友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
0～3岁宝宝培育方案:育儿枕边书-第4部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
孕期的穿衣是有讲究的，下面，我们一起来看看，孕妇穿衣都有哪些讲究。
上衣
孕妇上衣的选择要注意这几方面的问题：
其一，质料，应该是柔软的，在条件许可的情况下，最好选择纯棉面料的服装。
其二，式样，要简单宽松，穿上后，上肢可以自如地活动。
其三，松紧，上衣既不能束缚胸部也不能压迫腹部，这样才有益于孕妇的身体健康，并对胎儿的生长才有利。
其四，价格，不要盲目添置或买太昂贵的服装。因为，孕期的一些衣服，一般在孕期结束后就没有用处了。
其五，色彩，大红、大绿或色彩鲜艳的图案会增加孕妇的臃肿感，条状花纹能使孕妇相对的苗条一些。
所以，遵循这几点，相信准妈妈一定会为自己找到一身适合自己的漂亮上衣的。
育儿金点子：新买来的衣服一定要清洗并在阳光下暴晒之后再穿用，这样可以减少接触有害染料的机会．被细菌侵害的可能也会低得多。
内衣
最好使用纯棉制品。由于内衣要勤洗勤换，可多准备向套。因孕期要经常检查和进行乳房保养，所以还应注意选购和制作容易穿、脱的内衣。
孕期最好购买几条宽大的平脚内裤，不要穿三角内裤，因为，到肚子相当大时，三角内裤就无法穿用。内裤和衬裤不要有松紧带，最好使用带子以便根据腹围的变化进行调节。
裤子和裙子
春夏时节，长裙较为合适，材质以棉、丝质品为佳。秋冬季节最好穿长裤，孕妇背带裤紧是最好的选择，材质同样需要棉质品。
袜子
孕妇的袜子，是有讲究的，因为妊娠期，由于子宫的压迫，下肢静脉压明显提高．孕妇容易发生下肢、外阴的静脉曲张或痔疮。所以孕期的袜子，袜口不要太紧，舒适透汗的棉质袜子为最好。
鞋子
怀孕之后，孕妇鞋子的选择很讲究，要注意以下几点：有能支撑身体的宽大的后跟；鞋跟高度有2厘米左右；鞋底上有防滑纹；宽窄、长短适度；鞋的重量较轻。如果，能做到这几点，那么你就选对了一双适合孕期穿的鞋。
为孕妇选择好合适的衣服，不仅有利于胎儿的生长发育，保证孕妇的身体健康，而且漂亮的装扮还能让孕妇有一个好心情，更利于优生优育。
孕期劳动的宜与忌
孕期并不是说什么都不能干的哟！并且孕妇在妊娠期间适当的干些家务劳动，对母子的健康都是有益的。但孕期劳动有讲究，下面我们一起来看看。
做饭
尽量不用手直接浸入冷水中，因为有可能受寒引起宫缩，而引发流产。早孕反应较重时，不要到厨房里去，因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。厨房最好安装抽油烟机，因油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。
打扫卫生
从事一般的擦、抹家具，扫地、拖地等劳作是可以的，但不能登高，不能搬抬笨重家具，更不可以蹲着压迫着肚子，同样应避免直接接触冷水。
洗衣服
不要使用冷水，不宜用洗衣粉，更不可用搓板顶着腹部，以免胎儿受压。晾晒衣服时不要向上伸腰，晾衣绳可放置得低一些。
购物
出去购物对孕妇有许多好处，比如可以使孕妇心胸开阔，也可以锻炼身体，因为购物走路，相当于散步。但也要注意，不宜行走过多，速度不宜快，不要穿高跟鞋，购物不宜过多，不能太重，一般不超过5千克为宜，避免在人流高峰时间去挤公共汽车，不宜到人群过于拥挤的市场去，另外在寒潮、大风等天气时不宜外出。特别是在流感和其他传染病流行时，更不要到人群密集的地方去。
总之，孕期，孕妇不能什么也不做，而是要做适宜的家务，但需对危险因素加以避免，这样就能保证孕妇的孕期生活、健康而有意义。
怀孕期间谨防几种危害
txt电子书分享平台
孕期着衣有讲究（2）
怀孕期间有些事物，需要准爸爸准妈妈们注意，否则有可能会对孕妇和胎儿造成危害，下面我们一起来看看孕期要谨防哪些危害：
