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开化文殊院随学-第2部分
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虽然观法很多，会越观越纯熟，特别喜欢修空观和安般。修空观的时候，感觉呼吸非常自然，又细又长，这时舒服感就有了。安般也是，让心在呼吸上，精神集中起来，感觉都是很舒服。舒服的不想起来，舒服的不想修别的观法了，哈哈。所有的观法都要修，慢慢就会熟了，可以挑一两个喜欢的修长一点。
禅定中会遇到腿痛的问题，有解决的办法，有位大德说，“那种难以忍受的痛，完全可以打破你的散乱和昏沉，使你不得不高度注意这个痛。这时候你只要静静地客观地用柔软心观着这个痛，你就会渐渐证入身空的境界 ”。这是说“要柔软心放下，不能对抗，但放下并不是转移注意力”。“禅定要有时间就随时坐，这样才能打成一片。”“开始不要勉强坐很长时间，会厌烦，少坐可以培养兴趣，兴趣是最好的老师。”“抓紧一分一秒，时间对于有心的人来说还是很充裕的。制定一个时间表，定一些自我约束的纪律，千万不要让时间白过。只要有决心和毅力就一定能成功。”“刚开始很苦，等你能坐上一个小时，就体会到其中的乐趣了。”等证入本来状态一定会阳光灿烂。所有的问题都在我们这个散乱心。
百年脏衣一洗净，一灯除去千年暗
懒惰的人最没力量
昨天洗了一大堆锅碗瓢盆，用没用都洗，油垢非常的重。体会到了老师说：百年脏衣一洗净。百年油垢也是一洗净。
什么人最没力量？懒惰的人最没力量。什么都不去做。
油垢很重，我拼命的刷，结果再难洗也洗干净了。所以对待烦恼我想一样，不是没办法，是没有用力啊，没有狠心，我们对待烦恼太慈悲了，要这样用力刷才能把重油垢刷干净！ 烦恼重好像油垢重，粘糊糊的真讨人厌。洗掉了拿在手上就敢拿了。
为人要勤快。百年脏衣一洗净，百年油垢一洗净。天天洗才干净，勤打扫。学会要勤快，这样就知道自己有力量。去做就是有力量，不去做就是没力量。不是没力量，是我们不去做。做了就能培养力量。懒惰的人精神都没有！那里来力量！书 包 网 txt小说上传分享
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