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跑出我人生-第3部分

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    “两点敏捷素质的加点,50米的短跑提升了我差不多0。3~0。5秒的成绩。”

    虽然是手记,不一定准确,但苏祖一趟跑下来也大概能估算出来。

    上辈子他50米和郭文旭的跑步速度差不多,离张杰华有0。1…0。2秒的差距。他最好也就跑过一次6秒8。

    刚才这趟跑自我感觉并没有跑得特别顺畅,事故以后瘫痪的那段时间,在身体的适应度上还稍显生涩,但计时上已经超过了他的最好成绩。

    将视线调整到视野下方,那个半透明的个人属性框缓缓的浮现出来,“潜能值+0。1%”的数字从刚才到现在已经跳了好几次。

    属性面板上,潜能值那一栏已经变成了47。9%,就是说他刚热身跑步这会,潜能值就已经获取了0。3%,似乎只要随着他运动起来,潜能值就一直有增长。

    终点线上,敖丁平看着三人走回起跑线,心里隐隐有一丝期待。

    让苏祖再跑一次,就是想看看他是不是真的能稳住这个成绩。然后张杰华和郭文旭跟着一起跑,张杰华本来就有天赋,郭文旭的速度不错,比过赛的都知道,一般在有对手的情况下,更容易跑出成绩。

    阳信中学初三的体育课,有三个班是敖丁平带的,初二还有两个班,每个班级50米能够跑道7秒的也就那么两三个,能够跑到6秒8的,一届三四百个学生,更没几个。50米6秒5这个成绩,在阳信中学已经算是非常惊人了。

    敖丁平在转到阳信中学前,也在吴兴县的其他几个乡镇都当过体育老师,50米6秒5在吴兴县的初三学生都是最拔尖的那一类。

    按照国家学生体质健康标准,6秒8是高三的优秀等级,6秒5已经是大三大四的优秀等级。

    毕竟都是没有经过专业的体育训练,能够50米跑进6秒5,一百米肯定进13秒以内。稍加训练,换上钉鞋,指导下起跑姿势之类的,提升个0。2…0。3秒不在话下。

    半个月后,可就是吴兴县的中学运动会了。

第五章 第二趟

    三人重新回到起跑线上,这一次包括张杰华和郭文旭神色的郑重了许多。

    两人一个自诩运动健将,爱出风头,一个是体育科代表,刚被人落了一截,成绩差了半秒,脸上实在有些挂不住。

    都是少年人,更是爱面子。

    起跑线旁,依旧是彭程在喊口令吹哨子,似乎因为听到苏祖跑得比张杰华和郭文旭快,神情兴奋异常,似乎比自己跑的还高兴。

    “彭程,你别再那乱晃了,赶紧的。”起跑线上,张杰华有些不耐烦地冲他喊道。

    彭程摸了摸鼻子,轻哼一声,又朝苏祖挑了挑眉,一幅“我很看好你”的样子。没有再继续搞怪,在起跑线前向终点的敖丁平挥了挥手,开始喊口令。

    “各就各位,预备哔~!”

    又一声清亮的哨子声响起,三个人同时电射而出,站立式的起跑姿势,一时也看不出谁的起跑快些。

    苏祖双脚踩在跑道上,大幅度摆动着胳膊,双腿不断加快步频,几步之后,他似乎就感觉到旁边的张杰华和郭文旭被他拉开。

    50米的距离一晃眼就已经冲过了终点线,但苏祖也只觉得速度才刚刚提起来,还可以加速。

    冲过终点线后,又和上次一样,足足缓冲十几二十米,才彻底停下来。转头望去,张杰华和郭文旭跟着到了身后。

    “你……什么时候跑这么快了?”

    呼哧呼哧地喘了两口粗气,张杰华看向苏祖的目光都变了,一次被人拉开可以说是运气,没发挥好,或者对方超常发挥,接连两次就真的是实打实的能力的体现。

    敖丁平看着手里的秒表,又看了看走回来的苏祖,眼里隐隐放光。

    “敖老师,这次跑了多少?”

