快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

　　在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。
　　1841年11月英国著名的外科医生布雷德（G。Braid）在观看一位瑞士医师用催眠术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺诈骗局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对催眠的研究和应用。由于催眠能改变人的感觉敏感性，1841年布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术催眠有两种基本形态，那就是母式催眠与父式催眠。所谓母式催眠就是用温情去突破受术者的心理防线，也就是一种柔性攻势；父式催眠就是以命令式的口吻发布指示，让你感到不可抗拒，而不得不臣服。在催眠过程中，常常根据不同的对象，或同一对象在不同的时间、地点、条件下选择使用不同的催眠方式。
　　其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态便容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。
　　长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。
　　凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。
　　催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
　　催眠过程中受术者和催眠师保持着密切的感应关系，所以看起来受术者好像什么都不知道，但其实他在和催眠师进行潜意识的沟通，与外界保持着联系，在催眠师的指令唤醒后就会醒来。当然，如果任其催眠状态持续下去，则可进入自然的睡眠状态，经过充分睡眠后受术者也会自然醒来。同样，在正常的自然睡眠状态中，也可以通过催眠术转入到催眠状态，这称为睡眠性催眠术。
　　催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意识活动水平反而更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好像只能听到催眠师的声音；而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下都可能会出现，也都不会影响催眠的进行和治疗效果。当然，受术者越是按催眠师的指令去感受和体验（而不是去检验），就越有利于从催眠中获得更多有益的东西。
　　很多影视文学作品中关于催眠的描写都有夸张和失实的成分。每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。实际上，即便在催眠状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且，即便不是属于隐私，但作为催眠师来说，也应该对于催眠过程中的情况为受术者保密，这是基本的职业道德。
　　催眠现象产生的原因相当复杂，暗示只是其中的一个因素，并不是全部内容。催眠感受性是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被催眠；同时，根据催眠学界目前最新的研究成果，催眠现象产生的第一层次是物质层次——脑神经系统功能；第二层次是个人心理活动的接受情况。由此看来，那些越容易接受催眠的人往往是那些脑神经系统功能状态良好，心理活动功能强效率高而且敏锐的人，所以我们可以看见往往越是文化水平高、心理素质好、感受性敏锐的人越能够从催眠中获得好处，而过于年幼的儿童和过度衰老的老人以及生活中的低智能者因为脑神经系统功能状态不佳而难于被催眠。
　　催眠术本身是一种非常安全的心理调整和治疗技术，只要施术者规范操作，不会对心理健康产生**影响。即便催眠后有感不适，也能在下一次催眠中得以解除，不会给受术者留下“后患”。当然，由于催眠术的特殊性，在实施催眠，特别是带有心理治疗和训练内容的催眠时，应该由接受过专业训练并有实践经验的催眠师实施催眠。
　　太阳底下没有新鲜事，你有的**；别人也有，你有的贪、嗔、痴、世俗人也都会有，虽然你自己可以选择说与不说，但是以我的经验，只要你很信得过你的催眠师，而你自己秉持着一颗开放的心，那么你将是这个催眠过程中最大的受益者。
　　约有百分之90的人，都有相当程度的催眠敏感度，其中百分之5的人，非常容易被催眠，另外百分之5的人，很难被催眠。大部分的人都能够被催眠，只是有些人，必须施以反复、长时间的诱导，例如二、三个小时，才能进入催眠状态，这样就超过催眠师的正常负荷了。催眠大师密尔顿·艾力克森就经常使用无聊、重复的语言，经历漫长的时间，成功的催眠了别的催眠师视为很难催眠的人。
　　而年纪越轻，也越容易被催眠，因为年轻人的脑细胞较有活力，而年纪越大者，脑细胞因为丧失了活力的关系，所以相对的较难被催眠。
　　有人以为催眠师是有法术的，带着神秘色彩，这是被一些小说和电影误导了。催眠师其实也是普通人，只不过他们可以使用催眠技术帮助别人解决生理、心理上的各种困扰，所以，好的催眠师是非常可敬的助人者，同时也往往被视作最亲近的朋友。很多著名的影星、体育明星、王室成员、企业家等有自己的专属催眠师。催眠建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任关系之上。催眠不是催眠师单方面的操控，而是需要被催眠者的意愿和配合。
　　催眠师主要是从事心理治疗的工作，催眠作为一种辅助的治疗手段，是目前催眠的主要方向。催眠师的准确称谓应该叫催眠保健咨询师。而催眠只是运用较强暗示性的语言或动作等，对患者的感官进行刺激，诱使其逐渐进入一种放松的特殊境界。它是一种帮助患者消除心理障碍和生理障碍的治疗方法。“催眠就是让你的注意力更加集中在某一点上，进入一种潜意识的状态。”
　　催眠的新兴方向是解决普通人的问题，而不是心理治疗，注重催眠在解决学生问题特别是高考综合症、记忆力以及白领的亚健康、高效的胎教等。这类催眠因针对的客户是心理没有扭曲的正常人，学习的要求也很低，不需要具备深厚的心理知识和医学知识。
　　催眠的第三个用途就是催眠表演，目前主要是用作催眠普及时使用，即当作宣传的手段，如催眠人桥、正负幻觉等。
　　催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者情况。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。
　　作为一个催眠大师，必须遵循的催眠师的十六字原则是：“来之能催，催之能倒，倒之能睡，睡醒就好。”
　　下一章，请大家关注：催眠大人物
　

