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米拉杰立马劝解道：“半天实在是太短了，我觉得怎么也得两天时间才行。”

艾露莎斜眼一笑说道：“哦，当初凡事都不服输的米拉杰去哪里了，以前我们总是互相竞争，没想到你现在倒是谦虚了不少嘛！”

米拉杰顿时额头冒出了一个井字：“你这个家伙，有什么了不起的，半天就半天！”

露西、丽萨娜、卡娜的冷汗瞬间就流下来了。

“那种程度的修行，真的很容易吗？总感觉几个月能够掌握，这已经是难得的精英了，三天时间，半天时间，对于天才也应该很困难才是！面前的这些人，到底是何方神圣，难道都是怪物吗？”

看到陷入震惊的露西、米拉杰、卡娜三女，萧乾上前安慰道：“不要担心，以你们三个的资质，只要肯用心努力，一定会很快完成修行的，千万不要轻易认输。”

卡娜低头蹭了蹭脚：“听你这么一说，人家压力更大了。”

雪乃一脸认同的点了点头。

至于露西，已经进入脑残状态，表情一脸振奋：“没问题，区区一些修行，我露西一定会完成的，这可是萧乾哥哥的认可！”

萧乾立马满意的点了点头：“好样的，就是要保持这个势头才行。”

接着在所有人的注视之下，萧乾悠然的走到水潭旁边，然后就这么一步一步从水面上行走了过去：“这个是同样的原理，只不过随着水波的变化，要不断调整体内的魔力流动，难度增加一倍不止，这个就是第二阶段的训练，练完爬树就练这个。”

说完萧乾便懒散的离开了：“好了，你们先慢慢自己锻炼吧，等到了休息时间再过来叫我，我到时候再教你们接下来的东西。”

看到萧乾身影一闪，就直接消失不见了，公会众人对此早已见怪不怪了，毕竟高人行事就是如此高深莫测才对。

萧乾前脚刚一离开，纳兹立马撒泼的奔跑了出去：“哈哈，区区这么简单的锻炼，看我如何一下子就通过它。”

然后纳兹按照萧乾教授的要领，一步踩在大树上面，立马一阵小型的爆破响起，就连大树上面都多出一个深坑。

由于这段时间力量暴增，纳兹对自身力量正是掌控最不熟悉的时候，自然直接一不小心就失败了。

对此格雷立马落井下石的哈哈大笑起来：“看来纳兹你还差得很远呢，这项爬树挑战，果然应该还是我最先完成才对！”

说着格雷也开始进行爬树挑战，然后没走几步，脚下一不小心结出冰块，刷得一下就滑落下来。

纳兹顿时毫不留情的反嘲讽，格雷心中一阵不爽，两个人就此彻底杠了起来。

艾露莎和米拉杰也风一般的冲了出去，两人久违的再一次升起了竞争之心，其他人也陆续开始进行挑战。

拉克萨斯看了一下火热的场景，不由振奋的对雷神众说道：“看起来很有劲头嘛，那么我们也不能落后，争取尽快在最短的时间内将之攻克。”

三个脑残粉立马激动的大喊道：“好！”

在见识过龙王级别的强大实力之后，拉克萨斯彻底抛弃了心中的那点可笑的骄傲，重新恢复了往日的性情，再加上萧乾的一番说教，此时拉克萨斯已经重归正途，获得了公会众人的一致好评。

看到众人热火朝天的势头，拉克萨斯也兴奋的大喊道：“我们这些大人也需要努力了，千万不要让这些年轻人领先了！”

公会的众人立马兴奋的大喊道：“好，我们要上了！”

第三百五十一章天才的强大

在众人专注的训练过程当中，时间不知不觉过得很快，不知不觉上午就过去了，时间到了中午休息时间。

经过了一个上午的刻苦修行，绝大部分人都还没有掌握要领，毕竟这项锻炼并不简单，就算火影原著当中，大部分忍者也需要好几个月才能掌握，而现在魔改成为魔力版本，困难自然也会大大增加。

说实话，如果只是利用魔力进行辅助，快速奔跑在复杂的地形上面，这些魔导士们其实也是能够熟练应用的，但那只是一瞬间的吸附力，再加上高速移动所带来的惯性，才能如此轻易做到。

