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无论多大的人也不例外。

　　　　作为邀请者的保罗将某人的这一系列动作尽收眼底，说实话，虽说之前和李晨打过招呼，但其实对于对方是否会接受邀请他也没有底。毕竟真要实打实来说的话，已经拿到总决赛mvp的李晨完全不用放低架子来向他讨教，而李晨既然来了，作为东道主的保罗在惊喜之余还略微有些感激。

　　　　“嘿，mvp先生，假期生活怎么样？”保罗迎上前给李晨送上了一个大大的拥抱，“你的推特可真不勤快，自从上传了那首新歌以后就不见动静了，难道你真如外界传言一般地闯荡好莱坞了么？”

　　　　李晨狡猾地笑笑，摆出一副苦恼的脸色，“这你也能猜到，不过不是好莱坞，而是赶拍专辑的mv去了，之后还跑去威斯康辛州吃了顿丰盛的烤肉大餐！

　　　　”

　　　　“烤肉大餐？你可真幸福！”保罗很是羡慕，“听说你之前还跑到欧洲去了，然后现在回到美国又能享受大餐，中间又在创作新专辑，还签了大合同，你这个假期可真是丰富多彩。”

　　　　想起自己的假期，cp3觉得非常遗憾，“我就在夏威夷陪家人晒了几天日光浴，可把我热坏了！早知这样我可以去参加你的歌曲录制工作的，相信我，我的和声可是一流的！”

　　　　与保罗互相打趣了一会儿之后，李晨很快就干起了正事，虽说自己也就是三板斧，但指导起这些什么也不懂的小球员他还是能蒙混过关的。在湖人呆了那么久的某人可谓是耳濡目染，指导起最基础的篮球技巧来有板有眼的。

　　　　相比于名气差一些的保罗来说，如今已经成为当红偶像的李晨要更加受到孩子们的欢迎，虽说男人一般会嫉妒长得帅的男人。但这些小鬼还没到会考虑这个的年纪，有起问题来他们会更加乐于去向李晨请教。

　　　　看着被小鬼们围在中间说的唾沫横飞满头大汗的李晨，站在一旁偷懒的保罗暗自偷笑，本来这种待遇应该是他的，但李晨的到来让他的压力一瞬间轻松了很多，他甚至都能有时间来和运动中心的漂亮妹子们聊一聊最近上映的电影。唯一遗憾的是，妹子不怎么给面子。

　　　　“噢，李可真可怜，被这么一大群孩子包围着，不过上帝。他可真性感。而且还那么有爱心。”妹子被表象给骗了。要是她知道这厮刚刚从威斯康辛州带了大包小包的各种战利品回来的话，相信她就不会有这种想法了。

　　　　爱心，某人是有。不过那只是对漂亮妹子的。

　　　　自己的搭讪竟然被人无视了，一贯作为新奥尔良天之骄子的保罗很是郁闷，不过在听到女孩的抱怨之后，他有些清醒了过来，的确，再让李晨被这么包围着的话，保不准那家伙会疯了也说不定！

　　　　毕竟围着的不是一群美女而是一群小鬼，前者最起码还能养眼，后者只会让人头疼！怕李晨会因为压力太大而撂挑子不干了，保罗赶紧上前解围。

　　　　“嘿。小家伙，你们得遵守秩序，再这么问下去大苹果会被你们给问坏的，让他休息一下好吗？按照之前我说的，好好练习一下，我在旁边看看你们的进步！”

　　　　虽然不愿，但城市英雄cp3的话在新奥尔良还是很有分量的，小鬼们很老实地散了开来。

　　　　“呼！”总算得到解脱的李晨长舒了一口气，以前他一直觉得最烦的就是女人，但现在他改变主意了，半大的小鬼才是最烦的。和女孩聊天的时候起码还有些情感慰藉，但和这些小鬼呆一起，除了一点微薄的成就感之外就再也找不到其他的了。

