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重生在跑道上-第41部分
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第67章 67
“你疯啦？亚运会前那种练法咱们大赛前临时冲刺一下就算了，但是你要是把这个训练常态化，那可不行。”第一个对她发难的是刘鑫源，对于她要求晚上加练、而且不是练专项技术而是上力量的请求，他的反应是，“你真这么不想跑接力？”
“当然不是啦，我会好好练接力的！”陈焕之在飞机上左右看看，生怕刘鑫源嗓门太大打扰到别人，毕竟现在飞机已经在夜航了，她压低了声音“但是我也不想放弃100米呀。”
“你不用放弃啊，你100米现在几乎已经达成目标了。咱们本来计划的就是田联排名前20，你这次拿了亚军那就是名次积分120了，加上这两次预赛决赛成绩积分都很高，”刘鑫源打开两人头顶的小灯，从背包里掏出笔记本给她看，“预赛11秒17，＋2。2m/s，1153。8分，决赛11秒19，＋1。1m/s，1157。4分，两次都是你的成绩积分新高，比亚运会决赛的1149还高，加上之前室内赛的成绩也超过计划，一下子就把你的平均成绩积分拉高了，现在你的个人单项积分是1276，现在是礼拜天，等礼拜三晚上田联公布新排名，估计你就能进前20了。”虽然这个前20肯定是排在末尾，非常不稳定，随时可能被人挤下去，但毕竟是达成了目标了。
陈焕之撑着下巴，有点苦恼，“我知道啊，但是光进前20，去黄金联赛连一点竞争力都没有，有什么意思呢……”
刘鑫源看她，“我们本来计划的不就是去刷个存在感？”
“是，本来是这样计划的，但那时候跟现在不一样……”
陈焕之没法跟刘鑫源解释因为达到了天赋上限区，必须尽快通过训练提高其他属性的问题。
本来的计划是通过大量刷比赛攒经验值，需要升技能就升技能，需要升属性就升属性。可现在的问题是空有经验值，哪怕参加再多比赛，攒了再多经验值，一天不突破10秒79，就一天没技能点升技能；一天不把所有属性练满，就一天不能提高属性。
现阶段她想进一步提升自己的成绩，也就只有这两条路可走了。而跟突破10秒79比起来，还是先练属性比较现实点。
至于黄金联赛，她当然还是非常向往的，但解决了短期内的代言问题后，她只剩下年底的田联积分改革需要考虑了。而在室内赛超额完成任务拿了好几个冠军、刚刚又拿了超级大奖赛亚军以及7月底的亚锦赛冠军已被她视为囊中之物，这样算下来，她参加的各项国际大赛的名次积分已经不少，即使年底积分改革她也吃不了亏。
刘鑫源请教她，“怎么不一样？”
陈焕之想了半天，“就是……既然现在有机会更进一步，干嘛不抓住这个机会呢？我现在成绩提高的比预期快，而且看起来接着练还能更快，抓住这个机会不好吗？”
“好，挺好的。”刘鑫源回答地很干脆利落，“但我觉得要像你说的那么练，就不是抓住机会提高，而是抓住机会把自己废掉了。”
“怎么会，我自己心里有数的。教练，你一向是知道我的……”
整个航程的前半截，就是陈焕之赌咒发誓，百般理由说尽，终于引得刘鑫源同意给她申请试试，但也要循序渐进、而且当然继续有科研队医全程跟进，防止过度训练了。
经过转机，等到达北京的时候已经是第二天上午的十一点了，十几个小时的旅程让两人都疲惫不堪，陈焕之上了车就开始睡，一路睡到运动员公寓，放下行李去餐厅吃东西，吃完了反倒精神了。毕竟墨尔本和北京只差三个小时，没什么时差可倒，更多的是累的罢了。
所以中午休息会儿，下午三点陈焕之就自己坐车去训练局了。倒是没人丧病到让她现在就开始训练，纯粹是她自己心里想到现在的局面就火烧火燎罢了。
换好衣服到了田径场上，第一眼看到的就是在场边慢跑的苏方方，真的是非常慢的慢跑，而另一边的跑道上接力队的其他人正在一起训练。
