快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

在平日里我和孩子的互动过程当中，我现注重孩子的内在评价。也就是说孩子对自己的感觉和对自己的努力才是最重要的，我会让他学会评估自己的努力过程。相反，我不大会让孩子关注外在的评价，好象自己取悦于他人才是好的，如果经常这样做，孩子就会学到以如何取悦他人来评价好坏，孩子也会担心他人的不赞同。当他考了分数，我没有问他们班上有多少100分的，没有问老师表扬他了没有，我只是问他。你自己感觉怎么样？你觉得满意吗？他在玩的很高兴的时候，我不特意地表扬他，而是说，看起来，你感觉很快乐啊！如果我想问他最近的功课。我会问，你觉得你最近某某课有进步吗？
　　　　这些话其实和常规的表扬是有不同，这些话，无形当中，会把孩子带到自己的内心感受当中，会让他自己学会为自己负责，自己为自己开心。这样他在做任何事情的时候，首先自我的内心感受是很好的。
　　　　现在人为什么很多人活得太痛苦，就是因为太在乎外人的评价，在乎别人的眼光，而不把目光放在自已的内心。
　　　　记者：你说的意思我大致明白了！
　　　　梦灵：前面的心态调整好了，再来谈要不要帮孩子的问题和怎么帮的问题
　　　　记者：请你从家庭教育专业的角度出发。告诉家长怎么应对这样的事情。
　　　　梦灵：你要的是直接答案？
　　　　记者：是的。因为我不能在报纸上跟家长做心理辅导，我只能告诉他们该从哪些方面想问题，该如何对待问题，如何让问题解决！
　　　　对话至此基本告一段落，梦灵却陷入一种深深的受挫当中。一种很强烈的无力感。因为她感到她的见解没有被记者认同，她自认为能从根子上帮到父母的方法，没有被采纳。或许更多的父母也会觉得她的答复是答非所问，顾左右而又言他，没有给他们提供真实的帮助。是的，记者的话是没错的，他需要直截了当的答复，这是毋庸置疑的。
　　　　那她的受挫感又来自于哪里？为什么在被别人否定了之后，有这种强烈的无力感呢？是因为她在说这个问题的时候，其实自身就很在乎别人的评价吗？觉察了一下，她发现这种无力感不是来自被记者的否定和评价，而是来自于长久以来自己对社会当中的一个现象的困惑和反思，那就是“教育专家”和“心理专家”他们的区别在哪，谁更容易在这个社会生存？
　　　　如果是教育专家的话，可能会做出以下答复：
　　　　一、帮孩子！孩子这么小，他需要通过建立自信来带动他的进步。
　　　　二、不帮孩子！我们要从长远来看，要让孩子学会自己动手，自己锻炼，这样才会越来越有能力；
　　　　三、适度地帮！先从旁边协助孩子，让他先期的作品能好一些，这样会得到老师的表扬，然后再慢慢放手。
　　　　当她给出这三个方法之后，家长可能会有选择地去接受。
　　　　但如果作为心理专家来回应这个问题，就会象上面和记者互动时一样，那家长会有什么反应呢？家长可能会烦，我是来寻求帮助的，你啰哩啰嗦地讲这些无关的话题干什么，前言不搭后语，我要的是方法。
　　　　从这里大家就可以看出教育专家和心理专家的区别了，教育专家是论事实、讲道理、提建议。而心理专家呢？专业术语来讲，是从帮协助。
　　　　用一个故事来比较这两者的区别。
　　　　一个年轻人在旅游，当他经过一个岔路口时犹豫了，左右各一条路，他不知道走哪边了。这时一个老人说：小伙子，走左边吧，这条路呢，是一条比较宽的路，远是远点，但走起来舒服，放心。而第二个老人说：走右边的吧，那条路窄是窄了点，但路近。而且还有美好的风光。最后第三个老人说；小伙子，搞清楚你此行出来的目的是什么，然后自己去选择。第三个老人是心理咨询师的做法。
　　　　从这个比喻中可以看到区别，如果我们接受了心理咨询师的协助。不管选择哪条路，我们都遵从内心的感受，我们都做了自己认为最好的选择，我们的内心的矛盾和冲突会少很多。而如果我们选择了另一直接的建议，则预测不到结果会怎么样，也许会好，也许会差，也许会骂人。
