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男人的伎俩,女人的道行-第17部分
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我结婚后不久,我太太就发现我俩在与家人的联系上有很大的差异,我基本上有事情时,或逢节假日会给爸爸、姐姐、弟弟们联系一下,而她几乎每周都会跟她的父母联系,这本没有谁对谁错,只是长期形成的习惯,我没有每周都联系一下家人,家人并不会因此有意见,大家心里还是挺关心彼此的。
不过,长期生活在一起以后,我们夫妻彼此在这一点上都发生了变化,这是相互影响的结果,那就是我跟家人联系的频率增加了,而她减少了,我们在这一点上快要形成一致了,这样以后,就形成了我们这个新家庭的文化特色。
做事业也是一样,现在社会上一般只会把那些努力工作挣钱追求成功的人认为是正确的,而那些平平淡淡,心甘情愿做好眼前工作,没有想着挣大钱的人,会被一些人认为是不求上进,或不思进取,可为什么这些人不能这样生活呢?为什么只有挣大钱、追求成功才是对的,这是每个人对生活的理解和追求不同,每个人都有追求他想要过的生活的权利。
这没有什么对和错,只是人和人对事业和金钱理解上的差异,是需要尊重和允许的,尤其是在情感关系里,我们不能把自己的意志强加到别人身上,当然我们可以在择偶时尽量去找跟自己在事业金钱上理解比较一致的人,以减少在这方面的差异,但不要指望两人之间没有差异,没有了这一项差异,也许还会有别的。
所以,差异本身不是问题,问题是如何看待差异,以及是否允许差异的存在。
可以成长的事情
可以成长的事情,是些什么事情呢?
很多时候,这些事情就是我们认为的对方的缺点,对方做不好的事情,比如我太太的忘东西,有些人不会做家务,有些人自理能力差,有些人人际交往能力差,有些人学习能力差,有些人沟通能力差等,但凡人身上的一些短板,都是可以成长的地方。
我们要允许对方有一个成长的过程,这与不允许有很大差别,不允许的时候,当对方在这些方面的能力差时,我们会指责对方,不接纳对方,就像我太太忘东西时我会指责她一样,而一旦允许了,我不再提这件事情,允许她在相当长的一段时间内有这个特点的存在,给她一个成长的过程,慢慢地她就好了,现在她几乎不再忘东西。
其实,人的一些短板都是为了适应自己所成长的环境而形成的,原来的环境中不需要他们具备这些能力,所以,他们这些能力就没有得到成长。
比如,我太太是因为父母为她操心过多,没有给她照顾自己的机会,所以,她就不需要发展出太好的照顾自己的能力,这是对她成长的环境的适应,但换个环境时,我不愿意像她的爸妈一样照顾她,在我和她组成的这个新的家庭环境中,她的这一个特点就变成了短板。
从小到大都是父母做饭、做家务,而不让子女做家务的家庭,他们的孩子在这个环境中长大,做饭、做家务的能力当然就差,因为根本就没有得到锻炼的机会,来成长这个方面的能力,差是理所当然的事情。
问题往往就在这里,在原来的家庭由于不需要这些能力,所以没有成长出来,而组建了新家庭以后,爱人却希望他们具备这些能力,当发现他们不具备时,就急于改变他们,这等于环境变了,环境要求他们具备这些能力,而他们暂时却没有,这本质上是他们对这个环境的适应出现问题,要给他们一个适应的过程,允许他们慢慢地发展出这些能力,而不是不接受他们甚至指责。
一个新婚的学员向我诉苦说:“我渐渐发现他有一些不好的生活习惯,做事动作特别慢,洗澡、刷牙都很磨蹭。最近我的手受伤了,不能沾水,拜托他饭后洗碗,但他洗完碗常常忘记擦桌子,桌上一片狼藉。”
是的,这就是可以成长的事情,做事慢可能是长期一个人生活没有人催促形成的,洗碗而忘记擦桌子很可能是原来的家庭中父母就没有让他擦过,先不要说他这样是对还是错,在他原来的成长环境,这些都不是问题,原来的环境对他没有这些要求,新的家庭是新的环境,对他有了新的要求,要给他一个适应和成长的过程,也就是要暂时允许他有这些特点,然后慢慢地去影响,很可能在不知不觉中,他的这些特点就得到了成长。
