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之真光。由此参悟真静。

“观光”的方法，在古代道书上面又叫“回光”；听息之法，在古代道书上面又称“调息”。因此此入所讲的静功修炼法，古人又称为“回光调息”。

《丘祖秘传大丹直指》论述“回光调息”说：“其法自两眼角收心一处，收到两眼中间，以一身心神，尽收此处，所谓‘乾坤大地一齐收来’是也”。

回光之法，还有另外的含义。是在观光之后，还要将此光照入下丹田，进一步再去做炼气的功夫，这个须要和筑基的第二步功法――吐纳结合炼习，在吐纳法中再作论述。。。

3、静功止念法

静功的关键，在于入静；入静的关键，在于止念。止念就是去除心中的杂念，然后一心一意地去做静功。往往有的人，平时不觉自己脑海之中存有杂念，及至静坐之时，什么念头都来了。只有通过静功止念之法，去除杂念，才可能把静功做好。

（四）修真典籍

自太古以降，修真渐由追求长生演变为冀望成仙飞升，作为修真理论的典籍也逐渐由质朴而趋于玄幻，明清之世更近于志怪者言。大略而论，下述典籍或可作为当时修真理论的代表作：

1。道德经（老子）、南华经（庄子）、列子、文子、关尹子、大学、中庸、抱朴子（内外篇）、清静经、心印妙经

2。破迷正道歌、敲爻歌、百字碑、大道歌、灵源大道歌、青天歌、永嘉证道歌、（阴）符经、黄庭经、周易参同契、入药镜

3。张三丰全集、黄元吉文集、古书隐楼藏书、钟吕传道集、灵宝毕法、指玄篇、大丹直指、悟真篇、青华秘文、金丹四百字

初学者看看田诚阳的《中华道家修炼学》

道教的一个习惯就是“不得其人不传”，故密室藏珍而不为人知者众。另唐宋两代，修真有成者甚多，惜未作系统论述，此处不便列举。

修真，从字面解释就是通过修行求得真我，但现在都被人给误解成什么成仙成佛的！修真就是通过对自身的不断修行，不断找出自身的不足让自己更了解自己，这就是修真。。。自己都还不能了解透自己还谈什么成仙成佛。道在心中，佛在心中，己心度人，人度己心！

也有修炼其他的，比如说剑仙。剑仙之道，修炼肺宫金气，再转入离宫，玄火锻炼九天神剑。直到离宫”剑芒”铸就，然后内聚五行真气，外采天真地灵，外炼仙剑，诛敌于千里之外。可惜实在难修，我相信修炼此道，必能惊天地，泣鬼神。

（五）修真地址

道家七十二福地：

地肺山，盖竹山，仙磕山，东仙源，西仙源，南田山，玉溜山，清屿山，郁木洞，丹霞洞，君山，大若岩，焦源，灵墟，沃洲，天姥岭，若耶溪，金庭山，清远山，安山，马岭山，鹅羊山，洞真墟，青玉坛，光天坛，洞灵源，洞宫山，陶山，三皇井，烂柯山，勒溪，龙虎山，灵山，泉源，金精山，阁皂山，始丰山，逍遥山，东白源，钵池山，论山，（毛）公坛，（鸡）笼山，桐柏山，平都山，绿萝山，虎溪山，彰龙山，抱福山，大面山，元晨山，马蹄山，德山，高溪蓝水山，蓝水，玉峰，天柱山，商谷山，张公洞，司马悔山，长在山，中条山，茭湖鱼澄洞，绵竹山，泸水，甘山，莫寻山，金城山，云山，北邙山，卢山，东海山。

道家十大洞天

第一王屋山洞，第二委羽山洞，第三西城山洞，第四西玄山洞，第五青城山洞，第六赤城山洞，第七罗浮山洞，第八句曲山洞，第九林屋山洞，第十括苍山洞。。。

道家三十六小洞天

霍桐山洞，东岳泰山洞，南岳衡山洞，西岳华山洞，北岳常山洞，中岳嵩山洞，峨嵋山洞，庐山洞，四明山洞，会稽山洞，太白山洞，西山洞，小沩山洞，火氓山洞，鬼谷山洞，武夷山洞，玉笥山洞，华盖山洞，盖竹山洞，都峤山洞，白石山洞，岣嵝山洞，九嶷山洞，洞阳山洞，幕阜山洞，大酉山洞，金庭山洞，麻姑山洞，仙都山洞，青田山洞，钟山洞，良常山洞，紫山洞，天目山洞，桃源山洞，金华山洞