“方方姐，”陈焕之过去跟她一起跑着打招呼，“你现在可以训练了？感觉怎么样？”
苏方方扭头看到她，笑着点头，“还可以，我恢复得不错。还没恭喜你，昨天晚上还在墨尔本，这么快就回来训练？”
这交谈让陈焕之有点尴尬，在苏方方去手术之前，她还是中国的短跑女王，但是三个月后的现在，陈焕之已经毫无疑问取而代之成为短跑一姐了，不管是成绩还是奖牌都对她进行了全方位的碾压。陈焕之自己当然觉得这没什么，新陈代谢嘛，不过她不确定苏方方会不会介意这一点。
两人又有一句没一句地聊着跑了一圈，陈焕之有点热了，她把外套脱下来搭在护栏上，苏方方也跟着停下来，扶着护栏看着对面跑道上训练的人，突然说，“加油啊，焕焕。”
“啊？”陈焕之一时间竟然有点受宠若惊，苏方方平日里虽然笑呵呵的很亲切的样子，其实待人很有距离感，田径队里那么多小女生，有得她照顾的、有崇拜她的、有跟她是老乡的，但除了韩英她从没表现出和谁关系特别好的样子。陈焕之和苏圆圆一直是室友，苏方方和她除了训练场上，场下也经常见面，但一次也没跟着苏圆圆叫她“焕焕”这么亲密过。
苏方方冲她笑笑，“别介意，好好跑，以后女子100米的面子就靠你了。”
陈焕之下意识地谦虚，“方方姐你别这么说，我们都等着你回来，而且还有韩姐、元姐和圆圆呢。”
苏方方又笑，“韩英打算等09年全运会后退役。圆圆不行，她技术特点像我，天赋不如我，虽然她比我聪明、比我会练，但也就这样了。元绘云……其实天赋很好，她刚进国家队那会儿我有时候看见她都会觉得嫉妒，不过她有点懒，也没什么求胜欲望。但她们、加上我，都没有可能突破极限，不说在世锦赛、奥运会夺冠夺牌，就哪怕是跑到11秒以内，也没可能。”
其实陈焕之平时看她们训练，对大家的水平和极限也都有所了解，可是看到苏方方这个女子短跑队长这样斩钉截铁地说着她的队友们“没可能”，她还是觉得有点不舒服，“也不能说得这么绝对吧，大家都很努力呀。”
“没什么不好承认的。”苏方方很平淡地说，“我们，我和韩英，进国家队的时候，雪茹姐还没退役，其实那时候她因为腿上做过手术，状态已经下降得很厉害了。但是她有时候和我们一起训练，还是能全方位的碾压我们。不光是我和韩英，还有小元和圆圆，短跑太吃天赋了，你和她，你们才是一个层次的，天生就站在比我们更高的起点上，而你们的终点，也在我们永远都到不了的地方。”
陈焕之有点不知道这个话该怎么接。
苏方方看着她，很认真地说，“别浪费你的天赋，但也要珍惜身体。你有这样好的天赋，只要按部就班地训练、进步，迟早能在世界赛场上占有一席之地，只要你不受伤。”她停了一下，苦笑，“别像雪茹姐，也别像我，年轻的时候迫不及待想要向全世界证明自己，不止不怕吃苦，简直是以自己能吃苦为荣。结果到了这个年纪才明白，有身体才有竞技状态，以前把自己的老本都吃空了，现在想赔本都没得赔了。”
陈焕之有点明白了，她猜测，“我教练下午来跟徐指商量我的训练计划啦？”
苏方方点点头，“两个人声音大得窗户外面都能听见。”
当时徐指导高喊“陈焕之是国家队的队员！不是你实现个人业绩的工具！”，而刘鑫源则怒吼“这是我学生！我比你了解她关心她！”
本来来交归队训练日志的苏方方在门外听了两分钟转身走人，半个小时后才再次过来，当时徐指办公室里就只有他一个人了。
这就尴尬了。陈焕之挠挠自己的脸颊，“嗯……其实那个训练计划是我要求的，刘教练本来也不同意的，怕伤身体。”
“我猜也是，”苏方方说，“圆圆说过，你是她见过的最努力的人。”
“不过，不管运动员怎么要求，如果教练同意了一个会明显不合理的训练计划，那这就是他的责任。不光我这么想，每个人都会这么认为。”
好吧，怜爱刘鑫源一秒。不过别管谁背锅，关于训练，陈焕之有自己的目的和计划，她是不会放弃的。
