友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
两球成名-第8部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
茸约夯够岷恕�
老爷子知他心事，扬声说道：“照书上写的扎会马步，书先看着，等我下完这局。”
尤墨答应了一声，心下仔细琢磨，还是不太了解老爷子用意，这咏春拳练多了打架估计厉害了，但在球场上有啥用处呢？
老爷子才不管那么多，“将将将”喊个不停，卢伟今天留了点力，不着痕迹地在那顽强抵抗。
一局下来老爷子险险胜出，笑容满面地直呼过瘾，郑洁在一边赶紧叫停：“每天一局！”
老爷子不住点头：“嗯嗯，不耽误你们小年轻时间，老头子也忙着呢。”
说罢又补充道：“明天周末，都过来吃饭，顺便给你们详细说说，省得走岔道了。”
小姑娘大喜，声音也变得调皮：“明天上午自觉过来，姐姐就不去叫你们了。”
卢伟是真有些不好意思：“这娃这么能吃的。”
尤墨才不在乎：“能吃才是福。”
————
男生宿舍大门口，晚上八点半了。
江晓兰单手掐腰，面带寒霜，皮肤本就白晰，在灯光照射下又多了层光彩，尤墨就看的有些痴了，也没仔细听姑娘在说些什么。
姑娘越说越不对劲，气场也越来越弱，终于忍不住：“看什么嘛，我脸上有什么？”
尤墨才回过神来，该死的卢伟溜了号，把自己留在这听这大小姐教训。
不过好像也不错样。
上次的芦荟香仿佛就在身边，细细的散发出来，用心去闻才能找到。
姑娘哭笑不得，这家伙又不知在想什么了，一副魂游天外的神情。
其实自己也挺想不通的，三番五次的过来找他们是为了什么。
如果不是那一个落寞的眼神的话，自己才不会念念不忘的往这跑。
但是，又怎么开口呢？
尤墨理了理思路，发现有些不对劲：“晓兰姐，你天天找我们干嘛？”
姑娘还是聪明，急中生智：“我搜集了些对手的信息，想拿给你们看又找不见人。”
尤墨彻底清醒过来，继续追问：“给姚夏不就行了嘛，用的着您老一趟趟的跑来跑去？”
姑娘恼羞成怒：“用你管，我过来看看你们守不守纪律！”
尤墨果断行了个军礼，开口唱道：“我们都是好孩子，天真善良的孩子。”
姑娘又想动手拧住他耳朵了，不知道为什么，见到这小子就想动手。
不对，动脚可能更好。
“马上九点了，今天是樊指导还是江伯伯查房？”尤墨指了指大门内墙上挂的时钟。
“明天有时间没？”姑娘是个利落性子，不纠结，想到了就去做，管它结果怎么样呢。
“下午吧，上午要跟人学拳。”尤墨也看出来这姑娘是有事要和自己说了，不过这会人来人往的不太开的了口。
“嗯，两点钟我来找你。”姑娘摆了摆手往外走，“早点休息吧，听我爸说上场比赛你踢的不错。”
“您给找的资料呢？”尤墨调*戏这姑娘。
姑娘不回头，也看不出来脸红没有：“明天拿给你，忘带了。”
骗鬼呢，跑好几趟才见着人，东西能忘了带？
<；a href=http：//。qidian。>；起点中文网欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品尽在起点原创！<；/a>；
第十八章 过去
五月的清晨飘了点雨，空气很好。小院子里郑老爷子正在指点迷津。
“咏春拳的特点是‘寸劲’，和你们踢球的时候发力的要领是很像的。摆腿速度先慢后快，触球那一瞬间达到顶峰，既可以提升爆发力，又能节约动作空间。”
尤墨其实有不错的习武底子，5岁就开始跟着他爷爷学拳了。虽然家传武术名不见经传，但身体根基还是打的挺牢固，每天雷打不动的两小时练功时间也一直保持到上初中的时候。对武术的浓厚兴趣导致这娃踢球起步有些偏晚，而且动作偏大，喜欢手脚并用。刚开始的时候因为这个打架的次数可不少。这娃虽然不习惯主动欺负人，但被人欺负就更不习惯了。一直到上了高中，才慢慢纠正过来，渐渐开了窍，把武术中的很多动作要领运用到踢球上，以致后来架越打越少，球越踢越好。