避免噪音的危害
噪音对孕妇的危害更大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动，使孕妇内分泌功能紊乱，还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。严重者可诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天性畸形等。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。
谨防电器的危害
孕妇，不要一有时间就坐在电视机前，而应多到室外活动，每天看电视不宜超过3小时。这样可防自然流产。另外，肚子妇不宜经常使用手机，手机可使胎儿发育畸形，还能引起内分泌紊乱，影响泌乳等。另外，电脑与电视一样，不宜长期接触，否则可影响胚胎发育，增加流产的危险性。尤其妊娠前3个月内，应减少电脑集中操作。不要长时间在有空调的房间停留，因为空调打开后，房间门窗要紧闭，室内空气质量会降低，对孕妇健康不利。另外其他一些家电用品，如电冰箱、洗衣机的噪声，微波炉的微波等都有可能对孕妇造成一定影 响，因此，孕妇用电器时要谨慎使用。
育儿金点子：孕妇尽量不要用外面的公用电话，不得已使用时．讲话时尽量与话筒保持远一点的距离，只要对方能听见即可，并在使用后马上洗手。并且对家庭或办公室里的电话也要经常采取消毒的处理。可用75％的酒精棉球来擦拭。
谨防x光片的危害
x光片会致畸胎，所以怀孕时，应尽量避免放射性的检查。但如果因为未知怀孕而照了一张×光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。
谨防化妆品的危害
孕妇应避免使用一些化妆品，如芳香剂，彩妆系列的化妆品、染发剂等，因为这些化妆品中所含的有害成分，会影响宝宝的成长发育，甚至会造成畸形或流产，并且有些化妆品对孕妇也有很在的危害，如可导致女性患上乳腺癌、子宫癌、膀胱癌、皮肤癌等，所以平常应少用分妆品，尤其是怀孕期要避免化妆品的使用。
书包 网 。 想看书来
谨防宠物的危害（1）
一般来说，专家会建议准备怀孕的人不要养宠物。这是因为宠物身上可能会有寄生虫，诱发一些传染病。怀孕前应先去做弓形虫抗体检查，预防宠物身上的弓形虫对胎儿造成危害。另外，也可以去医院给自己的狗狗抽血检查一下体内是否感染了弓形虫，防患于未然。如果怀孕时非要与宠物相处，就要做好以下防护工作：每年给宠物注射疫苗，定期给宠物驱虫，经常给宠物洗澡保持卫生；。不要让宠物在外面捕食，以免吃了被感染的老鼠或鸟类，或者吃了被污染的食物；不要喂生食给宠物，给它们盛食物的碗要每天清洗，并且不要和其他物品放在一起；不要和宠物过分亲密接触，小心不要被宠物抓伤、咬伤，抚摸过宠物后一定要记得洗手；宠物的便便应该每天最少清理一次，为了避免感染弓形虫，准妈妈应避免直接接触宠物的便便，可以让家中的其他人清理，或者戴手套清理，事后仔细洗净双手。只要做好了这些防护，宠物在准妈妈怀孕时，也是可以在家养的。
谨防洗浴不当的危害
孕妇洗澡应采取淋浴方式，千万不要将下身泡在水里。孕妇应用适宜的温度洗澡，一般38uC左右水温最佳，水温过热使母体体温暂时升高，破坏了羊水的恒温．有可能杀伤胎儿的脑细胞。
另外孕妇洗澡应留神，妊娠晚期腹部隆起，行动不便，更要注意别滑倒。
谨防过度劳累的危害
孕妇过劳，过度消耗了体力和氧气，会使胎儿得不到足够的氧气和营养，生长会受一常影响，因此孕妇不可过度劳累。
谨防过频过热烈的性生活的危害
早孕期如性生活过剧烈或过频繁，会造成流产，一定要谨记。孕中期、孕晚期可以有适当的性生活，但还是不宜太剧烈、太频繁，否则容易造成孕妇随道口受伤、胎盘早剥，甚至孕妇出现早产的危情。所以孕期夫妻性生活的有节制、动作要轻。
谨防过热中署的危害
孕妇中暑，胎儿也会因缺氧出现宫内窘迫，所以孕妇在天热时，要注意防暑降温，预防中署，减少胎儿意我外的发生。
