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教练别撩我-第2部分
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「你吃东西慢吞吞的习惯真是一点都没变,」石平已经站起来把桌上收拾干净,看安格丰静静地喝着豆浆,碗里还有一大半,忍不住笑着调侃一句。
安格丰仍沈浸在往事里,机械式地一勺勺往嘴里送食物,「太怀念了…我要慢慢品尝。」
「行,你爱喝我每天给你带。」石平顺口就说。
安格丰听了一愣,想深究这话是什么意思又怕是自己自作多情,毕竟石平把话说的如此光明坦然,恐怕里面友情的成份比较多。
大概是一下喝太多,剩下的小半碗他竟觉得有些苦涩。
「喝不下了。」安格丰才放下勺子吁口气,石平就直接拿起他的碗一口喝光,催促说:「你快去梳洗打理,要出门了。」
这到底是什么情况?
安格丰走出家门之前都在想这个问题。
「这间是省内的重点高中,不过我们体保班的学生学科不行,体育方面则是各有专长。去年我来之后成立了攀岩队,就六只小猫,今年看看能不能增加队员,毕竟东京奥运新增攀岩项目应该有些吸引力。」石平一边开着车一边给他科普目前的情况。
「讲老实的,你为什么会找我来带攀岩队?」安格丰从副驾驶座看过去,石平比当年胖了一些,眼角也有细细的笑纹,但眼里的热火没有熄灭,还是熊熊烧着。
「因为我们是好搭挡啊!」石平讲这句话时特别扭头对他笑了一下,「现在的运动员强调的是科学化训练,以前的网球选手就是一直打球,攀岩选手就一直爬,但现在不同了,针对不同肌群透过周期性的训练反而会有更好效果,也不容易受伤,你会攀岩,也懂得科学训练,这里正好可以发挥所长。」
「我的专长在国外可是很值钱的,你知道吗?」安格丰的胳膊架在车窗上,斜眼睨他,「这么点薪水你也敢来找我…」
「咱们安少爷哪缺这点钱?」石平将车子转入学校大门停好,拉起手煞车,在安静的密闭空间里看着安格丰的眼睛说:「再陪我完成一个梦想吧?」
安格丰觉得车子里有点闷,热气都上脸了,他胡乱咕哝着「我先看看选手的素质再说」赶紧打开车门下车。
正值下课时间,校园里面男孩女孩打闹乱窜,他们先去办公室打声招呼再去体育馆,一路上闪过几个横冲直撞的小鬼又躲过一颗从天而来的篮球,安格丰突然觉得自己答应的太潦草,他压根忘了十几岁的孩子是怎样腾闹。
「体保班的学生每天上课到下午两点,之后就做体育专长训练,」石平低头看了下表,「时间差不多了,队员应该已经来了。」
体育馆里面积占最大是体操队的练习区,跳马单杠双杠等等一应俱全,男子女子选手加起来几十人,年纪很轻,但脸上满是认真以对的神色。
「这里体操队行之有年而且素质很优良,我们攀岩队的选手基本上都是从体操过来的。」石平带他往体育馆的后门方向走去,远远能看到十五米的带倾斜角度的攀岩墙,底下有几个队员在聊天,「我们是在这一区。诶!你们快点热身,聊什么天!」
「教练好!」队员们把本来飘向女子体操队的目光收回来,表面安份地做暖身动作。
「怎么少一个人?」石平左右看看,「伍少祺呢?都两点了还不出现?」
「教练,伍少祺没写作业被老师罚背书,一会儿就到。」杨东渝跟伍少祺同个班上的,帮他跟教练解释情形。
「好,那大家先把热身做完,等会儿教练有事情要宣布。」
伍少祺好不容易背完课文才从教室里脱困,说真的他就是不懂,就算诗书满腹学通古今有个屁用,能当饭吃吗?
讲到吃饭…肚子还真是饿了,伍少祺从书包里找出一粒包子,早餐的包子价格便宜,他特地多买一份当中餐,肉包冷了吃起来有点油腻,但饿的时候也不管了。
伍少祺大口吃着包子悠悠晃晃地走向体育馆后边儿,从后门一进去就直接通到攀岩场,场内正传来石教练宏亮的嗓音在体育馆里回荡:「这位是我特别从国外聘请来的体能训练师,姓安,大家可以叫他安教练,以后就由他来带大家做体能和肌力方面的训练。」
姓安?怎么有点耳熟…
伍少祺一脚踏入体育馆的同时灵光乍现,昨天那皮夹的主人不就他妈的姓安吗?