听郑老爷子说起这些，尤墨想象了一下，舌头有点哆嗦：“头球也可以吧，弹跳力，腰腹力量，这些都可以借助这种发力技巧来达到力量的最大化。”
“嗯，举一反三，有悟性。”老爷子点点头，“好好练，这功夫也不是短期内能大成的。”
尤墨扎了个马步，满口答应：“知道，台上三分钟，台下十年功嘛！”
卢伟小声腹诽：“床下半天功，床上一分钟。”
郑睫凑过来：“说什么呢？嘀嘀咕咕的。”
卢伟吓了一跳，左顾右盼的，“郑爷爷也指点下我！”
“功练子午就行了，目前这一阶段就是打基础。”老爷子拍了拍尤墨脑袋，“你这可得下苦功了！”
“子时和午时练功？”卢伟虚心求教。
“是的，子时和午时都是阴阳交汇的点，练起功来事半功倍。养生里有‘睡子午觉’一说，大意即是如此。”老爷子详细解释一番，回屋又找来两个铁砂袋给尤墨。
一个四公斤，尤墨捆好之后摆腿起跳感觉顿时不一样了。
老爷子果然有货！
卢伟也觉有趣，扎了个马步陪尤墨才练了一会就累的不行，顿觉天赋各异，老天爷才没那么大方。
老爷子捧了本书，边看边给尤墨纠正姿势，“你们的天赋都比较难得，但这只代表你们的上升空间很高，如若不能长期如一的坚持的话，很容易半途而废，流于平庸了。一但荒废，再捡起来练就完全不是那么回事情了。”
“明白！”两人高声回应。
“卢伟你和小睫去买菜吧，十点了。”老爷子吩咐。
一旁没精打采的郑睫马上精神起来，领着卢伟一路小跑出了院子。
————
下午两点，江晓兰准时出现在男生宿舍门前。
姑娘明显出门前仔细打扮了下，白色横纹T恤配件过膝的浅色泡泡裙，刚洗过的头发随意地搭在肩头，不用离的太近都能闻见一股青春的气息。
见着尤墨出来，姑娘还有些不好意思，招呼了一声就低头往外走，尤墨赶紧跟上，一头雾水的，也不知道要去干嘛。
快步走出了学院大门，姑娘总算回了下头，微微有些喘，“干嘛不说话？”
尤墨顿觉无力：“大姐，你一言不发的把我喊出来，还好意思问我怎么不说话？”
姑娘本有些歉意的，但看着这娃一脸无辜的表情就来气，本来组织好的语言顿时抛到了九宵云外，“我不说话你都不会问？”
尤墨无语，低头认罪，默默地跟在姑娘后面走。
远离了学院门口，姑娘心里踏实了一些，步子也放慢了。尤墨大着胆子跟上，和姑娘并肩遛达，两人身高差不多，不看长象的话就有点恋人的味道了。
江晓兰转头看了一眼，就舍不得拿开了：稚嫩的脸上长了一双与年龄完全不符的眼睛，目光有若实质，对视的时候直穿人心，偏偏眼神中又有股炽热，让人心甘情愿的跟随着。
尤墨微笑地看着姑娘好奇而又情不自禁的眼神，也不说话。
两人之间的气氛顿时起了点变化。姑娘查觉到了，目光转移开，轻轻的叹了口气。
“很好奇吗？”尤墨自顾自的往前走，嗓子还没有变声，声音单薄明亮，语气却有种沧桑感。
姑娘快步跟上，点了点头，“是很奇怪，你们究竟有着怎样的过去。”
“过去？”尤墨停顿了一下，脑海中放电影一般闪过了几个无比熟悉的身影，跳动的心像是被一把揪住了一样，呼吸都困难了。
姑娘小心翼翼地看着，那双吸引了她全部注意力的眼睛暗淡了下来，目光低垂。
顿时就有点后悔。
好像不该这么问的。
“对不起！”江晓兰把目光转向远处，声音幽幽的，有点自责的口气，“我这人好奇心太重了。”
尤墨笑了笑，长出了一口气，转头看向这可爱的姑娘：“好奇心重不是你的错，很寂寞吧这些年。”
江晓兰一下子就楞住了，站住不动，心中像打翻了五味瓶一样说不清楚是个什么感觉，脑袋里更是无数个念头闪过，最终却只留下一句话：他怎么知道的？
