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所谓练体，顾名思义，就是锤炼身体，让得自己的身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会在丹田之中衍生出内力气旋，只而有当内力气旋凝聚成内丹时，他方才能够真正的成为一名修炼者。

练体共九重，前三重效果并不明显，仅是使得身体素质与体格变得强壮一些。只要经过训练，任何人都能够达到。唯有当修炼到第四重时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。肌体强度也会大大提升，虽说刀枪不入有点夸张，但徒手碎石还是没有丝毫问题的。

“嘻嘻”擎天调皮的笑了笑，“我也不太清楚。反正就这样吧。常胜叔，时辰差不多了，开始今天的训练吧。”

“好。那就开始吧。可别喊累哦！”对于擎天这种奋发的精神，赵常胜甚是喜爱。

……

一眨眼已到了午时，其他孩子都已经边喊着累边回家了。唯有擎天，还在独自训练。赵常山看看时候不早了，就对着擎天喊道：“小天啊，时辰差不多了。回去吃饭吧。下午再练。”

擎天不顾被汗水浸湿的衣服，用袖子擦了擦额头上的汗，对赵常山喊道：“知道啦，常胜叔，你先回去吧。我再做一组训练就回去了。”

赵常山听到这话，也是倍感欣慰且无奈的笑着摇了摇头，在碎碎念了一句“这小子”之后，转身回家去了。

刚吃过午饭，还没到到下午修炼的时间，擎天便已经换好干爽的衣服往操场走。今天的阳光异常酷热，刚走出家门，擎天已经开始出汗了。然而，当看到赵常胜早已人在操场时，擎天的拳头紧了紧，再也不去抱怨天气如何了。

“哈哈，小天啊，今天天气可真够热的呀。”当赵常胜见到擎天那满头大汗，在一边打趣道。

“是啊。这个时候更是热死人了。”话音刚落，擎天抬头看了看赵常胜，发现其脸上并没有因天气炎热而出现汗水。“咦？常胜叔，这么热的天你怎么都不出汗啊？”

“这点温度就能让我出汗？你小子也太看不起你常胜叔了吧。”旋即又道：“嘿嘿嘿，小天啊，你天赋极佳，等你什么时候像你常胜叔这样厉害，你也就不用再在意四季的冷暖交替了。”

赵常胜是村里为数不多踏入练体九重天的高手。

看着赵常胜那得意的样子，擎天不削的撇了撇嘴，小声嘀咕道，“切，不就是踏入练体九重天嘛。有什么好得意的。对我来说是早晚的事！”

踏入练体九重天，便能引天地元素入体，在丹田内形成内力气旋，从而便能使用天地元素控制体内温度，不受寻常酷热与严寒的侵袭。

赵常胜何许人也？赵庄的枪法师傅，练体九重天高手。当然听到了擎天的嘀咕。旋即笑着把擎天的头发拨的一团糟，“臭小子，等你踏入练体九重天再说吧。好了好了，下午的训练开始了！”

下午由于过于酷热，赵常胜也没有给前来训练的小家伙们安排什么训练任务。下午的训练很简单。练站姿。站着让太阳晒，除非倒下，否则不能动弹一下。如若动弹了，在一旁不停巡视的赵常山就会用手中的竹棍在你的头上敲打一下。而且还不能喊疼。否则再挨一下。

一个时辰过后，已经有两个小家伙退出了队列。这不是因为他们装，而是因为他们体力透支，赵常胜让他们下来的。用他的话来说，这就是平时偷懒的结果。练站姿看上去普通，但，是检验平时训练成果最好的方式。

又过去一个时辰，还站在队列中的就剩下擎天，赵青炎和赵青虎三人。其余的人都因为体力透支被赵常胜提前叫了下去。而赵青炎二人今年都已经12岁了。擎天今年才6岁。接受训练也是最短。才3个月。

太阳慢慢西斜，赵常胜看了看连头发都因为汗水而贴在脸上，但脸上却充满坚毅的三人，这才点了点头，“好了，时辰差不多了。今天就到此为止吧。回去休息休息，打猎队他们也该回来了。都散了吧！”说着也不管站着的三人，自顾自的走了。

可赵常胜转身都走了好几步了，擎天三人都没有动弹一下。这是因为站的太久了，身体都有点不听使唤的缘故。当身体一听使唤，三人皆是一下软到在地上，旋即又挣扎着爬起，摇晃着走向不远处的水桶，直接把头伸入水桶，喝了个饱才抬起头来。

