友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
好女孩上天堂,坏女孩走四方-第28部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
次铱梢宰龅胶臀易钜玫呐笥汛笊常衷谖易疃嘀桓液臀业陌槁麓笊氯拢ǖ挥杏茫！薄肮ノ腋易约浩锬ν校衷谖铱刹桓遥缓米鹑说某怠！薄霸嚼显骄醯米约撼俣邸！薄∫残砟慊辜堑媚愕呐笥选⒄煞蚝透改付阅愕钠兰郏遣幌嘈拍阕约夯岽砗檬虑椤５币桓雠⒆酉戮鲂娜ネ瓿梢幌畈煌俺５娜挝瘢惺焙蚯崾拥哪抗饣蛎锸拥钠烙锞妥阋匀盟牌！∨吮话崃擞缕凸γ摹Ｒ桓鲐啃钡哪抗饩妥阋韵鸱纯沟挠Ｕ馐峭耆梢岳斫獾模蛭纯贡纠淳秃芊蚜Γ赡芑峤钇Ａ。�
至会有危险。再说，放弃自身的努力，舒舒服服地向后依靠，毕竟具有很大的诱惑。
不再温顺
以你产生怀疑前的那段日子为出发点，继续感受力量，感受冒险的乐趣。 克里斯是位女教师。她对自己的温顺非常恼火，最终决定“不再温顺！”，是一次会议的情形促使她改变自己。那次她的建议又被否决了。她提议给学生一个机会，让他们自己来布置活动室。可同事们预言会被学生弄得乱七八糟，他们劝说她收回建议。她没有说话，但内心很激动，生自己的气。她的脑海里闪现出许多类似“绵羊般忍耐”的情形。在过去的几年里她越来越难以忍受自己的顺从。她做出了太多的让步，尤其是在年长些的同事面前掩盖自己的意见。尽管她很不满意同事们诋毁学生懒惰、专搞破坏，但她不敢为学生们辩解。作为一名深受学生信赖的老师，她很想替学生争辩，但却没有办到。
情况并不总是这样。克里斯回忆起自己曾经有过一段时间，果敢坚决地维护自己的观点，坚持自己的主张，实现自己的理想，而不迁就别人，那已是多久前的事了？过去那个快乐、好斗的克里斯到哪儿去了？是什么使得她现在表现得这样温顺和宽容？ 从那天起，她开始非常认真地记下什么时候、什么情况下她表现顺从但自己却很生气。她还回忆起自己在少女时代干的恶作剧（堵住小溪，撞倒在草地上站着睡觉的奶牛，夹住管风琴的出气口），回忆那些被禁止的夜间外出（到粮仓去找男孩子们，骑自行车去游泳，去违禁的迪厅）。当她对我谈起她的恶作剧时，她就像念咒语似的一再插进这句话：“这才是真正的我！” 克里斯从她的回忆中汲取力量。她感到今天这个文静、保守的女人形象不能代表她的全部。“过去我敢做，今天为什么就不敢？”当年那种和女友打闹一阵后疲惫但愉快地躺在草丛中的感觉复苏了。她真正感受到自己的力量带来的舒适感。尽管想起来她 还感到有些尴尬：“我比较有力气，常常坐在上面，将女友的胳膊压在地上。”最令她感到自豪的是当年的勇气，14岁时，她曾愤怒地跑到校长那儿拼命为一个要被赶出学校的女友说话。 期待找回这种感觉给克里斯带来了很大的刺激。她参加了一个柔道协会。令她宽慰的是发现她不是唯一在“扭打”中体会到乐趣的“老女人”。那种对力量的感受，撕扯的感觉，以及凭借熟练的转体就能将对手掀翻在地的经历，激励她在现实生活中也要勇敢地行动。 当克里斯重新提出让学生自己布置活动室时，全体教师都感到有些不知所措。令人难以置信，一个被否决的提案竟然又被重新提了出来。但是这次克里斯找到了令人信服的理由，她慷慨激昂地指出：“难道你希望我们的学生站在街角，成为毒品贩子的牺牲品吗？”她并没有看到学生真的受到威胁，但是她提出的理由让哪一方也难以驳倒。她重新找回了“昔日的斗争精神”，继续实现自己的设想。“我从未想到事情会是如此简单！”
唤醒力量