尤墨也停下了脚步，笑着看姑娘：“你急着想知道别人的秘密，自己的可不就保不住了？”
姑娘还有些嘴硬：“我朋友多着呢，一天忙的要死，哪有寂寞的时候嘛。”
尤墨转头慢慢往前走，缓缓说道：“寂寞是心里的野草，从石头缝里钻出来，顽强的生长，不注意的时候就出来缠绕住空虚的心房。”
姑娘呆呆地跟着走，把每一个字都深深的印在了心里，全身软绵绵的，想抓住点什么。又想找个肩膀依靠，却不太敢，生怕面对的是一副冰凉生硬的面孔。
“找个地方坐一会吧。”尤墨看了看身后的姑娘，有些担心，也不知道自己这番话给她造成了多大的冲击。
————
小公园的长椅上，两个人并肩坐着，保持着若有若无的距离。江晓兰觉得自己好多了，刚才那种无力感瞬间把她坚硬的外壳给击碎了，柔软的心像是一下子暴露在冷风中一样，瑟瑟发抖，现在适应了一些，又能感受到心脏有力的跳动了。
就是跳的有些莫名的快。
“听你说话感觉好奇怪，有点害怕又很期待。”姑娘觉得自己心情平复多了，身上的气力也在一点点恢复。
“所以找我出来就是想听我说话吧？”尤墨感受到身边人的变化，笑嘻嘻的看着姑娘。
姑娘不再纠结，点了点头，“你说的话跟你的眼神一样，像是知道别人是怎么想的。”
“寂寞就像一把锁一样，慢慢的把你的心神都给锁住了，时间太久，就锈死了。”尤墨看着姑娘，说的很认真。
姑娘有些惶恐：“那怎么办？我妈去世后，我舅领着他们那边一大帮亲戚过来大闹了一场，怎么解释都没有用，原本很好的关系，一下就变得跟仇人一样了。那段时间看着我爸天天借酒浇愁，本来就难受的心像是沉到海底了一样，一片黑暗，慢慢的就不愿意出来了，觉得黑暗中也挺好的，至少安全。过了好久才恢复了一些，愿意和人说话了，只是老觉得自己有些心不在焉的。不敢往深了想，更不敢主动回忆那段日子。”
“往前看嘛，过去无法改变，未来依然模糊，最能把握的只是现在。”尤墨挥了挥手，像是要把空气中的悲伤赶走一样，眼神也变得明亮起来，“走吧，太阳出来了，多好的天气！”
姑娘起身，轻轻地握了下尤墨的手，脸上终于有了笑容，两个梨涡浅浅的，眼神也变得灵动迷人：“谢谢你了！”
说罢又用不可置疑的口气说道：“以后每个周末都出来陪我说说话。”
不等尤墨回答，转身就跑。
尤墨站起身子，伸了个懒腰，看着小鹿一样蹦跳着往前走的姑娘，手放在嘴里打了个响亮的口哨。
<；a href=http：//。qidian。>；起点中文网欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品尽在起点原创！<；/a>；
第十九章 体能
周一上午先是个恢复跑，四千米20分钟跑完。尤墨小腿上捆着两个四公斤的铁砂袋，很轻松的边跑边聊。
铁砂袋是老爷子自己做的，形状跟护腿板似的，后面用两根带子固定好，前面看着也不别扭，不像自己买的沙袋，一绑在腿上就鼓鼓囊囊的，被队友们笑话了好几回。
卢伟也觉得自己体力有长进，这专业队的训练虽然不是很科学，但还是比打野球的时候要好的多了。这一阶段就是体能储备，十多天以后的比赛密度很大，基本是三天一场，三场小组赛加三场淘汰赛半个月就要打完。也亏着少年娃们恢复能力强，不然六场比赛打满的话不死也脱层皮了。
这也算是国内足球的特色了，虽然没有市场化，却很有挣钱的意识，反正门票是免费的，也没电视转播收入，那早点打完就能省下不少开支。
比赛质量，运动员的身体承受能力，这些东西暂时没人考虑。以后或许有，但也就最顶层的职业联赛可能出现这方面的考虑。
青少年队比成年队的比赛成绩好，就不是偶然现象了。
很多小运动员都有被过度压榨的现象，过早的专业化训练让成绩出的很早，后面就一直走下坡路了，直到带着一身伤病退役。
