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无线电视台当之无愧的“一哥”，别说黄日华了，连发哥的风头都给压了下来，真可谓闪耀夺目。

刘嘉玲内心就又热了起来，此时的她身边已经不乏条件不错的追求者，可是与陈笑棠一比，一个天一各地，简直不入法眼呵。

因此刘嘉玲内心就打算把陈笑棠这个“明星”钓到手，就算钓不到手，能够靠他扬眉出风头也是可以的。

这边，陈笑棠与翁美玲又交谈了几句，翁美玲就被其他人叫了过去。

而看着翁美玲离去的陈笑棠，忽然也觉得自己一阵反胃。他忽然低下身子，一只手强撑在桌子上。陈笑棠虽然酒量惊人，有喜欢用内家拳强行清醒脑海，不过他毕竟也是人，这次喝得真是太多了，像今天这样的喝的自己手脚不听使唤。

刘嘉玲看到陈笑棠的这副模样，就像是抓住什么机会似的起身小跑到陈笑棠身边轻轻扶住他的身子。而右手，则是微微的拍打着陈笑棠的背部关切道：“阿棠，你怎么样！”

看到有些记者将相机对准了自己这边，刘嘉玲更似有些假惺惺的关怀起陈笑棠来。两人的举动落在大家眼中，就真如同一对贴心的情侣一般。

坐在一边的蓝洁瑛目光闪烁的看着惺惺作态的刘嘉玲，却是没有多说什么。她向来就是这样的冷淡性子，只不过对于刘嘉玲的这种举动，她难免露出几丝不屑。

记者们可不管刘嘉玲究竟是惺惺作态还是真心关切，他们只知道这是一个新闻。所以举着相机，对着陈笑棠和刘嘉玲是一阵猛拍。

稍微平复些的陈笑棠慢慢直起身子，靠在了椅子上。见是刘嘉玲，他勉强露了个微笑道：“谢谢！”

这边刘嘉玲正要继续施展自己的魅惑之力，作为陈笑棠“半个师傅”的刘兴波却突然端着酒杯过来，对刘嘉玲说：“借用阿棠一下，你不介意吧？”

如今的刘兴波在陈笑棠的帮助下，早已经不再是普通的龙虎武师，而是做了武术指导，在无线多部武打戏扛大旗，也算是小有名气。很多人知道他和陈笑棠的关系，再加上他为人直爽，都称呼他一声“波哥”。

刘嘉玲见他这么说，只好把陈笑棠“交”给了这个大老粗。

刘兴波眼看陈笑棠有些醉眼朦胧的，就摇摇头道：“就算你形意拳练得再好，也不能千杯不醉呵，真是个憨仔！”

这时的陈笑棠却早已有些晕乎乎了，只会端着酒杯说：“来，喝酒……再来一杯！”

第424章·铁拳男人

第二天醒过来的陈笑棠，睁开眼睛，不知道自己这是在哪里。

前世，今生？

拉开窗帘，窗外的阳光很温暖。

斜靠在床上的陈笑棠，就这样静静地沐浴在早晨的阳光下，脑筋有些发呆。

小时候住在一个不大的小区，邻居是一对年龄差了三岁的姐妹，姐姐很懂事，妹妹很不懂事。姐姐不漂亮，妹妹很漂亮。他从来不午睡，居民楼后面就是一座山，每天中午都要去山上玩，和她们一起去抓蚱蜢，然后某天老妈打开一只水桶，猛然发现有一窝的蚱蜢……于是，他被进行长达一个钟头的思想教育。后来，又偷偷抓蜘蛛放进家里，理直气壮对老妈说，书上讲蜘蛛可以织网抓蚊子。继续被教育……

小时候很流行饲养鸭子，偷偷拿零花钱买了一只，带着它跳台阶，结果第二天就死了，把它装盒子里，葬在了后山，立了碑。

小时候一天的零花钱大概是两块钱，买冰棍买零食用掉五毛钱左右，一天攒一块五，一个星期刚好十块钱多一点，然后就去街上买一本售价十块的插图版【世界童话】，坚持了很久，终于被他集齐一套十本。【七龙珠】太多也太贵，没舍得收集，都是借的，他最喜欢玩大便的【阿拉蕾】了。

小时候收集小浣熊里的卡片，每天的早餐就是两包方便面。风雨无阻。再还有是一种香烟里的图卡，叫百图卡，收集了两千多张，最爱两种，都只差几张就集齐一百张了。可怜老爸那时候天天被他逼着买那种香烟……

