友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!
暧昧电子书 返回本书目录 加入书签 我的书架 我的书签 TXT全本下载 『收藏到我的浏览器』

跑出我人生-第44部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能!


    至少在起跑的这个弯道阶段,苏祖即便步频快,但依旧无法把速度完全提起来,达到最高值。

    200米和100米的弯道差别,在人体达到最高速度的时候,跑动起来要稳定住重心,把握平衡,没有经过长期的训练,在这点上很难做到极致。

    更重要一点是,苏祖在200米上由于训练上不够,在200米弯道跑动中,他很难判定自己所处的位置。

    左边两侧的一二条跑道,他无法观察到后面的对手。而右边跑道五位选手基本都处于他的前面,如果没有在200米中专门训练过,他很难确定这个时候自己是处在八名选手中的第几位。

    而一旦失去了自己对于在整个比赛中所处位置的判断,无论是精神状态还是在速度上都会有所影响。

    很快,弯道进直道。这个时候,所有人统一再次拉回一个水平位置。

    苏祖再次清晰地就衡量出了他现在所处在的位置。他落后了,并且不是落后一点点,而是落后了到了第五第六的位置。

    在他右手边第四道的杨光宗已经拉开了有一米的差距,和右到的古凯相差也有两个身位以上的距离。其他几道的选手也或多或少地超过他一个身位半个身位。

    不过,已经进入直道了,那就好说。

    加速,奋起直追。

第九十章 将要来的时代

    十一月的禾岛市气温降了下来。

    不过相比起北方,有些地区已经冰雪初临,这个时候的禾岛依旧还是个可以穿着短袖短裤的天气。

    上午,田径场上,苏祖腰间绑着一条皮带,身后拖着一个汽车轮胎,正在场地里一次次的狂奔。

    运动训练很累人,特别是日复一日的训练更是枯燥。

    为了应对这种很容易让运动员陷入训练枯燥,几乎每隔一段时间,训练的方式手段上就会做出一些调整。

    而且一种训练方式长期固化,对于运动员本身是弊大于利的。不利于协调全身的肌肉和力量,影响平衡和柔韧性,变得肌肉僵硬笨拙。

    拖轮胎跑就是新进开始的一个项目,教练组选用了大中小三个不同重量的轮胎,轻的一个是家用小车还是三轮车的轮胎,也就十五公斤左右。这个用来练习冲刺跑,每次4组,每组50米,每组中间休息1…2分钟。

    中等重量的那个大概三四十公斤,这个重量步行或者小跑。最重的那个则差不多达到了90到100公斤左右,熊爬,每次手脚并用,能够爬多远就多远。

    利用轮胎重物拖动的训练,对于短跑运动员来说,能够有效的提升心肺有氧、无氧肌力,是一种增加阻力的训练,不但能够提高下肢向后的蹬踏能力,还对身体的腰腹核心力量效果显著。

    当然普通人进行这种训练,一定要由轻到重,而且要注意锻炼前的热身,不然上大重量的时候,体能力量不足,也是很容易受伤。

    很多人说,这个世界上很多事情讲求天赋,没有天赋,再怎么努力也无法达到最高点。

    但无论怎么讲求天赋,训练和努力,一定是不可或缺的。

    而绝对的努力遇到绝对的天赋,往往会迸发出耀眼璀璨的光芒。

    苏祖有天赋吗?

    当然,他也许曾经没有。这一世,他最大的天赋就是系统。

    但这个系统没办法让他躺在床上就能变得更强,跑得更快。

    他必须要一次次通过超大的训练量,去获取因为身体极限而变得越来越少的潜能值,必须一刻不敢懈怠地训练。

    数据化的各项属性能够让他清晰地看到自己每一次努力的回报,能进步一点,就进步一点。异常状态的警示,让他能够在伤病出现的早期就发现征兆,防微杜渐,进一步解决隐患。

    天赋不会平白无故就让你成功,依旧需要无数的努力去使用它,挖掘它,才可能一点点打磨掉那外面厚厚一层的粗糙外壳,成为晶莹剔透的钻石。

    天赋,天赋不是万能。

    有天赋而不够努力蹉跎一生的人并不少见。唯有加上恒心和决心,去进行无休止的努力训练,才有一分可能。

    这已经是全国田径冠军赛结束的第五天,夺得亚运金牌、打破男子110米栏亚洲和世界青年纪录的刘阳宇,和亚运冠军、今年跳出14米60的女子三级跳运动员黄艳秋当选了本次冠军赛的男女全场冠军。

