友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
七日囚欢:总裁大人别太坏-第29部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
苏欣芮挑眉，却没有拒绝，“嗯，好，小年他们在做什么？”
韩苏杭挑眉道，“小穆估计又在玩电脑，小年吧，应该在看电视剧。”
苏欣芮抿唇，“他们没有在上学吗？”
“有在上的，在d国的学校。因为我过来了，他们也跟着，在那边有些危险。”
他没有说，是怕被墨如枫发现，所以小穆和小年的学校都是那种私立学校，他们的资料都改了。
怕墨如枫发现，伤害他们。
也同样的怕别的人发现，抓住他们还威胁他。
从小便把两个孩子当成亲生的看待，早已有着很深厚的感情了，他一定会好好的保护他们。
“嗯，那好吧，我只是想大致了解一下他们的情况。你能说给我听听吗？”苏欣芮抿唇问道。
韩苏杭点头，“当然，你是孩子的母亲，有权利知道一切。两个孩子很健康，只是小年有先天性的哮喘病动过手术，但是如果受到刺激没准还会发作。
小穆有些沉默，但是他很聪明，在学校里的成绩一直是第一，而且获得过很多奖项。对人有礼貌，这方便来说小年就比较任性了，她比较童真，不爱学习，但是成绩也一直过得去。”
苏欣芮点点头，“我也看得出来，他们很聪明，性格也不错。是你教的好。”
韩苏杭咧嘴，“以后这些就是你的事了。”
苏欣芮挑眉，看着他忽然一笑，“哎，那我得努力赚钱养家了。哦对了，苏杭，我的学历是什么，我没有任何的映象，也不知道我擅长什么。”
韩苏杭挑眉，“我记得你那时候学过摄像，服装设计学位，你对什么都三分钟热度，唯独对枪械什么的很感兴趣，所以那些东西也只是你随便考的用来当做身份的掩饰。”
第91章：妈咪，他好帅！
苏欣芮的眼皮子一跳，听到韩苏杭提到枪械，心脏仿佛热切的跳动了几下。
或许是以前热爱的原因，现在听到枪械，心头就忽然有了感觉。
苏欣芮好奇的眯起眼睛来，“那我以前，厉害么？”
韩苏杭点头，“当然，你是那边最出色的，哪怕是墨如枫也抵挡不住你的光芒。”
苏欣芮挑眉，“可是我现在感觉自己弱的像棵草。”
韩苏杭无奈的耸耸肩，“因为你太多年没有锻炼了，那些从小训练的技巧都是融入你的骨髓的，若是你重新开始训练，不出一个月就会恢复。你现在只是生疏了罢了。”
苏欣芮笑眯眯的看着韩苏杭，“那……你愿意帮我吗？”
“嗯？”韩苏杭挑眉，不解的看着她。
苏欣芮眼睛弯弯的，咧嘴道，“帮我训练呀，等我训练出来了是不是就能打的过那个臭男人了。”
“谁？”韩苏杭有些云里雾里的。
苏欣芮咧嘴，露出银牙，“不告诉你。”
韩苏杭无奈，“你真的想恢复训练？你这么久没有体能训练了，肯定很辛苦的。”
苏欣芮抿唇，皱着眉头想了想，还是点了点头。
想起自己胖揍席少霆，然后再把那支票砸在他的身上，说着“老娘不干了，钱给你！”就忍不住发笑。
韩苏杭见她兴致极高，挑眉道，“那好，到时候你可别说辛苦，明天开始锻炼，小年和小穆一起。”
苏欣芮的嘴巴张大，呈一个‘o’，“他们这么小也要训练呀？”