小时候玩街机，每天吃完晚饭都要跟老爸老妈斗智斗勇，有个死党是个白白嫩嫩的小胖子，打架折了一条胳膊绑了石膏还要玩，真勇敢啊，玩着玩着就把一台街机给摇晃得厉害，乾坤大挪移呐，真牛叉，老板大怒，一脸蛋疼，眼神寂寞，最后给了小胖子几个铜板，然后赶人。还好，没有让他滚蛋，因为他假装不认识小胖子，那个和自己玩得贼熟比鱼池里金鱼还要肥硕的可爱胖子。

小时候打弹珠总是输多赢少，所以更喜欢去空地上的沙堆上挖坑，然后铺上一张油纸袋，去陷害别的家伙，当然，也经常被人陷害。

小时候回乡下外婆家，夏天就喜欢钓青蛙，一般不用鱼钩，某次不小心用了，看着满嘴是血的青蛙，没来由伤心起来，觉得它应该很疼，不想它继续痛苦，就拿起石块把它砸死了。他这辈子都忘不了……

每次看到水冰月她们变身，他就会偷偷脸红。一次午睡时间看某电视剧，大恶人霸占了良家姑娘，ooxx镜头很隐蔽，于是伤心的他咬牙切齿地关掉电视，提早去学校，结果被巡逻游曳的同校学生给抓到，所幸被他用一根棒冰给收买了，没有给班级扣分抹黑。

那时候的另一个死党要他帮忙写情书，结果女孩回复他说完全看不懂，这以后就没谁找他代写了。对不起，兄弟。他当时就想，以后自己写情书，一定要改掉这个毛病，可惜，至今仍没有送出第一封情书。

摇了摇头，那些都是上辈子的事儿了。回想起来只有寂寥和落寞。

陈笑棠让自己从这梦呓般的遐思中清醒过来，直到摸摸脑袋，回归现实世界。

这里是哪里？天堂，亦或者地狱？

可能地狱多一些……

看看，四周搭在沙发上的臭袜子，吃过的方便面袋子，以及凌乱的报纸，还有堆满烟蒂的烟缸……男人的汗臭味，脚臭味，还有特有的发霉味道，让人感觉比呆在地狱还要难受。

使劲儿摇了摇头，揉揉自己的太阳穴。

陈笑棠这才想起来，如此“壮观”场景，应该是自己“半个师父”刘兴波的“狗窝”……八九也是他昨晚扶自己回来的，睡狗窝，总比睡大街强。

没办法，单身男人住的地方，就是这样！你绝对不可能把它变成大闺女的秀房！而不远处刘兴波那震耳欲聋的呼噜声，似乎更说明了一切，只见那家伙就仰躺在沙发上，露着一双飞毛腿，痒痒的时候，还用脚在腿上挠挠，睡得正酣。

哇，头晕！

想到昨天自己竟然喝了这么多酒，陈笑棠不禁苦笑不已。

虽然陈笑棠醒来时已经七点钟，不过洗漱完毕的他还是按照老习惯，来到刘兴波家的阳台上，打上一趟形意拳。

……

阳台上，一轮朝阳冉冉升起。

发出柔和的金色光芒，陈笑棠沐浴在朝阳中，一个字……爽！！！

正所谓：内家正宗武之花，诸拳之王形意架；一招一式蝶穿花，手足身步卷风沙；拳似发箭身如龙，趋避神速妖皆怕！

最近这套形意崩拳他越打越顺畅，越打越熟络。尤其在和新义安大佬向华强大战一番之后，陈笑棠对于这路拳法的认识更进了一层。

不过说实话，论起真正的战斗力，若不是那些奥门警察正好赶到，陈笑棠认为自己想要胜过那向华强简直是不太可能。因此他才会更加努力地修炼这趟拳法。

也不知道什么时候，刘兴波打着哈欠走了出来，一边伸着懒腰，一边看陈笑棠打拳。

须臾，刘兴波看着他的招式说道：“要记住，‘劈拳之形似斧，崩拳之形似箭，钻拳之形似锥，炮拳之形似炮，横拳之形似梁’这句话对于刘兴波这个亦师亦友的朋友，陈笑棠很是感激，若不是有他的帮助，自己根本就不可能修炼这种内家形意拳。自从认识刘兴波以后，陈笑棠的武学知识更如火箭一般向上涨，刘兴波对他来说简直就是一个知识库，只要提出问题来，那么就一定能得到解答，绝不推诿。很多以前不明白的东西都弄懂了，他从心里感激这个看似粗犷的汉子，人看似粗鄙，对朋友却很上心。很多的功夫刘兴波都不私藏，这才是最重要的。