但是现在的这项锻炼不同，需要持久的形成吸附力，而且还要控制的恰到好处，一步一步慢慢走上去，难度顿时提升了不止十倍。

起码到目前为止，绝大部分人的锻炼效果不佳，只有少部分精英成员，此时才勉强掌握到一点诀窍。

当然了，这些只是对于普通人来说，对于露西、格雷、卡娜这些精英来说，他们已经能够顺利走上十几米了，估计如果足够努力的话，今天就能完成爬树的训练。

至于艾露莎、米拉杰、丽萨娜三女，此时早就已经完成了爬树训练，此时正在不断尝试踩水训练。

三女对于魔力的控制，一向是她们的强项，因此通过的更加容易一些，反倒是拉克萨斯和基尔达斯两人，力量方面虽然更强，但是对于魔力的细微掌控和应用，反而不如三女，此时正还在埋头苦练当中。

不过天才之所以称之为天才，就是为了一次次打破常人的极限，即使是力量暴增的纳兹，此时也早已掌握了诀窍，如果小心应对的话，走个五六米根本不成问题，如果不是暴增的实力困扰着他，现在的锻炼成功显然更佳。

同时温蒂也在面临同样的烦恼，在纳兹的改造完成，并且实验成功之后，萧乾很快也对温蒂做了同样的改造，现在她已经能够召唤天空龙格兰蒂涅的力量了。

当然了，和纳兹是一样的道理，现在温蒂同样力量大增，此时正处于勉强控制的阶段，跟纳兹一样处于少落后的位置。

只不过温蒂同样不负天才之名，要知道她从小被罗宾鲁老爷子宠着，几乎没有什么像样的锻炼，但是在这几天的成长和学习当中，却进步的非常快，常人一辈子都不能达到的成功，被她轻易的一跃而过。

…………

为了犒劳努力锻炼的公会众人，萧乾特意吩咐手下的料理大师们，给公会众人准备了一份精致豪华的午餐，当萧乾将美味的料理展现出来的时候，所有人都被震惊到了。

等到美味的午餐过去之后，萧乾先让众人休息一下，然后传授他们另外一项训练方法。

萧乾左右打量了一下，这才不紧不慢地说到：“现在刚吃完饭，不太适合剧烈运动呢，不如我们换一种修行方式，冥想怎么样！”

“冥想是一种什么样的修行方式呢？”

“就像僧侣那样坐着一动不动吗？”

“这样做真的可以增加实力吗？”

看到众人疑惑不解的神色，萧乾立马开始给她们科普。

“一个人的实力强弱，大致由三个部分组成，那就是精、气、神！精代表着体魄，气代表着魔力，神代表着精神力。这三者紧密关联，相辅相成，缺一不可。因此想要提升实力，最重要的，还是从这三个根本点着手。”

“代表精的体魄就不必说了，主要通过平时的身体锤炼以及武道修行来提升。至于代表气的魔力，与精、神这两者紧密相连，随着精与神的提高，魔力的容器上限也会随之提升，阿斯兰特是一个充满魔力的世界，代表气的容器上限提升，魔力自然也会跟着增长。”

“接下来要说的神，就是本次修行的重点。神其实就是精神力，而精神力的提升，也是分为方方面面的，有多种多样的方法。比如说锤炼身体的时候，就算是身体疲惫，也能够继续坚持，这也能够锤炼意志，也是一种间接增强精神力的方法。除此之外还有顿悟、经历磨难、精神刺激之类的方法，也能有效的增强精神力。”

“而最为正规的精神力修行方法，还是冥想。冥想也有多种不同的方法，有感受大自然的自然冥想法，有观想神灵的神灵观想法，还有制定誓言和契约的律令冥想法等等。”

“而我将要教导你们的冥想法，叫做水晶冥想法。这虽然是一种最基础的冥想法，但也是最安全、最有效的冥想法，任何人都足以受用一生。自然冥想法虽然也不错，但是太过宽泛，易学难精，难以晋升到更高的层次，需要有足够的感悟和积累，最多可以选作辅修以及未来的进阶方向。”

“至于其他的冥想法门，更是缺点多多，神灵观想法容易受制于观想的神灵，更会限制自身的未来。至于戒律冥想法，更会被戒律和誓言给绑得死死的，非常不可取。至于其他杂七杂八的冥想法，一个不对神经错乱都是小问题，甚至会发疯错乱，修行起来危险重重。”

“好了，接下来我给你们讲解一下水晶冥想法的要点。首先闭上眼睛，平心静气，彻底让自己的内心安静下来，在无丝毫杂念。等到大脑彻底放空以后，想象自己的身体是一块充满杂质的水晶，一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤，呼气，水带着污秽排出体外久而久之，身体越来越晶莹”