「伍少祺!都已经迟到了还吃什么包子!」石平冲着他吼。
伍少祺刚塞进去嘴里的那一口肉包忘了咬,目光慢慢地从石平移到站在旁边的安格丰脸上。
「这位队员的发色真是让人印象深刻啊。」安格丰似笑非笑地看着他,悠悠说道。
☆、CH 3
「还傻在那里干嘛?东西放下先去旁边做热身!」石平厉声往角落一指。
「哦。」
伍少祺将食物咽下,走到一旁搁书包的几步之间便已经有了盘算,不管安格丰是不是昨天那个人,他横竖装作啥都不知道,对于任何指控全盘否认,谁能耐我何?
运动前的暖身动作有固定流程,一整套做下来差不多三十分钟,至少达到体温升高呼吸微喘的效果,伍少祺一边做原地抬腿跑跳的动作,同时隔了段距离看正在跟大家解释周期性训练的基本概念的安格丰,内容他懒得听,只是若无其事地打量他身上亮眼合身的运动衫,设计简单质料轻薄,能完美展现匀称劲瘦的体格,手腕上有只表面很大的表,在体育馆高功率灯具的折射下,随着他说话的手势时不时地闪出光芒。
这个人果然跟他昨天推测的差不多,有钱有颜有专业的人生胜利组,昨天皮包里那迭在他眼里算是大赚一笔的金额,对有钱人来讲说不定只是日常零用钱,伍少祺越想越理直气壮,觉得自己昨天的行为说是劫富济贫也不为过。
「好,我们先来做一些基础训练。」安格丰拍了拍手要队员集合,「大家之前都是练体操的,所以我想各位的上肢力量跟核心肌群应该都很强大,但攀岩其实更多时候是靠脚尖支撑身体重量,今天第一天,也不要做太难的,我就先带大家做点简单的腿部训练。」
安格丰一眼扫过去全体队员,跟伍少祺对上视线时勾嘴一笑,说:「彩色头就你了,来前面依我的指示做示范动作。」
操,被这家伙逮到机会公报私仇了!
伍少祺心里千军吶喊万马奔腾,奔的全是草尼马,但脸皮上什么也没表现出来,面无表情的站到安格丰旁边面对大家,不过就是示范个动作,老子怕你吗?
安格丰捧出一颗比篮球小一点的球,球体上写着10kg,「这颗叫做药球,也有人叫它健身球或重力球,通常会拿来做上肢或腹部力量的训练,不过我们今天用它来练腿力跟平衡能力。」
他拍拍伍少祺的肩说:「来,你把袜子脱掉蹲到球上。」
「蹲上去?」伍少祺拧着眉重复一次。
「对,蹲上去就好,用脚掌贴好球面,身体保持平衡。」安格丰把球放到他眼前的地板上。
接下来两分钟全体队员就静默地看他跟这颗球搏斗,伍少祺觉得自己跟游乐园里的玩球娱乐观众的海狮差不多,可惜他是被球玩的那一个,汗水从发梢鼻尖下巴纷纷滑落,在软垫上滴滴答答像一场夏季午后的雨,伍少祺本人就处在大雨中,全身上上下下都湿透。
其实应该没这么难,他只是还抓不到窍门,脚底打滑心乱如麻,伍少祺由下而上斜斜地睨了眼安格丰,而安格丰也正垂眼用个不冷不热的神情在看他,嘴里闲闲飘一句不带鼓励成份的「加油」,然后很小幅度地挑眉浅笑,弯下腰靠近他,用只有两人听得到的音量说:「该不会是昨天跑太快,今天腿没力了?」
你他妈的…老子今天怎样都要给他蹲上去!!
