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[gl]我愿意-第43部分
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其实她并不介意沈冰取笑她的游泳圈，在她看来，沈冰如今能有心情开她玩笑，就比什么都好。所以她乐得陪着沈冰逗趣，看到沈冰笑的眉眼弯弯，她自己也觉得轻松了许多——前阵子高强度高压力的工作状态实在太折磨人了，她从来都没见过这般快节奏的效率，即便是当时在机关里最忙碌的季节都不存在这样的工作强度，沈冰就像一个上紧了发条的机器人，不但自己忙的团团转，也把身边的人使唤的团团转，整个沈氏地产在她的领导下，简直就像打了鸡血一般，所有的人都绷紧了神经，所有的人都在一根无形的指挥棒下拼命工作，这样的工作节奏让林芳逸大开眼界，却也因为身处其中而不得不忙的跟狗一样。有时候她也会觉得沈冰对工作的执着似乎到了变态的程度，但每当看到深夜里那个依然在书房里对着电脑忙忙碌碌的女人，她的心里总不免又是心疼又是钦佩。
“这可是你自己说的。”，沈冰笑盈盈地看着她：“那我就找Virginia陪我去。你嘛，就跟其他人一起坐经济舱回来吧。”。
“才不要！”，林芳逸自然知道沈冰是在逗她玩，却还是忍不住又气又笑：“哼，等着吧，总有一天我也能练就魔鬼身材的！”。
“有志气。”，沈冰强忍着笑对她的信誓旦旦给予了充分肯定：“那我可拭目以待了。”。
“哼，说走就走，下班就走！”，林芳逸精神头都起来了：“等我练就小蛮腰，你就知道马王爷有几只眼了。”。
两个人说说笑笑，很快就到了下班时间。按照之前商量好的安排，沈冰驾车载着林芳逸前往她平时常去的健身房——林芳逸成为沈冰助理最大的好处就是无论何时她二人同进同出都不会引人注目，即便是现在林芳逸天天跟着沈冰上下班，在公司同事的眼里，也是再正常不过的事。
“Michelle，有些日子没来了。”，穿着紧身T…back露出姣好身姿的健身女教练迎了上来，一边对着沈冰招呼，一边却将目光落在了林芳逸身上：“这位小姐看着面生，第一次来？”。
“Jessica，叫她Mia就好。”，沈冰笑着介绍道：“你帮她看看，有什么适合她的健身项目。”
这个叫做Jessica的女教练长的非常阳光健康，小麦色的皮肤下，肌肉的线条感十分引人注目，她笑着答应着，一边引着沈冰她们朝里走，一边道：“Mia平时喜欢哪方面的运动？”，她见沈冰对林芳逸的态度，自然知道她们交情匪浅，是以对于林芳逸，自然也是客气周到。
“……”，林芳逸平时吃饱了就窝在沙发里，哪里知道自己偏爱哪方面运动，当下想了一想，如实道：“我就是要把腰上的游泳圈减掉，可有什么快速便捷的方法？”。
“嗤——”，沈冰也没料到她居然这般毫不避讳地说出自己的“隐疾”，一个绷不住顿时笑了出来。她赞赏地看了林芳逸一眼，忍俊不禁地说道：“敢于直面惨淡的人生，实在让人不得不佩服你的勇气。”。
林芳逸头一昂，却是一副死猪不怕开水烫的赖皮：“我要是藏着掖着，教练怎么知道我的问题在哪里。还不如坦荡说出来，才能得到针对性训练呢！”，她摩拳擦掌地跃跃欲试：“我不怕累，哪种方法见效快就用哪种。”，她对着教练笑道：“最好能让我练的跟她一样！”。
Jessica忍不住也笑了起来：“要练成Michelle那样可不是件容易的事。而且你刚刚起步，也必须得循序渐进，不然运动过量，反而容易受伤。”，她想了想，笑道：“这样吧，我给你找个教练，你先跟着她做几组有氧运动吧。”。
Jessica是沈冰的私教，也是这个健身房的合伙人。如今沈冰正跟着她练习普拉提，所以她也没有时间带着林芳逸做有氧运动。她招了招手，一个梳着马尾辫，约莫二十来岁的小姑娘走了过来，“Chris，你带一下林小姐吧。”，她对着林芳逸笑了笑：“Chris是我们这里的新锐教练，特别是对于以减肥为目的的健身很有一套哦。”，她冲着小姑娘眨了眨眼：“林小姐说了，她不怕累，哪种办法好使就尽管朝她身上招呼吧。”。