谨防患感冒的危害
无论是细菌性感冒，还是病毒性感冒，都会对胎儿健康产生不良影响，有的甚至会致畸，所以孕妇一定要预防感冒，并且感冒后一定要在医生的指导下进行治疗处理，不可乱服药物。
总之，生活中一些很微不足道的小事，就可能给孕妇和宝宝造成伤害，所以既然有这么多的先例，孕妇还是要在这些方面多注意为妙。
孕妈咪居家自我监护助优孕
孕妇做好孕期的自我监护对于优生优育很重要，下面我们就一起来了解一下，孕妇在孕期自我监护的意义与做法。
胎动监护
孕妇要记住，除了进行常规的去医院作医疗监护外，还可经请教医院的医生指导自己学会掌握自我监护法，即胎动计数法，这是一种非常简便易行的自我监护方法。此方法很敏感，能及早发现异常情况。
胎动计数的方法是：从怀孕7个月（孕28周）至临产为止，由孕妇自己数胎动的次数。每日早、中、晚各记胎动次数1次，每次记1小时。将早、中、晚3次记录的胎动次数相加，再乘以4，就等于12小时的胎动次数。
胎动次数在12小时内一般为30次，这说明胎儿在子宫内的情况良好。如果次数为20次或12小时内的胎动次数比原来减少50％，说明胎儿在宫内有缺氧的现象，应立即就诊，不能等待胎动消失才到医院检查。胎动消失说明胎儿在子宫内严重缺氧，很快就会死亡。此时才到医院就诊，往往来不及抢救，胎儿便已死在子宫内了。
胎心监护
胎心直接反映了胎儿的生命情况，从妊娠6个月以后，我们即可在腹部听到胎儿的心跳声，正常每分钟 120～160次。产前检查时，先由医生确定胎心位置，以后孕妇在家时，由丈夫直接用耳贴在孕妇的腹壁上听即可，每日一至数次。当发现胎心跳动过快、过慢或不规则时，都说明胎儿在宫内有缺氧情况，可危及胎儿生命，应及时就医。
谨防宠物的危害（2）
体重监护
孕妇的体重也可间接反映胎儿的生长发育状况，孕妇体重每周约增加500克（怀孕2周以后），一般可每周测量一次。如数周体重不增加，表示胎儿生长缓慢；如体重增加过快则可能孕妇发生了水肿，或因食量过大，身体迅速肥胖。如发现体重不增加或增加过快，均应寻找和确定原因，采取相应措施。
育儿金点子：有时，医生发现 胎位不正，而做外倒转术矫正有困难，则会上孕妇作胸膝卧位，以使胎位自行矫正。作胸膝卧位当然不很舒服，但为了矫正服位，仍应坚持，且连续作一周后去医院复查。如果孕妇每日自己检查胎位，一旦发现胎位已矫正，可立即请医生证实。
预防遗传性疾病与先天畸形
预防出生遗传性疾病和先天畸开的孩子，这是父母的责任，也是社会的责任。这对于家庭和社会来说都有着重的作用意义。下面我们一起来了解一下，预防遗传性疾病与先天畸形都可以采用哪些有效的措施：
了解遗传性疾病
了解一些常见的遗传性疾病，对于防治出现患有遗传性疾病的宝宝有好处。下面我们就来了解一下，常见的遗传性疾病都有哪些？
常见的染色体病
因先天性染色体数目异常或结构畸变而引起的疾病。常见的性染色体病有：
克兰费尔特综合征。也叫做小睾丸症、先天性睾丸发育不全综合征、克氏征、XXY综合征。新生男婴的发病率为1/1000～2/1000，在身高180cm以上的男性中占l/260，在不育的男性中占1/10。核型：80％～90％为47，XXY，约10％～15％为嵌合型，常见有46，XY/47，XXY、46，XY/48琗XXY等，此外，有48，XXXY、49，XXXXY、48，XXYY等。临床表现：以高身材、小睾丸为特征。婴幼儿期大多无异常表现，睾丸大小正常，仅6％病例有尿道下裂、隐睾，但到青春期后睾丸小而硬，体积为正常人l／3，睾丸中曲精管玻璃样变和纤维化，无精子生成，间质细胞呈簇状。身材高于同胞，可达180cm以上，第二性征发育差，胡须、阴毛少，皮肤细，皮下脂肪多，喉节不明显，25％有乳房发育，无精子发生，血清睾酮低、FSH与LH增高。智力可正常，但低于同胞，或轻度低下。嵌合型临床表现可较轻。确诊后可于青春期用雄激素替代治疗，以改善第二性征。
