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，很大程度也可能是心情抑郁，紧张之类的心理影响。”

　　　　“教练，我觉得我的状态没有问题。”

　　　　苏祖扶着膝盖，大口喘气，对于陆建明说的一些技术名词，他大概也明白，有些结合这日常训练的细细体会，还有点心得。奔跑节奏、奔跑意识产生动作的速率变化，这些很学术的词汇，其实真的落到身体的变化里是很细微的。

　　　　“嗯，说这个也是奇怪，你这个状态真的是稳定得惊人，我还没怎么见你有起伏过，都是在平平稳稳地上升。”

　　　　这一点也是陆建明和其他几个教练组成员特别不能理解的地方，苏祖无论在何时都能够把身体调整到最好的状态，不会起到太大的波动。对于运动员来说，状态起起伏伏，第一次跑得差点跑个10秒50，第二次跑得好点跑个10秒30，这都是正常现象。

　　　　但苏祖身上这一点并不适用，除了训练会根据体能下降有所变动外，苏祖几乎能够把每次比赛的成绩稳定在0。秒之内，而且还是处于一种上升的趋势。

　　　　苏祖直起身体，笑了笑，也没办法和陆建明解释，这就是系统给身体属性数据化带来的好处之一，各项属性只要没有出现负面异常状态的影响，都能够让他保持着很稳定的发挥，再加上大量训练，属性的提升，还有短跑技艺的打磨，使得成绩总体是处于一个稳步上升的态势。偶尔发挥到完美状态的时候，还能够使得成绩出现一定跨度的拔高，但总体上特别稳得住，基本不会出现有滑落的情况。

　　　　“你在60米上进步也很显著。”陆建凝眉思索着，“2月份全国室内赛和陈建跑出了6秒60的成绩，创造了全国纪录。上次在维也纳又跑出了6秒59的成绩，刷新了纪录，这种稳定进步实在有点不可思议。”

　　　　在一周前维也纳结束的国际室内田径赛男子60米项目上，苏祖最终还是拿到了一枚金牌，尽管这枚金牌的含量不高，来参赛的名将几乎没有。但田径队上下还是很高兴他的突破，他现在凭借着稳定进步的成绩，已经开始在资源倾斜和受到队内关注上，和陈建渐渐处于一个等级。比沈运保杨光宗等一些老将获得的关注还要高出许多。

　　　　在3月9日维也纳的国际室内赛，国内的田径选手发挥还算不错，除了苏祖拿到男子60米项目的冠军外，刘阳宇以7秒51的成绩夺得了60米栏冠军并刷新了亚洲纪录，沈运保这位老将在时差还没倒过来的情况下，以千分之一秒的优势，出人意料地拿到了铜牌。而且女子项目上也多点开花，都取得了不错的成绩。

　　　　在中国田径队参加的12个室内赛项目中，拿到了6枚金牌，银牌铜牌各5枚的成绩。

　　　　“可惜没能早点跑出成绩，不然就可以去参加世界室内田径锦标赛了。”

　　　　苏祖对于这次匆匆出国比赛，只是在比较低的等级赛事中参赛，也是颇为遗憾。优秀的短跑选手参加这次维也纳的国际室内赛都不算多，还不如林茨赛里来的两个短跑好手。

　　　　更不要说60米世界纪录保持者跑出6秒39的莫里斯格林，还有当前世界百米竞争力最强的蒂姆蒙哥马利等人。

　　　　“对了，教练，我们队在伯明翰的成绩怎么样？”

　　　　上次参加完维也纳的国际室内田径赛，国内还有一些媒体还有几篇新闻报道，除了苏祖和刘阳宇外，尤其是几位女将，在撑杆跳高、三级跳远、60米栏和铅球项目上都拿到第一。

　　　　现在已经是3月17日，国家田径队在英国伯明翰的世界室内田径锦标赛应该已经完成了不少项目，但苏祖这些天忙于训练，还没听到有什么消息传来，实在有些意外。

　　　　陆建明微不可见地摇了摇头，声音低了一些，“队里已经知道了，只是成绩不行，要不是刘阳宇拿到了60米栏季军，就差点全军覆没，没有大张旗鼓地传播。”

　　　　“啊？不会吧。”苏祖被这个消息给吓住了。曾经的那一世，他在这个年纪还是个处在小山城里的高中生，对于这时候的田径队各项成绩并不清楚。

　　　　但这次他可是清楚地知道，去参加英国伯明翰世界室内锦标赛的选手，基本都是国内当前最好的田径选手，很多都是去年亚运会冠亚季军，刚刚在维也纳也展示了不俗的实力。

　　　　可怎么也没想到，在这个有了世界级顶尖选手参加的大赛场上，马上就遭遇了这么严重的挫折。一周前刚回来的时候，苏祖看的几篇新闻报道里，还有鼓吹的，可现在，一下就跌落到了谷底。