对每个女人来说，都非常有必要回想一下自己过去是不是比现在更勇敢、精力充沛和果断。“快，开始吧，这些我都会，都做过。现在我再来干！我年轻、没有经验时会的，现在成熟了只会更有把握。再也没有愚蠢的借口了。”如果人们能这么对自己说，事情就简单多了。 我也了解一些例子：有些女人一辈子胆怯、谨慎或无助，始终按他人的旨意行事，但是在一两年的时间里，她们慢慢地摆脱了事事和为贵、时时看眼色的习性。 加布里勒称自己是个“受保护的废物”。一切都是那么平静，在她的过去无论如何也找不到混乱的情景。她和一个“打小就认识”的表兄结了婚，生了两个孩子。她决定改变生活的起因是她对丈夫很生气，他又想不顾她的反对自己 决定度假的开销。每次她都对他“大手大脚花钱”很生气，她知道度假多花了钱，每个月的家用就要减少。但至今她一直保持沉默，她担心会大吵一顿，只好克制自己。但加布里勒清楚，如果她不坚决反对的话，她就无法赢得这场对峙的胜利，因为她丈夫“顽固不化”，他是一个企业领导，每天的工作就是指挥别人。促使加布里勒下定决心的是这样的想法：“我一生中还从未获得过别人的承认。因此这次能不能做到，我心里没有数。我决定度假只能花4000马克，多1芬尼也不行。” 她找到了令人信服的比喻对付她丈夫：“公牛的鼻套挣脱了两个月，就再也套不住，我的主意已定，就再也不会变。”这自然令她丈夫大为恼火。他像矮了一截似的坐在那里，再也找不出任何理由。他又能反驳什么呢？
我也问过那些从未有过勇敢经历的女人，她们的想法和力量是从哪儿来的 。她们从自己未曾发挥过的积蓄中获得力量，去参加潜水班，考摩托车驾照，买摩托，学会骑马，或加入业余演出团体。
玛丽在潜水班“就像其他普通成年人那样”学会了如何克服害怕心理。“当我战胜恐惧时，我体验到了探险给我带来的快感。我和小鲨鱼、大红鱼一起游泳。潜水教练有时还得牵着我的手或是跟我一起游，但我已不再害怕了。”这种变化具有深远的意义。玛丽过去对很多事都很害怕：怕黑，怕独自在家，更不用说吵架和争辩了，“我现在还会感到恐惧，但我知道我能控制住。”玛丽变得敢于发火了，而且还敢于把丈夫赶出家门，事情是这样的：丈夫放弃了薪水不错的经理职位去做亏本的葡萄酒买卖，她“终于厌倦了”。那时，她自己对职业也很投入，绝对不再需要这种虚荣心了。在过了“美好的同时也是可怕的五年”后，她给这种生活画上了句号。
马恩是个温柔体贴的女人。很长时间她一直和男友以及她半身不遂的母亲生活在一起，两个人和她的关系都不错，也很亲密。每次她和男友去旅行时，她就把母亲送到她妹妹 那儿。但是她对妹妹很“厌恶”，因为每次回来都看到母亲“身体不好，很惨”。她妹妹总是让老太太做她根本不能再做的事情。每次她都得和妹妹吵架。马恩和她妹妹断绝了关系：“我最好带上母亲去度假。”她说到做到：“结果当然是我成功了。与其回来再花上一个星期的时间给她调理身体，不如带她一起上飞机。让那些没用的吵架彻底结束吧。”马恩非常担心她母亲是否能承受住旅途的劳累，但是和妹妹决裂的勇气激发她采取这种不同寻常的办法。不吵架的话她还不敢“这么坏，让母亲失去自己的二女儿”，还让她忍受旅途的劳累。第一次旅行后马恩吃惊地发现她母亲又对生活充满了乐趣，重新焕发了活力。
这些例子中的女人尽管自己没有意识到，但都遵循了以下正确的准则：
●认真对待自己的不满。
●设想自己希望得到的感受。
●明确地决定：“必须采取行动。”
●同时接受自己的决定：“我必须采取行动。”
●为自己确立可行的目标 。
●在遇到挫折时稍事休息，给自己加油。
●寻求支持和志同道合者。
。 想看书来
鼓足勇气，跳出自我封闭
每个女人一生都要保持开放的心灵、成长的姿势和每时每刻都要品味新鲜的冲动。 在某些看似小事的地方，女人更应该当心自我封闭。她们常常在他人说低级下流的笑话时还能保持沉默。尽管她们很生气，但她们还是忍住了，甚至她们还认为沉默是讲礼貌。其实她们心里清楚，这种克制是一种坏习惯，必须戒掉，但是她们忘记了，敢于表示自己的愤怒、敢于蔑视讲下流笑话的人，需要极大的勇气。 上司提出了建议，尽管她们知道他一定会失败，但她们仍然认为不反驳是理智的行为。是出于对老板的尊重？是怕惹麻烦？还是害怕自己的行为会表明自己是一个好斗的女人，从而引起别人的重视？