随后萧乾拿出纸和笔，画出一个立体水晶的图像，活灵活现，水晶雕琢成人形。这个人形水晶呼吸着，开始体内都是杂质，但渐渐的变得透明，最后一尘不染。心如明镜台，这就是冥想的图案！

讲解完水晶冥想法的要点之后，萧乾便让几女各自尝试一下，看看效果怎么样，自己随时帮她们纠正错误。毕竟是女孩子嘛，当然要优待一些。

尝试了一会之后，几女或冥思苦想，或表情淡然，或有些紧张，总之没有一个进入冥想状态。尤其是卡娜，内心的杂念最多，很快便呼吸短促，心跳加速，彻底心浮气躁起来。

第三百五十二章水晶冥想法

卡娜颓然的睁开眼睛：“不行啊，心里犹如火烧，各种杂念也纷至沓来，怎么也静不下来。”

其他几女也顺势睁开眼睛，显然难以入门。

水晶冥想法这个修行方式，和螺旋丸、冲击波一样，都并非步凡自创的，而是从一本叫做《星河大帝》的小说当中借鉴过来的。只不过既然穿越这种事情都能够发生，而且螺旋丸也顺利魔改，那么这种安心定神的基础冥想法，没有道理做不到。

只不过相比外在的修行，心神的修炼反而更加困难一些呢！因此步凡并没有无视几女祈求的眼神，顺势给她们开导一番。

“卡娜，心理带着太多的包袱，是不可能真正静下心来的。想要真正静下心来，首先要将心底的包袱甩开才行。”

“甩开内心的包袱？”卡娜若有所思的说道。

萧乾继续讲解冥想的要点：“想要进行冥想，首先要做到静心定意，人的心思和意念是不断变化的，有一种说法叫做心猿意马，说得就是这种情况。心如老猿躁动不安，意如奔马奔腾不止，因此想要进入修行之门，首先要以无上的大毅力、大智慧，将心猿意马降服，最终收为己用，如指臂使。”

“降伏心猿意马的过程，首先要做的，就是平心静气，如果配合专门的呼吸吐纳法，可以有很好的辅助效果。我这里倒是有一种粗浅的呼吸吐纳法，大家可以试一试，以后可以尝试慢慢改进。”

说着萧乾将瑜伽修炼的呼吸吐纳法教给六女，以瑜伽的辅修效果，辅助冥想应该不是问题。

众女的资质都非常优秀，瑜伽什么的都是小意思而已，众人从最简单的基本动作学起，渐渐进入佳境，尤其是完成上轮式之后，身体反转过来弯成了一个弓形，整个人的杂念都渐渐消除，于有意无意之间，众女都进入到冥想状态，正式开始了水晶冥想的修行之路。

见到众女已经渐入佳境，萧乾小心的设置了一个结界屏障，然后开始给公会众人讲解了一番，依旧是瑜伽定神，然后再进一步进行水晶冥想法的方式。

很快，相对天才的成员已经成功进入修行状态，至于其他的公会成员，就当锻炼瑜伽，一步一步慢慢来吧。

过了两个小时之后，众人的第一次水晶冥想法修行就此结束，修行需要一张一弛，不管是做什么，都不宜太过急躁，尤其是像水晶训练法这种玩意，稍有不对都会走火入魔，为了众人的安全，萧乾可都是全程监控的。

卡娜双手背着头，看起来相当潇洒随意，一解往日的忧愁。

“水晶修行的效果真不错，我感觉自己精神饱满的。”

米拉杰点头附和，神色相当温柔。

“是啊，就连内心的包袱都少了很多呢！”

艾露莎显得很沉着，若有所思的样子。

“感觉突然领悟了许多东西，身心都清净起来。”

丽萨娜无条件支持步凡，不放过任何吹捧的机会。

“那当然，这可是萧乾哥哥交给我们的，我最佩服萧乾哥哥了。”

露西很认真的点了点头。

“萧乾哥哥真的很厉害呢！”