　　　　差点全军覆没啊，男子项目差，可是女子项目也从未出现过这样的情况。一个泱泱大国，在国际性的一个大赛事里，竟然只有一个人闯入了决赛。

　　　　“要是你早点能跑出参赛资格的成绩就好了，至少不会只有一个人进入决赛。”陆建明也感叹一声，如果苏祖能够参加这次的室内赛，以他稳定的发挥，面对莫里斯格林蒙哥马利这样的选手，前三或许是没有机会，但从反馈回来的消息，进入决赛还是很有希望的。

　　　　这个时节，黄种人选手在男子短道项目上，只要能够站在决赛的舞台上，在一众黑皮肤的短跑选手里，有那么一个身影，就是突破，就是胜利。

　　　　“教练，田径世锦赛的参赛资格成绩是多少？”

　　　　沉默了许久，苏祖突然抬起头朝陆建明问道。

　　　　“嗯？”陆建明微微意外，这次在伯明翰的消息，队里没有大规模传播就是怕影响了整个田径队的士气。不是怕输，而是怕输了以后，连再次比赛的勇气都没有。说实话，不要说普通的运动员听到这种消息的震撼，尤其是刚刚在亚运会，维也纳国际室内赛刚刚有点小成绩的情况下，突然遇到这样的重创，就是很多心态成熟的教练们也会心生无力。

　　　　“你想去参加田径世锦赛？”陆建明愣了下神后，回过神来，看着苏祖，“你知不知道，你现在的成绩，最多也就只能参加今年的亚锦赛？”

　　　　“室内赛已经错过了一次，教练，这次田径世锦赛无论如何我一定要去参加。”苏祖目光灼灼，无比坚定道。

　　　　2003年世界田径锦标赛8月23日在法国巴黎举行，2003年亚洲田径锦标赛在9月20日的菲律宾首都马尼拉。

　　　　而今年教练组给苏祖安排的赛事计划里，有全国大奖赛，有亚洲田径锦标赛，有城运会，但世界田径锦标赛没有列入考虑。

　　　　那个达标太高了，在田径项目上，世界田径锦标赛是和奥运会一个级别的大赛，按照国际田联的大赛等级划分，是第一等级的田径比赛。在国际上的影响力，参赛的选手水平，远远不是普通的比赛能够相提并论，就是这次英国伯明翰的世界室内田径锦标赛，与之相比也是天上地下。

　　　　当前国内在男子短道项目上，除了刘阳宇的110米栏外，其他几乎没有一个人可以达到参赛标准。

　　　　根据美国《田径新闻》计算出2002年各国田径总分排名，这个时候的中国在男子田径项目只有2分，排在了足足42位，和克罗地亚、哈萨克斯坦、科威特并列。在中国前面的第41位是坦桑尼亚，一个大多数国人连听都没听过的国家。

　　　　“那就去训练吧，你就剩五个月的时间了。”

第一百零九章　老李和系统

　　　　夜色渐浓。

　　　　李志忠抱着一个杂物箱，从办公室里走出，将杂物箱放在办公室门外的走廊上，掏出钥匙准备去关办公室的门。

　　　　手指触碰着门边的电灯开关时，忍不住有了那么几分迟疑，办公室内阒静无人，已经是晚上八点，该下班的早下班了。

　　　　自己的办公桌前已经清空，该收拾的已经收拾，剩下的，也就一些平日里整理的文件，喝水的杯子，都扔进了杂物箱。

　　　　人都是恋旧的生物，都说四十不惑，可真过了四十这个门槛，又有几个人能不惑呢？这间总教练办公室坐了几个月，可这栋楼，不知不觉间已经呆了不少个年头。

　　　　该谈的话组织上也谈了，工作关系调动也办完了，现在也没什么可反悔的了。

　　　　“真是江湖越老，胆子越小了。”

　　　　李志忠摇头自言自语地感叹了一声，关上了办公室的灯，又锁上了门。抱起杂物箱，沿着空荡的走廊向楼下走去。

　　　　将杂物箱放在楼下的女式摩托车踏板上，从车棚底下将车推了出来，骑上车，朝外驶去。

　　　　“李教练，听说你调走了？”