编辑本段二、古今修真概论

修真之名，古已有之，俗曰修道。它囊括了动以化精、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、还虚合道、位证真仙的全部修持过程。何谓真？真乃真人之业位，真乃真仙，不是自封标榜，实乃空间上界所封也。真人乃修道人的最高境界，修持者均应胸怀大志，高瞻远瞩，终生勤奋，刻苦修持，德功并进，以求达到真人、真仙的上乘境界，故曰修真。

今之气功，只在修真过程的初级范畴之中。气功一词，早见于晋朝许逊所著之《宗教净明录》里记载的《气功阐微》篇。因其词义狭窄，并未被广泛采用。清代出版的《元和篇》中也有《气功补辑》一章。气功二字，在近一二百年之中，采用最多的是武术界。解放后、自五十年代刘贵珍先生的《气功疗法实践》一书面世后，气功二字才逐渐被人们所接受。但其概念迄今仍不完善，虽各家学说均对之加以阐述丰富，但仍觉其含义狭窄，无法包容修真的庞大体系。

气在我们祖先的眼中，是一个哲学概念。气是宇宙间、时空中，万物生化的根本，是一种基本物质。《黄帝内经？素问》篇云：“气始而生化，气散而有形，气布而蓄育，气终而象变。”万物的化生、生长、繁殖、消亡，都是气贯穿始终，气乃万物的基础和根本。“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死。”中医学中的气化论将气的概念分得更为详细，例如，先天气、后天气、营气、卫气、宗气、经络气、脏腑气、元气、混元气、真气等。修真之士，修持中所运用的这一基本物质实乃先天中的升华物质元炁。古人为了区别一般之气与修待之炁的区别，特以“气”“炁”相分别，以区别其二者之间存在着质的差异。真气中既有先天之炁，亦有后天水谷、天地之气的精华。简单地以气代之，实难概括也。

气这一物质，在不同修持阶段，其质量存在巨大的差异，只是（肉）眼难以观察而已。在“气”达一层次，其密度低质量不高；在“炁”的层次，其密度、浓度、质量大大提高，表现出光的（性）质，稍加注意（肉）眼亦可能观察到。在更高的层次，其光的（性）质就越明显，呈五色态；更高者而返八十一阳天，而返三清虚无自然之界。

人仙不出小乘法，地仙不出中乘法，神仙不出大乘法。是此三乘之数，其实一也。用法求道，道固不难，以道求仙，仙亦甚易。法不合道，以多闻强识面炫，自生小法旁门，不免于疾病、死亡，还犹伪称尸解，迷惑世人，互相吹捧，致使不闻大道。以旁门小法，易为见功，而俗流多得，互相传授，至死不悟，遂成风俗，而败坏大道。虽有信心苦志之人，行持已久，终不见堂奥、节序而入于泉下。呜呼！

道本无问，问本无应，及乎真元一判，太极已散。“道生一、一生二、二生三。”一为体，二为用，三为造化。体用不出于（阴）阳，造化皆因交媾。上、中、下列为三才，天、地、人共得一道。道生二气，气生三才，三才生五行．五行生万物。万物之中，最灵最贵者，人也。惟人也，穷万物之理，尽一己之（性），穷理尽（性），以至于命，全命、保生以合于道，当与天地齐坚固，而共得长久。

第三一九章金甲傀儡

更新时间：2011…9…220：00：40本章字数：5117

不过，就在其中（禁）制刚刚破开之际，一道凌厉的劲气陡然扑面而来，猝不及防的韩末，连忙一个闪身，以间不容发之势躲了开来。

“怎么回事？”

闪过一边的韩末立身刚定，就急忙抬眼看去。

只见（禁）制大开的店铺中，一个高大的身影缓缓走了出来，其浑身上下，全都被金色盔甲包裹，就连面部也不例外，而其右手之中，持着一柄明显早已失去了光华，锐气全无的宝剑。。。不过，让韩末感到惊异的是，那柄看起来破烂无比的宝剑，此时正吞吐着凌厉的剑气，显然，刚才的攻击正是来自于他。

“怎么可能？这里怎么可能还有活人存在？”

见得这高大的金甲人，韩末顿时心神大震，惊呼一声道。

“不对，不是活人，这人身上没有一丝生人的气息，难道是尸傀一般的东西，可看其金光大放，全无一丝死气邪气，也不像啊？”

