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　　休息了不知多久，楚浩这才终于有力气站起来，依旧咬着牙向下望去，克服心中的恐惧。
　　的确如李灵素所说的那样，恐惧有助于调动体内元气和封闭毛孔，但像自己这样，连往下看都不敢看，过不了几秒元气就泄了，又岂能谈得上站桩练功。
　　而且他这一段查阅各种国术资料，其中也提过，武当山，华山的道士，都有在悬崖山脊练功的习惯，看来也是为了借助恐惧，来增强自身。
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　　楚浩已经记不清过了多久，仿佛一天？两天？三天？还是更久？
　　经过无数次的失败和尝试，他现在终于可以直视下面的无尽深渊，凝神静气，如履薄冰，全身上下的精神气都高度集中，与这无形的恐惧做抵抗。
　　楚浩小心翼翼的摆出三体式，然后目光看向深渊，刹那间，楚浩感觉体内元气奔腾，咆哮，如同大江潮涌，汹涌澎湃，就要化作汗液从这八万四千个毛孔冲出！
　　楚浩心神一动，身体微伏，重心瞬间就落到了尾椎上，他突然就感觉从尾椎上开始，一节节的脊椎拉直伸平，往上推，可谓是节节贯穿，直通天灵盖，全身的毛孔瞬间紧闭，寒毛炸起，一层层的鸡皮疙瘩布满全身。
　　站了没多久，楚浩就感觉体内的元气不断的在壮大，就仿佛有人在像自己的体内打气一样，整个人都肿胀了起来，胳膊，大腿，甚至连手掌都大了一圈。
　　过了数十息，楚浩感觉自己体内的元气已经压制不住，再锁住寒毛的话，整个人就会如同被打爆的气球一样，“嘣”的一声炸开。
　　这才，双腿并立，双手提在眉心和太阳穴平齐，然后缓慢的下按到腹部。这一按大有名堂，是通过调节心情，把身体由练拳的紧张中还原到平常的宁静中来。
　　然后通过心情的调节，上升的元气会慢慢的沉降的下来，落到腹部两肾之间。五行之中，心是属火，肾是属水，肾水是主沉降的。血液在全身表皮，血管中流动，都要通过肾的沉降来过滤掉毒素和杂质，然后通过尿液排放出去，使身体始终保持洁净。
　　腹部连着大小肠，功能同样是过滤杂质，通过粪便排放出来。但是元气不是杂质，沉降到肾和小腹之间，会逐渐的渗透到两处器官之中，改造器官，增强功能。所以练武的人腰肾小腹的力量是最强的。小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外泄。人要发劲的时候，小腹一股，然后腹肌一动，元气就冲出去了。
　　等将元气按到丹田之中，又温养了一段，使沸腾的元气逐渐冷却，渗入四肢八脉，筋络骨髓，楚浩这才松一口气，他现在感觉自己精气充足，浑身上下充满了力量，甚至就连视力都感觉好上许多。
　　突然，李灵素从虚空中走了出来，“看来你已经能克服恐惧，学会封闭毛孔了，你现在可以试试你的拳劲的多少。”
　　说着，李灵素随手一挥，测力器又出现在楚浩眼前。
　　楚浩点点头，心神沉到尾椎上，脊椎节节贯穿，刺激脑神经，寒毛瞬间炸起封闭毛孔，他感觉一股热气骤然出现，如同一头被关到罐子里的小老鼠般，四处乱撞，却上天无路，入地无门。
　　一脚前跨，元气贯穿全身，与此同时，楚浩扭腰，松肩，大臂带动拳头，一拳狠狠的轰到了测力器上！
　　回身站立，楚浩细细品味，他感觉唯有刚才的那一拳，他是真正的将大腿，腰，脊椎，肩背，大臂，手腕的力量真正融为一体的一拳。
　　“不错，心与意合，意与气合，气与力合，只有做到这三合，精神气高度集中，这一拳不但有劲，还要有元气，以及心念，才能算是真正将全身的力量发挥出来。”李灵素极为罕见的赞赏楚浩道。
　　“可现在来看，我这一拳的威力并不算太高。”楚浩看着测力器上，120公斤的数字说道。
　　这一拳的威力，还不如刚才李灵素刺激自己的一拳威力来的强。
