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　　　　又过了五六分钟，李志忠跟着三男一女一起上了车。领队的正是上次在竞管中心健身房见过一面的温荣光，几人上了车后，司机便启动车辆，驶出了禾岛市教育局。

　　　　“同学们，同学们，听我说几句。”

　　　　温荣光站在大巴车中间的过道上，拍了拍手掌，吸引一行人的注意力。

　　　　“首先呢，先给大家做个自我介绍。我是这次我们禾岛市中学生代表队的领队，我叫温荣光，你们可以叫我温主任或者温老师。同时呢，我们队伍里还会有三位来自市体育局和市体校的男教练，这位是李志忠教练，这位是刘健教练，这位是张宇辉教练，另外和一位我们教育局的女老师许文清老师。你们有些认识有些可能不认识，没关系，在比赛过程中遇到什么问题，都可以找我们。”

　　　　温荣光将随行的几个教练和老师向车内众人一一介绍了一遍，李志忠和其他几个教练老师也笑着站起身和大家招手。

　　　　禾岛市中学生代表队是一支25人的队伍，男生14人，女生11人。

　　　　苏祖之前已经听李志忠讲过，这次举办的全国中学生运动会有规定每单位规模25人，其中男女各运动员不得超过15人，教练员4人，领队1人。运动员每人限报两项，另可兼项报接力，参加全能比赛的运动员智能兼项接力。

　　　　苏祖这次报名的就是100米和200米，接力赛的话是由来自禾岛市外国语高中的四位体育生参赛。

　　　　“这次我们是代表队禾岛市去参加比赛，希望大家在比赛中发挥勇于进取，力争上游的精神，好好表现。还有就是在这个比赛过程中，有几点要求大家要注意了，第一，不得擅自离队，如果有事外出请假必须报告；第二、在比赛过程中如果有什么身体不适的症状，要及时告诉我或者随行的教练；第三、大家是去参加比赛，要发扬体育精神，不得寻衅滋事，和其他运动员有口角是非。遇到一切问题都可以及时和我还有几位教练讲，明白了没有？”温荣光在介绍完了领队和教练外，再次强调道。

　　　　“明白了。”车厢里响起差次不齐的回答声。

　　　　温荣光对这回答也不在意，这几天里他基本都会时时刻刻盯着，重新回到前排的位置上，和几名教练低声交谈着。

　　　　大巴车开了二十几分钟，到了禾岛市机场。

　　　　一行人在领队和教练的安排下，排队过安检，在候机厅又等了一会，便顺利地登上了飞往金陵的客机。

　　　　这次的第八届的中学生运动会是由国家教育部，国家体育局以及共青团中央举办，苏江省人民政府承办，中国中学生体育协会承办，举办地点设立在了金陵市。

　　　　设足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳和毽球8项比赛，来自全国31个省、市、自治区和特别行政区数千名运动员参赛。禾岛市中学生代表队归属于榕海省的中学生代表团内，算入团体的总积分。

　　　　因为比赛项目众多，像禾岛市中学生代表队主要出赛的项目就集中在田径、羽毛球和游泳三项，其他的参赛项目由榕海省内其他各级中学生参赛。

　　　　单单苏祖从李志忠那了解到的田径一块，运动会就设立了男子女子两个分组，男子组里包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、5000米竞走、10000米竞走、110米兰、400米栏，4x100米接力赛，4x400米接力赛，跳高，跳远，三级跳远，撑杆跳高，铅球、铁饼、标枪、七项全能20个项目。

　　　　女子分组的话，在项目上基本类似，只是强度上稍微降低，比如男子110米栏，女子是100米栏，栏高和栏间距也有所区别。男子组的是七项全能，女子组则是五项全能。

　　　　两个小时后，禾岛市中学生代表队抵达了金陵禄口机场，早有接待处的工作人员在机场等着一支支到达的代表队。

　　　　接待的工作人员是金陵市政府的工作人员和一些大学生志愿者，忙前忙后地联系了事先安排好的车辆和酒店。

　　　　虽然是个中运会，但金陵市在重视程度和各级单位的支持力度都不小，给安排的住宿地是一家还算高档的酒店。

　　　　后世新闻上常见曝出几亿十几亿的资金用来举办全运会城运会，事实上举办这种大型运动会，向来都是以重大政治任务来完成的。中运会在等级赶不上前面两个，但是在规模上并不逊色多少。