　　　　可是现实生活当中，似乎教育专家更吃香一些。家长一问“老师，我家孩子这样。。。。。怎么办？我家孩子那样。。。。。。怎么办？”当专家给出了明确的答案之后。家长满心欢喜，如获至宝，而专家也更受欢迎，更容易出书成名。就象某著名电视台著名的心理节目，心理专家放弃了心理咨询的一些基本原则和设置。配合电视媒体的特点来做节目，他们收获了很多。而另一些和他们有同样水平的专家不愿意苟同的。
　　　　我们这个社会究竟需要什么？快餐？镇痛剂？
　　　　其实我们的很多父母也是很好学的，有些喜欢听专家的演讲，希望从中获得教育子女的方法。比如卢勤周弘等等一批教育专家就经常开讲座，家长听完了之后还喜欢私下里向演讲的专家提问，希望马上获得一些具体的可行的答案。我们也发现一个有趣的现象，就是每当父母们向专家请教完之后。获得了一些方法，然后如获至宝，拿回家就用，结果发现，这些方法，刚开始还好用。有了几次或者几天之后，却不太管用了。其实在这么短的时间里，专家能讲的都是一些原则性的东西。有些家长喜欢买各种家庭教育方面的书，看书是好事，可是看得多了。却突然发现，怎么有些书的观点是矛盾的？而且里面谈到的方法，不是在关键时刻用不出来，就是用了也没有什么效果。
　　　　梦灵曾经接待过一位父母，她把卢勤全套的书籍和音像制品全都看了好几遍，可是面对孩子层出不穷的问题仍然束手无策，问题究竟在哪里呢？并不是说听讲座和看书没有用，而是说，每一个家庭都有不同的状况，每一个孩子也都是独一无二的，一些看似共通性的问题，在实际的处理上仍有个别差异。
　　　　因此，父母除了要认识到自己才是第一线的教育者外，除了需要学习一些有效的教育子女的观念和方法外，更重要的是，还需要一些教育之外的东西来补充，正所谓“欲想写诗，功夫在诗外”，这是很有道理的。那么什么是“教育之外”的东西呢？
　　　　第一、父母自身心理状态的调整是关键。
　　　　我们做父母的，也都是从小到大成长起来的，而每个人在成长过程当中，必然会遇到很多事件，包括一些创伤性体验，而我们生命中所经历的这些事件，不管愉快的还是创伤的，都会象拍电影一样记录进我们的意识和潜意识当中，然后在我们以后的生活当中，会不时地被翻腾起来影响我们现在对生活的理解，对人生的看法，对周围人的互动关系，还包括会影响我们的婚姻和家庭生活。这在心理学上有一个词叫“移情”，也就是说，我们会把我们过去对某个人某个事物的感觉、看法、态度和认识，在长大以后，转移到另外的一些人和事物上。成人之后的我们都会带着“移情”生活，而却不被我们觉察，教育过程当中也不例外。曾有一位母亲，平时把孩子管得非常的严，当孩子上了高中的时候，再也忍不住她的这种管教，结果闹得母子俩关系非常恶劣。梦灵通过咨询，了解到这样一个情况，这位母亲在自己很小的时候，也就是五六岁的时候，有一个三岁的妹妹，结果这个妹妹却突然因为一场大病，离她而去。从此，在这位姐姐心里，就存有一份恐惧，感觉亲人随时会离她而去。当她成为母亲之后，她就怀着这样一份恐惧在控制自己的儿子，害怕自己如果一旦照顾不好，儿子也会出现什么意外。而这种母子互动模式，儿子被控制得感觉非常压抑，而母亲却根本意识不到是自己的这种内心深层的东西在做祟，只是觉得自己是在爱孩子，是在对孩子负责。
　　　　如果在此时，我们告诉她，要给孩子空间。要放开孩子的手和脚，让他自己去飞翔，她是根本做不到的，因为影响她的埋在潜意识深处的这个情结没有处理好。如果我们先去协助她觉察到她有这么一个情绪。然后调整好，相信她就会很好地处理和孩子之间的关系了。“心有千千结”，每个人内心深处都会有无数个这样那样的“结”，如果我们认不清楚，觉察不到，就会带着这许多的“结”在生活。如果我们能通过一定的心理手段，解决好这一个又一个的结，就会很清晰地在现实中生活。这一点，真的很重要的！
　　　　第二、夫妻关系是孩子成长的良好基础。