　　“之前的那一拳，是我刺激你的一拳，是你本能爆发的一拳，故而能调动更多的元气，就跟人在危机的时候，往往能够使出更多的力量，而你刚才的一拳，是你有意控制的一拳，是真正属于你的力量，这才是有用的东西，能够让你在格斗中取胜的关键。”
　　“武者的修炼，如果只锻炼肉体，那不过是外家拳，真正的内家拳，除了增加自己体内的元气，还要学会如何很快的调动体内元气。”李灵素说道。
　　“全身的元气集中在一点爆发，力量这才大，比如一个水龙头，你堵住一半，另一半水的冲劲自然都大。要是你把水管扎得到处都是小孔，水都从小孔中喷了出去，压力减小，龙头口的冲劲自然就小了。”
　　“如果你能将元气控制在，只从手上冲出来，自然能发挥出超过肉体的力量，那你也就练到暗劲了。”
　　“暗劲高手，一掌下去，能打断钢筋石板，这不是靠肉体的硬度，是靠暗劲元气一下冲出毛孔的冲劲。暗劲一冲，先就破坏了钢筋石板的组织结构，然后顺着这的冲势，拳头再轻轻一磕碰，就断裂粉碎了。可想而知，暗劲的力量有多大，何止千斤。”
　　太遥远，楚浩摇了摇头，他现在仅仅还只能算作初会用劲，连本身的力量都发挥不完全，更别说元气从手上喷出了，他还需要很长时间的勤学苦练。
　　“知道不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海道理就好。”李灵素说道。
　　楚浩点点头，饭总是要一口口吃的。
　　“你现在觉得你跟之前有什么区别吗？”李灵素突然问道。
　　楚浩看着眼前骤然出现的镜子，仔细的的端详，除了目光更加凌厉，仿佛有精光爆射之外，他没发现什么区别。


第四十二章　嚇人的食谱
　　又仔细观察了半天，楚浩有些不太确定的说道：“瘦了？”
　　李灵素点了点头，然后放出了三张图片，分别是楚浩今天早上的样子，站三体式的样子，以及现在的样子。
　　把三张图放在一起，顿时清楚了许多，现在楚浩的确比今天早上瘦了，而站三体式的时候，体内元气充斥，整个人都胀大了一圈。
　　“炼精化气，想要炼化出更多的元气，首先精力要足，精力不足的话，就你现在这样，要不然几天，反而就要练的元气大伤，那就适得其反了。”李灵素说道。
　　楚浩点了点头，就站一次桩，就站的瘦了点，站不了几次，自己恐怕就要变成骷髅了。
　　“而精力是什么，是血液，是脂肪，是碳水化合物，蛋白质，葡萄糖等等一切你体内存储的能量。”
　　“以你的意思，想要有更多的精力，就要跟相扑手一样大吃狂吃？”
　　楚浩问道，人体生存所需的能量，主要就是食物和水所提供的。
　　“跟他们怎能一样！”李灵素白了楚浩一眼，这神情像是在看白痴一样。
　　楚浩讪讪的笑了笑，要知道相扑手平均三百多斤的体重，可不是一般能吃出来的。就说一件事，相扑手都是单人单锅，里面炖着蔬菜、鸡肉、猪肉、野猪、牛肉、鱼、海鲜和豆腐等等的大杂烩，而在他们比赛的当天，他们会在锅里炖一只鸡，不过不同的是，这只鸡的站在锅里的，来寓意获得胜利，由此可想他们的锅有多大。
　　当然了，因为吃的都是高脂肪的食物，再加上相扑没有体重限制，技法上也是大开大合，没有太细腻的招式，自然也没有必要炼精化气，毕竟体重越大越占有势，所以相扑手一般都有心脏病、脑血栓、肝功能衰退等疾病，寿命平均也只有57岁。
　　“以秦汉帝国的武者为例，每日都要服用，人参，黄精，首乌，冬虫夏草等等补药，以及大量的瘦肉来滋补身体，强壮体魄，补充元气。”
　　听了这话，楚浩顿时咂舌不已，人参，冬虫夏草，竟然需要吃这些，这要是真吃起来，自己分分钟就要破产。
　　“要不然，你当穷文富武是瞎说的，传说中金刚不坏之躯的武者，要日啖一虎一牛才能满足自身所需，吃的时候，连骨头都不吐，牙齿一磨，骨头就变成粉末吞到肚子了，就连天竺的瑜伽高手，也曾留有日食一象的传说。”
　　“你现在本身的根基就不稳，从小吃食上也没有讲究，身体空虚乏力的很，想要快速进步，更是需下猛药，我给你一单子，你就照着这个单子上面的食物去吃。”