训练结束后，擎天拖着疲惫的身体直接就往村口去了。

还没到村口，就已经看到村口站了不少人了。因为打猎队每天的收获如何，有关村里的肉食和收入情况。所以每天这个时候，都会有很多人在村口等待着他们的归来。即使有时候打猎队收获不好，一天下来才猎到一两只野鸡野兔，村里的其他人也不会责怪他们。因为村民们都知道，打猎队这十几号人也不容易。他们挑起了整个村庄的生活重担。谁不想自己的村庄有肉吃，有衣穿呢。山里没有猎物也是没有办法。

擎天看到娘带着月儿也在村口人群等待着自己的男人回来。

刚走到村口，还没和娘打招呼，就见到打猎队回来。正见到领头之人是一位身材挺拔，穿着宽松的麻布衣，袒露着胸膛，浑身肌肉充满着视觉冲击的壮汉，正是打猎队队长，擎天的父亲，赵常山！擎天拉着月儿的手立马和其它孩子一样，跑到自己爹身边问道，“爹！今天收获怎么样？”

赵常山看了看擎天一身的汗，拍了拍擎天的头，“喏，今天运气不错，碰到头山猪。收拾它可费了不少劲啊。”

擎天看向后面两位打猎队队员扛着的一只浑身漆黑，嘴里露出长长的獠牙，身长近一丈的大家伙。正是已经咽气的山猪。

一旁的月儿立马举起双手欢呼起来：“爹真棒！今天晚上我要吃一整只猪大腿！”孩童的天真烂漫在此刻尽显无遗。

后方的打猎队队员听到立马笑了起来。“哈哈哈，小妮子！那还不撑死你。”月儿调皮的对着他们吐了吐小舌头，模样甚是可爱。

擎天看着满载而归的打猎队，心中充满了向往。发誓长大后一定要加入打猎队！心里想着嘴上就跟爹说，“爹！我长大以后也要像您一样！我长大以后也要加入打猎队！”

赵常山听了顿时拍了拍擎天的肩头，大笑道，“好！这才像我赵常山的儿子！有志气！”说着，也是牵起擎天的手笑道，“走！跟爹回家！今天晚上让你们娘给你们做炖肉吃！”

第二章：初次捕猎

赵庄后山，有着一片空地，而此时空地处有一道矮小身影，双脚倒挂在树干上做着仰卧起坐，这时如果细看的话，会发现这矮小的身影**着上半身，虽说并非十分强壮，但肌肉轮廓已经条理分明了。少年身上汗水顺着小小的身体不断滴下，可以看出已经保持这一动作一段时间了。

“九十五，九十六，九。。。。。十七”少年倒挂着身体双臂自然垂落吐了一口气，“还有三个。再坚持一下！九十八！九。。。。十九！”少年突然猛地一发力，“一百！”

砰

完成这一举动，少年终于是坚持不住，从树干上掉落下来。这才发现此人正是擎天。

正看到擎天靠坐在身边的树干上，满是汗水的小脸通红，胸膛剧烈的起伏着，大口大口的喘着气。

“不愧是练体三重天。各方面素质都比以前提升了许多。以后就不去常胜叔那训练了。我这样训练更好些。”

自从三天前擎天晋入练体三重天之后，便是发现自己的身体强壮程度远超村里寻常练体三重天的人。每次训练过后，体力也回复的比以往快了一倍多。从那以后，再去操场找赵常胜训练时，发现以往的训练已经达不到自己身体所能承受的极限了。因此为了让自己更快变强，擎天向赵常胜提出日后自己独自锻炼的请求，并得到批准。但是赵常胜却对擎天说了一句话，“小天，你是村里修炼天赋最佳的孩子，自己训练要更加严格要求自己。不要辜负了我跟你爹娘对你的期望！”

反观赵常胜，当年他踏入练体三重天可是花了将近半年的时间。而赵青炎，赵青虎二人，也是花了五个多月的时间方才踏入练体三重天。然而擎天却仅仅花了赵常胜当年一半的时间，便达到了这样的高度，着实令村里人高兴了一阵。也被父亲赵常山私下里特定为打猎队下一任队长。为此擎天还特地高兴了老半天。

擎天抬头看了看天色，觉得时辰差不多了，才起身走向一旁扔在地上的包袱，里面有训练过后所要喝的清水以及几个白馒头。

擎天先拿起装有清水的水袋，抬头咕噜咕噜的就往嘴里灌了几口水，旋即弯身拿起一个馒头，靠在树干上啃了起来。

边啃着手里的馒头，擎天便是开始胡思乱想起来。“练体九重过后就是内丹境。那内丹境之后是什么呢？听爹说，外面的世界有着仙的存在。那种存在，能在天上飞翔，男的俊秀，女的貌美。拥有长生不老的本事。真希望去外面看看啊。长这么大都还没去过外面呢。待下次爹他们去镇上换取财物时，让爹带我去吧。”