    “6……6秒4……”敖丁平的声音本就细,这时更是有几分尖锐,瞪大了眼睛看着苏祖,“你这次跑了6秒4。”

    “什么?!6秒4!”张杰华和郭文旭两人几乎都不敢相信,他们俩都是经常跑步,50米测试也做了好多次,明白其中的意义,毕竟中考满分也才7秒2。

    苏祖听到6秒4这个数据也忍不住紧紧的握了下拳头,开始一趟还不太确定,结果这一趟跑得比先前还要快0。1秒,两点敏捷素质的提升是真真切切的。

    这种速度的提升,让他内心忍不住一阵振奋。更让他惊奇的是,一行“+0。2%潜能值”的数字再次一闪而过,眼角视野下方的透明个人属性框里,潜能值那一栏的数值已经由47。9%变成了48。1%。

    “这一趟50米竟然提升了0。2%,刚才最开始跑一圈200米才0。1%,热身运动获得了0。1%,第一趟50米跑也才0。1%,第二趟比第一趟高出一倍,是因为刚才这一趟50米发挥得更好?”

    苏祖一时也没太明白潜能值增长的方式,想了想还是觉得回头还是需要多研究,这个潜能值的增长没有个量化指标。

    “你们这趟应该发挥得比较好,苏祖6秒4,张杰华6秒7,郭文旭6秒9。”

    敖丁平向三人报出这趟的成绩,目光却一直停留在苏祖身上,像是第一次认识一样。

    三人里郭文旭身高超过了一米七五,平常爱运动,肌肉强健,体格匀称,在初中生这个阶段,这样的身体素质基本都是碾压着其他人。

    张杰华个子也不低,身高腿长,而且一直都是很有天赋那种。跑50米100米向来都是第一位。

    苏祖目测身高也就一米七,看着瘦瘦的,但展现的速度已经完全不像他这个年龄段的,已经是大学三四年级的优秀标准。

    短跑是一项吃天赋的运动,在未经过训练时靠的是天赋跑,在经过科学的训练以后,还是得靠天赋跑。

    敖丁平年轻的时候也拿过铅球二级运动员证书,见识过一些田径的训练情况。

    一般来说,人有没有经过专业训练,两者的差距是天壤地别。以百米为例,很多二级三级的运动员在刚进入专业训练前,和经过专业训练一两年以后,提升的速度可能相差一两秒。

    原因就在于,最开始运动员本身有些天赋,但训练不够,不懂技术,完全无法发挥他们身体的真实水平。

    而训练到一定程度,到了一级运动员,健将级运动员开始,每一点点的提升,除了科学的指导,长期的刻苦训练外,更多的还是靠个人的身体素质,也就是天赋了。

    以敖丁平的经验,凭苏祖现在展现出来的速度,在吴兴县的中学运动会肯定能够取得名次了,稍加训练调整下,或许前三乃至更好的名次也有希望。

    吴兴县的体育水平总体落后,尤其是田径这块,一直都是荒漠地带。可能是受水土环境和经济实力等因素的影响,不管长跑短跑的径项或者投掷跳跃的田项,每年的体育特长生都很少。反而是举重和体操运动员有出过几个。

    敖丁平现在也不过才三十出头,在这种穷乡镇中学当个体育老师可以说是混日子,几乎没什么进步的空间,但要是能够带出点成绩来,说不定有可能向上进一步。再不济以后申请调动到其他好点的中学时,也多了点成绩和底气。

    “苏祖,你下周开始傍晚放学后来大操场,多练练,到时候县运会选人我会推荐你。”

    两趟50米跑下来,附近跑道旁的几个学生,都能明显的感觉到敖丁平对苏祖的态度有所变化,尤其是听到敖丁平要让苏祖参加县运会时,一个个眼神更是异样。

    毕竟在这群乡镇中学的初中生眼里,去参加县里的中学运动会还是很高大上的。

    这种情况到也正常,老师都偏爱学习成绩好的学生,体育老师关注跑得快的学生也是顺理成章的事。

    不过,也没有什么莫名其妙的酸话,除了张杰华有点不爽的情绪,大部分人也就惊讶羡慕下,也就那样了。毕竟,在阳信中学这种乡下地方,体育好点有什么用,考不上高中还不是要出去打工。

    操场上,初三(三)班的学生又接着进行50米测试,差不多测试到最后两组的时候,铃铃铃铃清脆的下课铃声从教学区传到了操场上。

    上已经测试完的男生女生忍不住左右张望,最后一节体育课下课就周末回家,一个个伸长了脖子,等着敖丁平喊下课。

    敖丁平不为所动,依旧按照着进程测试完了最后两组女生的50米成绩,然后才吹哨子集合队伍,拿出花名册对着队伍里的人头一个个点了过去。

    不出所料的少了5个人,男生女生都有,迟到早退的情况敖丁平都懒得说什么。在花名册上做了记号,吹哨解散下课。

第六章 回家

    从宿舍里找到自己的书包,一路跟着走蜂拥而出的人流,苏祖站在阳信中学门口,有种亲切而又陌生的感觉。

    嗡嗡的说话声和杂乱的脚步声交汇在一起,间或夹杂着自行车车铃的叮当声,相互打闹的叫骂声。蓝色的校服和其他各种颜色的衣服汇聚成一道道人浪,不断的穿过校门,向外面街道涌去。

    “苏祖,要带你一程吗?”