　　　　酒店环境不错，窗明洁净，地板铮亮。禾岛市代表队都是初中高中生，不少还是第一次出门入住酒店，一路叽叽喳喳，还有着不少的新鲜感。

　　　　在房间安排的时候，给苏祖分配的是一间双人套间，搞得他都以为是不是李志忠偷偷摸摸给开了后门。

　　　　住宿安排好后，一行人在酒店吃过午饭。领队温荣光将接下来几天的赛事安排给大部分人讲解了一下，带着李志忠和那名叫张宇辉的教练员就匆匆出了门。

　　　　禾岛市代表队是榕海省代表团下的一支，这个时候到了需要去代表团那边签到，开碰头会议。

　　　　拿到赛事的日程安排，苏祖大致地看了看。

　　　　活动日程从8月16日就开始了，到24日结束。不过16日这天主要是仲裁委员，裁判长裁判员报到，17日这天主要是全体裁判会议和学习，还有各个代表团体报到。

　　　　8月18日上午是技术会议，党委开会和运动员适应性训练，下午封场，晚上是开幕式。真正的比赛要等到19日上午开始。

　　　　和他相关的赛事安排，田径项目主要集中在前面几天。他参加的男子组100米和200米的比赛，安排在19日和20日两天，上午是预赛，下午是决赛。后面的几天赛事主要是团体项目和球类运动。

第六十章　泡面

　　　　在酒店呆了一个下午，苏祖只是在房间里做点简单的俯卧撑、平板支撑类的训练。

　　　　其中平板支撑的动作训练是李志忠平日里有交代，最好有空就做，睡前早起都练上几组。

　　　　和普通人训练有所区别的是，俯卧撑主要是左右换手从窄距到宽距，以脚尖为原点，身体左右移动。

　　　　平板支撑则是以左手右脚或右手左脚来支撑，目的不在于坚持时间长短，主要是为了锻炼身体的平衡性与整合身体躯干的力量。

　　　　身体的各项属性值高，不代表就能够直接体现跑得快跳得高。就像驾驶一辆在动力上不断提升的机动车，你得有着匹配的驾驶技术，不断熟悉，不断磨合，才能发挥出这辆车的性能。

　　　　苏祖现在每天过的日子基本就如同一个苦行僧，单调纯粹，生活上没有负担，整个身心都投入在训练中。

　　　　其实这种训练队苏祖来说，并非全然无聊。每次看着潜能值一点点的增长，他都能够有一种练级经验增加的奇妙乐趣。

　　　　曾有篇关于网络游戏的文章提过一个观点，有不少热衷网络游戏的青少年之所以沉迷，很大原因是游戏中有一种即时的成长和反馈机制。

　　　　简单的说就是你杀一个野怪，补一个小兵，都能够获取经验值或金钱，这种奖励反馈是即时的，鼠标点点，一个动作执行下去，立马就有效果，以一种数据量化的形式反馈给玩家。玩家的付出，马上能够看到收获，能够从中获得一种满足感。

　　　　放之在现实生活中，比如学习，比如体育锻炼，在人付出行动后，短时间内是无法看到成效的。

　　　　你背了一篇课文，你看不到你的学习能力知识储备是不是增长了，你跑几圈步，你也不知道是不是有锻炼效果。

　　　　其实当然是有效果的，只是数量太少，无法直观体现，再就是需要的周期性太长。大多数人，尤其是青少年，在一件事情无法马上看到即时反馈，努力无法马上得到回报，三五次后就很容易放弃了。

　　　　如果能够把学习数据量化，身体锻炼效果数据量化，每一次的学习或者锻炼都能够及时有回馈，绝大多数的人都能够长期坚持下去，并且达到一个不可思议的高点。

　　　　苏祖渐渐明白他所拥有的这个系统最大的作用并非属性加点，而是一种身体属性数据化的成长反馈。

　　　　当你去付出努力训练，你就能够直观地看到自己的回报，跑个几圈步，潜能值加个0。1％、0。01％，都是切实可见的。

　　　　举个例子来说，当你做了一个俯卧撑，你起身发现好像身体没什么变化，你可能就不再继续了。但当身体属性量化的数据能够给你反馈，告诉你刚才一个俯卧撑增长了0。1克的力量，你可能就会想那我做10个是不是就有1克力量的增加，那我做一百个呢，就有10克，那一千个一万个十万个呢……