　　　　很多时候，当我们有了孩子。做了父母，往往会把生活的重心放在孩子身上，而忽略了身边的伴侣，尤其是做妻子的，常常把一句话挂在嘴边“我有儿子了。我以后就和儿子过了，让你爸一个人过去吧！”她是这样说的，也许就是这样做的。长此以往，夫妻之间势必会出现矛盾和冲突，裂痕就会越来越大。实际上，孩子是家庭生活的反映剂，当夫妻关系不好的时候。孩子往往会出现种种不良的症状，比如爱说谎，粗暴，甚至上网成瘾和厌学。据调查，现在上网成瘾的孩子，往往家庭生活都不如意。父母经常吵架，或者工作较忙，家庭关系冷淡等等。
　　　　所以有一句话就是：“爱孩子最好的方法，就是爱孩子的爸爸或妈妈！”夫妻关系，是所有家庭关系当中最重要的。是最值得经营的。亲子关系、婆媳关系等家庭关系均是由夫妻关系派生出来的，没有夫妻关系，也就不存在其他关系。同时，良好的夫妻关系是建立其他关系的基础。夫妻相爱，孩子才会在爱的家庭中长大，从父母的关系中学会什么是爱。夫妻双方相爱，才会基于他们的责任更爱对方的家人。
　　　　因此在家庭的众多关系中，千万不能本末倒置，良好的夫妻关系在家庭关系中有着不可替代的首要位置。另外，离异的家庭也会比充满火药味的家庭的孩子好得多。
　　　　第三、关系大于教育。
　　　　传统的父母，往往采用命令强制式、批评说教式、唠叨干涉式、暴力惩罚式等和自己的孩子互动，认为孩子是自己生下来的，不教育怎么行？因此义无反顾地不管方法，不分场合，不顾脸面地随时随地用自己认为正确的方式教育自己的孩子，而孩子在这样的教育氛围之下，要么懦弱，要么粗暴，要么顺从，要么反叛，而和自己的父母也距离越来越远。
　　　　一个初中孩子，每当一回到家中，就在自己的门上挂上“闲人免进”的字条，把父母气得要死。还有一个高中的孩子，拿菜刀要和他身为高级知识分子的父亲干仗。这样的一种关系，任你父母说得再正确，教育得再得法，又有什么用呢？当孩子对你这个人有抵触情绪的时候，你说的任何正确的言论，都会遭到抵触。而一个和孩子相处非常融洽的父母，她怎么说怎么做，孩子都会选择首先尊重。
　　　　因此当你的孩子已经到了青春期，而你还能和他谈笑风声，什么事情都能象朋友一样敞开来谈，这就是最成功的父母。
　　　　第四、最后才是正确的教育方法。
　　　　其实，当我们能做到前三点，你的个人内心状态调整得很好，你的夫妻关系非常和谐，你们的亲子关系也很融洽，第四点就显得也没多少必要了，教育方法其实就在前三点当中自然而然地在运用。试想一下，一个孩子在一个健康、快乐、和谐的家庭环境当中，就象生长在充满了阳光和养分的自然环境中的树木一样，他就能茁壮成长，而不需要任何的修剪。
　　　　心理工作者所能做的工作，就是协助父母处理好第一点到第三点的工作，这才是最彻底、最深入的解决之策。而如果我们从一开始就在寻求教育方法的运用，而这些教育方法看似能快速见效，实际它只管得了一时，却管不了一世。当然，这并不是说，经过心理学者的协助，做父母的就没有问题了，孩子就没有问题了。其实，问题仍然会存在，不同的时段，还会有不同的新问题出现。
　　　　通过提升父母们的内在品质和智慧，通过提高父母们的自信和能力，就不会被这些不断出现的问题的表面现象所牵绊，家长们一定会自信，果敢，阳光，快乐地面对这些问题，这才是我们做心理工作的所要达到的目的。

正文　第七卷　第二十三章　幸福无需外求

很多来访者和来访者的家人在心里总是对心理咨询抱有过高和太好的期望，总是认为心理咨询能产生奇迹，能像上帝一样用手一摸就痊愈了，渴望奇迹出现，一次咨询就把问题全解决了，一次催眠就把心理的痛苦全消除了。
　　　　请大家放弃这种期望吧，也许你们听到这句话会很失望，但我真真切切明明白白告诉大家，奇迹的期望总是会让你很失望的，非常非常失望。