　　　　“克里斯，谢谢你，你再不过来我就要疯了，我敢打赌，那些小鬼绝对能问上一整天。”李晨苦着一张脸，“而且该死的是他们问的有些问题还是我不知道的，鬼知道投篮要用什么弧度，我可没在意过这玩意儿！”

　　　　漂亮妹子很是贴心了送上了一杯冰镇果汁，而后她还阻拦了两个偷跑过来试图找李晨开小灶的小鬼。

　　　　“mr。李已经很累了，他得休息一下，你也知道他的腿在总决赛受过伤，医生说他每天都必须做一些恢复性的训练呢！”妹子很聪明地编了一个谎话，大苹果的伤病只要是了解那场比赛的人都会知道，这个时候拿来当挡箭牌再合适不过了。

　　　　李晨很配合地用手揉了揉脚，然后微微皱眉作出一副痛苦的模样，两个小鬼被偶像的表情吓了一跳，他们赶紧跑回了队伍中，万一要因为自己的死缠烂打而导致偶像伤情加剧的话，那罪过就大了。

　　　　站在一边的保罗显得很是无奈，“诶，欺骗小孩子可是一个不好的行为，从你这个假期丰富多彩的生活来看，你的腿除了不能360度旋转以外已经没有任何问题了！”

　　　　“滚！”李晨鄙夷地递上了一个中指，“来之前你跟我说过只是帮忙一下而已，可现在看来，忙的只有我一个人，而你甚至有闲心站在这看风景！上帝，我是来找你练习运球传球的，不是来包办你的工作的，尤其你还不给我发工资！”

　　　　“那好啊！”保罗一脸坏笑地看着李晨，“那我们现在开始吧，你先演示一下带球跑，胯下运球，变向，急停等等技巧给我看一下，你得尽全力，我需要确认一下你现在的实力。”

　　　　说着保罗拍了一下李晨的肩膀，“别歇着了，动起来，要知道这附近可是有不少记者的，万一被他们拍到我们在这闲聊而不干正事的话，那些家伙就又有的写了！”

　　　　“什么《总决赛mvp傲气十足》，又或者《大苹果缺乏爱心》之类的，怎么样，这些标题很不好听吧？但相信我，新奥尔良的这般家伙干得出来的，而且他们最爱干的就是这种事！”

　　　　cp3的威胁头头是道，奈何总决赛mvp先生软硬不吃，某人看都没看正说得唾沫横飞的保罗一眼，他正在朝着温柔可人的漂亮妹子放着电眼；虽然勾搭妹子这种事已经基本不能再做了，但偶尔调戏一下倒也能增添一点自己的生活乐趣。

　　　　尤其还是在距离意大利、纽约、洛杉矶、威斯康辛等都有一段距离的新奥尔良，可谓是天高皇帝远，海阔天空任鸟飞！

　　　　“嘿，美女，你看过前些日子新出来的那部《速度与激情》么，忘了是几了，虽然男主角长得一般，但里面那部车很炫！”

　　　　李晨大言不惭地胡侃着，“不过相信我，那种车不好开，我家有一辆兰博基尼，我从来都没动过，反正我觉得不怎么样，不信的话哪天带你兜兜风怎么样？”

第022章　cp3的指导（）　
“我的特点？再清楚不过了，弹跳一般，运球一般，身体硬朗，速度较突出！”李晨毫不避讳地就总结出了自己的技术特点，虽然有暴露弱点的可能，但他相信保罗也不是那么没品的人，再何况他的弱点从来都不是一个秘密。

　　　　当然，在最后李晨还是没忘补上一句，“不过，身体是会变的，上回体检时候时候医生和我说，我的发育比较迟，骨骼肌肉似乎还有很大的发育空间，虽然身高不会变了，但身体会变得更加结实，弹跳和力量还会增强！”

　　　　“你这个怪物！”听了李晨的自述，保罗一脸的惊恐，“20岁了还有发育空间，你到底是长的有多慢？上帝，如果我也能再长几公分的话，我就无敌了！”