    大赛结束返回禾岛市后,苏祖很快就再次投入到了正常的训练当中。

    他在第三天上午结束的200米决赛中,最终没能夺冠,弯道的技术太过粗糙,导致后被人拉开的差距太大。即便最后拼了命的冲刺,最终也只是比第三名微弱的优势,拿到了银牌。

    冠军是本次亚运会的铜牌,即便晚上比赛也戴着墨镜跑步的李光宗。季军则是那位后世被称为“眼镜飞人”的古凯。

    明眼的教练,其实都看得出苏祖最差的就是前面的弯道部分,他没有好的弯道技术,加速不够充分,比起同组的选手在弯道上落后了0。1…0。3秒之多。后面直道上再尽力追赶,也没办法轻易把这部分损失的时间轻易补上。

    竞技比赛就是比赛,不会因为你哪一方面的欠缺,而认为你的实力就怎么样。没有那么多理由可以敷衍,第一就是第一,第二就是第二。

    这次全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛,还是给了苏祖很大的触动,和同一水平的高手较量,还是能够发现自身的很多不足之处。

    原本他以为自己的起跑不错,但陈建起跑的速度比他还快。弯道技术就不用说,200米的后半程他也明显感觉得到,他保持速度的能力并没有自己想得那么好。

    100米或许还能够稳定得住,但是过了150米以后,体能下滑,肌肉长期无氧状态下,速度耐力还是差了一些。

    不然,还是有机会再更进一步。有欠缺,就改进。输了的,下次就要去赢回来。

    这些还是国内的顶尖好手,他也不见得能够必胜,如果是放在亚洲,放在国际上,此时他还远远未够班。

    这是在04年雅典奥运之前,整个国际赛场在短跑项目上都相对萎靡的时间段。等真正进入04年之后,82三杰,短跑五虎,这些运动员逐步进入到最巅峰状态,走上世界赛场的时候,整个世界的男子短道项目都将为之震撼。

    从杰西欧文斯,到海因斯,到凯尔刘易斯,到莫里斯格林,到蒙哥马利……再到即将进入的巅峰盛世。

    各项大小赛事,100米、200米的纪录一再被刷新,那不是一个人,而是一群人,同时涌现在了这个时代。

    男子短跑最光辉灿烂、世界为之夺目的时代就要来了。

    时不我待,苏祖心里一直有这么一根弦在吊着。一路战战兢兢,一路不敢松懈分毫。

    他知道等着他的是怎样一群人,他们会创造怎么样的纪录,而有幸选择了这一条路,有了和这些站在人类巅峰的猛人较劲的资本,不与这些人一起在田径场上厮杀一回,那也枉了重来一生。

    ……

    “苏祖,你先停一下,我有话和你说。”田径场边,李志忠意外的没有穿运动服,而是一身西裤衬衫的打扮,头发也看得出精心梳理过。

    “怎么了,教练?”

    苏祖解开皮带,大口大口地喘着粗气,走到李志忠面前。看着他这幅打扮还有些不适应,李志忠平时穿着拖鞋骑摩托车上班,也不是一次两次了。

    “你去擦把汗,洗个脸,等会十点钟有个会要开,你也出席一下。”李志忠脸色微红,神色颇为振奋。

    “开会?”苏祖微微愣了一下,全国田径冠军赛的表彰会,前两日已经开过了,竞管中心还又给他奖励了一万元的奖金,怎么又冒出什么会议来了。

    “对,开会。有领导要来。”李志忠再次交代了一句。话里话外似乎都透着点意气风发的成分。

    “有领导要来?教练,你这是遇到什么好事了?升职加薪?”苏祖笑着问了一句。

    “嗯?”李志忠脸突然板了一下,却依旧按捺不住眼里的喜色,挥着手驱赶苏祖道,“问那么多干嘛,赶紧滚蛋。记得,换个衣服,别弄得臭烘烘一身汗。”

    ……

第九十一章 调整和青训

    “大家上午好。我这次来呢,是代表市里和局里,对于我们竞管中心的各位同仁做出的成绩表示鼓励和支持。这次来呢,主要还是给大家先做个通报和表彰。之前我们竞管中心在田径运动这块重视程度还是不够,这次来呢,主要也是想和大家讨论一下,尽可能的完善其整个田径队的框架。”