陈笑棠把一套拳练完了对刘兴波说道：“波哥，我的姿势还有哪些不标准？”这种称呼是他对刘兴波的一种尊敬，从心里由衷发出来的。

刘兴波摇了摇头道：“你的姿势从不用我说第二遍，看起来你真是学武的材料，即使有缺点，可是我一说你就能改过来，可见你的天资有多高，像你如此聪明的人并不多见。”

陈笑棠其实改起来也很困难。他把刘兴波的动作都印入脑海，然后不停的研究，将姿势都调整到正确，这样才能一点一滴的改过来。他笑了笑道：“多练几次就好了。”

刘兴波淡然道：“阿棠。你虽然练拳很勤奋，但太勤奋身体会吃不消的，毕竟你还要忙着拍戏，身体负荷过重，只会适得其反；而且形意拳不能硬练，硬着练出来伤身体。”刘兴波之所以这样说，是因为陈笑棠刚刚宿醉醒来，就如此勤奋地练功，由此可知他平时是多么的勤奋。

陈笑棠根本就没有吃不消的感觉，他平时除了拍戏之外，最大的休闲和娱乐就是练功了，尤其当他觉得疲惫的时候，练一趟拳还能帮他松弛身体，起到想不到的按摩作用。

因此陈笑棠说道：“我通常也是这样练的，不过你说的硬练，我还没体会到。”

刘兴波想了想，然后说道：“太极十年不出门，形意一年打死人。这句话所包含的意思很多！其实何止太极十年不出门，形意也要十年不出门。猛练，往往还没一拳打死了人，就先把自己打死了。因为强盛很容易，所以这种增长只要你刻苦就行了，但要小心‘盛极而衰’。”

“盛极而衰……这四个字很简单，和‘生老病死’差不多，强盛了之后，自身必须要懂分寸，要（‘文’）保持住（‘人’）这种状（‘书’）态，并（‘屋’）且要进行调养，如果还继续猛练，那么精气神会如水流一样消耗掉。到时候你的身体就会垮。练武是强身，但往往练武之人会短寿，一过壮年衰老得厉害。形意拳属道家，练拳便是修炼身心的一种方式，要与精气神发生作用，所以形意拳能变化人地气质。将威武变文雅，将文雅变威武。”

“当然，也有办法克制这种盛极而衰……那就是找个人练手，帮助自己由‘练拳’过渡到‘炼心’修身，就不会盛极而衰了，永远的生机勃勃。学拳重要的是身心愉快。其实你应该还没到这种境界，学拳通常都是强身……争强……强身，这种规律。”

“练形意者勿求速效，千万不能生出厌烦之心，务要有恒心，有毅力。作为自己一生始终修身之功课，不管有没有什么作用，只要一直练下去，那么功夫自然而成，这样才更符合形意的规则。”

刘兴波的话一转说道：“你的拳风我观察了一下，心毒如怒狸攫鼠，眼毒知观兔之饥鹰，手毒如扑羊之饿虎。三毒你全部都达到了，甚至有过之而无不及。这样的拳风在形意门都不多见。要说杀伤力，已经很大了。你现在练拳就是要练心。把人练的聪明了，这样你不仅在形意方面能精进，而且人也能长寿。”

陈笑棠听将这些方法都记了下来，如果不是有人指点，他哪里能学会这种道理。此外，他也听过练拳修心一说，有很多武者的寿命都非常高，有些练太极拳的基本上都是八九十岁的高龄，这都是因为练拳修心的缘故。便说道：“要如何才能练拳修心呢？”

刘兴波摇摇头：“你问我也是白搭，那种境界我只是听说过，还没遇到过。现在的你我练拳都是为了争强好胜……至于练拳修心是一种意境，你达到了才会知道，说了也是白说，捅开这层窗户纸，形意里面的东西就多了。这种东西要靠悟，不然你终生都达不到这种境界。”

陈笑棠听了点点头，这些东西才是真正学到的东西。

刘兴波叹了口气道：“关于练拳修心的事情我也帮不了你，一切只能靠你自己，其实咱们练武的人，只要能赢过自己就行了……好了，不说了，来，我们过几招，松松筋骨！”

刘兴波说完这话，八极拳出，毫无预兆地横着一拳就向陈笑棠扫来。

还真是说打就打，毫不迟疑。

陈笑棠正在考虑他的话，没想到这个刘兴波如此好斗，说打拳就到，因此眉毛顿时就竖了起来，把胳膊微微一抬刚好架上了这一拳。

八极拳劲力讲求崩、憾、突击。

所谓的崩就是如山崩之势，而憾是指如震撼山岳，突击则是为用法突然，动作干脆。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。

