you　already　have．”
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用快乐装点生活（1）
奥里森？马登
　　要满足幸福生活，就必须具备十个条件。第一是要有良好的消化能力，其他九个无一例外都是——金钱。最起码当代的哲学家都是这样说的。不过，《温柔的生活》的作者却有着更为现实的看法，他说这种神圣产物中蕴涵着不计其数的多余欢乐，如果一个人对生活毫无所求的话，这些欢乐是根本没有必要的。
　　他自己便是一个享受快乐的人，他知道如何寻觅快乐——不是来源于理想状态的幻想，而是来源于身边的实际生活。一个人若是领悟了这个秘密，就不会期待不切实际的幻境，不会等待下一年、下一个十年的到来，不会等到自己成为富人，不会等到自己能够去国外旅行，也不会默默地等待自己拥有一切，而是尽情地享受今天的生活，掌控自己。
　　每个角落都是天堂，但你的心中一定要带着欢乐，否则你将永远错过它。
　　人们应该在工作时间之后放松精神，而不是在工作时间之内。人们应该以菲利普？阿穆尔为榜样，在完成工作时，就丢开钥匙，并马上打开一扇有益于健康的娱乐大门。莱曼？比彻博士经常利用一把小提琴来调节自己的心情。他有一套不变的、并被他称为“解缚”的系统，以此来消除自己的紧张感。
　　约翰逊博士建议：“一个人应当多花一些时间来欢笑。”
　　同普通人一样，幽默是林肯的快乐秘诀。他常挂在嘴边的一句话便是：“如果不是因为这样，我可能早就活不下去了。”正是他的笑话和新奇故事，为处于低潮时期的国家带来一片光明。
　　“除了美德，”艾格尼丝？斯特里克兰说，“欢笑也是这个世界上我们能够分享的最少的东西之一。”
　　“我整天都很快乐，”编辑查尔斯？达纳问一个未老先衰的朋友，“你平时看小说、打台球、散步吗？”
　　格莱斯顿很早就养成了乐观看待事物的习惯，他从未因担心公务而失眠过。
　　人们可以从许多户外运动和自然景象中获得快乐，这是毋庸置疑的。如果我们愉快、满足，大自然都会向我们微笑——空气似乎比平常更加清新，蔚蓝的天空更加晴朗，大地披上更鲜绿的地毯，树木穿上更茂盛的衣服，花儿散发出更醉人的芬芳，鸟儿鸣唱得更甜美清脆，太阳、月亮和星星都愈加光彩夺目。“活着的感觉真美好——清晨睁开眼来，欣赏着窗外的世界，呼吸着纯净的空气，沐浴着温暖的阳光，感受着脉搏的跳跃，并为每一根神经里蕴涵的力量而激动；简单的存在就是一件美好的事，虽然我们常常给这个世界带来伤害，但我们依然生活在一个美妙的世界里。”
　　每个人的身上都蕴藏着被我们称为“未开采的欢乐宝藏”，而且这个宝藏无所不在。
　　每天都去“采矿”，能够有新发现的人才是真正聪明的人：他尝试用自己的眼睛从每个地方、每件事情中发掘美好。
　　歌德说：“一个人应该每天最少听一首歌、读一首好诗、看一幅精美的画，而且，如果条件允许的话，说几句有道理的话。”如果这对一个人自身有益的话，何不试着去听歌、读诗、看画，对其他人讲有道理的话呢？在为那些既不能拓展性格、对心灵也毫无价值的东西而努力奋斗时，音乐和诗歌便在你心中消失了吗？循规蹈矩的想象力如何能让你头脑中迸发出美丽的图画呢？一个心智灵敏的人，每天都能找到有利于身心健康的娱乐活动……
　　在书籍的海洋里，优美的、鼓舞人心的内容很快地成为每个人生活的一部分。比起对优秀的文学作品、精彩的小说、游记、历史文献和人物传记的衷爱——还有什么可与之媲美呢？
　　■　心灵小语
　　蓝蓝的天空、朵朵的云彩、绿绿的草坪、芬芳的花朵、飞翔的小鸟，多么美妙的生活！既然大自然为我们创造了这么美好的环境，那么我们有什么理由去烦恼沮丧、愁眉不展呢？发现生活的美，把握自己，享受生活吧！txt电子书分享平台　

用快乐装点生活（2）
Taking　Your　Fun　Every　Day　as　You　Do　Your　Work
　　Orison　Marden
　　Ten　things　are　necessary　for　happiness　in　this　life；　the　first　being　a　good　digestion；　and　the　other　nine—money；　so　at　least　it　is　said　by　our　modern　philosophers。　Yet　the　author　of　A　Gentle　Life　speaks　more　truly　in　saying　that　the　Divine　creation　includes　thousands　of　superfluous　joys　which　are　totally　unnecessary　to　the　bare　support　of　life。
　　He　alone　is　the　happy　man　who　has　learned　to　extract　happiness—not　from　ideal　conditions；　but　from　the　actual　ones　about　him。　The　man　who　has　mastered　the　secret　will　not　wait　for　ideal　surroundings；　he　will　not　wait　until　next　year；　next　decade；　until　he　gets　rich；　until　he　can　travel　abroad；　until　he　can　afford　to　surround　himself　with　works　of　the　great　masters；　but　he　will　make　the　most　out　of　life　today；　where　he　is。
　　Paradise　is　here　or　nowhere；　you　must　take　your　joy　with　you　or　you　will　never　find　it。
　　It　is　after　business　hours；　not　in　them；　that　men　break　down。　Men　must；　like　Philip　Amour；　turn　the　key　on　business　when　they　leave　it；　and　at　once　unlock　the　doors　of　some　wholesome　recreation。　Dr。　Lyman　Beecher　used　to　divert　himself　with　a　violin。　He　had　a　regular　system　of　what　he　called　“unwinding”；　thus　relieving　the　great　strain　put　upon　him。
　　“A　man；”　says　Dr。　Johnson；　“should　spend　part　of　his　time　with　the　laughers。”
　　Humor　was　Lincoln’s　life…preserv