看她抿着嘴角一副听不进去的样子，苏方方就知道自己今天全都白说，她摇摇头，心想大概每个年轻人都是这样，不独田径队，在这个体总训练局十几个训练场馆中奋斗的年轻人，哪个不是求胜欲与自傲并存，坚信以自己的天赋只要努力总会有收获的呢？
“那就……祝你好运，别受伤。”苏方方笑，“你现在可是女子短跑的领军人物了。”
陈焕之一愣，她这才明白过来，今天这场偶然发生的谈话，不只是苏方方想要劝她别过度训练，更是短跑队关于新老交替、旗手交接的仪式。
“我在这儿偷懒时间够长了，得去接着练了。”苏方方拍拍她的胳膊，“我先走了。”
陈焕之扶着栏杆发了会儿呆，猛地一拍护栏拎起自己的外套就冲进了旁边的室内馆，她现在不知道为什么特别有干劲，只想冲去扛上几组杠铃才好罢休。
刘鑫源不知道费了多大的工夫，终于让冯主任同意了陈焕之的新计划，但除了本来就有的训练后按摩恢复、检测生化指标的科研队医，田管中心又给她配了个辅助训练师，专门负责在她进行大重量训练的时候保护她不受伤，同时也负责随时观测她的状态，一旦发现不对就要立即叫停。
辅助训练师许凌一开始摸不清她的底细，根据以前的经验随时叫停，尤其是陈焕之的疲劳接近临界点却还没有使用消除疲劳的时候。
他总能敏锐地观察到这个状态，然后果断叫停要求陈焕之立刻休息，开头两天搞得她和刘鑫源都很崩溃，不得不在许凌下班后自己偷偷在训练馆里加练，双方互相磨合了差不多一个礼拜，许凌才适应了陈焕之这种“练到濒临崩溃后休息十分钟立刻满血复活”的特技。
同时在徐指导的要求下，她的接力训练也一点没少，不过接力训练除了交接棒以外，冲刺起跑都得练，就当是练百米专项了。
而且正如刘鑫源所说，现在陈焕之的优势太大了，淘汰谁也不可能淘汰她。与亚运会前不同，那时候陈焕之刚在训练中跑进11秒3，而现在她已经在世界大赛中两次跑进了11秒2，在训练中虽然因为技能刚刚升级表现不太稳定，但也经常跑到11秒2左右，跟其他人的11秒3几、4几比，只要她不把接力棒扔出去，那她的优势就无可动摇。
而面临成为备选局面的人则变成了韩英和元绘云。
苏圆圆起跑反应超快，陈焕之卡快速反应技能只要卡得有一点不完美就没她快，更别说其他人。而苏方方的弯道技术无可替代，只要她在，第三棒就不可能交给别人跑，而以她目前的恢复速度看，绝对能赶上7月底的亚锦赛。而陈焕之不用说，不管从冲刺速度还是交棒的笨拙程度来看，都只能跑第四棒。
所以韩英和元绘云就只好一起竞争第二棒了。
而徐指也在两人中犹豫不定，直到四月底，属于陈焕之的比赛季再次到来。
与墨尔本相比，经济不发达的塞内加尔的比赛更加冷清，不光是上座率低，因为地处西非交通不便，后面不到一个礼拜就是超级大奖赛大阪站，很多运动员都选择了直接去大阪站，赛事组织方也拿不出足够的奖金来吸引知名高手参赛。陈焕之本来以为这会是比墨尔本更好的爆冷之地，不顾刘鑫源放弃这一站的建议，花了整整25个小时在路上，从巴黎转机飞过来，结果虽然爆冷了，爆的却不是她。
塞内加尔本地选手达妮恩11秒15夺冠，她今年才21岁，是拿了赛事组织方外卡参赛的。亚军是法国人克里斯，她今年28岁，在运动场上已经是要被称作“老将”的年纪。
至于陈焕之，仍在和自己的技能磨合中，这次的成绩甚至不如墨尔本时，只有11秒21。
只好重整旗鼓，再花25个小时飞到大阪去。
大阪的田径氛围一向非常好，而且今年的世锦赛也在大阪，不少人都将此次比赛当做世锦赛的预演，陈焕之的老熟人：劳斯瑞尔、克里斯以及久闻大名的坎贝尔及其他名将纷纷云集于此。
以至于陈焕之虽然以11秒15再次刷新了自己的最好成绩，却只位列第六，而夺冠的坎贝尔则以10秒92的成绩俯视群雄。
当天赛后陈焕之坐在看台上观看与她无关的女子100米颁奖仪式，“我这样不行啊。”苦练一个月，属性才满了一个39的体质，现在要想寻求突破，必须得去找地方刷记录找技能点了，否则在所有属性满之前很长一段时间，她的速度就卡在这里很难提高了。