扎比内听到她的上司要提拔某个同事当销售负责人，她对这项建议产生了怀疑。她听许多外勤人员谈过，大家都认为这个人没有资格，跟同事关系也不好。没有人愿望给他这次机会，他将来会处处碰壁。但是她没有发表意见，她担心插手人事问题超 过了自己的职权范围。她觉得谁当销售负责人毕竟不是很重要，因为外勤人员难得和负责人见上一面。 自从她发现这个问题使她无法保持平静后，扎比内才改变了她的态度。平时她并不常谈论工作，但这次她对丈夫和女友谈了此事。她承认错误的任命会严重干扰企业的人际环境和工作进程。扎比内决定和老板私下谈一谈。令她意想不到的是老板让她拿个主意，并且马上拿出解决办法来，她沉住了气，请求给一天考虑的时间。第二 天她提出了人选，是一个受大家尊重的资格较老的外勤人员。“我怎么没想到。”上司说道，他接纳了她的意见。
全面分析一下你在日常生活中自我封闭的情形：伊蕾妮当别人生气或大声地和她说话时都不敢反驳；卡蒂在她喜欢的人生气皱眉头时，会把所有的批评全忘了；伊洛娜当别人长时间地、一而再再而三地教训她时保持沉默；别人一个好眼色，马克西就再也找不到批评的词了。 过分地谦虚 自己真实的愿望和事事无所谓的态度，对贝贝尔来讲是一对难解的矛盾。比如她的丈夫对度周末提出了两个选择：“去划船还是去拜访格尔德和布里吉特？”贝贝尔就答道：“我无所谓，做你想做的。重要的是我们两个在一起，两个人都感到高兴。”她觉得家庭里的其他人得不到自己想要的东西就会生气，而自己是能够迎合别人的安排的。其实她觉得在格尔德和布里吉特那儿很无聊，她更愿意去划船。但她丈夫最终决定：“我们去朋友那儿。”在路上她就开始头疼，抱怨他车开得不好。她没有意识到自己一点儿兴致也没有。过了几天她才发现：“我根本不想去拜访朋友，我更愿意独自和丈夫一起做点什么。”
许多女人认为她们不存在这样的问题。她们认为对自己的利益一直是很清楚的。 必须搞清楚：你和伴侣谁来决定周末的外出？由谁决定业余爱好和孩子着装的开支？谁去挑选新电视？谁对电视频道有决定权？ 即使你认为你有决定权，你也不必匆忙丢开这个话题。至今我几乎还没遇上一个女人，作出决定时不在某种程度上需要克服明显的、或多或少的无能感。归根结底，她们过分担心做错事。
自己决定！
有不少人把他们的自我封闭隐藏在巧妙的伪装后面：他们在等待别人作出决定，希望这样能够避免任何敌视、失败和斗争。令人遗憾的是，大部分女人都是这样。 “你认为我该做什么？” “这样对吗？” “你也这样看吗？” 原则上讲，这样提问题没有什么不对。
征求别人的意见往往是明智的，征求到了一个你没有想到的观点，可能会给事情带来完全不同的评价。但是，如果一个人在一个建议提出后，没有经过思考就立刻接受别人的想法或评价，那么他可能没有意识到，他们自己的思想最终被封闭了。 这些句子你过去有没有思考过？把它们当成提示好好看一看。
●你过去是怎样做决定的？
●你是不是总是让别人做最终的决定？
●在很难做出决定时什么样的感觉在支配你？
我认识一个女人，她和哪个男人外出最终都是由她女友替她决定。还有一个独身的女会计，几乎所有生活上的事都是间接地由她的一个熟人决定的：“他懂得很多，又有好主意，我总是可以去问他！”最终他替她决定买什么样的车，该上哪儿去度假，该怎样打扮自己，哪种业余运动适合她。 但是，我也遇到完全不同的情况。一个女孩扭伤了脚，医院诊断怀疑韧带撕裂。据医生讲，只要拍一张X光照片（那样脚要伸展开）就可以确认要不要动手术。母亲知道这样会很疼，拒绝了这个诊断方案。于是伤脚当时只是做了普通的固定处理。医生给她们施加压力：“你这样只会给你的孩子造成更严重的后果。如果不同意这种诊断方案的话，你就太不负责任了！”