韩苏杭点头，“只是让他们锻炼身体，对成长发育有好处，也对自己有帮助。”
苏欣芮点点头，“好啊，他们都训练，我有什么说不的。”
“哈哈，到时候别喊苦停下来就是了。”
苏欣芮无所谓的耸耸肩，“哼，怎么会？我可不能在孩子面前丢人呀。”
韩苏杭温柔一笑，“你可要记得你说的。”
“那当然。”
两人又聊了一会，韩苏杭才离开，苏欣芮洗完澡又出去看了看孩子。
小年坐在沙发上昏昏欲睡，抬眸间看到苏欣芮，朝着她挥挥手，让她来自己这边。
苏欣芮淡笑着走了过去，“小年，九点半了，该去睡觉了。”她温柔的说道。
小年撅着嘴巴，拉着苏欣芮坐下，小小的身子靠在苏欣芮的身边，很软很暖。
苏欣芮觉得自己的心都快要化了，“妈咪……我等看完这里就睡……”
苏欣芮抬眸看向电视，原本以为小年会看什么动画片啊之类的小孩看的电视，没想到她在看电视剧，虽然看的昏昏欲睡，但是感觉还是很有味道的样子。
“你看这个看的懂吗？”苏欣芮挑眉问道，捏捏小年的小脸蛋。
小年挠挠脑袋，“当然咯，你看寂然哥哥这么帅，我怎么会看不懂？”
苏欣芮仔细一看才觉得那电视的男主角很眼熟，似乎是某个当红的明星，叫……叫……林寂然。
长得很清秀又帅气，很吸引年轻女孩的目光，在苏欣芮眼里，他就是一个小白脸，很有当小受的倾向，完全不明白那些女孩为什么这么迷恋他。
知道他老少通吃，但是没想到连小年这么小的年纪都被他迷的不知东西。
“妈咪，他好帅。”韩小年完全没有看电视剧的内容，全程睁着大眼睛看着男主角。
苏欣芮囧。
没有想到闺女会这么花痴的。
“你哥哥也很帅呀。”苏欣芮抿唇说道。
韩小年撇撇嘴，苏欣芮提到小穆，她一脸嫌弃。
苏欣芮觉得自己说的没错呀，小穆确实是个小帅哥，她相信小穆长大后能甩这个林寂然一条街。
“帅是帅，就是太小了。还是既然哥哥比较好。”韩小年继续花痴道。
苏欣芮继续囧，“可是你也很小啊。”
“妈咪你不懂，男人要找比自己大一点的才好，有安全感。”韩小年一脸很懂的表情，严肃的说道。
苏欣芮吃惊的张张嘴巴，已经被韩小年颠覆了三观，“可是你才四岁多诶，那个男人至少大你二十岁，这也太大了吧？”
韩小年笑眯眯的说道，“我不嫌弃，等我长大了，二十了，他就只大我四岁了，那样他就可以娶我了。”
“乖，你告诉我你数学老师是谁，我保证不打死她。”
韩小年摆摆手，“哎，妈咪我和你开玩笑呢。等我二十了，他就是老男人了，我当然得找小鲜肉咯。”
苏欣芮的眉头紧皱，“喜新厌旧。”
忽然她才摇摇头，反应过来，她都在和闺女聊什么啊。
聊找男人吗？
被这傻闺女带着绕了半天的圈子，电视剧也结束了，韩小年伸了一个懒腰，打了一个哈欠。
“妈咪，我先去睡了……晚安。”韩小年打着哈欠，跳下沙发，慢悠悠的走回房间。
苏欣芮哭笑不得，“晚安。”
她走到边上关上电视，回自己房间也睡觉了。
或许是忙活了一天，她一下子便进入了睡眠。
可是在梦中，反复的出现宋哲对着自己说过的那句话。
要小心带着水晶球的男人，很危险……
隐隐约约的仿佛看到一个穿着黑色大袍子的男人，他手中的水晶球散发着莹莹的光芒。
“桀桀……”诡异的笑声不断的在脑海中浮现。