特纳综合征。又称先天性性腺（卵巢）发育不全综合征、X单体综合征。新生女婴发病率为1／5000。核型：约55％为45，X，余为各种嵌合型，较常见有45，X／46，XX；45，X／46，XX／47，XXX等。临床表现：以身材矮（140cm左右）、性幼稚、肘外翻为特征。出生可低体重，新生儿可足背淋巴水肿；50％蹼颈，发际低，皮肤色素痣增多，第四、五掌骨短，青春期后外生殖器及乳房仍处幼稚型，性腺为纤维条索状，原发闭经，无生育力。患者常因儿童期身材过矮或青春期原发闭经就诊。约1／2患者伴心、肾畸形。智力可正常，但低于同胞，或轻度低下。青春期后用雌激素替代治疗，可改善第二性征。
多Y综合征。也称XYY综合征。新生男婴发病率为1／900。核型为47，XYY。患者表型一般正常，身材高大，常超过180cm，偶见尿道下裂、隐睾、睾丸发育不全及生育力下降，大多有生育力，可生育正常子代，个别生育XYY子代。XYY个体易于兴奋，易感到欲望不满足，厌学，自我克制力差，易产生攻击性行为。
X三体综合征。又称多X综合征；“超雌”。新生女婴发病率为l／1000。核型：大多为47，XXX，少数为46，XX／47，XXX，极少为48，XXXX、49，XXXXX。外表可无明显异常，约70％青春期第二性征发育正常，并可生育；另30％病人卵巢功能低下，原发闭经或继发闭经，乳房发育不良等。智力可正常，但低于同胞，或稍低，有精神病的倾向。
X染色体结构异常。核型有X染色体的各种缺失、易位和等臂。临床表现多样，主要取决于涉及X染色体上的哪些区段异常，因不同区段载有不同基因，缺失所导致的体征也不同。1．X短臂缺失（XXp…）Xp远端缺失病人有身材矮小等特纳综合征表型，但性腺功能正常。Xp整个缺失，则患者既有特纳综合征体征又有性腺发育不全。X染色体长臂等臂〔X，i（Xq）〕的临床表现与此类似，因为也缺失了整个短臂。2．X长臂缺失（XXq…）缺失在q22以远者，一般仅有性腺发育不全，原发性闭经，不育，而无其他如身材矮小等Turner综合征体征。缺失范围较大，包括长臂近端者，除有性腺发育不全外，一些患者还有其他体征。
。 想看书来
谨防宠物的危害（3）
其他常见染色体综合征的临床表现
综合征 常染色体改变 临 床 表 现
r（1） 1号染色体形成环状 出生体重很低，发育迟缓，中度智能障碍，明显侏儒，小头，面部畸形，耳壳大，耳位低，四肢细长
2p＋ 2号染色体短臂部分三体 智力低下，眼距宽，斜视，可有先天性心脏病，前额突出，鼻梁低，通贯手，脊髓膜膨出及听力减退
4p＋ 4号染色体短臀部分三体 智力低下，生长发育迟缓，矮小，圆脸，小眼球，鼻梁与眉间连接无界限，鼻根部的凹陷消失。上唇长，轻度突出，腭弓高，龋齿，耳位低，外耳大，对耳轮突出，耳轮上方折叠明显，耳屏宽，发际低。颈短，两乳头距离远，肋骨发育不良，脊柱侧弯。指屈曲不能伸直，赘指，四肢畸形。男性可有短###，尿道下裂，隐睾等。
4p…（Wolf综合征） 4号染色体短臂部分缺失 出生体重低，严重智力及发育障碍，肌张力低，半数有癫痫。头小而长，前额高，婴儿哭时皱纹深，内侧眉毛稀少，眉间宽。鼻梁和鼻头一样宽，呈方形鼻，鼻孔三角形，人中窄而深。眼距宽，眼球突出，斜视，眼睑下垂，内眦赘皮。颈细长，躯干长。腹股沟疝，男性可有隐睾，睾丸移位，尿道下裂。半数以上病例有心脏畸形，如室、房间隔缺损，动脉导管未闭等。也可有神经系统或肾脏畸形。
4q＋ 4号染色体长臂部分三体 严重智力障碍，肌张力低。前囟早闭，小头，常伴有短头畸形，前额低而额缝凸起，睑裂窄，轻度向外下斜，并常见其他眼部畸形。鼻梁低或缺如，鼻长而向前额部延伸。上唇很短而翘起，人中两侧的边缘明显。耳大而圆，低位并向后旋转，耳轮明显折叠，对耳轮突出，耳屏发育很差。颈短，有时有颈蹼。男孩皆有隐睾。肾畸形常见，如马蹄肾、肾发育不�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！