刘兴波地这一招几乎是与说话的声音同时到达，而陈笑棠出手虽然比他慢一些，不过却是后发先至，竟然赶在他的拳前面就已经到了。

招式一接触就立刻传出了响声，虽然声音并不大，但是力道却是不小，陈笑棠和刘兴波两个人都被对方的劲力所弹，都被迫后退了一步。

刘兴波一脸喜色的看着陈笑棠叫道：“看起来你的身手真得长进不少，现在还真有两下子……”

陈笑棠却是愕然，因为刘兴波一向所使的招式都是劈挂拳，现在怎么突然改成八极拳了？！

刘兴波似乎看出了陈笑棠的诧异，笑道：“怎么，就不能让老哥我藏私，留两手绝活？！”

陈笑棠明白了，原来刘兴波在自己面前一直都没使出真功夫，劈挂只是他装门面的功夫，而八极拳才是他的看家本领。

说来好笑，以前自己还以为学了形意之后就能和他一分高下了，可是现在……人家才是真正的深藏不漏。

其实也是陈笑棠自己太大意了，他都没考虑过，一个能够传授自己内家形意拳的国术好手，岂是只会劈挂那种横练功夫？！

总之一句话，陈笑棠太傻天天真！！！

第425章·功夫版【古惑仔】

话说陈笑棠知道了一直被自己当成半个师傅敬重着的刘兴波竟然是个“扮猪吃老虎”高手，在武道上一直都隐藏实力。原来他最擅长的并不是外门劈挂，乃是内家八极拳。

霎时，陈笑棠战意盎然！

“波哥，你瞒得我好苦啊……！”话音未落，陈笑棠对着刘兴波，猝不及防的打出了崩拳。

手似流星眼似电，身似游龙腿似箭，这两句话把他的形容的刚刚好。

刘兴波还在那里咋呼，嘴里刚要说话，没想到陈笑棠的拳就到了，动作无声无息就打到了他地身上，而且这一拳正中左肩，刘兴波直接被打得咯噔噔后退数步，撞到了身后架子上的花盆，花盆噼里啪啦砸得粉碎。

下手为强，后下手遭殃。这种不打招呼就猛抡的一向风格，作用对象就是隐瞒八极拳的刘兴波。

何况陈笑棠天生不能吃亏，尤其是在武道上，出手很辣而且霸道，这两种风格揉合在了一起形成了他的拳风。

好半天，刘兴波才揉了揉肩膀，活动了一下身体看向陈笑棠道：“好手段啊！我……”说到这里突然不再说下去，而是紧紧的盯着陈笑棠，看起来是长了记性，怕再次遭到“毒手”。

两人就这样僵持着。

突然，刘兴波嘿嘿一笑，然后猛然压低身子，一个跨步就到了陈笑棠的身边，突然将肘探了出来。

陈笑棠此时的战意疯狂飙升，他向后一撤步并且同时迅速出拳抖动，一秒中不到，打出了四五拳。

陈笑棠知道刘兴波身手厉害，刚才吃了亏，一定会讨回来，因此全力而为。

刘兴波刚刚还有些想耍弄陈笑棠的意思，可是连接以硬碰硬，连接三四拳，立刻承受不住了，身子向后暴退，到达了一个安全的距离后他才开始大口喘气，短短数秒额头居然冒出了汗珠。

此刻刘兴波有些搞笑地说道：“天啊，这是什么世道？难道说，真的是教会徒弟，打死师傅？！也太没天理了！”

陈笑棠今天是打的最爽的一场，连发四五拳，而且都是全力而发，他活动了一下关节笑道：“好了，别和我哭天，知道你还没用全力，来吧！”

“呵呵，好小子，这都被你看出来了！既然这样，我可就动真格的了，来吧！”他说完就做好了架式，双眼紧紧的盯着陈笑棠脚，全身一动不动。

武术中有一句行话叫做“先看一步走，后看一出手”。

这条谚语的含义是，看一个人武功的高低，首先是观察他的步法是否清晰、稳健、正确，其次才看他的拳脚是否合乎法则。因为步法好坏是一个人武功高低的标志之一。

陈笑棠双腿微屈，向前一窜，然后横着就是一记扫腿，目标直指刘兴波，动作简单，朴实。没有任何花哨。

刘兴波的腹部向后一收，然后屁股一拱，陈笑棠这一腿几乎是擦着他的衣服而过，躲是躲过了，可是形象却破坏了大半。

刘兴波完全没觉察出来，他微微一笑，这一瞬间他的脸上充满了自信，快速出手托住陈笑棠的脚，然后猛的一发力。顿时就将陈笑棠整个人掀了起来。

陈笑棠这是第一次受到这种攻击，他用了借力使力，在空中转了一圈，刚刚好退出了攻击范围。

刘