伍少祺恶狠狠咬着牙,眼里烧着满满斗志,在履试履败无数次之后终于能短暂停留在球面上,本来看热闹的队员此时也欢呼雷动,报以热烈掌声,胡乱喊着:「伍少太帅了!牛逼!」
队员把他名字最后一个字去掉,伍少伍少的喊他,他嘻皮笑脸地站起来,抹一把脸上的汗,摆了摆手佯作轻松 :「还好啦,小意思。」
「对,这只是最基础的,」安格丰脸上始终挂着淡淡的笑,「待会儿你们练习的时候先蹲到球上,然后双手环胸慢慢站起,至少要能蹲下站起连续做十下。」
「十下!?不可能吧教练……」队员们群起哀号。
「不要在还没尝试之前就说不可能,」安格丰示意石平把一篮重力球推过来,脸上的笑容没落下,但说话却有些不容置疑的威严,「就算是习惯性的讨价还价也不行,我不想再听到这三个字。一人一颗球,开始练习。」
他另外又示范了几种用重力球训练腿力的动作,提醒可能会犯的错误,让队员练习时互相检查姿势是否正确,给他们三十分钟的练习时间。
石平跟安格丰倚着体育馆的墙监督练习,石平继续趁着空档跟他简单讲述队员情形,安格丰边听他讲话边用小本子把人名记下来,另外记录了今天训练的内容。
「就目前来讲攀爬能力最好的是杨东渝跟伍少祺,两人各有优势,攀岩风格天差地别。小东耐力好稳定性高,爬路线时能够冷静判断岩点做出最好的动作,缺点就是…身材不高跳跃能力还不够好。伍少祺则是动态跳跃能力跟身体协调性极佳,求胜心非常强,但也因为太好胜反而容易仓皇出手。」
安格丰看向场内,队员被重力球搞得东倒西歪人仰马翻,杨东渝勉强可以蹲上几秒,伍少祺却已经能轻松在球上做出五个站立蹲下,从别的练习动作也能看出他的身体素质相当不错,这样的条件,就算是在竞争激烈的体操圈子里,应该也不落下风…
「你说队员之前都是体操队的,是什么原因让他们愿意改练攀岩?」安格丰问话的时候眼睛仍盯着场上练习中的队员。
「不一定,每个人的考虑不同,」石平翻了翻手上的队员资料卡,「有些人是在体操队里排不进前面几名,想换个跑道试一试。也有人是被优惠条件吸引,来赌看看能不能闯出名堂。」
「优惠条件?」安格丰问。
「我跟省。政。府体育单位的人争取到一些经费,其实也不多,就是让攀岩队的队员高中三年学杂费减半,免费提供岩鞋吊带等基本装备,每天练习完有餐点可以吃,还有提供几套运动服,大致上是这样。」
石平语气平淡,似乎真的没什么大不了的,但是安格丰知道正因为他是石平才能办到。
成立攀岩队、盖攀岩墙、替队员争取福利,或许对整个省的预算来讲不是多大的金额,但要跟那些上级打交道也绝非多愉快的事儿,不过石平就是有本领为自己的目标奋战不懈,用满腔热情去打动别人,即使对方是食古不化的官僚大佬,他也会尽最大努力从中抠出一点油水,最难得的是他从不嫌苦,完全乐在其中。
「练体育的孩子有些家里环境不太好,就这么点福利也够吸引人了。」石平看了眼时间,拿起挂在脖子上的哨子吹一声,喊道:「好了,大家集合喝口水,准备把吊带穿上开始爬路线。」
「家里环境不太好……」安格丰遥遥望见那颗显眼的彩色头,若有所思。
队员们穿好吊带之后集体站在岩墙前面,观察今天要爬的路线。
人工岩场的墙面上锁满各种岩块,有的像把手一样可以抓满的,也有岩块像个反过来的炒锅,圆圆滑滑没有任何凹槽可以抠着。所谓的爬路线,就是攀爬者只能使用教练指定的某些岩块从底端爬到顶端,指定的岩块越难抓,路线的难度越高。
人类自远古就是下肢比上肢强壮的动物,手臂力量无法像大腿一样长时间支撑全身力量,所以选手在攀爬前要先观察路线上的岩块,想象自己要做出什么样的动作,每一个攀爬的动作都要精准省力,才有可能在臂力有限的情况下爬完整条路线。
石平在前方指导队员攀爬动作,安格丰则站在离墙面稍远的地方,用手机把每个人的攀爬过程录下来,这是他的习惯,有些细节需要在影片回放中才能看出来。
轮到伍少祺的时候他没去绑绳,反而跑到石平跟前嘟嘟嚷嚷不知道说什么,一边讲话一边把身上的吊带解开。安格丰隔了段距离,只听到后半段石平中气十足的斥责:「你当攀岩队是什么啊?想来练就练,想离开就离开?如果你以后每晚都要去打工不能留下来练习的话,那就退出!别浪费大家时间!」
「退出就退出,有什么了不起…」伍少祺依然是漫不经心的表情,叉开脚步痞子式地要去拿书包,又被石平从后面大声喝道:「你先把重力球搬回器材室!一点贡献都没有的家伙!」
伍少祺把已经拿起的书包重重摔回地上,不甘不愿地拖着脚步把一整篮的重力球往外面的器材室推,经过体育馆高挂的电子钟下方时抬头撇了一眼,刚过晚上六点,伍少祺赶紧加把劲推篮子,他妈的待会儿迟到又要被领班骂!