第十二章　催眠“大人物”
更新时间2014…1…20　20：50：41　　字数：3066

　第十二章催眠“大人物”
　　“I’msorry！Pleaseforgiveme！IthankyouandIloveyou！I’msorry！Pleaseforgiveme！IthankyouandIloveyou！”我的手机铃声缓缓响起Ho’oponoponosong荷波那波那之歌，宁静的音乐让我刚才有点浮躁的心情立时沉静了许多。
　　“喂，您好，请问您是哪位？”
　　对方似乎犹豫不决，半天才下定决心似的应了一声；“您好，请问您是梦灵女士吗？”
　　“我是，请问有什么可以帮到您的吗？”听声音，我感觉到对方是一位大约四十多岁的男性，素养很高，但同时我也听出了对方的忐忑不安和犹豫，所以我的声音尽量柔和，带着抚慰的力量。
　　“噢，我是从网站上看到了您的介绍，觉得或许您能帮到我，就冒昧给您打了这个电话。”
　　我在X市一家心理咨询师网站兼职网站编辑，同时也是那家网站的签约心理咨询师。
　　“这位先生，您贵姓？”
　　“免贵姓李。”
　　“李先生，手机讲话不太方便，我本周六下午四点到六点有空，您到我的灵心心灵家园工作坊来可以吗？”
　　“好的，再见！”
　　“再见！”
　　相信任何一个第一次见到李先生的人，都不会认为他能有什么问题，因为他给人的感觉温文尔雅，举止谈吐得体合宜。
　　在助手芳的引领下，李先生缓步走进了灵心家园梦灵工作室，说道：“我就称呼您为梦老师吧，您的这个家园设施布局真让人感觉放松。”
　　我站起身来，心情愉悦地说，“您感觉放松就好，请坐。”
　　待李先生舒服地就坐之后，我才平静而不失热情地说，“李先生，您看我在哪方面可以帮到您，但说无妨。您所说的一切，都会为您严格保密。”
　　李先生这才说道，“我想请您为我做一次催眠。”
　　“能具体说说你要做催眠的原因吗？”
　　“我这二个星期以来，一直为失眠而痛苦，希望您能帮我催眠解除我失眠的痛苦。”
　　经过与李先生的交谈，我了解到李先生的诸多情况。原来，李先生现在是国内一家著名大型公司的CEO，以前是只闻其名，未见其人，今日得见，果然是人中之龙啊。他在公司拥有最终的执行经营管理决策的权力；在平时的工作中，对公司的一切重大经营运作事项进行决策，包括对财务、经营方向、业务范围的增减等；还要定期参与董事会的决策，执行董事会的决议；主持公司的日常业务活动；对外签订合同或处理业务；任免公司的高层管理人员；定期向董事会报告业务情况，提交年度报告。还要负责树立、巩固或变更企业文化，团队建设等等。而他毕业于名牌大学，获得了MBA硕士学位，在工作方面早已驾轻就熟，处理问题总是优质高效，工作中没有什么问题，工作方面的人际关系也良好。
　　李先生一家四口人，有儿有女，有车有房，人家有的他都有，人家没有的，他还有，而且只要有闲暇，他也会尽量陪家人，休假时，也会带着老婆孩子去度假。老婆很爱他，儿子与女儿也很尊敬和孝顺他。家庭方面也没问题。这样的人会患失眠症，到底是为什么呢？
　　这时，随着话题的逐渐深入，李先生的脸色越来越凝重，他向我吐露了几十年来一直埋在心里的秘密。
　　在李先生大概4岁多时，父亲当时常年在外地工作，与其母亲二地分居。母亲带着4岁的他和8岁的姐姐一起生活。一天夜里，他被一种奇怪的声音惊醒，他没敢动弹，过了一会儿，声音消失了，他听到一个男人的声音与自己的母亲耳语，再过一会儿，他听见那个男人亲了亲母亲，然后就走了。母亲也没有起床送他。当时的他一直想尿尿，但又怕母亲知道他早就醒了，所以一直没敢出声，过了好一阵子，他实在憋不住了，才装作刚醒过来一样，对母亲说，“我要尿尿。”
　　后来，他又发现那个男人到他家来过几次，每次都是天不亮就走了，他也一直不知道那个男人长什么样子。这种事情直到李先生的父亲从外地调回来才终止。
　　这件事情已经过去几十年了，他没跟任何人讲过，但二个星期前的一天夜里，他突然梦见四岁时候的他，眼神很无助，缩在一个小角落里，可怜兮兮地望着现在的他，他能感受到四岁的他还被尿憋着，但是一直不敢起身去尿尿，就这样很难过地看着他。