一觉到早上才醒，但是一点儿也不安稳。
她去冲了个澡。
因为衣服还没有拿来的原因，她只能穿着昨天的衣服，感觉有些难受，正出来看见韩苏杭。
韩苏杭对着她一笑，正拿着一叠衣服要给她送来，苏欣芮简直看到了救星。
“给我吧，我去换换。”苏欣芮咧嘴说道。
韩苏杭点头，将衣服递给苏欣芮。
苏欣芮又进去冲了一下换了衣服才舒舒服服的走了出来。
是一套休闲装，也可以当成运动装。
苏欣芮挑眉，看到韩小年韩小穆都穿着运动服，他们似乎是早已习惯了这种作息，所以没有不适应的感觉。
韩小年咧嘴，甜甜的对着苏欣芮说道，“早安啊，妈咪。”
苏欣芮一听到这甜甜的声音心都化了，心情格外的好，“早安。”
第92章：晨跑
“早安。”韩小穆微笑着说道。
苏欣芮朝着他微笑，“小穆，你们舅舅以前都是怎么训练你们的？能告诉我吗？我很好奇。”
韩小穆挑眉，“也就跑跑步做做仰卧起坐俯卧撑之类的吧。”
韩小年撇嘴，“舅舅就是累死我们不偿命，每次过一段时间就加量，我都好累好累的也不心疼我。”
韩苏杭拿了一瓶水从里面走出来，“我好像听到有个小不点在说我的坏话，是不是想等会加跑一圈？”
韩小年急了，“喂，舅舅，你怎么能这样欺负我。”韩小年撅着嘴，跑到苏欣芮的身后求保护。
韩苏杭耸耸肩，“呐，就算是你们妈咪犯错了我一样罚，你还想躲在她身后奥。”
韩小年撇嘴，“我才不怕你呢，哼！”
韩苏杭无奈的耸耸肩，“好吧，韩小年同志，你被罚加跑一圈。”
“哇！”韩小年快哭了，模样别提多可怜了。
苏欣芮都被她这浮夸的演技打动了。
“好了，我们到外面去吧。”韩苏杭带队，来到别墅外边。
这高级公寓绿化的很好，空气很新鲜，而且沿海，风中都带着淡淡的咸味。
几人做了一下伸展运动，韩苏杭才挑眉说道，“多做一下伸展运动，等会小芮你跑七圈，小年和小穆各两圈。”
苏欣芮挑眉，疑惑的问道，“那一圈是几米？”
韩苏杭挑眉，“2公里。”
苏欣芮张张嘴巴，有些惊讶的重复道，“2公里？苏杭，你没说错吧？我就算了，他们还是个孩子，让他们大早上的跑四公里你没搞错吧？”
韩苏杭淡淡道，“没错，原本小年只需要跑一圈就可以了，可是加上罚跑的一圈，她和小穆都是四公里。当然没有必须让他们一下子跑到，每跑半圈可以休息十分钟。”
苏欣芮的眉梢微蹙，“可是太多了吧？”
韩小年在边上一个劲的点头，表示赞成。
韩苏杭抿唇，“他们从小就锻炼体力，跑一千米是可以的，就是比较吃力，休息休息就可以了。”
“好吧，反正我不懂，那跑吧。”苏欣芮倒是对这些没个底，就是感觉韩苏杭比较专业，听他的应该没有错。
韩苏杭见苏欣芮并没有拒绝，挑眉说道，“好，我们再做一会准备运动就在这里开始跑。”
苏欣芮点头，韩小年在边上一脸怨气的望着韩苏杭，好委屈。
韩苏杭是和他们一起跑的，这次他痛苏欣芮一起跑。
苏欣芮可是难得跑步，跑的的确很快，韩小年都不由的张大嘴吃惊的看着一路一下子不见的妈咪。
韩苏杭挑眉，虽然苏欣芮现在看上去的确挺快的，但是和她全盛时期完全不是一个档次。
而且体力完全不如以前。
苏欣芮跑了两圈，已经累的喘气。