    身后一阵车铃声的响起,郭文旭背着个,骑着一辆有些年头的凤凰自行车,单脚点地停下。

    “不用了,你先回去吧。”苏祖看了眼郭文旭自行车的后座,笑着拒绝。

    “那行,我先走了啊。”

    郭文旭露出憨厚的笑容,对苏祖拒绝也不以为意,摇了摇手,蹬着自行车再次往前,拥挤的人潮里一边打着车铃,一边灵活的左右穿梭。

    “记得好像我以前也骑过一段时间的自行车吧。”

    苏祖带着几分缅怀,看着穿梭在人流中的单车和飞扬的少年少女,想起曾经刚上初一的时候也骑过一段时间自行车,只是刚骑了没几次,就老有人偷偷拔自行车的气门芯,后来就干脆不再骑车,直接走路了。

    苏祖家在离阳信镇有五六公里远的阳平村,走路的话沿着大路,也就是县道和乡道差不多要一个小时。

    还有条近道,可以省个二十分钟,不过那条路不太好走,要走河坝和田埂小路,路边杂草丛生,运气好的话,还能遇到一两条长虫躺在路中间,被人脚步一惊就哗啦啦的钻进旁边的芦苇荡里。

    苏祖离家多年,那条小路只有模模糊糊的印象,也懒得去想,干脆就直接走大路,县道四五公里,乡道一公里。

    这个时候路还是黄泥路,大概要再过上两年,吴兴县拿到了拨款,几个乡镇的县道才开始打沥青的柏油路。至于乡道,那得等十年后村村通工程覆盖到。

    一路上苏祖也看到不少和他一样走路回家的中小学生,不时还冒出三三两两踩着自行车大声呼喊的,肆意飞扬。也有同村认识的小伙伴,骑着自行车问苏祖要不要捎他一程。

    苏祖都笑着摇头拒绝了,就这路况,自行车后座硌屁股不说,好多一些人和事都对不上,也免得说话累。

    走出了阳信镇的那一段路,他将书包的两条背带系得紧了些,沿着县道右侧直接开始跑了起来。

    这个时候有时间,他很想测试下看看,自己跑步回去能够提升多少潜能值。

    十月底是秋天,天气颇为干燥,路面也没有什么泥泞,只是偶尔经过的拖拉机和去县城的中巴车卷起尘土,飞扬一片。

    县道两旁是大片的稻田,这个时节正是秋收。路边不少稻田已经收割,露出一片片密密麻麻连在泥地里的茎干。田地上到处都能看到忙活的人,一部分还未曾收割的田地上,金灿灿饱满沉甸的谷穗连绵一片,被风一吹,形成一道道黄色的浪花。

    一路沿着路旁奔跑,沿途秋收的气息让他颇为畅快。除了偶然零星经过拖拉机和摩托车外,几乎没有其他机动车。

    在上辈子他从去县城读高中后,这个秋收农忙的时候基本就不在家里,已经忘记了这种秋天连绵的金黄色稻田的场景。有限的几次过年回家,开车经过的时候两边都是枯黄光秃秃的,完全没有看头。

    十几年后沿路的三四层小楼都还未出现,偶尔的乡间小道路口有的房屋,也依旧不过是低矮的民房。

    一路上,苏祖一会加速跑上几十米,一会又慢跑个几百米,跑累了就慢慢走,缓过气来就继续。一路跑跑停停,苏祖满身大汗淋漓,尤其是粘着书包的后背,汗水早已浸透,几乎可以拧出水来。

    好在他对系统的潜能值增长也摸索出了点规律,潜能值的增长主要是根据他进行身体锻炼的运动而增长。

    他刚慢跑了大概五百多米,不知道是不是有背了七八斤的书包缘故,潜能值增长了0。3%,但是他背着书包全速冲刺了一百多两百米,潜能值就增长了0。4%,而后慢走休息,走了一千多米,潜能值数值仅仅增加了0。1%。