　　　　竞管中心门口，门卫老赵看到李志忠的摩托车出来，出来打开铁门。

　　　　“啊，对，老赵啊，我要调走了。”李志忠微微呆了一下，接着才回答道。

　　　　“嘿，我就知道你李教练总有高升的一天，这些年哪天不是你来得最早走得最晚的。”门卫老赵笑了一声，向李志忠恭喜道。

　　　　“一晃都有些年头了，你别说，还真有点舍不得。”李志忠摸了摸口袋，最后从杂物箱里翻找出了半包烟，给门卫老赵递了一根。

　　　　“不舍个啥呀，我听说你可是去国家队嘞，李教练，不是我老赵说，你是个有本事的，这些年借调来借调去的，也培养不少人了，风水轮流转，也该你了。”

　　　　老赵深深吸了口眼，他一个单位的门卫，看着不起眼，可这些年下来，知道的各种内部消息，远远比一般人多。

　　　　老李回头看了眼夜幕下不甚清晰的竞管中心，无声地叹了口气，跨上摩托车，和门卫老赵招了招手，“老赵，再见了，以后有机会回来，我请你喝酒。”

　　　　“好哇，那可说定了。”门卫老赵笑着挥手，重新将铁门给关上。

　　　　一路骑着车回到家，抱着杂物箱在家门口，正在摸钥匙开门，突然门一下就打开了。

　　　　李玉琳从门内蹦蹦跳跳的跑出来，一把拉着李志忠进了门，“爸，你怎么这么晚才回来？”

　　　　“收拾点东西，晚了点。”老李将手里的杂物箱放在门边，转身朝李玉琳道，“今天又不是周末，你怎么回来了？”

　　　　“嘘……”李玉琳食指竖在唇边做了个小声的动作，轻声说道，“你这不是明天就要去帝都了嘛，我得赶回来看看你呀。我骗我妈马上要省质检考试了，没有晚自习，我是偷偷溜回来的。”

　　　　“你啊……”老李无奈地笑了一声，有心说两句可又对自家闺女惦记着自己感到欣慰。“马上就要高考了，你可得抓紧了，千万别掉以轻心，知道吗？”

　　　　“知道啦，知道啦。”李玉琳拉着老李的胳膊晃了晃连连说道，“爸，你能别和我妈一样不，一回家就念叨这个，会给我压力的，压力大了，就影响发挥。到时候考不好就是你们的责任了。”

　　　　李志忠摇了摇头，他向来也不对李玉琳说什么重话，“本来年初上面就要调我过去的，后来我和你妈商量了一下，是想等你高考后再过去的。现在不行了，前几天你师弟现在的教练打电话给我，让我得抓紧点去国家队报到。”

　　　　“苏祖？”李玉琳瞪大了眼睛，有些疑惑地问道，“他怎么了？”

　　　　“你爸我能进国家队是沾了他的光，你又不是不知道。”李志忠笑了一声。

　　　　“嘁……”李玉琳皱了皱鼻子，“才没有呢，是老爸你把他培养得好，不然他一个当初省队都进不去的臭小子，还不是靠着你的英明指导才能有今天嘛。”

　　　　“这话不能乱说。”李志忠神色稍稍沉下来几分，“运动员和教练员的关系，一体两面，是合作工作关系，不是从属关系。不能因为说帮过别人，就把自己摆在施恩者的角色上，这样不对。其实大家都相辅相成，一个体育教练培养出优秀的运动员是本职工作，也是荣誉。

　　　　也就国内有着这样的师徒传承，国外很多运动员和教练都是普通的工作关系。商业化的体育竞技运动，拿高工资高薪水的都是运动员自己，教练可不像国内这样，掌握着那么多方方面面的权力。”

　　　　“哎呀，爸，我懂了。你别长篇大论的了，你就说说苏祖怎么了？”李玉琳对于李志忠论事事情毫无兴趣，转眼岔开了话题。

　　　　“他啊……”李志忠脸上浮起了一丝笑意，“他给自己树了个靶子，得有人过去教他怎么拿枪。”

　　　　……

　　　　苏祖躺在空旷的跑道上，呼吸剧烈起伏，衣服从内到外湿了个通透。

　　　　陆建明站在他旁边，轻轻地踢了他一脚，“别躺着了，起来走几步。”

　　　　“就一会，我歇口气。”

　　　　剧烈运动后不能躺下，苏祖也知道，但这会实在累得连手指头都不想动。

　　　　“二十秒，就给我起来。”