想着想着，擎天叹了一口气，旋即又紧了紧拳头，“唉，我也多么希望能在天上飞啊！那种感觉，一定很畅快！我要快点变强！”

说着，擎天走向事先准备好的石头，扎好马步，一手托着石头下面，一手拖着石头上面，咬紧牙关，硬是将五十来斤重的石头举过了头顶。就这样保持着将石头举过头顶的姿势，开始绕着后山跑了起来。

如果村里的其他小家伙知道擎天竟然进行这般高强度训练，必定会心里直发慌的说一句，“**！”

五十斤的石头，就是普通的成年人将之举起都吃力非常。而像擎天这样的孩童，即使踏入练体三重天也未必能够举起。除非是天生神力！

将巨石举过头顶奔跑，是擎天想出来能在有限的时间内最大程度的锻炼身体的方法。这样不仅能够锻炼臂力，奔跑时也能锻炼腿部力量与耐力。因为之前所做的仰卧起坐，此时擎天的腹部肌肉也会压榨出更多力量。按照擎天的计算，照这样的锻炼方式，不出一个月，他就能晋入练体第四重了。到那时，人的身体力量与速度等方面将会得到极大的增幅。肉体的抗击打能力也会显著提高。就算徒手碎石也不在话下。

擎天这样一跑就是半个时辰。感觉自己的心脏都快要爆炸了。汗水早已连头发都浸湿了。于是抖手将石头仍往一旁，双手撑着膝盖大口大口的喘着气。这时全身会涌现出剧烈的乏力感，特别是双手与双脚，不仅充满了酸楚的感觉，更是在剧烈颤抖着。稍作放松，便会一头栽倒在地。可擎天知道，这时如若坐下，或许暂时性会舒服一些，可体力的恢复反而更慢。而且在这个时候如果四肢完全放松，那种乏力感也会越发不可收拾。最后连站起来的力气都没有。

当撑过这段虚弱期，擎天捏了捏拳头，虽然还能感觉到那种乏力，但同时也能感受到肌肉的膨胀感。这就是擎天想要的结果。

做完这些高强度训练之后，擎天准备做一些相对轻松的训练。高强度训练固然能够更快的提高身体素质，但是一旦过度，便会适得其反，一旦因为过度训练而落下什么病根，那真是连哭都找不到地方。

旋即擎天走向另一旁，那里有两把石锁和一个装满水的水桶。水桶的把手上拴着一根麻绳。那根麻绳，是用来咬的。用牙齿咬住麻绳，将水桶提起，能锻炼颈部的肌肉。

少年走到水桶旁，先捡起那根麻绳用嘴咬住，再一手一个提起十斤重的石锁，就这样在原地站着。他打算这样保持站立姿势一个时辰，完成之后，才动身回家。

……

一个时辰稍纵即逝，只见那道小小的身影一个劲的晃动着。洁白的牙齿紧咬着嘴中的麻绳，眼珠向上翻着。这是因为擎天早已力竭，此时是在用意志力坚持。看着那张稚嫩的小脸紧咬着麻绳不肯放的样子，那股执拗可见一斑。

咚

当一个时辰过后，少年直接松开手里的石锁和嘴里的麻绳，水桶里的水因为突然着地而溅起的水花，溅了少年一脸。可少年这时候根本顾不上这些，脚步一个仓促，身体后退了两步才稳住身形。之后少年弯着腰，双臂自然垂落，脸上却泛起了微笑。“终于。。。完成了。累死我了！”说着，摇摇晃晃的走到包袱旁，捡起先前仍在地上的水袋，将其中的水仰头喝了个干净。接着将水袋放回早已空无一物的包袱，靠在树干上稍作休息后提起包袱拖着疲惫的身体往回走。

当擎天走在后山绕往村口的小路上时，突然听见不远处有悉悉索索的声响。出于孩童的好奇心，擎天小心翼翼地凑过去看了看。竟然发现十丈开外一只拖着绚丽长尾，身上毛色鲜亮，脖子宝石蓝，面孔朱砂红，正是一只野生山鸡！而后脑海中想到娘煲的鸡汤。旋即情不自禁的舔了舔嘴唇，低头找了块称手的石头，毫不犹豫的瞄准山鸡便是全力丢了出去。