萧乾努力做出一副淡然的神色，但是脸上止不住露出得意的神色，内心里早就已经笑翻了，我萧乾果然是最棒的，漂亮媳妇们都佩服我，哈哈哈哈哈！

萧乾心里高兴了，说起话来也温和了很多，顿时公会众人全部受宠若惊。

不过冥想修行既然已经结束，那么自然应该继续进行爬树踩水修行了，这个就不需要萧乾进行看护了，于是萧乾再一次潇洒的离开了。

当然了，萧乾虽然表面看起来很随意，但其实并没有那么懒散，他其实还有很多其他事情要做，一方面是要搜寻一些人员的位置，毕竟原著当中，虽然在命运的偶遇之下，一群主角最终聚集到了一起，但是现在毕竟还早了两年，而且还有萧乾这个意外因素，因此为了不失去那些有潜力的手下，萧乾也就只能依靠自己将他们尽快找出来了。

对于这种漫无目的的找人，即使强如萧乾这种程度，其实也是有一定困难的，毕竟他对占卜方面并不算精通，即使有本源之眼进行辅助，但想要在茫茫人海中找到特定的一些人，还是有些麻烦的，需要消耗不少的时间。

至于第二点需要处理的事情，那就是神奇宝贝们的进化事宜，现在火龙神已经成功进化完毕，其他神奇宝贝也相差不远了，比如说哈克龙现在已经掌握水之灭龙魔法、火之灭龙魔法、冰之灭龙魔法、雷之灭龙魔法、毒之灭龙魔法、超能力之灭龙魔法、龙之灭龙魔法等超过十种属性的灭龙魔法。

萧乾记得在原著当中，好像出现过一个叫做天神塞雷纳的家伙，据说是伊修迦尔四天王之首，拥有着随便出手都能轻易碾压第二到第五的四名圣十大魔导合力的强大实力。

而且后来为了增强自身的实力，天神塞雷纳还叛逃到西大陆，在自己体内埋藏了八枚龙之晶石，掌握了八种灭龙魔法，实力简直叼的一笔，结果遭遇阿库诺罗利亚的人形形态，一击就被秒杀了。

因此最终的结果，就是所谓最强的四大天王之首，而且实力更进一步的条件下，竟然被阿库诺罗利亚非全力状态之下，直接一击给秒杀了，实力简直水的不行。

不过哈克龙是不一样的，为了增强自身的底蕴，哈克龙不仅掌握了十几种不同属性的灭龙魔法，而且充分借此将体内的龙之力量给解放出来，在此基础上还进一步精研这个世界的各种魔法，结合以前所学的魔法、武道、超能力等各方面的修行知识，此时哈克龙可谓已经达到了当前状态的顶点，随时都有可能进行进化。

而且和天神塞雷纳那个水货不同，哈克龙的实力是实实在在的，等到他进化完毕之后，一定能够达到匹敌甚至超越阿库诺罗利亚的程度，对此萧乾非常有信心。

第三百五十三章应龙王

只不过哪怕如此，萧乾也不能就让哈克龙大大咧咧的直接进化，上一次火龙神都在这里晋级了，这一次就更得吸取经验教训，让哈克龙换一个地方进行进化，不然如果阿库诺罗利亚怀疑到公会这里，萧乾其实也是会非常头疼的。

见到哈克龙准备的差不多了，公会那边也全都投入到火热的特训当中，于是萧乾开启了一扇传送门，随机出现在一处海洋深处。

萧乾满意的看了看四周的风景，对于这里的情况非常满意，然后就把哈克龙非放了出来。

经过这么多年的成长，哈克龙已经变得更加强大，如果光论各方面的积累的话，整体素质还要在当初的火恐龙之上。

经过多次生命本源的压缩和蜕变，哈克龙此时已经化作了金黄色，而且体型也从当初的一米多，成长到现在接近三十米的程度，在众多的神奇宝贝当中，堪称是名副其实的庞然大物。

对于其他神奇宝贝们来说，基本上每次进化，体型都会随之增长，但是哈克龙这边不同，得益于生命本源可以压缩的特性，每次哈克龙进化体型都会重新缩小，当然进化之后体型成长上限反而会随之提升。

将自身的状态调整到最佳之后，哈克龙迎风而上直接腾空而起，宛如一道金色射线一般，直接飞翔盘旋到天空之中，随后全力施放自身的天赋能力，附近的天象随之开始剧烈改变。

哈克龙这一族，从小便拥有改变天象的能力，能够利用非常少的力量，换取极其强大的天变之力，而通过天变获取魔力，就能获得更加强大的力量加持，这样进化的过程也会更加完美。

现在的哈克龙实力是如此的强大，和往日简直不可同日而语，萧乾一行现在所处的位置，明明就处于东