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申宜真幼儿心理百科-第5部分
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妈妈要认识到孩子哭得厉害是正常的。因此，在孩子哭的时候不要惊慌失措，要以平和的心态对待，孩子看到妈妈平和的神情，会学会掌握控制情绪的方法。要让孩子懂得，生气或者感觉忍无可忍的时候不管不顾地发脾气、大哭大闹是毫无用处的。妈妈始终保持平和的心情，可以使孩子拼命耍性子、哭闹的情况得到相当程度的缓解。
虽然孩子表达情感的方式是与生俱来的，但也会受身边人的影响而发生改变。妈妈惊慌失措、大发雷霆或者伤心流泪，一切都会被孩子看在眼里。孩子的模仿能力又强，一定会模仿妈妈的行为举止。所以，妈妈一定要学会控制自己的情绪。
在孩子大哭之前予以阻止
在孩子哭得背过气去之前采取措施，让孩子停止哭泣是最明智的做法。每当我看到静模有一点要哭的征兆时，就会尽全力转移孩子的注意力。比如在孩子开始呜咽时，马上抱起孩子换个地方，或者把准备好的玩 具递到他眼前等等。此时，善于“察言观色”是非常重要的，对孩子举动不敏感的妈妈十有*会错过好时机。
只要平时留心观察，了解孩子的生活方式、习惯以及不良习惯，大体是能够察觉到孩子在何时会哭的。此外，还要了解怎样使孩子保持好心情，孩子喜欢什么、讨厌什么等等。提前采取行动避免孩子号啕大哭，那由此带来的烦恼也会相应减少许多。
正如前文所述，一旦孩子哭起来了，就要更加温柔地抚慰孩子。因为孩子还不会控制情绪，哭起来就很难止住，变得愈加烦躁。妈妈要记住，越是这样的时候，孩子越需要妈妈的温柔呵护。
夜哭郎
到了晚上，累得筋疲力尽的妈妈以为总算可以闭眼休息了，可孩子就像算准了时间似的，又开始哭起来了，而且怎么哄都没用，像是被什么东西吓到了，或是看到了什么可怕的东西，扯着嗓子猛哭。有个妈妈曾经对我说：“孩子一关灯就哭，害得我一到晚上就紧张得不行。”那些白天玩得挺好，晚上却特别爱哭的孩子，究竟是出了什么问题呢？
孩子的恐惧心理
有的孩子晚上特别爱哭，吃饱了奶，白天就开开心心地玩耍，但只要天一黑，便哼哼唧唧地哭起来。这样的情况并非一两天，而是每天如此，妈妈当然会感到绝望，如果处理不好，还可能发展成产后抑郁症。
孩子出生6个月左右时开始会感到害怕，也就是能体会到“恐惧”。在这之前，孩子只是通过单纯生理性的满足，如进食、睡眠、排泄等来感受世界。从6个月左右起，孩子将体验之前从未经历过的感觉——恐惧。
一般情况下，这个阶段的孩子在环境突然改变的情况下会感到害怕，比如搬到陌生环境，突然传来巨响，天黑了，或者被强光照射等情况。随着环境变化程度的加剧，孩子的恐惧感也会随之增强。
婴儿啼哭（5）
如果孩子身体没有任何异常情况，父母的养育方法也没有什么问题，但一到晚上孩子就特别磨人、爱哭的话，可能是因为在发育过程中出现的恐惧心理。这时，打开一盏光线柔和的灯， 或者播放柔美的古典音乐，可以给孩子安全感。
严格禁止如此对待“夜哭郎”
发育快的孩子在出生后2个月左右时即能区分昼夜。如果孩子夜里哭就喂奶，或者像白天一样和他玩耍，会养成孩子在夜里吃奶、玩耍的坏习惯，因此这些做法是不可取的。假如孩子并不是因为饿才哭，就要尽力抚慰孩子，让他平静下来，轻轻拍着他，哄他再次入睡。
妈妈的态度很重要
有的妈妈认为孩子在夜里哭是不听话的表现，就训斥孩子“为什么还哭？”虽然只有几个月大，可孩子已经能从妈妈的表情、动作、语气上准确感受到妈妈的情绪了，这就是母子间非语言性的互动。白天因为照顾孩子很辛苦，妈妈还可以发点小脾气，但夜里孩子惊醒后啼哭的时候，妈妈千万要抱起孩子及时给予安慰。在妈妈温暖的怀抱中，孩子才会放下心来，一点点地消除自己内心的恐惧。相反，如果妈妈对哭泣的孩子发火，对他说：“妈妈也要睡觉呀！你不能不哭吗？”那么孩子内心的恐惧心理不但无法消除，反而会因为妈妈的责备变得更加强烈。