而往往爱人们总是很着急改变对方,看到对方这样就接受不了,开始评价对方的对与错,开始指责,结果这样可能让对方感觉新婚的生活很不幸福,对婚姻生活开始不适应起来,这不但不利于对方的成长,还会降低两人婚后生活的幸福感,严重的可能引发婚姻危机。
这些可以成长的事情,其实在每个人身上都有,我们每个人都可以成长得更好,但需要有人先允许我们这样,我们才能在这个环境中待着很舒服,才愿意在这个环境中生活,时间久了自然就会慢慢地适应这个环境,如果爱人懂得一些影响的方法,自己也就慢慢地发生了变化,等过了一段时间,自己可能已经成长了很多,却没有任何难受的感觉,因为这个过程中,自己是被认可和允许的,而不是被否定。
一辈子的功课:允许的修炼
允许是一种人生的态度,也是一种能力,更是一种心境,需要我们用一辈子来进行修炼,且永无止境。
关于允许的练习,不像述情和共情一样,可以设计成句型或步骤,这种心境是需要自己慢慢修炼的,允许本质上是调动自己内在的意念,是内在的修炼,很像是佛家讲的放下“执著心”,因为只有放下才能轻松上路,继续前行。
而允许与不允许之间也从来都是一念之间的事情,上一刻不允许的事情,刻意去调动意念调整,下一刻可能就允许了。
很多同学在练习允许这个能力时都有这样的感悟,比如有些同学在面对别人对自己的否定时,原来是不允许的,内心常常会因此起情绪,影响到当下的心情,当对自己说“我允许有人不喜欢我”后,情绪马上就下去了,然后这个事情就过去了,不再受到影响,他们也真的感受到了自己内心在不断强大。
允许的练习可以在任何时候,当发生或想起一些事情时,都可以对自己说“我允许”!然后去觉察内心的感觉,会感觉到一些轻松,这是允许后心理压力降低后的感觉,长久做这个练习,自己的允许能力会不断提升。
我常常在自己想起以前做的错事,感觉到一些不好意思时,对自己说“我允许”!
比如我多年前曾经为一个朋友主持婚礼,新郎的家人刻意给我交代,新郎的叔叔要上台发言,而且那位叔叔还为此准备了一下,做好准备要上台讲话,结果我在主持时,由于紧张,把这个环节给忘了,下来后感觉很尴尬。
有时回想起来还会觉得不好意思,这时我会对自己说“我允许”!内心的感受马上就会好转一些。
但这不代表我以后主持婚礼还要犯错,反而未来我要好好地准备,避免出现遗漏。
可以分别针对两种事情进行,一种是已经发生的事情,也许已经过去了很久了,如果现在内心还是针对那件事情有情绪的话,可以在回想起那件事情时,对自己说“我允许”。
另一种是眼前发生的事情,其实也是属于过去的事情的,当事情发生时,意识到这件事情已经无法改变时,可以对自己说“我允许”。
对已经发生的事情的练习
你可以找个时间,在一个安静和安全的环境当中,用一个舒服的姿势坐好,先放松自己,调整呼吸,闭上眼睛,然后去分门别类地回想起过去的事情,当那个事情依然存在的感觉被你感知到后,对自己说“我允许”!
首先你可以回忆与父母有关的事情,父母并没有刻意去学习如何做父母,他们也是从他们的父母那里自然而然学来的,难免会有不知道如何做的时候,也难免会给你带来些伤害。但不管父母曾经如何对待自己,都是过去的事情了,都需要允许,想起这些事情后对自己说:“我允许!”
比如:有的同学会回忆其父母曾经打骂自己的场景,现在依然内心很痛苦,这说明这些事情没有过去,可以对自己说:“我允许!”
其次回忆起与老师同学之间的事情,上学在人的成长过程中是个重要的经历,可能会发生些现在依然不允许的事情,可能是跟老师有关的,比如被老师批评,被老师嘲笑,也可能是跟同学有关的事情,同学们朝夕相处,很容易发生一些事情,比如欺负过你,或误会过你,或排挤过你,想起这些事情后,在内心对自己说:“我允许!”