　　　　学习也是如是，大多数时候人们放弃的原因只是没有得到及时的回馈。后世开发的不少背单词软件和各种健身的app，跑步的计时计公里数一部分都是这部分的原理。

　　　　在酒店房间内锻炼的间隙，苏祖也查看了一下他的系统属性面板。在他日夜练级不曾松懈下，各项素质在近期的训练中都有了不同程度的提高。

　　　　系统面板内：

　　　　姓名：苏祖

　　　　年龄：15

　　　　职业：运动员

　　　　体能素质：19

　　　　敏捷素质：20

　　　　力量素质：20

　　　　反应素质：16

　　　　耐力素质：17

　　　　柔韧素质：15

　　　　潜能值：30。7％

　　　　体能素质，也就是体力值，按游戏人物来说，就是血条，增长了2点。敏捷和耐力两项也各增长了1点，这完全是上次田径邀请赛之后，到8月份这段时间里通过训练得到的效果。

　　　　体能素质的增长很大原因也是归功于近期进行的力量专项训练。

　　　　柔韧和反应也各增长了一点，则是苏祖通过潜能值的加点。这两项在平常的比赛中显性效果看不出来，但对于身体平衡爆发灵巧程度都息息相关。

　　　　而力量素质足足增加了4点，其中有2点是大量的训练和竞管中心运医所制定餐谱的功劳，另外两点则是苏祖获取潜能值后的加点。

　　　　归功于运医所的仪器测量，苏祖渐渐摸着了潜能值是以一种什么样的形式增长。主要衡量的效果是他身体的负荷程度和能量消耗。身体负荷程度越大同时能量消耗越高，获取的潜能值就多。而且其中，还得注意到的是不能超过身体的最大负荷，不然就容易造成伤病。

　　　　……

　　　　晚餐的时候，禾岛市中学代表队的少男少女们可能是在酒店被关了一下午，有点憋坏了，一个个和领队的温荣光反映能否出去逛一逛。

　　　　金陵，六朝古都，夫子庙、中山陵、明孝陵、总统府、秦淮河等等只在书本电视上看到的景点，既然来了一次，肯定是特别想去看一看。

　　　　温荣光板着脸义正言辞地拒绝了所有人的外出请求，开玩笑，这么多人又都是十多岁的少年，要是突然玩疯了，找都没地方找去。出了问题，谁担待得起。而且各种路边摊小吃，你要是吃个肠胃不适，后面比赛还怎么进行。

　　　　折腾了好一会功夫，终于在温荣光一再保证下，等运动会结束带着大家出去游玩半天，才安抚得众人作罢。

　　　　这餐晚饭，苏祖勉强吃了个半饱，主要是酒店的食物的口味有点怪，不像本地金陵菜，也不是榕海禾岛那边的口味，苏祖吃到后面实在没什么胃口。

　　　　饭后苏祖趁着大家回房间的空隙，偷偷溜到酒店旁不远的超市里买了好几包泡面，他现在饭量大，吃少了饿得慌。至于说再找家馆子饭店，就像温荣光担心的，卫生没什么保障。

　　　　……

　　　　“许老师，你让我和谁住啊？”

　　　　禾岛市代表队的女老师许文清带着个身高不低的少年人走出了电梯。

　　　　“放心啦，你教练在你来之前，千叮万嘱和我交代过，一定要照顾好你，我可不敢大意，是你住的是位练田径的同学。”许文清微笑着回答。

　　　　“哦。”跟在许文清身后的少年似乎也有些拘谨，和这位年轻的女老师也没有太多话可说。

　　　　房间内，苏祖正抱着碗泡面，吸溜到一半，突然发现房门开了。因为之前有交代晚上要查房，所以房门虚掩着没有锁。转头望向房门外，就见门口站着两人正看着自己发呆。

　　　　“你好，许老师。”

　　　　苏祖看清来人，吸溜一声，将吃了一半的泡面吞了下去，赶忙放下泡面，起身打招呼。

　　　　“苏祖同学，你晚饭没吃饱啊？”许文清看着苏祖一口面吸着吞下了肚子的模样，顿时有些忍俊不禁。

　　　　“没有没有，许老师，我们这练短跑的容易饿。”

　　　　苏祖抹了把嘴，没直接说晚饭不和胃口，只是一个人泡面正吃得欢，被人突然撞破多少有些不自在。

　　　　“要不我带你去楼下加点餐，这个时候还是挺多吃的。”