培养孩子具有健康的体魄和开朗的性格
如果孩子身体虚弱，恐惧心理会更强烈。此外，天生敏感气质的孩子，即便周围环境发生细微变化也会感到很害怕。
气质温顺、性格开朗的孩子相比敏感的孩子情绪上更为稳定，恐惧感较弱，并能快速从恐惧感中走出来。因此，为了让孩子身体健康、性格开朗，平时要让孩子尽情玩耍。
不知道孩子哭的原因
孩子哭泣的原因不同，哭泣的类型也有相应的变化。身体出问题的时候、想玩耍而向妈妈提要求的时候、想得到妈妈疼爱的时候、情绪上出现问题的时候等等，所有这一切，孩子都是通过不同的啼哭来表现的。孩子哭的原因，需要妈妈自己来寻找。
出于不同原因的4种啼哭类型
新妈妈最头疼的就是搞不懂孩子啼哭的原因，不理解啼哭的含义。然而，即使开始弄不清楚，也可以通过细心观察慢慢分辨出其中的差异。虽然每个孩子的啼哭千差万别，但结合我本人的经验和其他妈妈的讲述，孩子的啼哭大致可以归纳4种类型。
眼睛时睁时闭、嘤嘤地哭
这种啼哭多出现在孩子困倦的时候。表现为用不尖锐的中音，没有表情变化或者没有眼泪地干哭。当孩子这样哭的时候，首先要布置好孩子入睡的环境。如果周围开着电视、放着吵人的音乐或者房间太亮的话，孩子是很难入睡的。让周围安静下来，并调暗室内光线之后，就可以轻拍着孩子的背部哄他入睡了。
睁着眼睛、张着嘴巴哭
这种啼哭多出现在孩子肚子饿的时候。此时，如果把手放在孩子嘴边，孩子会转过头来看手指或者吮吸手指，这是孩子肚子饿了的表现。此时首先要确定上一次喂奶的时间，孩子吃奶２~3个小时后要再次喂奶。如果喂完奶没过多久，可能是吃的量不够，孩子还想吃，所以还要确认喂奶量。
突发性啼哭
如果是因为困倦或肚子饿而哭的时候，孩子在哭之前会有不好好玩或变得安静等表现。如果孩子正玩得起劲，突然哭了起来，就要看看他的尿布。孩子玩得正欢时，突然觉得下身不舒服，就会哭起来。如果尿布干爽可孩子却突然哭的话，就要看看孩子的身体有什么不对头的地方。有可能在吃辅食的时候掉下的食物残渣变干后粘在衣服上，让孩子觉得不舒服。
哭声很大却没有眼泪
这是孩子在呼唤妈妈，大多是“干打雷不下雨”，既没有眼泪，表情也没有什么大变化。孩子大声哭却没有眼泪，不会是因为肚子饿或者是尿布湿，很可能是在撒娇，表示“再抱抱我吧”或“和我玩玩吧”。此时，妈妈应该好好抚慰孩子，让他停止哭泣后，再一边看着孩子，一边和他一起玩一会儿。
告诉妈妈自己生病了
妈妈必须仔细观察孩子的啼哭，因为它很可能是孩子表达身体不适的信号。婴儿腹绞痛发作时，孩子经常会在睡梦中突然尖声哭起来。如果孩子屈着腿、肚子硬邦邦的，就可能是婴儿腹绞痛发作。当孩子因为婴儿腹绞痛发作而哭的时候，是很难让他停止哭泣的。这个时候，只能轻轻地抚摸他的肚子，给他喂点儿温开水，让他打打嗝。只要痛劲一过去，孩子就会像什么都没发生过似的重新入睡。
孩子表现得很吵闹，并用手捂着耳朵，哭得喘不上气来的话，可能是得了中耳炎。特别是当孩子有感冒迹象的时候，如果突然哭起来，患上中耳炎的可能性会较高，要及时去医院就诊。如果无法弄清孩子啼哭的原因，无论怎样哄着抱着都停不下来，而且反复出现哭着哭着突然安静下来又再次高声哭起来的情况，很有可能是患上了肠套叠，只要肠子一被牵动就会疼，一疼就会哭。这种情况也要立即去医院治疗。
无法知道原因的时候怎么办？
前面说过，啼哭是这个阶段孩子表达自己意愿的唯一手段，而且都是有原因的。但是，也有无论如何都弄不清原因的时候。这是孩子渴望母爱，用哭声在呼唤妈妈呢！请想一想，平时是不是经常和孩子进行眼神交流？爱他的话说得够不够？是不是能迅速解决让他不舒服的问题等等。在孩子不哭的时候，妈妈也要充分传递母爱。做不到这一点，孩子就会觉得母爱不充分，总是哭着找妈妈。