　　　　因为心理咨询师不是神，不要苛求在心理咨询里出现奇迹，因为咨询中没有奇迹，只有一个成长的过程。每颗心灵有自己的规律，内心有自己的智慧，一切往外求都是不切实际的，因为心理咨询的真正的目的是助人自助，最终唤醒你内在的智慧和能量去帮助你自己，而不是通过咨询师的神力一锤定音。每个人都有自己的路要走，有自己的债要还，有自己的事要做，有自己的因果要去承受。短时间内的奇迹般康复，有时也是一种病态，属于表演性人格和讨好型人格的假性痊愈，其实只是将问题更深的压抑了。
　　　　心理咨询往往是一个长期的过程，心理咨询是建立在爱与信任的关系上的，“关系胜于治疗”，只有建立良好的咨询关系，双方的心才能打开，才有可能真正的去面对问题，解决问题，刚开始建立安全信任和谐的关系都需要漫长的过程。
　　　　“冰冻三尺，非一日之寒。”心理问题的形成很少是在极短的时间里形成的，很多问题的原点在童年，它有一个很长的发展过程，期间累积了很多东西，心灵压抑不住之后，爆发出来，以心理问题和神经症的形式（包括躯体化）表达出来，所以对于这样的坚冰。能期待一下子就把它融化吗？如果一下子融化，会带来非常大的伤害，甚至会超过本来问题的伤害程度。我们需要把原因弄清，根据来访者心灵的规律。按照个体特殊的承受能力和心理节奏，一步步的解决。
　　　　所以，请大家不要期望心理咨询会产生奇迹，它是一个过程，一个长期的过程，一个共同成长的过程，一个充满爱与关怀的过程，一个帮助你自己成长的过程。就算产生了奇迹，也不要惊讶，那是你自己长期努力的结果。只是突然遇到一个节点与机缘，没什么了不起的，因为千里之行始于足下，九层之台起於垒土。
　　　　走吧，一起走吧。然后在咨询的过程中慢慢的走，最后到达自己内心最美的地方，在那里你充满力量与智慧，发现自己的灵魂是那么的美，在那里起舞，在那里自由歌唱，在那里自然流动。愿每个生命找到自己的真实与归宿。愿每个灵魂都回归自身的美丽，在浴火中得到涅槃。
　　　　当我真的愿意看见自己时
　　　　我可能还会痛
　　　　但已经不再抱怨
　　　　我深知
　　　　这痛
　　　　只因遇见真实的自己
　　　　曾经那个不懂爱的自己
　　　　透过痛
　　　　生命正在穿越和成长
　　　　这个痛
　　　　跟任何其他人无关
　　　　我接纳并祝福
　　　　生命里经过的每一个人
　　　　如果真的曾经相遇
　　　　无论是怎样的形式
　　　　必定都是一份礼物
　　　　一次恩典
　　　　当我真的愿意看见自己时
　　　　我可能还有伤
　　　　但我已不再盼人来疗伤
　　　　我深知
　　　　通过深入生命的实相
　　　　我自己能够疗愈一切的伤口
　　　　我不再
　　　　去索取别人的爱
　　　　当我能够疗愈自己
　　　　爱从我心里流出来
　　　　我知道
　　　　总会有一天
　　　　我也会成为爱本身
　　　　每一个经过我的人
　　　　都能够闻到慈悲的芬芳
　　　　当我真的愿意看见自己时
　　　　我可能还有梦
　　　　但已放下所有的评判
　　　　我看到
　　　　一切人和事
　　　　都只为成就我而来
　　　　一切的发生都是最好的安排
　　　　淬炼的生命才有品质的芳香
　　　　那些伤害过我的人不过是在加持我的成长
　　　　我决定
　　　　从现在开始
　　　　除了我允许
　　　　没有人能够伤害我自己
　　　　当我真正愿意看见自己时
　　　　我或许还会有期待
　　　　但已放下所有执着
　　　　因果法则公平对待每一个人
　　　　果就在因里
　　　　种因无需问果
　　　　我看到
　　　　我正在学习
　　　　真正不自私的爱自己
　　　　在通往自己的路上
　　　　我发现
　　　　已全然接纳一切的不完美
　　　　当我真正愿意看见自己时
　　　　我或许还有未知
　　　　但我已经愿意去面对
　　　　我深知
　　　　我的内在有一个真正的宇宙
　　　　生命里所有的智慧
　　　　都在里面蕴藏和发酵
　　　　我愿意
　　　　继续了解和发现未知的自己
　　　　不断与真实相遇
　　　　我知