刘鑫源可不同意，他对目前的成绩满意得不得了，“怎么就不行了？你看看她们哪一个在18岁的时候比你强？别要求这么高，想想自己的年纪。”
陈焕之胡乱点点头，过了一会儿她突然问，“教练，亚锦赛的赛会纪录是多少？”
刘鑫源回忆了一下，也不太确定，“10秒9几吧，还是李雪茹那会儿创的，怎么了？”
陈焕之沮丧，“没——事——”
又过了一会儿，她又问，“教练，现在国内的大奖赛快开始了吧，各站纪录都是多少啊？”
“这哪儿记得清啊，今年这几个站明年那几个站的……”
陈焕之突然跳起来，对呀，大奖赛都是巡回赛，今年这个站明年那个站，说不定今年的比赛地点里有李雪茹当年没参与过的，那她就能破纪录了！现在她就是国内有史以来第二好的女子百米选手，除了李雪茹的纪录，她碰上谁都不虚！
第68章 68
想到就做，既然要回国刷纪录，陈焕之晚上回到酒店就打电话拜托苏圆圆帮自己查查大奖赛的赛程和各站纪录，苏圆圆觉得她莫名其妙，“你不在国外好好跑你的国际比赛，回来凑什么热闹呢？这全国大奖赛和国际田联超级大奖赛有什么可比性吗？这种比赛我们几个都不会特地参加，你还要中断比赛回来一趟，刘教练没生气？”
事实上陈焕之现在的水平跑回国内参加这种比赛，不说是殴打小朋友也是实力压制、差出好几个境界来了。
她现在只要别来个大逆风，基本上都能泡到11秒2以内，而国内选手什么水平呢？这么说吧，直到亚运会前，全国现役女子100米能跑到（曾经跑到）11秒3以内的也就她和苏方方两个人而已——然而苏方方现在还没恢复不参加比赛。
而田协制定的运动员技术等级标准中，国际运动健将的标准是11秒38，而全国现在有这个称号、即曾经在正式比赛中跑到11秒38以内的也不过五六人而已，这还包括国家队几人在内。
也就是说她只要参赛，就是冠军稳拿，所以刘鑫源还真不生气。
她去国内参赛拿个奖，对江省田协来说可比在国外参加大赛拿些五六七八名更有面子，也是省体育局领导的业绩。虽然江省田协从未作此要求，但既然陈焕之突然跟中了邪似的非得回国参加大奖赛，那他也就乐见其成了。甚至还主动表示：等确定好了要参加哪场比赛，万一跟超级大奖赛日程冲突，他可以主动联系江省田协领导跟国家队协调，省得国家队认为她浪费备战世锦赛时间，不许她回国参赛。
苏圆圆估计跟刘鑫源想到一块儿去了，没等陈焕之回答就在电话那边翻个白眼，“我明白了，你们江省田协呀，真是……一言难尽啊，一点都不为运动员着想，刘教练也不护着你——我估计他也护不住。”
陈焕之干笑一阵，就顺手把黑锅往田协头上一扣，“是嘛，反正总要参加，那我想干脆打破个赛会纪录吧，你看我除了一个青少年纪录，都没有拿得出手的纪录。”
苏圆圆既然想通了，当即大包大揽表示明天就去给她查各站的赛会纪录是多少，同时指点她，“这次你回来拿个纪录走就算了，以后可别动不动就跑回来刷比赛啊。”
“我们仨这回是五六月要去参加亚洲田径大奖赛，又得准备亚锦赛接力，所以就参加了4月的第一站大奖赛，把后面的全都放弃了，你回来把比赛都刷爆了我也无所谓，但是你要是每年都回来跟我们玩儿，把金牌都占了，大家心里可是会有意见的。”
陈焕之很干脆地说，“放心，我懂。”
很简单的问题，分猪肉嘛。
即使苏方方最傲视群雄的年代，她也没横扫过国内三分之一以上的比赛，一方面是因为精力达不到，另一方面是因为就你能，你横扫国内所有单项奖牌，那你国家队的队友一年下来拿个鸭蛋，人家不要面子的？各省田协不要业绩的？以后国家队里怎么相处，各省领导看你能顺眼？
因此除了全运会、城运会、全锦赛这样的大比赛大家拼尽全力寸土不让，像是室内赛、大奖赛等等站数又多、奖�
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