　　　　许文清摸了下鼻子，也不知是不是房间内泡面的味道太重，还是男女有别，站在门口没再往房间里走。

　　　　“不用了，许老师，我也就吃饱了。”

　　　　“那行吧，你回头也别吃泡面了，这没什么营养。要是饿了，我给你去买些面包牛奶。”许文清瞥了眼苏祖放在一旁茶几上的泡面接着说道。

　　　　“谢谢许老师，现在不用了，回头有需要肯定麻烦你。”

　　　　“嗯，生活上有需要就说。来，苏祖同学，我给你介绍下，这位是甄同学，是羽毛球队的小队员，他是跟省代表团那边过来的，就安排和你一起住了。”许文清将身后的人让了出来。

　　　　苏祖点头应是，中午还在感叹，就说嘛哪来的运气一个人享受双人间的套房。

　　　　看了看许文清身旁的少年，长得挺清秀的，看样子比自己要小上几岁，不过人挺高的，和苏祖也差不了多少。从年纪上算，说不定能长到1米85到1米9。

　　　　许文清接着又简单地交代了几句，主要是怕两个陌生的少年有隔阂。从面上看，两人都没闹什么情绪，呆了一会，也就放心地离开。

　　　　“你看下要睡哪个床，我东西收拾下都可以的。”等许文清出了门，苏祖指了指床位，再次捡起桌上的那碗泡面，继续吃了起来。

　　　　“我要靠窗的。”少年声音挺清脆的。

　　　　苏祖点头答应，他这会正饿着，一时也没空和对方说话，刚吃了没几口，就发现这位新室友目光不时地瞄向自己。

　　　　“你也饿了？”苏祖放下泡面问道。

　　　　“不饿。”少年摇摇头。

　　　　“泡面在电视桌上，有开水，要吃自己泡。”

　　　　“唉……那个，真可以？”少年犹豫了一下，有些不太好意思。

　　　　“去吧去吧，赶紧的。”

　　　　不大会功夫，两个人就半趴在套间的茶几上，呼啦啦地一起吃着泡面。

　　　　“苏祖哥，你买的这个泡面太合我口味了，够辣够劲道，我以为只有禾岛市吃的够清淡，没想到金陵菜也这么淡。”少年开口说道，不过是一碗泡面，两人距离就拉进了，熟络起来。

　　　　“可能吃的是特色菜吧，口味会甜些。”苏祖回想了一下，金陵菜属于八大菜系之一的苏菜，传统的特色口味会是清淡甜些。

　　　　“我还是吃不太惯，我老家原来是金州的，就爱吃辣，到禾岛后这两年可难习惯了。”少年吹了吹面条，吃得好不欢快，看样子真是饿了。

　　　　“金州？”

　　　　苏祖听到这个地名微微愣了下神，抬起头再次打量了一眼面前这位清秀少年，好半晌才从脸型轮廓和记忆中的名字对上。

　　　　羽毛球男单世界冠军呐，苏祖顿时不由摇头苦笑。

　　　　禾岛市羽毛球队，被千挑万选出来参加中运会，早该反应过来了。

　　　　这运气……

第六十一章　开幕式和消息

　　　　隔天上午。

　　　　金陵五台山体育场馆，此时偌大的体育场里陆陆续续出现来自各省市地区的中学生团体。赛前一天查看场地条件，一般有经验的教练都会带着运动员去做一些适应性训练。主要是为了让运动员对即将比赛场地的位置和条件，心里有个数，同时调动下状态。

　　　　苏祖在百米跑道和200米的弯道大概跑了几趟，也就差不多了，主要来来去去的，还是人比较多。田径就20个单项了，还有男女组，每个单项来个几十个人参赛，就是千人朝上的规模。

　　　　来的各个代表队也主要是跟着各自的领队教练看看地方，以往运动会比赛都要开始了，运动员还没找到场地的情况可不少见。

　　　　这种中学生运动会，外地来参赛的群体基本都是中学生，不像专业运动员备战大赛，可能提前十天半个月就到，然后在当地找场馆进行适应性训练。

　　　　“祖哥，你明天几点比赛，我到时候来给你加油。”看到苏祖跑完回来，一直在跑道旁等他的甄龙递过来一瓶水。

　　　　苏祖拧盖瓶盖，喝了一小口，慢慢咽下，“一百米预赛是上午9点20，复赛和决赛都在下午。”

　　　　“那我明天下午再过来好了。”甄龙算了下时间，“上午的话我要跟省队去羽毛球场馆那边看下。”