不过旋即，韩末就感应到，此人浑身除了大放的金光外，无论是活人，还是死人的气息，尽皆全无，只是冷冰冰一片，仿佛木石一般。

“这到底是什么东西？为何没有一丝的气息，却又能像常人一般行动自如？呃，好像说自如也不全对，看其行动僵硬无比，似乎很久没有动过了一般。。。”

就在韩末苦思而不得之际，那金甲人已迈着僵硬的步子行出屋外，然后一举手中宝剑，顿时，伴随着尖利锐啸声，一股庞大的剑气陡然破空而至，向韩末斩来。

然后只听“轰”的一声巨响，剑气从及时闪开的韩末身旁一划而过，将其身后的店铺一剑斩为了两半，而且，还势不可挡的划过数百丈的距离，轰击在了一座偏殿之上，偏殿四周的（禁）制顿时一阵闪烁，虽然最终将剑气抵挡了下来，但从其黯淡了许多的光华，就可以看出，那（禁）制即便挡下了剑气，也很是勉强。。。

看得那剑气的威力，韩末不由倒吸一口冷气，由于那金甲人气息全无，根本探查不到气息，因此，对于其实力，韩末之前也是不甚了了，不过，此时，他终于有了一个大概的了解。

“这金甲人的实力，较之于老等人只高不低，自己万万不是对手，也幸好其动作僵硬，虽然剑气威力无双，但自己却尽可以躲避开来，否则，自己这次必死无疑。”

虽然惊骇于这金甲人的实力，但韩末心中却并没有太多担心，毕竟，再强大的攻击，打不到人也是枉然。

“攻击试过了，现在该试试此人防御如何了。”

心中念头一闪而过，韩末的身形也是倏忽一动，瞬间就出现在了金甲人左侧，这里正好是其持剑右手的死角，以对方僵硬的动作，却也无需再担心那凌厉的剑气。。。

而随着韩末身形的闪现，一把灵器长剑陡然跳入其手中，挟带着庞大的灵力，以无比迅猛的威势，斩在了对方金甲之上。

“铮！”

顿时，伴随着铮然鸣响，这把品质还不错的灵器长剑，当即就被金甲之上传来的反震力给震成了两半，就连韩末持剑的右手，也是一阵发麻，指尖更是轻颤不已。再看那长剑斩击之处，一片光亮，金光崭然，全无一丝痕迹。

“好坚硬的铠甲，有了这副铠甲，即便其动作再僵硬缓慢，自己也伤不到他。。。到底该怎么办？”

其实，对付这个无论攻击还是防御都强大无比，但偏偏动作缓慢的家伙，最好的办法，就是立刻以最快的速度离开此地，相信，对方绝对追不上速度全开的韩末。

不过，在这早已沉寂了不知多少万年的地方，忽然出现一个能够活动的人影，韩末无论如何都想弄个明白，对方到底是什么东西。

当然，其间韩末也不断展开神识，想要与对方沟通，但其神识触及之处，一片空白，根本感应不到对方有任何神识波动，自然也没对他的招呼有任何的反应，如此一来，韩末要想弄明白对方的身份，唯一的办法就是打到对方。。。

“既然如此，那就打到了再说，难道他以为，有了一身乌龟壳，自己就奈何不了他了吗？”

见得对方完全无法沟通，只一个劲地追着他，挥舞着手中的宝剑，发出一道道凌厉无比的剑气，将周围搅得一塌糊涂，韩末顿时怒从心起。

“《噬煞玄离火》、《玄元坤离火》、《太乙真焰》，给我出。”

随着韩末的大喝，三色灵火齐齐喷出，化为一道灼热的火焰热流，将对方包裹其中。而对方身着的金甲顿时荡起一层金光，将火焰当之于外。

“哼，以为这样，我就没办法了。”见得火焰受阻，韩末当即冷冷一笑，并大喝一声道：“《太乙真焰》，洞虚穿空，给我破！”

随着韩末的大喝，三色灵火之中，银色的火光陡然大盛，与此同时，一道剧烈的空间波动陡然从火光中传出，接着，一道细细的裂隙显现而出，顿时，那层金光就仿佛不存在般，三色灵火在银色火光的引导下，倏忽穿过裂隙，出现在了金甲人体外。。。

《太乙真焰》，生于混沌虚空，具有洞穿空间之能，虽然韩末的修为不够，不能发挥其全部的威能，但以之开辟出一道极短的空间通道还是可以的，如此这般，通过这条空间通道，《噬煞玄离火》与《玄元坤离火》自然能够无视对方体外金光的防御，直接穿入其中，灼烧到金甲人的本体。。。