　　　　李晨很是无奈地耸了耸肩，“没办法，我也不明白上帝他老人家的意思，如果他早一点让我认清自己在篮球上的天赋的话，或许我就不会蹉跎那么多年了，不过也有可能之前是上帝在考验我罢了！”

　　　　保罗懒得再理这个臭屁的家伙，他自顾自地介绍起了运球过人的技巧。

　　　　“运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。”

　　　　保罗看了李晨一眼，他继续说道。“考虑到你下赛季作为尼克斯的核心并且还会掌握控球权，不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神。而且运球比较慢，因为传球可以更快地把球传向篮框方向。”

　　　　李晨对此很是赞同，“别和我说这些，我在科比身边呆了足足一个赛季，运球过多的缺点没人比我更清楚了，它能直接提高队友反水的**，消磨球队其他队员的防守积极性！”

　　　　某厮实在是太可恶了，刚离开湖人没多久就开始腹诽起老大，完全不顾自己的很多进步都是与对方分不开的，即便是实事求是。但这种做法也是不应该的。

　　　　“你完了。我会告诉科比的。一定会的，除非你做点让我满意的事，考虑考虑吧？”保罗自认为抓住了李晨的把柄。他并不打算浪费掉这个机会，不过，李晨的反应出乎人的意料。

　　　　“没事，要不要我再说一遍让你录下来，不过我想不必了，科比不会怀疑的，敢这么嚣张说出这种话来还能促使你告密**的除了我别无他人！”

　　　　李晨一副死猪不怕开水烫的样子，当然，他也的确早就是死猪了，“这话我都不记得和科比说过多少次了。但他总是忘记改，也有可能是他懒得改，毕竟照这样打了这么多年，江山易改本性难移，没办法改变了！”

　　　　额，李晨和科比的复杂关系让保罗无语，他只能继续介绍下去以便掩饰自己内心的尴尬。

　　　　“要用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部，运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作，要训练两只手都能熟练地运球。”

　　　　保罗在介绍的同时还给李晨做着手势，之前李晨一直都是怎么舒服怎么运的，有关运球的一些小毛病他占了不少，这回正好可以借机改正一下。

　　　　“虽然你速度很棒，但训练时要先掌握好技术，不要过多考虑运球时你的移动速度，稳定中逐渐增加运球速度，直至全速，采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。”

　　　　李晨以前一直是靠着速度和惯性带着球一股脑往前冲的，现在，他得考虑增加一些运球中的变化了，毕竟他的技术特点还没到詹姆斯那种一招鲜的地步，何况就是詹姆斯也一直都没忘提升自己的技术呢！

　　　　“运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至某时刻自己处于容易投篮的位置也不知道。”

　　　　保罗看了李晨一眼，随即他又摇了摇头，“算了，这对你没什么，我一直不能理解，为什么你那么烂的运球竟然还能有这么好的视野，实在是想不通，只能说是天赋了，所以说运球姿势还是怎么舒服怎么做吧！”

　　　　李晨耸了耸肩，“我还是抬头运球吧，这样显得高端点，也帅气一点，我有时看录像时候都会觉得自己的运球好傻，是时候做出改变了！”

　　　　奇葩的理由让cp3的嘴角微微抽搐，他假装什么也没听见，“控制性运球，运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。”

　　　　“在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。”

　　　　保罗开始讲解具体的运球技巧，他一边讲还一边给李晨做着示范，虽然是最基本的，但对一直自娱自乐的某人还是很有用处的。

　　　　“快速运球，在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。”

　　　　“变速运球，运球队员要突破对手防守可以采用变速运球，当然也可以采用突然变向或其他假动作。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手。然后突然加速，步幅也加大，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。”

　　　　保罗是打算将运球技巧系统性地给李晨梳理一遍了。的确，对于一直学艺杂而不精的某人来说，这样反而是最有好处的。

　　　　“还有，训练运球一般需要一副特质的手套，虽然比较重，但它对训练球感很有帮助，联盟中很多球员都用这招保持自己的手感，比如以前很厉害的那个白巧克力，他年轻时候的运球就很华丽！”