    “按照局里的意见,我们竞管中心目前各部门有的太杂,职能不清晰,规划着将我们禾岛市的田径队直接划分出来,正式搭架子独立了。以后呢,直接对市体育局负责,就不再是竞管中心的下属部门……”

    竞管中心行政楼的一间会议室,主席台上,一个年约莫四五十的中年男子,略带着几分沙哑的声音,抑扬顿挫地发言。

    苏祖会宿舍洗了个澡,穿了件干净的短袖,坐在最靠后的位置,越听越咂摸着好像有点不太对劲。

    禾岛市田径队之前由于人员和体育局的重视程度,可以说是个草台班子,基本方方面面的资源都来自于竞管中心,也一直是归属于市体育局下面的竞管中心分管。

    在苏祖来禾岛市队之前,可以说真的是大猫小猫三两只。除了长跑项目有一个专门的教练员,还带着两三个队员外,大部分禾岛市队的田径项目其实都放在市体校。

    这也是当初省田径队主教练沈国营推荐苏祖过来后,一直给其他各个项目做体能教练的李志忠会接受的缘故。

    他也想带队员,但是禾岛市队田径队一直没人,想要带队员除非下到体校去当教练员。直到苏祖出现,李志忠才以试验项目的名义,开始有了禾岛市的男子短跑项目。

    而听着这位来自市体育局的领导话里话外的意思,便是要直接将市田径队把骨架给搭起来,不再像之前一样,而是成为单独的部门,对体育局负责,而现在的竞管中心从上下级,变为平行单位。

    这个也是体育系统的常态,一些地方上人数较少的项目,一般只有在体校会设置项目,在市队这一级,如果人数还是相对偏少,直接就组织了一个竞管中心来统一管理。而某些大的项目较为完善,实力突出,则享受的待遇就不一样,比如禾岛市羽毛球队,这种就直接是归属于禾岛市体育局管辖。

    “……田径队单独分立出来以后,肯定是要有人带头管理的,蛇无头不行嘛。李志忠同志,是我们局里的老同志了,给我们禾岛市体育发展做出了很大贡献。这次局里准备给李志忠同志加加担子,出任市田径队总教练,尽快的把市田径队完善的框架给搭起来。原来的长跑队教练王长明同志,出任市田径副总教练。原来的助理教练王远斌同志,提为正式教练,之后就负责短跑项目。徐志奎同志主管田径队医疗事物,完善田径的医疗系统职能……”

    这一番话说完,个个都是喜笑颜开。

    老李高兴,在体育系统沉浮多年,终于得到提拔,有了独当一面的时候。长跑队高兴,这田径队分立以后,不再是头上一堆婆婆了。徐志奎高兴,他这队医总算不会一个人什么都兼着,能够开始招兵买马,完善其整个医疗护理团队。

    而王远斌更是咧着嘴笑得几乎看得到后槽牙,暗里使劲,兜兜转转为的是什么,冠军教头啊!

    禾岛市田径队现在才几个人,真想搭起架子来,方方面面不知道多少工作去做,有那个闲心还不如直接带出几位冠军,这资历,足够往上面进好几步了。

    等真的市田径队理顺了,到时候按资历,按成绩,再排到谁,可就不一定了。

    干活你去,吃桃我来,古今中外概莫如是。

    而李志忠不知道吗?他知道的。在体育系统冷眼旁观这么多年,什么没见过呢。只是对于有抱负的人来说,蹉跎这么多年,总算等来了一个机会,会不会想去试一试呢?他是田径队总教练,是在他的领导之下,那么田径队有了成绩不都有他一份。

    谁有什么想法,倒也说不清。

    而苏祖,他一个还没成年的运动员,有吃有住,奖金照发,要不是这次调整和他有些关系,也是他出成绩引起了体育局的重视,恐怕连出席都没资格。

    ……

    与此同时,远在帝都,一个会议也正在召开。

    余立伟坐在会议桌主位上,目光扫过一个个与会的国家田径队各级教练员,轻轻咳嗽了两声,开始发言道:“冯教练今天身体有些不适,我代为主持一下,下面开始开会。我先简单说几句,”