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睡眠问题（1）
什么时候才能让孩子自己睡呢？
很多妈妈都想知道应该从什么时候开始让孩子自己睡。实际上，即使已经给孩子准备好了婴儿房，大多数孩子也无法和妈妈分开睡。时间一长，孩子的爸爸不得不分房自己睡，夫妻关系也似乎变得疏远。为此，有的妈妈想尽早培养孩子自己睡，却又担心这样会影响孩子的情绪发育，不敢轻举妄动。
孩子周岁前不宜自己睡的理由
在西方，孩子常常是从出生起就自己睡，这是为了培养孩子的独立意识。西方人认为经营好个人生活是人生最大的目标，因此父母自己的生活比养育孩子更重要。根据这种价值观，父母把从小培养孩子的独立能力作为教育的目标。所以，父母在孩子周岁前会准备好小床，或者安排好单独的房间，让孩子能适应独自睡觉。当孩子哭的时候也只是哄一小会儿，但不会和他一起睡。
但是这种方式不一定正确。对于周岁之前的孩子来说，最重要的不是培养他的独立意识，而是培养他和父母之间的依恋关系。如果让一离开妈妈就会哭的孩子自己单独睡觉，会对孩子的情绪发育带来不利影响。想象一下，在漆黑的房间里，孩子从睡梦中醒来，看不到妈妈，只能仰望黑乎乎的天花板的时候，会感到多么恐惧啊！如果孩子因为害怕而极力坚持要 和妈妈一起睡，就应该答应孩子，和孩子一起睡觉。
什么时候让孩子自己睡？
孩子长到3岁时，已经知道即使分开，也并非彻底见不到妈妈了。因此，从这个阶段起就可以试着让孩子自己睡觉。但是，如果孩子仍然害怕或表示反感，就不能强制性地让孩子单独睡觉。
孩子长到5~6岁时，基本的生活习惯和性格应该完全形成了。从这时起，可以正式让他独自睡了。但要切记，一定要循序渐进，逐步适应。打开孩子的房门，让他知道妈妈就守护在门外；把房间布置得温馨一些，或者买一张新床，尽可能让孩子喜欢自己的房间。要让孩子意识到，即便分开睡，他仍然能够感受到妈妈的关爱。
让孩子独立睡觉的标准不是年龄，而是孩子的情绪是否稳定。当孩子能够接受和妈妈分开的事实、一个人也能安心睡觉的时候，就可以尝试分开睡了。
夜里一定醒一回
很多妈妈在养育不满周岁孩子的时候，经常会为孩子在凌晨醒来而担心。大家都知道睡眠好有利于发育，“真要是因此影响发育可怎么办呢？”不过，这并不是多么严重的问题。与成人相比，孩子睡得较浅，在睡着后很容易醒来。虽说在夜里起身哄孩子不是一件容易的事情，但总有一天必定会告别这种辛苦的日子。既然不得不做，就欣然地接受吧！
孩子不能好好睡觉？
三分之二的成长荷尔蒙是在夜间由脑垂体分泌的。这种荷尔蒙能够刺激其他内分泌腺，激活内分泌腺的活动，对孩子的成长和身体发育起着重要的作用。这些重要过程都是在孩子睡觉的时候完成的，如果孩子睡不好觉，总是惊醒，会导致生长发育迟缓。
此外，在睡眠不充足的情况下，孩子的抗压力、注意力、忍耐力、好奇心、灵活性等方面都可能表现不够好。实际上，假如你留意观察那些爱发脾气、注意力不集中的孩子时，你会发现他们大多存在睡眠时间不规律的现象。正是由于这个原因，困倦的孩子才会耍性子并哇哇大哭。书包 网 。 想看书来
睡眠问题（2）
与此相反，睡眠好的孩子情绪较好，能够集中精力，富有好奇心，学习能力也比较强。此外，孩子的免疫机能在睡眠的过程中非常活跃，因此足够的睡眠能够提高对疾病的抵抗力。让孩子睡好觉是培养健康聪明孩子的首要方法。因此，即使妈妈觉得孩子在夜里醒过来很麻烦，也要努力哄他继续入睡。
不止一次的反复惊醒
周岁前的孩子，还没有完全形成作息规律，不但很难哄，睡着了也会时常醒来。此外，由于睡眠浅，常做噩梦，对外部的刺激也反应敏感。敏感的孩子睡不到一两个小时就会醒过来哭，或者翻来覆去地不肯入睡。