　　　　在简单讲述了一下运球要注意的事项之后，保罗要开始讲起了细节动作。深受细节问题的李晨竖起耳朵认真听着。

　　　　“手指交互传球。双手手指朝上。这个动作要求手指触球与手腕敏捷性。以第一指掌交换快速推弹方式传球，注意频率要快，施力点在球体下半部。”

　　　　“双手交互用力传球。掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。

　　　　由高举往下时要用力，争取有往下砸的感觉，但要保证能稳定持球。”

　　　　“持球环颈，持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。动作要快，球不能掉落，而且手掌心不能碰球，不然就犯规了！”这个动作已经有些风骚了，李晨目不转睛地看着保罗的示范。他在比赛时候看过几次这个动作，但貌似那些人都没保罗做的纯熟。

　　　　“与之类似的是持球环腰，持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。

　　　　动作要快且不能看球，球不能掉落，同样，掌心不能碰球。”

　　　　这个动作李晨也会，但比赛时候他几乎没用过，主要是他觉得这样有些太慢了，还不如直接往里顶了，现在看来，之所以慢只是他很慢而已，起码保罗就没看出来慢。

　　　　“持球环绕双脚s型，持球于脚侧，将球由脚跨下做s型传绕到另一脚，动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。”这个动作已经有些难度了，保罗来来回回给李晨看了几遍，他甚至还放慢了一些速度，“这个动作需要你仔细练习，没有任何取巧的办法，只能练！”

　　　　李晨点了点头，虽然怎么练他也没个想法，但目前的当务之急还是得让自己了解一下各种运球的技巧，而后才能结合自己的特点进行针对性的训练。

　　　　“贴地运球，球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。因为球需由静止状态开始，所以拍球不能用掌心，且不能高于15公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。”

　　　　这个动作在比赛中常见，但真正能将其用到过人中的人并不多，除了几个高手之外，一般都是耍帅用的。当然，耍帅什么的某人最喜欢了。

　　　　“右（左）手左、右运球，”保罗说了一个最常见也最实用的动作，李晨基本也掌握地差不多，而且因为他没有惯性用手，所以两只手都行，只是用起来还是不够熟练。

　　　　“以右手为例，右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球要有力量与速度。”

　　　　保罗说起这个动作的时候着重对李晨强调道，“对于左右手都能很好运球的你来说，这个动作对防守人的杀伤力几乎是巨大的，因为他完全猜不到你到底是换手还是变向！”

　　　　李晨点点头，他已经告诉自己要好好练习这个动作，保罗说的没错，而且对于他来说，能让对手头疼的动作就是最好的动作，最好是能让人无能为力的那种，就像他的投篮一下。

　　　　“原地换手运球和背后换手运球，一个在身前一个在身后，技巧都一样，双脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球，尤其结合刚刚那招，简直就是大杀器！”保罗开着玩笑说道，“把这两个练熟之后，你就无人可挡了！”

　　　　不等李晨吹嘘，保罗又说了两个动作，环绕双脚运球和原地胯下运球，前者风骚但不实用，后者简单但却实用，对于李晨来说，这两个动作都是不错的，他来者不拒。

　　　　联盟第一控卫的运球讲解让在这方面还是小白的李晨受益匪浅，要领大部分都了解了，而后只要再从保罗那里搞一些经验和取巧的办法的话，相信他的运球就会开始飞速提升了。

　　　　不过保罗也没忘记告诫李晨，“当然，真正的取巧那肯定是不行的，就跟打游戏一样，你必须多练多玩，熟能生巧，时间一长自然而然就会看到进步了。”

　　　　cp3坏笑地说了一句，“在比赛和训练中多加采用是成效最快的方法，当然，别说这是我告诉你的，而且友情提示一下，等尼克斯对阵黄蜂的时候你可以好好练练，到时候我还能现场指导呢！”

　　　　而后的传球也差不多，因为李晨已经具备了对传球来说最为重要的视野，所以剩下的也就一些细节的动作技巧而已，目的也是确保控制传球的长短和