　　李灵素随手扔给了楚浩一张白纸。
　　楚浩低头一看，顿时傻眼了，上面写着，每日需食十年人参一颗，黄精半斤，冬虫夏草煮水半两，牛肉三斤等等，这已经不是分分钟破产了，而是秒秒钟破产了。
　　“照这吃法，我哪有那么多的钱！”楚浩摇摇头，他第一次感觉自己这么穷，连顿饭都吃不起，而且最关键的是，这居然是每天的必备用餐。
　　“那我一个系统NPC就不知道了。”
　　看着楚浩吃瘪的样子，李灵素心情大好，微微一笑，手微微一摆，就要消失不见了。
　　“灵素，等下，等下，我现在有多少侠义值，我准备抽奖。”
　　正所谓一分钱难倒英雄汉，楚浩准备看看能从系统这里抽到什么能赚钱的奖励不。
　　李灵素随手一挥，场景变化，楚浩终于又回到了原本的场景，眼前蓝天白云，绿草茵茵，瞬间将万丈深渊，悬崖绝壁所带来的压抑横扫一空。
　　楚浩抬头看了看抽奖玉璧，上面的侠义值已经变成217。
　　“灵素，我这些侠义值都是从哪来的，上次我救夏芸，得了多少侠义值。”楚浩问道。
　　“上次抽奖结余20，营救夏芸获得100，剩下的就是从他人对你的敬佩，或者感激，崇拜上获取的，只不过你上次满分所产生的影响已经基本消失了，这几天的声望奖励，只有0。1左右。”
　　楚浩点点头，考满分能给自己带来近百的侠义值已经算是不错了，但是救夏芸的侠义值就有些太低了吧，好赖自己也打倒了五个人，其中还有一个是泰拳高手，怎么说也应给多给点侠义值。
　　“系统判断，此次行动，并没有超出你的能力范围，而且也没有任何的附加条件，比如系统发布任务，营救人有特殊价值等等，故而就是只有基础侠义值100。”
　　“那系统就没有什么打败十个高手，打败十个混混，或者救人十次等等这些，满足一定的条件，就额外奖励侠义值的说法。”
　　听了这话，李灵素面色剧变，瞬间挂上了一层寒霜，眼中迸射出道道如刀刃的一样的厉芒。
　　楚浩神情一紧，不由自主的寒毛炸起，体内元气大量涌出，心中警铃大作，似乎眼前的李灵素会突然出手一样。
　　过了数息，李灵素的神情才突然一松，缓缓说道：“系统只是一个你人生的辅助，如果你喜欢国术，你可以一直学习各种国术，你喜欢科学，你也可以选择获取更多的知识，你如果想做一个演说家，一个政客，歌星等等，系统都可以给你提供各种各样的帮助。甚至你说，你什么都不想做，你只想做一个普通人，这也可以，只要你不为非作歹，系统不会有任何的干涉。”
　　“可如果系统有这些你所说的任务，那情况就变了，就变成了系统想要你成为什么样的人，那么究竟是你在生活，还是你不过是在代替系统生活，这是一种犯罪，也是一种对人性的抹杀，所以请珍惜你所拥有的自由，这是一个人最珍贵的东西。”
　　说着，李灵素深深的看了楚浩一眼，直接消失不见了。
　　李灵素走后，楚浩陷入了沉思，系统这样做是对的，自由独立才是最重要的，要是真如自己刚才所说的那样，人类真的会被系统所奴役，这样的话，系统的出现就非人类之福了，而是一场弥天大祸了。


第四十三章　少林七十二艺
　　楚浩看着一片空旷的意识空间，无奈的耸耸肩，得，又得罪了她了，这气性也太大。
　　随手点了两下石壁的抽奖，侠义值一栏瞬间变成了17，两道白光一闪，两本书落到了楚浩的手中。
　　楚浩低头一看，顿时大失所望，这是什么鬼，少林黑虎刀！飞行功！
　　“刀乃百兵之胆，威力宏大，凌厉凶猛，又兼简单易通，故而练刀的人是最多的，而飞行功更是少林七十二艺之一，又名千里独行，更有万里人追风的之称，练成之后，行如腾云驾雾，飞檐走壁只是寻常，悬崖峭壁，凸凹不平之处亦能飞行自若。”李灵素说着从虚空中走了出来。
　　“七十二绝技，不都是什么龙爪手，大般诺掌，拈花指之类的，没听说过什么飞行功啊。”楚浩疑惑的问道。
　　“七十二艺是七十二艺，七十二绝技是七十二绝技，七十二艺是少林正宗历经千年所传，有三十六硬功，三十六软功之说，而七十二绝技之称，只不过是清末文人拜访少林后，根据七十二艺杜撰而出的，后被小说所引用而已。”李灵素缓缓说道。