比如:有同学曾经因为被同学误会拿了别人的东西,而受到排挤,很长一段时间同学们都不理他,内心恨同学,现在想起来时可以对自己说:“我允许!”
你还可以继续回忆起自己情感关系中的事情,在过往的情感关系中,也许有人伤害过你,你也有可能伤害过别人;以往我们都没有受过情感类的训练,彼此都难免会有做得不好的时候,这些事情都已经过去,都需要允许,现在你想起这些事情后,在内心对自己说:“我允许!”
只要是谈过几段恋爱的人,几乎都会遇到被人甩或甩别人的经历,被人甩是很痛苦的事情,甩别人也可能给别人带来痛苦,但已经过去了,需要对自己说:“我允许!”
还有自己曾经的梦想,尽管自己作过很多努力,但可能还是没有做成,迎接自己的一直是失败,这是需要允许的事情,想起来后在内心说:“我允许!”
不用担心对自己说“我允许”会不会让自己变得很消极,要知道这些都是过去的事情,你允不允许都已经发生了,不允许会丧失能量,而允许了会得到能量,你只需要在未来好好努力,创造一个不同的未来就可以了。
你可以经常做这个练习,回想起来过去的事情然后对自己说:“我允许!”
你还可以在忽然间回想起过去的某件事情时,只要有不好的感觉,就对自己说:“我允许!”
下面的这段话,对于你允许的修炼会有很大帮助,你可以经常读读这段话,帮助自己提高允许的能力:
我允许。
我允许我出生在这样的家庭,我允许家里所发生的一切,我允许我在这样的家庭长大。
我允许自己有这样的父母和祖先,我允许他们用他们的方式对待我,我允许他们曾经的错误,我允许他们对我所做的一切。
我允许我自己,我允许自己的成功,也允许自己的失败,我由于成功而成长,由于失败而成长。
我允许曾经有人不喜欢我、有人否定我、有人讨厌我、有人误会我、有人不理解我、有人仇恨我,无论别人怎么看待我,我都允许。
我允许曾经有人伤害我、嫉妒我、打击我,我也允许我曾经伤害过他人、嫉妒过他人、打击过他人。
我允许这世界上的所有事物,对每一件事物我都允许,我允许白天,也允许晚上;我允许天晴,也允许下雨;我允许人的出生,也允许人的死亡;我允许成功,也允许失败,对于自然界的每个事物,我都允许。
世界发生的一切事情,或在身边,或在很远的地方,我都允许它。
这些事情,都以它本来的方式允许,这样你就可以得到力量,有任何反对的,你都失去力量。
借由你的允许,你会更有力量了,所有你允许的事情也会离开你,一旦它受到了你的允许,它就完成了它的使命,离你而去。
也允许你现在的感觉,大自然就是这样运行的,你允许她了,她才会允许你,所有的一切都开始给你带来力量。
允许是人类心灵自由的重要工具,人一旦开始允许,就不再抗拒任何事情,不再反对任何事情,也就会获得力量,就会更加强大。
当下发生的事情
当下发生的事情,严格意义上来说,也是过去的事情,因为你不可能永远停留在某个时间,只要过去一秒钟,那事情已经是过去的事情了,不过,这样的一些事情,虽然事情是刚刚过去了,但通常在当下你的感受还是存在的,所以,我们可以说这些事情是当下的事情。
当下发生的事情,有些事情已经发生了,你也无法改变事实,也需要在内心对自己说“我允许”!你的情绪就会马上好转起来。
我有一个广州的学员,上课之后,去首都机场坐飞机返回广州的时候,由于没有托运行李,安检时机场工作人员把她的护肤品扣下了,放在以前,她会很纠结,在内心又开始否定自己,这一次,她只是对自己说“我允许”!心情马上就不一样了。
她以前的特点就是不允许自己犯错误,一旦自己犯错误就会责怪自己,并且很长时间纠结于这件事情上,但这一次,因为她刚刚学习了爱的能力,她懂得了允许,她就对自己说“我允许发生安检扣下物品这件事情”,心情马上不一样起来,这也是她内心在逐渐强大的象征。