　　　　陆建明皱着眉说道，他自然也知道苏祖此刻处于精疲力尽的状态，按往常的情况，肯定要把他叫起，只是这段时间的训练量，他都有些吃惊。

　　　　苏祖点点头，眼睛微眯，大口大口地喘着粗气，眼前的事物却不是田径场上的灰蒙蒙的天空。而是一块显示着身体各种数据的面板。

　　　　姓名：苏祖

　　　　年龄：16

　　　　职业：运动员

　　　　体能素质：23

　　　　敏捷素质：22

　　　　力量素质：24

　　　　反应素质：17

　　　　耐力素质：18

　　　　柔韧素质：16

　　　　潜能值：100。1％

　　　　【负面状态背肌轻度疲劳】

　　　　【负面状态腰肌轻度疲劳：身体全属性降低0。5％】

　　　　【负面状态腿部肌肉轻度疲劳：身体全属性降低0。5％】

　　　　【负面状态跟腱轻度疲劳】

　　　　【负面状态踝关节轻度疲劳】

　　　　……

　　　　除了各项属性在大量训练中得到一点的提升，又是一连串的负面状态。

　　　　苏祖仔细看了一下，都是处于轻度，他这些日子的上了强度的训练，渐渐也感觉到，一般轻度的疲劳，依靠休息和队里按摩师的肌肉放松，差不多一两晚就能够恢复过来。

　　　　但是如果是中度疲劳，降低训练量，有个一两天才行。而高度疲劳的话，只出现过一次，花了苏祖三天的时间才完全消除了负面状态。

　　　　这各负面状态监控对于他这样需要各种强度训练还说，有着非常大的作用。有时候陆建明安排的一些训练，由于组数太多，反复严重刺激到某些部位，造成疲劳，苏祖偶尔也会和陆建明意见相左。

　　　　好在无论是陆建明，还是余立伟等教练组成员目光都够长远，更看重苏祖的未来，在苏祖明确表示疲惫抗拒的时候，也会相应调整训练计划。

　　　　毕竟男子在短跑项目上的巅峰期差不多是20…25周岁这个时间段，如果太早出现伤病缠身，对于未来发展和规划太不值得。

　　　　在这个年纪，能够有现在的成绩，他现在在队内受到的关注度也是处于第一序列，只是现在还潜在水底，不为大部分人所知。

　　　　刘阳宇在他这个年纪的时候，在110米栏项目上也是开始在国内的赛事刚刚崭露头角，接着一二年的时间逐步在各项赛事取得突破。

　　　　所以，在平常的训练中，苏祖练得主动积极，强度也大，但一直有控制着肌肉各个跟腱之类的疲劳度。某一方面达到一定程度的时候，就变换着项目训练。

　　　　有点像游戏玩家角色，一直紧盯着身体血条和装备耐久度，一旦发现数值低了，就赶紧调整。这样在训练上，时间利用得更充分，也逐步根据身体的状况设定了更加科学的计划。

　　　　“潜能值：100。1％，潜能值终于达到百分之百了。”

　　　　就在苏祖盯着身体各项异常负面状态看的时候，突然注意到潜能值一栏，潜能值终于累积超过百分之百。

　　　　从去年中运会之后，潜能值增长就陷入了一个很窘迫的境地。他最初通过锻炼获取潜能值加点，太过草率，使得身体早早的就进入了瓶颈状态。

　　　　类比的话，就有点像普通人的身高增长。部分人由于发育得早，达到一定程度后，很快身高达到瓶颈。不是说后面就不会再长高，只是由于骨骼发育得早，后面想要再增长自然就会慢下来。

　　　　也就是这个缘故，是的苏祖在后面的潜能值增长上需要付出更多的汗水和精力，不断去打破当前身体的瓶颈，才能获取有限的潜能值增长。

　　　　重生最初随随便便做点运动，跑跑跳跳就能够赚取身体大量的潜能值，但是到了现在，开始要超过以前千百倍的努力才能获得，立刻就觉得来之不易。

　　　　不过，只要有在成长就是一件好事，哪怕慢些，久些，有努力，就能看得到。

　　　　“回头该和教练们商量一下，我现在哪项属性提升最慢，哪项属性提升对于速度提升最有效。”

　　　　看着各项属性后面点亮的“＋”号，苏祖没敢马上加点，比以前慎重了不知多少，他已经不是最初对于这个系统或者对于竞技体育各项属性素质完全不懂的初丁。

　　　　当可以轻易获得的时候，总是觉得无所谓，肆意挥霍，只有发现获取艰难，需要巨大付出的时候，才会真正的变得谨慎。

　　　　教练组的成员虽然没有苏祖这么一个数据化各