他们只想让这位母亲和她女儿“自己承担风险”。这位母亲反驳道：“到底该谁负责任
？”虽然很气愤，但她感到自己是对的，她带着女儿离开了这家医院。第二天，她请教
了另一位专家。这位医生摸了摸受伤的脚，又向她女儿仔细地询问了受伤的经过。他认
为令人痛苦的X光拍照和手术是没必要的。事后证明这位母亲坚持己见的决定是正确的，
经过石膏固定和护理，脚伤痊愈，没有留下后遗症。 你可以这样辨认出封闭：
下面的句子是一些警报信号！
●“我不知道我该做什么！”
●“我不能改变它！”
●“这个我不会！”
●“我需要帮助！”
●“事情失败了是我的错！”
这些话语很容易让人变得消极和听天由命。如果你常常说这些句子，或者你常常有类似的想法，你已经存在自我封闭的危险。 如果遇到“我该怎样解决这个问题”时，你总是找不到满意的答案，自我封闭就已经形成了。因为大多数问题会因为等待而变得更复杂。政治家所谓把问题“搁置”起来的做法不过是一种掩饰问题的伎俩。
电子书 分享网站
自我封闭还是充满自信（1）
通过下面的测试你可以发现，你是不是有陷入自我封闭的危险。 把最可能符合你的数字记下来，但不要考虑太久。本能的反应常常特别能说明问题。 如果你现在就想开始告别自我封闭，这里有些建议供你参考。 如果你觉得不能应付工作中的一些情况时： 从自我封
闭中走出来的第一步就是不要将实践中的专业知识和人际交往的能力混为一谈。想一想你怎样才能获得欠缺的专业知识。
问问自己：“我准备怎样来改进工作？” 你觉得在家庭中压力过重时： 仔细检查一下：究竟是什么让你感到不能胜任？也许你觉得需要负责任的事太多。考虑一下，什么责任可以承担，什么责任可以移交别人。别忘了自己还有邻居和朋友，你还可以花钱请人帮忙（照料孩子、护理老人等）。应当考虑到别人也有责任承担应尽的义务，比如应当让年轻人学会承担自己的责任。孩子长大成人了，就应该自己对自己的生活负责。你的伴侣和你生活在一起，肯定不希望你扮演孩子保姆的角色。 如果你发生争论很快就会哭的话： 不要让眼泪蒙住了你的双眼，含着眼泪你也可以表达自己的要求，即使眼泪已经在眼眶里打转，你仍然可以拒绝别人，仍然可以提出自己的要求。你之所以流泪，说明这件事对你很重要，不要觉得流泪 是一种出丑的表现。
如果你认为沉默有助于解决争端： 那么你搞错了：如果说话是银，沉默是金，那么争吵就是白金。 如果你觉得你在需要技能的事情上没有天赋： 没有人手脚很笨，只要勤练就可以掌握技能。自己练练看，拿一块大木头、一盒钉子和一个锤子，将钉子钉进木块。受点伤算什么，要把它看作是劳动的奖赏。 当你感到无法参与谈话时： 如果你对谈话的话题感兴趣，那么听不懂的地方完全可以让别人再解释一遍。要敢于刨根问底，你不需要马上搞懂一切。如果你不感兴趣，就换一个话题，或是换一个谈话的伙伴。 如果你感到自己比伴侣差一截： 把他拉下来！不要装样子，好像你真的很笨。 如果你觉得许多事情过去比现在做得要好： 在生活中通常随着年龄的增长，经验会更加丰富，人也会变得更加老练。你要立足这样的出发点看待自己：我现在比以前更能干。 如果你对不清楚的事情都不过问的话： 你的克制是不恰当的和有害的。重要的是你到哪儿去，而不是你从哪儿开始。 如果你对新事物有恐惧心理： 只有敢于接受新事物的人才会进步，其他的人只会无聊地原地踏步。 如果你认为精通的事情很少： 没有人什么都会。每个女人肯定都有几件自己得心应手的事情。
她们应该有兴趣进一步提高自己的能力。
● 具体描述一下你认为没有能力驾驭的局面。
●如果想要驾驭这种局面，必须具�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！