    这几次不同的尝试,苏禅大概将各种运动和潜能值获取关联上,他毕竟是一个有不少学习经验和工作经历的成年人,对于出现的系统总能够以理性和实践去进行分析。

    在这短短的时间内,苏祖大致上将获取潜能值的运动锻炼划分为三种:普通锻炼方式,有效锻炼方式,极限锻炼方式。

    普通锻炼方式就是普通人走走路,做个操,舒缓筋骨,这种方式因为对于身体整个的运动效果有限,每次获取的潜能值较少,但却最容易,只要身体处于动态或压力状态下就行。

    有效锻炼方式,相对就是慢跑,竞走,负重这些对身体锻炼效果较为明显的方式,苏祖估计着可能其他诸如跳绳、俯卧撑,平板支撑应该都会增长,具体还待去尝试。

    极限锻炼方式,这个就是身体每一次以最大负荷,全力以赴的去锻炼,获取的潜能值增长是最多的,只是这种方式一是非常辛苦,二就是每次用尽全力后需要一定的时间来缓和疲劳。

    这三种方式,各有优劣,具体潜能值增长和各项属性素质,苏祖还觉得有不少疑问需要慢慢摸索分析,这一趟五六公里的路程差不多就增加了17%的潜能值。

    不过这会,他一时已经顾不上这个,走过最后一段跨河的石桥,他远远看到自己的家了。

    从村口向家方向走的这一段,苏祖脚步突然变得有些迟缓。

    人说,近乡情怯。他穿越了时光,回到过去,重新开始这一世的人生,更是有着太多难言的情绪。

    在镇里读初中,一周回一次家,在县城读高中,一月回一次家,在外地上大学,半年回一次家,出来工作闯荡,更是一年或几年才回一次家。

    走在不到两米宽的泥土路上,两边杂草茂盛,占了差不多占据了三分之一,硬实的地面上依稀能看到不少拖拉机、摩托车雨天碾过路边后,干涸留下的轮胎痕迹。

    家门口的水井旁,那棵合抱粗的大柳树还没有被推倒,要等到过上几年,拓宽路面的时候才被父亲和领居们砍倒。

    路边不远处,几个男男女女的身影正在田里忙着收割,镰刀割稻谷和打谷机的声音交织成一片。已经收割完的田地上,偶尔还有鸡鸭等家禽在田间游弋找食。

    苏祖看着眼前低矮的平房,两扇大门紧闭,用锁锁着。这是2001年,家里的房子要等到2012年他赚了一笔钱后,才重新推到重改成三层楼的小洋房。放眼望过去,后来那种一栋栋三四层楼,像是小别墅区似的景象还不见踪影。

    “苏祖,你放学了?”

    家门口的水井旁,一个气色红润的老人正在拎水洗菜,老人只有一条胳膊,看到苏祖回来,热情地向他打招呼。

    “嗯,放学了,徐三爷。”苏祖将书包放在水井旁的空地上,看着老人拿着竹竿钩正准备拎水,伸出手准备帮忙道,“徐三爷,我来帮你拎水了。”

    老人是苏祖的邻居,农村里远亲不如近邻不是空话,邻里间会有摩擦争执,但更多是互相照应。印象里,苏祖遇到父母不在家,都会跑到徐三爷家蹭饭。

    “还要你小孩子来帮忙,你有什么力气。”老人摇着头拒绝,从井里拎水用的是一根两米长的竹竿,一头有两个发叉倒钩。将水桶提手挂在竹竿钩上,放下井里,单手用力一摇竹竿,一桶水装满,水桶还不脱钩。那只断臂在胸前将竹竿固定着,另一手快速的抓下方的一截竹竿,连续两下,一桶水就拎了上来。整个动作行云流水,丝毫没有半分迟滞。

    “徐三爷,厉害啊!”即便见过不止一次,再次见到苏祖依旧不免为老人娴熟的动作赞叹。

    “嘿嘿,这算什么。”老人面不红气不喘,咧着嘴笑了笑,“这算什么,想当初我年轻的时候,一百斤的稻谷可以夹着走二里路呢。对了,你饿了吧,等下先过来吃饭。你爸妈打谷子,估计没那么快回来。年轻小伙子,饿不得嘞。”

    “没事,我等会就好了。”

    苏祖回头看了眼锁着的大门,有些哭笑不得。

    忘了这个时候农忙,大家都在打谷子收割,自家也应该是在忙活这个。想了下
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