咻

只听得一声石头砸中山鸡的声响，擎天立即冲了上去，体内的疲劳仿佛一下子一扫而光，十丈距离眨眼便已冲至。山鸡被石头砸中之后怪叫了两声，被砸倒之后在地上扑腾着翅膀蹬了两下腿，还没起来便是被冲来的擎天一把按住。

山鸡挣扎了两下便好似认命一般咯咯叫了两声就不动了。擎天摸索了一阵抓住山鸡的两只脚将其倒提了起来，咧嘴笑了笑，“嘿嘿，今晚可以加菜了。想想娘煲的鸡汤就流口水。”旋即又舔了舔嘴唇。这才满意的转身往回走。

刚走到村口，就看到打猎队也回来了。擎天凑到赵常山的身边，颇为得意的道：“爹，我今天在回来的路上发现一只山鸡。”旋即拎起手里早已放弃挣扎的山鸡，“你看！这是我逮的山鸡。我厉害吧！嘿嘿。”

“对了爹，今天怎么样？顺利吗？”擎天所问当然是打猎队的收获情况。

赵常山一如既往的摸了摸儿子的头，“今天遇到点小意外。我们在围堵一只野兔时，你青峰哥被突然串出的狼獾抓伤了。这家伙刚加入打猎队没多久，经验不够丰富。也幸好这小子反应灵敏。用手臂挡了一下，才只抓伤了手臂。不过那只狼歡也是被我干掉了。嘿！要是那畜生扑向的是我，我保证它在刚扑过来的那一刻便被我一枪刺杀。”说到这，赵常山脸上便涌起一股傲气。他是打猎队的队长，和枪法师傅赵常胜一样，也是练体九重天的高手。

赵青峰，今年十七岁。去年年祭过后凭借着练体五重天的实力成功加入打猎队。如今刚突破入练体六重天。不过毕竟打猎队必须每天与野兽打交道。今天遇到的是狼獾，明天就可能遇到狼或者熊，更甚者还会遇到猛虎。如果没点实力，加入打猎队就是找死。

后方的赵青峰听到赵常山所说，也是苦笑道：“幸好队长及时救我，否则我可不止仅仅被抓伤手臂这么简单了。”说着目光从挂在脖子上的手臂移向赵常山，目光中充满着感激。

按照赵青峰的辈分，应该叫赵常山一声叔叔。但打猎队内地位森严，只有队友没有亲属。这才会称后者为队长。

今天擎天的娘没来村口等打猎队回来。刚到家门口，擎天一把推开家门，扯着嗓子大喊道：“娘，快来看！这是我从后山回来逮的山鸡。快帮我熬汤！今天晚上我要喝鸡汤！”

听到前者的叫声，从厨房走出一位穿着朴素，头上黑发用一根细绳盘在脑后，插了一根木簪子，满脸慈祥的妇人。此人正是擎天的母亲。“哎哟！小天可真厉害！这山鸡还挺肥。”李氏将山鸡接过看了看，转头对赵常山道，“常山哥，赶紧帮我把鸡杀了，我好熬汤。”

“哎！”赵常山答应了一声后，从李氏手里接过山鸡，进厨房杀鸡去了。而李氏在叮嘱了一下擎天让他带好妹妹之后，也跟着进厨房准备晚餐去了。

像小尾巴一样的月儿见到擎天回来之后又跟着他转悠起来。听到有鸡汤喝之后雀跃着向走进厨房的李氏奶声奶气的道：“娘，鸡肉要炖烂一点哦！”

李氏回身溺爱的刮了刮前者的小鼻子，笑道：“知道啦。”

第三章：斗豺狼

转眼已过去一个月，擎天每天都坚持着高强度的训练。每当他感受到体内明显变强的那股力量感时，方才满意的点点头。如今的擎天能明显感觉到自身力量与速度的增长，随着抗击打能力的提升，仿佛表皮硬度都有所提高了。这正是踏入练体四重天的征兆。

今天的擎天没有像往常那般训练，在后山做了几个简单的训练之后，便往后山山里走去。

自从一个月之前捕获那只山鸡，擎天便尝到了甜头，每天回村时总是东张西望，总盼望着还会遇见山鸡野兔之类的。可一个月下来，什么都没有遇到。这着实令擎天失望了一把。所以今天，他打算稍微深入一些，看看是否会有什么收获。

之前总是被父母叮嘱，万万不可独自深入山林，生怕遇到什么危险。可显然这时擎天早就将这些嘱咐仍于脑后了。

第一次深入山林，擎天觉得这充满了刺激。就好比是在探险一