不过，这招虽然看似厉害，但其实也是韩末见对方动作僵硬，灵机一动，才想出的办法，若是那些行动灵活的，估计还没等《太乙真焰》发威，开出空间通道，就远远地闪到了一边，如此一来，即便三色灵火再厉害，连边都沾不到，又如何发威？

“咯吱！”“吱呀！”

随着三色灵火的灼烧，那金甲人陡然发出一阵奇怪的异响，接着，仿佛受到了极大的伤害般，那金甲人陡然停止了追击，凝立不动，浑身金光开始闪烁不定，并随之传来一阵阵轻爆声，然后，在一阵剧烈的颤抖中，金甲人瘫倒在了地上。

“这么简单就解决了？”

被对方剑气迫得四处闪躲的韩末，原本只想以三色灵火困扰对方一下，使得自己能够稍微缓口气，想想对付他的方法，却没想，竟然如此轻易就将对方给解决了，这样的结果，

再对比之前，那仿佛能将天都劈开的剑气具有如此强大实力的金甲人，为何这般轻易就被自己给击倒了？

见得那依然燃烧不已的三色灵火，以及那渐渐被灵火烧的变形的金色铠甲，韩末并不认为对方是假装的，可对方为何会如此不堪一击？

召回灵火，韩末挥手发出一道灵力击在金甲人的身上，伴随着“铿锵”金属碰撞声，金色铠甲陡然裂了开来，其下，一层完全不似人类肌肤，闪烁着墨绿色光泽的东西显（露）了出来。。。。。

“这是什么东西？”

好奇之下，韩末再次挥出数道灵力，将那早已变形的铠甲一一击开，顿时，被金甲包裹的身影终于完全呈现在了韩末眼前。

只见，铠甲之中的身影，根本就不是人，而是一个不知用什么材料炼制而成的，有着人类形态的器物，这件器物上，刻满了复杂玄奥的纹路，这些纹路与符文有些相似，却又有着不同，一时间，就连韩末也看不出，这些纹路究竟有什么作用。

“炼器之物，却又能如同活人般，行动自如，这样的东西，自己好像在那里听说，或者看到过。”

一皱眉头，韩末开始在脑海中回忆了起来，不过片刻，一个名词陡然跳了出来。

“傀儡，对了，就是傀儡，之前查看的那些珠简中曾记载有，三十三天有一名为傀儡师的存在，能炼制一种名为傀儡的造物，之前，自己还以为那所谓的傀儡，和自己以傀儡种子炼制的分身，是差不多的东西，却没想，这傀儡竟然是这般模样，完全由灵材矿物炼制而成。如此这般，炼死成生，与天地造物也没甚区别了，真乃神技啊！”

韩末开始仔细地回想，脑海中有关傀儡师的讯息，却发现，从那些珠简中获得的资料，全都简略无比，并无多少实质（性）的内容，也正是因为如此，韩末才会没有认出那金甲人，其实只是一具傀儡。

“唔，这具傀儡竟然有这么多地方都腐朽了，难怪其动作会那么僵硬，而且，还如此的不堪一击。”

上前数步，韩末一伸手，将瘫倒在地的金甲傀儡摄到了身前，抬眼一扫，发现其中许多地方都已腐朽不堪，顿时，之前的疑惑全都得到了解答。

显然，这具傀儡虽然还能动弹，并发出那般凌厉的剑气，看似厉害无比，但实际上，那只是强弩之末，其身体早已因为太过悠久的岁月而腐朽，即便韩末没有以三色灵火攻击，相信这傀儡也支撑不了多久，就会自动解体。

第三二零章傀儡炼制法门

更新时间：2011…9…220：00：41本章字数：3428

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这金甲傀儡已腐朽成这般模样，自然已无大用，不过，从珠简中记载的，唯一还有些价值的内容中，韩末得知，每一个傀儡都有着一个核心，乃是其动力与灵智之源，而这个核心，也正是其最有价值的所在。。。

手中一用力，伴随着“铿锵”金甲掉落碰撞之声，这具本就腐朽不堪的傀儡，很快就化为了一堆灰烬，其中，一颗拳头大小，色做七彩，上有七窍，仿佛人脸模样的晶莹圆珠顿时呈现而出。

伸手将那圆珠持于手中，顿时，一道奇异的波动，倏忽从中传出，没入了韩末脑海。这道波动，与神