韩小年跑的最慢，才跑了大半圈，在那休息。
两个小屁孩的小短腿跑的可麻利了，就是不见快，跑了半公里，苏欣芮都跑两圈了。
苏欣芮停下想休息会，韩苏杭跑上前来，“继续跑，不要停。”
苏欣芮喘气，觉得喉咙在烧，“可是……可是我跑不动了。”
韩苏杭有些严肃的说道，“你知不知道，一鼓作气，你现在停下来，很快就真的没有力气了，等到时候你想跑起来都跑步起来了。”
苏欣芮蹙眉，想了想，继续和着韩苏杭跑，韩苏杭继续道，“调整呼吸，调整速度，不要太快，但是要持久。以前的你跑四圈都不会喘的那么大。”
苏欣芮挑眉，她是实在很累，风呼呼的吹进喉咙里。
可是听着韩苏杭说的的确有道理，点点头，听着他的话调整自己的呼吸。
慢慢的均速跑，确实比之前好受点，他们就这个速度又跑了一圈。
第四圈的时候，苏欣芮都感觉自己能尝到喉咙里的血腥味。
好疼。
她每迈出一步都感觉自己快升仙了。
好想停下来，真是累死了。
韩小年这个时候才第二圈，她小短腿慢慢跑，显然在偷懒。
不过韩苏杭也不管她偷不偷懒，只要每天跑到这个数，渐渐的，她就有这个体力能够跑这么多。
对于她的身体和体力都是极好的。
他知道跑多少适合他们，不会强求，如果真的跑不动了，休息，他们不肯休息他都会强迫他们休息。
“我……我……跑不动了。”苏欣芮觉得自己两眼一翻就要去了。
韩苏杭却只是呼吸加重，不像她感觉快升天了一样。
真丢人。
她的额上全是汗。
“小芮，继续，我们再跑一圈就休息。”
韩苏杭鼓励道。
他没说，以前的她，这个时间早已跑完七圈，而且是一鼓作气。
当年的苏欣芮，可是他们那的长跑冠军，除了墨如枫能和她媲美，其他真的找不出更优秀的了。
她刷新过那边的女子记录，也跑赢过墨如枫。
她的那双大长腿，可不是当摆设的。
从小的高强度训练训出来的。
现在的小年和小穆也是这样，当然韩苏杭可没那么严厉，让他们跑两三公里都分好多次，让他们休息好多次，然后继续跑。
完全只是锻炼身体，而不是训练长跑能力，当然还是有些帮助的。
苏欣芮跑着跑着，感觉眼前一黑，但是咬着牙继续跑。
好在是在清晨跑的，天气不热，而且还有一阵阵凉风，挺清爽的。
一下子双眸变的清明起来，她摇摇头，让脑袋再清醒起来继续向着前面跑去。
韩苏杭温柔一笑，见苏欣芮终于进了状态。
还要继续鼓励她跑到七圈。
还远着呢。
韩小年慢悠悠的才跑到，虽然跑的慢悠悠的，却也满身是汗了，靠着墙壁休息，不断的大口喘气。
“哥，妈咪好厉害，我原本以为舅舅在唬她呢，真的要跑七圈啊？”韩小年一边喘着气一边问道。
韩小穆点点头，“已经六圈了，而且还没有休息过。”
韩小年张张嘴巴，好惊讶的看着还在跑步的妈咪。
她跑的虽然龟速，但是步伐均匀，继续跑着，并未停歇。
好半晌韩小年在张口吐出两个字，“牛逼。”
第93章：你想谋害我不成？
等苏欣芮跑完，她感觉全世界都崩塌了，真的两眼一黑就要昏倒。
韩苏杭也赶不上休息，近14公里，她跑了足足一个半小时，从一开始一圈五分钟，到后面的一圈十分钟，一圈二十分钟……
她想自己都可以去跑马拉松了，跑完了这辈子的路。
在她的意识中根本没想到会跑这么久。