    “全国田径冠军赛刚落下帷幕了,作为今年最后一项田径赛事,参加总决赛的运动员基本发挥了各自水平,因为刚刚参加完亚运大赛,一些项目的优秀运动员心情放松,重名次不重成绩,这也是正常现象。

    总体来说,今年是全运会之后的第二年,按照规律是田径的低潮年,各项目成绩大幅下降。但是今年为了备战亚运会,狠抓集训,在亚运会上取得了基本令人满意的成绩。希望运动员和我们的教练员,在接下来的冬训中刻苦训练,争取明年的成绩有进一步提高。同时,大奖赛总决赛明年将提前进行,留给运动员更多的时间进行冬训。”

    掌声响起,余立伟双手往下压了压,接着继续道:

    “按照总局和田管中心给出的意见,接下来还是青训这一块的工作。要深化改革勇于创新,夯实基础,不断推进田径后备人才工作大发展。在这方面,有些地方队的同事要走在了我们前面,这次有些项目,在地方队就出了不少成绩嘛,这次冠军赛的男子100米金牌,就是禾岛市队的一位年轻小将获得了。麦绍强教练,你谈谈有什么看法?”

    麦绍强扶了扶眼镜,微微坐直了身体,开口道:“还是要响应总局和中心给出的号召,我们现在的教练员还是不太够,大家也都知道,接下来要改进青训工作,建设下一步的人才梯队,没有人是不成的。这些还在地方队的运动员和教练员,我们应该加大力气,引进到国家队来,进行更进一步的培养,争取做到野无遗贤……”

    “很好嘛,就是这么一个道理。优秀的人才要培养……要进一步解放思想,更新观念,努力突破原有人才培养体制的束缚,这次趁着冬训的时间,我们就准备在青少年运动员后备人才基地做个试点,邀请各级地方优秀的青少年运动员前来训练…”

第九十二章 家宴

    “吃菜,吃菜,苏祖,别愣着了,赶紧多吃点。”

    苗芝云满脸和煦的笑容,不断地动着筷子,给苏祖碗里夹菜。

    “谢谢师母,够了够了,我自己来。”苏祖看着碗里的菜连连朝苗芝云感谢,手里的筷子也不停,大口大口地往嘴里扒拉。

    这是在竞管中心上次职务调整会议后的第三天,刚好在周末,李志忠把苏祖再次邀请到家里做客。

    “这男孩子,胃口就是好。”苗芝云看着苏祖吃得香,眼睛眯了起来,露出几丝鱼尾纹,笑得特别开怀。

    “妈……”

    饭桌对面,李玉琳微微鼓着嘴,发出一个长长的拖音,“到底苏祖是你亲儿子,还是我是你亲闺女呢。”

    “去去去,你要吃什么不会自己夹啊。姑娘家家的,吃那么干嘛,你看看你,脸又圆了,我跟你说,你要是再胖,那就没法看了。你那些夏天的衣服呀,我看到明年也穿不了,还又得花钱买。哪像苏祖,平时训练幸苦,又黑了瘦了。”

    “我哪有胖,我又瘦了一斤,一斤呀。”

    李玉琳就差摔碗掀桌了,小脸一副苦大仇深的模样。大小姐我在学校书山题海,每天被虐得要死要活,吃了一周的萝卜咸菜,好不容易回趟家,还要被老娘这一番整治,简直是不能忍啊。狠狠地扒了一口饭,怒视着苏祖碗里小山包似的各色菜肴,转头又瞪了正在默默呷着小酒的李志忠一眼。

    “呵呵,真有瘦吗?”苗芝云淡淡地瞄了李玉琳一眼,“那就是以前有点胖,看不出来。”

    “咳”饭桌上,老李看着媳妇和闺女一触即发的战事,他这个“当家做主”的这个时候可得站出来,轻轻地咳嗽了一声,“咱闺女读书辛苦了,这一点得承实事求是。至于苏祖,他一个小牲口,不能比的,再说,他比上次来咱家还重了两斤呢。”

    “哼。”听到老李这立场公正的发言,李玉琳轻哼一声,眼里有了笑意,关键时刻还是老李靠得住。

    不过苗芝云这会早忘了自家闺女,注意力都放在苏祖身上了,“真有重,怎么看着没太大变化呢。”

    “师母,我这长得的是肌肉,看不怎么出来。”

    苏祖哗啦啦扒完了一碗饭,回答道。他这真没说假话,
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 2 2
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!