孩子醒来以后，如果没有妈妈的帮助，很难再睡着，这个阶段的孩子是不会自己入睡的。从妈妈的角度考虑，哄孩子不容易，但孩子能睡好觉，就可以培养出规律的睡眠习惯，所以妈妈还是要有耐心。
夜里喂奶是孩子熟睡的最大障碍
孩子6个月以前，在夜里也需要喂奶。但是，醒过来以后立刻喂奶的做法是不可取的。超过标准量的奶水不但会让孩子的体重急剧增长，而且会使小便量增加、大便稀软，所以尿布总是湿湿的，孩子很难熟睡。再加上孩子还分不清食欲和习惯的差异，夜里经常喂奶会让孩子习惯性地感到肚子饿而自动醒来啼哭，这点要特别注意。
如果一定要喂奶，尽可能安静地、少量地喂。只要喂到孩子不再哭 闹，就可以轻拍着让他重新入睡。
有的妈妈在喂完奶后，认为孩子既然醒了就干脆陪他玩一会儿。如果这种情况反复出现，孩子就会养成夜里不睡觉玩耍的习惯。因此，在喂完奶后应该立即哄孩子入睡。
开始的时候，让孩子再次入睡可能需要耗费很多时间，可以尽可能少喂一点奶，让孩子在安静的状态下自然入睡。
慎用奇应丸①
当孩子在夜里惊醒啼哭的时候，有的妈妈会给孩子服用奇应丸，这种做法是错误的。孩子惊醒是因为神经发育不健全，如果孩子一哭就服用具有安定作用的奇应丸让他安静下来，孩子的神经发育会受到影响。此外，假如存在其他问题，孩子服药后症状会减轻，从而无法正确诊断，有可能造成更严重的后果。
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① 奇应丸：是主治婴儿消化不良、食欲不振的一种中成药，也有镇定安神的作用。
减少孩子醒来的次数
首先，不要让孩子在睡觉前吃得太多。吃得过多会破坏调节睡眠和非睡眠的生理规律。此外，还要改掉孩子入睡前过度玩耍的习惯。孩子在入睡前如果玩得太欢，始终处于兴奋状态，就很容易在夜里醒来。同理，让孩子在开着电视或者放着大声的音乐的有噪音环境下入睡也是不好的。大多数成人在睡觉前需要看看书、写写日记，让自己的心绪慢慢平静下来，其实孩子在入睡前也需要放松。
回家很晚的爸爸吵醒了孩子
从孩子出生到3~4岁是爸爸最忙的时候。爸爸既要负责家中的开支，还要给孩子买奶粉、买尿布等等，经济负担加重的同时，社会竞争所带来的压力也很大。爸爸和孩子相处的时间很少，为了多看几眼孩子，有的爸爸即使回来很晚也会叫醒孩子，告诉孩子“爸爸回来了！”
如果故意叫醒孩子，孩子的睡眠规律就更容易被打乱，进而阻碍荷尔蒙的分泌，这会对孩子的成长造成不利的影响。从这个意义上讲，爸爸故意把熟睡的孩子叫醒是很不理智的行为。爸爸想跟孩子多交流和玩耍的心情是可以理解的，但是为了让孩子能够茁壮成长，请爸爸安静地注视熟睡的孩子吧！
睡眠问题（3）
※有关睡眠习惯的详细内容请参考Chapter 3“排便＆睡眠”小节的相关内容。
孩子也会做噩梦吗？
“孩子好像在做噩梦，天刚刚亮就哭醒了，好像在梦里看到了什么恐怖的东西，非常害怕呢！”很多妈妈都有这样的担心。周岁前孩子做的噩梦和大人的噩梦不一样，与其称之为噩梦，不如说是不愿和父母分开的不安心理引发的一种现象。
孩子做这种噩梦是因父母突然离开自己而感到恐惧的表现。例如，担心父母的爱被夺走，被父母留在亲子班，不得不与父母分离等等，这些都是孩子做噩梦的原因。在这种情况下，一定要让孩子感受到父母的爱。
孩子从噩梦中惊醒后的举动也会由于年龄不同而有所差异。大部分情况下，年龄小的孩子做了噩梦会放声大哭，呼唤爸爸、妈妈来安慰自己；大一些的孩子会自己哭着找爸爸、妈妈；再大一些的孩子已经明白噩梦并非现实，于是不用叫醒父母，自己也能重新入睡。
做噩梦是孩子成长过程中必须经历的发育过程之一，所以父母不必为此过分担心。随着年龄的增长，孩�
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