“韩……韩……苏杭……你就是想谋……谋害我是不？……”苏欣芮觉得腹部有些痛，或许是剧烈运动导致的，脸色苍白，额上都是汗。
韩苏杭挑眉，“才跑这么点你就累成这样？以前我们可是负重跑20公里呢。”
“喂，你唬谁呢？负重跑20公里，这能跑的完吗？”
韩苏杭耸肩，“当然跑的完，你当初还创造了记录。”
苏欣芮挑眉，不可否置，“反正我什么都不记得了，你说什么都行。”
韩苏杭失笑，什么时候小芮变成这种不讲理的样子了，倒是和她小时候有些相像。
那次被教官直接教训了，她就不这样贫嘴了，每次都是默默的跑，默默的训练，变的有些沉默寡言。
他们以为她变了，可是又没变，在私底下，他们还是这样子玩。
“小芮，只有坚持这样下去，你才能慢慢的恢复以前的体能包括本事。”韩苏杭抿唇说道。
苏欣芮休息了一会，她现在大脑已经清醒，就是腹部和喉咙还有些疼。
“反正跑都跑了，再说什么也没用了，我们回去吃饭吗？”苏欣芮哑着嗓子说道。
韩苏杭微微摇摇头，“再做一百个俯卧撑就可以吃饭了。”他转过头去挑眉看向韩小年韩小穆，“你们做15个。”
苏欣芮张张嘴，指着自己，半晌说不出话来。
韩苏杭这也太狠了吧？
韩苏杭无奈的摇摇头，“你再休息五分钟做。”
苏欣芮委屈道，“我肚子疼。”
“谁让你太久没跑了。”韩苏杭挑眉道，一点都没有怜香惜玉的意思。
苏欣芮撇撇嘴，想着韩苏杭也不会害自己，他说一百个，自己应该和跑步一样能做的到吧？
看着两个小屁孩扭着屁股快做完了，苏欣芮才懒洋洋的开始。
刚休息完，劲还足，到后面完全硬撑。
汗就一个劲的往下流。
折磨人。
她感觉胸口就闷着一口气。
“还……有……几个……”她觉得自己要断气了，最重要的还是，两个小鬼蹲在边上，很好奇的看着她做。
她的脸颊一红，哪怕坚持不住了也要坚持下去。
不能让他们看扁了。
韩苏杭似笑非笑，他这个时候才开始做，估计是和苏欣芮做一样的个数。
可是他的速度就比苏欣芮快的多了。
没多久就赶上苏欣芮了，然后苏欣芮还在强撑着继续。
等韩苏杭做完，只是汗水将他的衣服湿透了，却没见他多累的样子，小白脸变成了小红脸。
气喘的不大。
看来似乎是常年锻炼有的效果。
一百个俯卧撑……对她来说简直就是天文数字。
可是韩苏杭做，连气都不喘。
“你是不是人呀。”苏欣芮终于做完，软软的瘫在地上，好在这边有一块垫子，否则她就和地面近距离接触了。
韩苏杭饶有兴致的一笑，“我不是人的话，你当年肯定也不是人。不是人中的极品。”
苏欣芮翻了个白眼，继续装咸鱼，她的衣服已经被汗水打湿，紧紧的贴着身体……
“别趴在这儿，太难看了，站起来走走。”
韩苏杭说着要来拉她。
可是苏欣芮撇嘴道，“我好累，连动都不想动。”
韩苏杭挑眉，“先走走，等会吃完饭，你想睡觉都睡不着。”
苏欣芮无奈，毕竟两个孩子看着，她要做个榜样不是？
被韩苏杭拉起，她靠着墙，感觉两只眼睛前面白茫茫的一片。
“韩……韩苏杭……你说，我们以前……以前都是这样训练的？……”苏欣芮的汗珠一点点�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！