　　“得，合着还有这么一说，我这怎么老抽到少林武学？”
　　“天下武功出少林，少林功夫甲天下，你当是白说吗，少林古刹传承一千五百余年，随经历各种灭寺之厄，但是却是天下武功最全的地方，各种武功包罗万象，而且最为注重根基，是初学者最好的入门武学，系统给初学者安排抽奖的时候，也优先少林武学，所以你总抽到少林武学，也是很正常的事情。”
　　好吧，楚浩点点头，扭身就要离开意识空间。
　　“你既然抽到了少林黑虎刀，我现在也没事，顺便教下你如何用刀。”李灵素笑语盈盈的说道。
　　“好……”
　　楚浩下意识的答应到，可是突然看到李灵素脸上竟极为罕见的露出了笑容，不由的一个念头闪过，身体瞬间就僵的跟个木头似的。
　　他现在想起来自己上次看到这个笑容是什么时候，就在得罪了李灵素之后。
　　至于后来到练武场之后的遭遇，那就不用多说了，简直生不如死，比十八层地狱还要恐怖。
　　而现在，少林黑虎刀！
　　刀！
　　卧槽！李灵素现在要教自己刀法！
　　一瞬间，一刀斩首，凌迟处死，削成人棍等等念头一下子就从楚浩的脑袋里蹦了出来！
　　看看上次自己被她打的多惨，骨折，戳眼，捅腰眼，都是小意思，单单脊椎被打断，脾脏被打烂都有上百次之多。
　　而且就算自己没得罪她的时候，就比如之前，她也能将自己放到立足之地，不过一尺见方的悬崖峭壁上，下面就是万丈深渊，要不是自己神经粗壮，别说站桩了，吓都吓死了。
　　这次自己又得罪她了，然后又抽到了少林黑虎刀，楚浩觉得自己这次肯定要死上个百儿八十次的。
　　他现在甚至感觉，自己抽到少林黑虎刀，都是李灵素故意的！
　　要不然，她刚被自己气走，又怎么会这么快就回来。
　　“我可操控不了系统，这都是你的运气所致，不得不说，你的运气不错，少林黑虎刀在少林刀法中也算是不错的，其攻之勇不可挡，防之密不透风，水泼不进，针插不入，是一门攻守兼备的刀法。”李灵素一本正经的说道，但是眼神中的笑意却怎么都隐藏不住。
　　“下次，下次。”
　　楚浩讪讪的陪着笑，念头一动，就想要离开。
　　“隔日不如撞日，就今天了。”
　　说着，李灵素信手一挥，直接带着楚浩来到了练武场。
　　看着李灵素又换了一身劲装，楚浩头一低，认命了，得，自己这一百三十多斤，今天就算豁出去了。
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　　从意识空间出来，楚浩浑浑噩噩的，连早上小树林练功都没去，就连来到教室，也是一脑袋趴在桌子上，打死都不起来。
　　真是要了他的亲命了，真如他所想，李灵素真不客气，咋狠咋来，血肉横飞，断胳膊断腿都是小意思，砍头，腰斩才是正常。
　　如果李灵素说，这些都不是真的，只是模拟反应在他的神经记忆上而已，他真觉得系统是打算抹杀自己，然后再移植一个灵魂到自己的身躯上。
　　就跟如来佛一指出谁是假猴王的时候，孙悟空就直接一棍子打死了六耳猕猴一样，至于到底谁是真悟空，那就不得而知了。
　　“楚浩！楚浩！”
　　楚浩迷迷糊糊的听到一个声音似乎在叫自己，抬起头一看，只见韩璐掐着腰，气鼓鼓的看着他，凤目圆瞪，这表情分明是要把楚浩给吃了，而夏芸则也在韩璐背后，一脸笑意的看着他。
　　楚浩顿时如二丈和尚般摸不着头脑，他最近是命犯小人不成，怎么一个个的都跟自己有深仇大恨。
　　“好啊你楚浩，你昨晚干什么了，大白天上课睡觉，还打呼噜，我都替你羞得慌。”韩璐猛的拍了一下楚浩的桌子。
　　“我这不最近认真学习，再加上早上练武，一时间精神不济，所以这才趴桌子上睡会，班长大人见谅。”楚浩满嘴胡诌的说道。
　　“真的？”韩璐有点不相信的问道。
　　“可不是真的，要不然你当我的满分是从哪来的，总不会是天上掉馅饼，掉下来的吧。”
　　楚浩现在充分的展示了，什么叫做一脸正经的胡说八道，他那