樊指导算是不错了，一直在培养这些少年们的兴趣，没有刻意的追求成绩，也就没有在力量，体能这些比较容易占便宜的地方下功夫。
但是有人不这么看，一队体能教练孙永康一直颇有微辞，本来就觉得过来支教有些屈才，又看见这么松松垮垮的体能训练，更是气不打一出来。
和女足比赛后他就找方主任汇报了这一状况，直言体能训练才是出成绩的重中之重。
方主任也是运动员出身，游泳队水球队都待过，平时也爱上场和队员们踢着玩。听完汇报后结合自身体会，就格外上心这个事情了。
“老樊呐，你这个体能训练要抓紧，上次比赛有好几个抽筋的，这状态拿到比赛里很难出成绩了。一队的小孙这方面不错，我看可以按他的方法试试。”
樊指导面无表情，点了点头。
孙永康面带微笑，侃侃而谈：“现在追加力量训练用处不大了，时间太紧。不过最后这十多天，冲刺下体能还是很有效果的。”
————
这其实也是国内体育的特色了，领导的意志无处不在，只要能把握领导的心思，要权给权，要钱给钱，要人更没问题。
体能储备是个循序渐进的过程，慢慢增加运动员的耐受能力，才不会让运动员几下就被掏空。所以训练量的把握就很重要了，需要对每个队员都有着细致的了解，甚至制定不同的训练内容，才能稳定有效的提高运动员的体能。
少年们很快就觉得不太对劲了，20分钟慢跑完了休息五分钟就是30米的折返跑，十组，每组间隔两分钟，两人一组，落后的还要加跑两组。
一旁还有领导在看着，体能教练在催促着，气氛就更紧张了。
李宇天很享受现在的训练内容，他的体能一直是最好的。看着那几个累的像狗一样喘着粗气直不起腰的队员，心里更觉舒坦。他虽然不清楚今天为什么会这么练，但隐隐能感觉到，毕竟体能教练是一队的，和哥哥的关系一直很好。
一场比赛抽筋两次的家伙，看你到时候怎么上场打比赛！
此仇不报非君子，但这么轻松就报了，也实在有些不过瘾。
还得给他加深点印象才行，让他知道这里谁说了算！
————
卢伟看着身旁，和自己一同起跑的李宇天得意的笑容掩饰不住，眼神里的挑衅意味更是明显。
很嚣张嘛，这是看准了自己体能不好做下的安排？
姚厦也累的够呛，他的速度快爆发力好，耐力却一般，这种间隔很短的冲刺实在不擅长。
尤墨迅速明白过来，找体能教练反应情况：“身高差距大了一起跑不太合理，李宇天体能好，我想找他当对手锻炼下自己。”
孙永康犹豫了一下，看看身边主教练和方主任都在微笑地看着尤墨，于是高声喊道：“李宇天你下一组和尤墨一起跑！”
李宇天很是不情愿的站在了尤墨身旁，心中暗恨，这个傻大个，还敢来搅局？
尤墨眼睛眯着看他，嘴角含笑：“还有五组，五局三胜赌五十块钱，来不来？”
旁边立即有人扎起：“天哥不虚他。”
李宇天却小心谨慎起来，上次领着哥哥都没摆平这俩小子，这次别又让他们整出啥幺蛾子出来。
尤墨见对手不接招，顿觉无趣，“没想到胆子这么小！”摇了摇头，一脸不屑。
周围一片哗然，运动队里面还是很讲究资历的，新人表现再好，这么公然挑衅老队员都不是件理智的事情，特别是有背景的老队员。
姚厦就拽了下尤墨的衣角，摇了摇头。他可没啥背景，苦孩子一个，上次请客吃饭的钱还是从外出比赛的津贴中省下来的。
李宇天很会借势，“别以为樊指导喜欢你就可以为所欲为了！”
周围顿时议论纷纷，有些一边倒的认为尤墨此举不当，至少是不尊敬老队员。
尤墨黑着个脸继续跑，没想到这小子还挺聪明，既不上当又借机倒打自己一耙。
————
上午的训练孙永康还是留了点力，毕竟都是懂行的，训练量一下子加的太大也实在说不过
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！