这就是允许的力量,当发生了与你自己内心愿望不一样的事情时,如果这事情你已经无法作任何努力,或者你努力也改变不了什么时,你可以在内心对自己说:“我允许!我允许这样的事情发生在我的身上。”你马上就可以从那件事情里出来,不再受到它的影响,好让你更好地面对未来继续要发生的事情。
如果你要上台演讲,你万一紧张的话,你可以对自己说:“我允许我紧张!”你的紧张就不会再增加,你还可以对台下的观众讲“我有些紧张”!观众也会开始允许你紧张了。
这个时候,你可以继续对自己说“我允许我讲不好”!你的紧张可能就会消失了,一旦紧张消失,你可能会讲得更加精彩,因为紧张会使你忘掉内容。
在情感关系里也是一样,如果你能允许一些不如你意的事情发生在你家里,当那些事情发生时,你就会平和得多,也就能想出更多来影响对方的方法来。
在我的学员中曾经发生过这样的事情:
两个人的恋爱终于要结成了正果,谈到了结婚的事情,女方的意思是要按照风俗来走一下,就是要送些彩礼,并且也说好了彩礼的金额,结果等到送的那天,男方送去的彩礼金额比原来说好的金额要少,女孩儿心里就很不高兴了。
后来男方的解释是留下的钱是为了给女孩买首饰,首饰也应该算是彩礼的一部分,女孩儿很长一段时间就为这个事情不高兴,觉得彩礼是彩礼,首饰是首饰,完全是两回事儿。
这就是不允许事情的发展与自己预期的不一样,所以,事情过去了很久了,两人都结婚了,女孩还是心里过不去,经常想起这件事情就来气,跑来问我,我告诉她三个字:“要允许!”
生活中就是会发生很多这样的事情,家家都会有,像俗话讲的一样“家家有本难念的经”,每对爱人也都会有自己的独特的不和谐的事情发生,这本来很正常。不允许了,这些事情就成了大事;允许了,这些事情就不会产生太大的影响。所以很多时候,不同夫妻之间的差别,并不在于谁家的事情多或少,而是在于能不能允许这样的事情发生在自己的身上,这或许就是允许的奥妙吧。
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第六章
让他变好,智慧的爱:影响
发现影响的奥秘:他会因你而变
在本书的开篇,我有讲过,在我结婚的前两年里,我接受不了太太经常忘东西这个特点,经常批评她、指责她,结果在结婚的前两年里,她的这个特点不但没有消失,反而越来越严重。而当我开始允许她这个特点,不再挑剔她,看到她忘东西装作没有看到时,她忘东西的频率反而开始减少了,两个月以后,她几乎就不怎么忘了。时值今日,六年过去了,她几乎不怎么忘东西了,反而是我偶尔出门后发现自己居然没有带手机、钥匙类的。
我从事当前这个工作,就是从这个发现开始的,而当年我发现的,就是影响的奥秘。
什么是影响?
一个人生活在环境中,周围的环境就会对你产生一种潜移默化的作用,你就会受这种作用的影响,慢慢地开始改变,在中国,这其实是个古老的道理,“近墨者黑,近朱者赤”说的是这个道理,而“孟母三迁”说的也是这个道理。
孟子小的时候,父亲早早地死去了,母亲守节没有改嫁。
一开始,他们住在墓地旁边。孟子就和邻居的小孩一起学着大人跪拜、哭号的样子,玩起办理丧事的游戏。孟子的妈妈看到了,就皱起眉头:“不行!我不能让我的孩子住在这里了!”孟子的妈妈就带着孟子搬到市集,靠近杀猪宰羊的地方去住。
到了市集,孟子又和邻居的小孩,学起商人做生意和屠宰猪羊的事。孟子的妈妈知道了,又皱皱眉头:“这个地方也不适合我的孩子居住!”于是,他们又搬家了。这一次,他们搬到了学校附近。
每月夏历初一这个时候,官员到�
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