从器材室出来时他又是满头满脸的汗,都要入秋了还这么热?伍少祺撩起衣服下摆充当毛巾抹脸,脚步没敢停下继续往体育馆走,心里打算着回去拿了书包再跑去赶车,都这个点儿了路上肯定塞…
「腹肌练的不错啊,难怪那么会跳!」
伍少祺闻声松开贴在脸上的衣摆,只见安格丰站在体育馆门口,亮光从场内泄出与外面的暗蓝暮色形成反差,他看不清楚安格丰是什么表情。
「我有话要跟你说。」安格丰刻意压低嗓音。
「对不起,我赶时间。」伍少祺面无表情的加快脚步。
「就一句话,」安格丰在他擦肩而过时拽住他胳膊,低声说道:「皮夹里面的钱拿走就算了,当作我的问路费,皮夹行行好帮我寄回学校体育室,不用署名没人知道是谁寄的,省的我每张信用卡跟证件都要重办。」
伍少祺一扭肩膀甩开他的手,倾身抬头恶狠狠地与他对视,半晌之后歪起一边嘴角笑了笑,特别无辜地说:「皮夹掉了要打110,找我没用。」说完就大步流星的溜走。
第二回过招又输了,安格丰无奈地摇头叹笑,想起皮夹里有美国驾照保险卡等林林总总的,还是得再努力看看,来硬的不行,不知道这小鬼吃不吃软的?
☆、CH 4
「来晚了来晚了,对不起」伍少祺从员工入口跑进Mars,不管三七二十一就先承认错误。
「今天又是什么理由?陪爸爸去医院还是公交车抛锚?」显哥连抬起眼皮看他一下都欠奉,手上拿着货单清点刚刚送来的酒,凉凉抛出一句,「再迟到一次就不用来了,什么理由我都不接受。」
这话说的跟两小时前石平警告他的语气如出一辙,但这次伍少祺可没胆说什么退出就退出,他还是很需要这份薪水。
「显哥你放心,绝对没有下次。」伍少祺大声地拍胸脯挂保证,「我先去换衣服,马上出来。」
Mars是这一带最知名的酒吧,店面所在的位置临近外国使馆区,来店光顾的外国人比例偏高,为了满足这群特殊客群的需求,Mars走洋式混合风格,晚上七点到十点是音乐酒吧的走向,提供习惯在下班后小酌一杯听听现场演唱的老外上班族一个可以放松的地方,十点之后则是夜店风格,DJ放嗨歌炒热气氛,迷幻五彩灯光朦胧了舞池里的男男女女,勾肩热吻的对象是异性同性不重要,重要的是今朝有酒今朝醉,如果在舞池里钓到合胃口的鱼,还可以退到外围一间间半圆形的丝绒卡式座位里面耳鬓厮磨慢慢品尝,为漫漫长夜找一个共度春宵的伴儿。
伍少祺想继续留在这里工作的原因无他,简单来讲就是「钱」。酒吧生意好老板付薪水也相当豪气,加上外国人有给小费的习惯,大多出手阔绰,他只是个外场端酒送点心的服务生,一个晚上下来,光小费一二百块跑不掉,跟以前在大排挡里端盘带位点个菜得跟客人磨磨叽叽好半天比起来,赚钱效率不知道高多少。
「你又迟到了?」阿冰正满手发胶在抓造型,从镜子里看见伍少祺身着学校制服冲进来,开口就兴师问罪:「早知道你这种掉炼的德性,我就不介给你来这里工作,他妈的净毁老子颜面。」
「阿冰,冰哥,我的好兄弟,」伍少祺赶紧讨好给他顺毛,摸出一包烟往阿冰裤兜塞,五指并拢嘻皮笑脸的就地起誓,「保证没有下次!再有下次我就…就…」他眼珠转一转,选了个自己觉得最幽默的说法:「自。宫!」
然而阿冰没有笑,挖一坨发胶用指尖匀开继续给头毛定位,从鼻子冷冷哼了声,「你的jb自己好好留着,我没兴趣。」
「那…这个东西你有没有兴趣?」伍少祺拿出黑色短皮夹在阿冰眼前一晃,「帮我看看,是真品吧?」
伍少祺成功夺得阿冰的注意力,阿冰的女票是在网络上卖二手名牌包的,他跟着混久了,鉴定是赝品A货还是真品的功力没有十分也有个七分,�
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