　　晚上一合眼，就看见四岁的自己。他那难受的样子，让他无法睡去。
　　李先生讲完这个秘密之后，他似乎轻松了许多。看着我说，“梦灵老师，你看我这种情况，适合做催眠吗？”
　　压在李先生心里四十多年的秘密讲出来了，这本身就是一种释放，本身就具备疗愈功能的。
　　我笑了笑说，“李先生，您的这种情况确实适合做催眠，而且一次就能见效，今晚您回到家后就可以睡一个好觉了，相信我！
　　我对李先生说：“请选择您最舒服的姿势”。听到指令，李先生就躺下来了。
　　接下来，我开始用柔和而舒缓的语言引导李先生：请闭上眼睛，想象一部通往你内心深处的电梯。走进电梯，按下最底层的按钮，进入你心中的神秘花园。在花园里散步，欣赏周围的花木风景，享受浓郁的花香和泥土潮湿滋润的气息。天气晴好，鸟儿在周围歌唱。想象自己穿着最舒服的衣服，提醒自己，在内心的神秘花园里，你是绝对安全绝对舒适的。找一个安静的地方坐下来，闭上眼睛。你的心中会出现另一个自己，这个你代表的是你积极的一面，拥有你全部的力量、勇气、同情和爱。
　　让这个积极的你走过来，在你身边坐下，握住你的手，凝视你的眼睛，问这个积极的你是否会永远陪在你身边，保护你，指引你前进的方向。问你究竟该怎么做才能敞开心扉，让被压抑的情感释放出来。跟这个积极的你拥抱，感谢他来看你，邀请你常来你心中的花园做客。
　　睁开眼睛，记下你方才的体验，包括你所见到的，听到和感觉到的一切。那个积极的你是什么样子，对你说了些什么不必着急，把你所想到的一切都写下来，用彩色画笔给那个你画一张像，即使你从未学过绘画也没有关系，关键用心去画，至少画上五分钟。
　　请重新闭上眼睛，深呼吸五次，让自己放松下来。想象一部通往你内心深处的电梯。走进电梯，按下最底层的按钮。这一次电梯打开的时候，外面是一个阴暗肮脏的地方，要多糟糕就有多糟糕。你可以想象一片臭气熏天的垃圾场，也可以想象一个爬满了耗子蛇蟑螂和蜘蛛的山洞，总之，这是一个你最不愿意来的地方，继续深呼吸，然后朝最阴暗的角落望去，你会看见一个畏怯胆小的自己。这个你代表你的消极的一面，仔细观察你的样子注意你身上的气味，以及带给你的感觉，哪一个词最适合描述此时的你。当你看清楚消极的你的样子之后，就可以睁开眼睛了。把你方才想到的那一个词，以及你所经历的一切，你心中的感觉都写下来。至少写十分钟。
　　闭上眼睛，深呼吸，放松下来。做电梯回到你心中的神秘花园里，欣赏周围的风景，然后找一个安静的地方做下来，当你感到无比舒服无比安全的时候，再度让那个积极的你来到你身边，等到积极的你在你身边做好再邀请那个消极的你来到你的花园，让积极的你和消极的你彼此拥抱，让你最勇敢的你和最卑怯胆小的你拥抱在一起，让勇敢的你释放爱与同情的光芒，照亮那个胆怯的你，告诉胆怯的你，这里很安全，随时都可以来拜访这里，得到你的接纳和关爱。给自己充分的时间，如果胆怯的你不愿意被勇敢的你抱在怀里，不要紧，每天都尝试一下，直到有所进展。如果过了十分钟左右，胆怯的你一直抗拒，就睁开眼睛，返回现实世界。
　　用彩色笔把你经历的一切画下来，至少画五分钟画完之后，把你的经历和感受写在本子上。
　　催眠结束时，李先生释然地笑了，聪明如他，对自己的情况已经很了然了。他起身跟我再见。我也不由得笑了。
　　

第十三章　一位求助者的难言之隐
更新时间2014…1…21　23：13：09　　字数：2354

　第二卷第十三章一位求助者的难言之隐
　　心理咨询网站灵心家园工作室收到了一位英文名叫“David”的求助者给我留言，问了我这样的一个问题：“心理咨询可以治疗sj过快吗？sj过快是不是早泄？”
　　我很快地给他回了信息，回答说：“可以，如果是心理因素引起的话。sj过快和早泄并不是一回事。很多男性都有sj过快的现象，其中有一部分人担心这就是早泄，其实sj过快和早泄是两个概念。”
　　sj过快和早泄同属性功能障碍中的sj障碍，即sj所需要的刺激阈太低，刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发