林芳逸一听，顿时脸都黑了，沈冰在一边笑的不行，却只冲她握了握拳头：“Mia，fighting！”，便笑着跟Jessica一起朝自己的训练室走去。
看着沈冰和Jessica的背影消失在门口，只听那个叫做Chris的女教练道：“林小姐，那我们先来二十分钟慢跑吧。”，她引着林芳逸来到了摆放跑步机的区域，这里几乎每一台机器上都有人在使用，其中一个男教练看到她们过来，便很有眼力见的将自己正在使用的机器让了出来，并对林芳逸善意地笑了笑。
林芳逸站上了跑步机，看着周围的人挥洒着汗水，气喘吁吁地咬牙坚持，忍不住也产生了几分雄心壮志：“慢跑能减肥么？”，她有些好奇的问道。
“这只是热身。”，Chris微笑道：“只是林小姐今天是第一次过来，所以先让你熟悉一下环境。至于针对性的训练，我还得对您的身体条件和运动能力进行评估后，再为您量身定做训练方案。”。
“卧槽，还这么专业。”，林芳逸在心里默默吐槽：“不就减个肥嘛。”，她在心里有些不以为然，却还是保持着礼貌的微笑：“那我可就靠你了。关键是把我腰上的游泳圈减掉哈！”。
“嗯。这个会给您设计针对性的锻炼。”，Chris笑道：“林小姐您不要心急。”，她替林芳逸开启了跑步机，渐渐地将速度加了上去：“您的底子还是不错的，手脚也显得很修长。”，她半是恭维半是如实说道：“但是可能是你平时锻炼的不多，所以手臂和腿上的肉显得有点松。”。
林芳逸明显开始喘粗气了，她紧闭着嘴巴，显然已经无暇跟Chris闲聊。“调整呼吸。”，Chris在一边指导：“坚持，现在已经过去五分钟了。”。
“妈呀，才五分钟。”，林芳逸顿时有些欲哭无泪，她显然高估了自己的能力，这才刚刚开始呢，她便已经觉得累的不行了。
“呼吸慢下来，脚步打开来。”，Chris不厌其烦地做着指导：“加油，再坚持一会。”。
林芳逸咬着牙，在她的鼓励下眼睁睁看着跑步机的显示屏上一公里两公里的增加着。“很好，林小姐你做的很好。”，Chris的鼓励声一直没有间断：“跟着我的节奏。”，她开始用鼓掌声打起了节奏，说来也怪，伴随着她的节奏，林芳逸突然觉得脚步轻松了一些：“很好，就这样做。”，Chris显然是非常有经验的，从林芳逸的跑动的姿势和速度上，她一眼就看出了她目前的状态。她鼓掌的节奏时快时慢，林芳逸跟着她的节奏跑动，一会儿功夫就已经汗流浃背。
“不行了不行了。”，林芳逸一边咬牙坚持着，一边开始打退堂鼓：“时间还没到吗？”，她忍不住哀嚎道：“这二十分钟这么慢？”。
“你可以看看屏幕上的计时。”，Chris明显是见多了这样的顾客，当下抿着嘴笑道：“还剩最后三分钟。加油！这最后的三分钟才是真正燃烧卡路里呢！”，她显然说了善意的谎言，然而若不是这样的鼓励，像林芳逸这样已经气喘如牛的健身菜鸟，又怎可能坚持到最后一刻呢？
“累死我了。”，终于坚持到最后一分钟的林芳逸从跑步机上下来顿时一屁股坐在了地上。
“林小姐，您快起来。”，Chris见她累的像一条死狗一样坐在地上，赶忙上前一把将她拉了起来：“刚刚跑完步可不能这么坐。”，她低声解释道：“屁股会扁大哦。”，她微笑着：“不过您表现很好，第一次跑步就坚持下来了，按照这样的强度，相信您很快就能看到效果。”。
林芳逸好不容易缓过了气，才有力气开口说话：“累死我了。你让我歇歇。”，她只觉得自己手脚都累的发软了，就连站都站不稳了。
“林小姐，这般运动过后必须得做一下拉伸。”，Chris虽然带着微笑，却是不容置疑：“咱们得将运动过后的紧张的肌肉拉开，这样才能保持美丽的线条。不然的话，腿上的肌肉容易结块，那可就影响美观了。”。
“……”，林芳逸觉得自己简直是进了火坑。
“来，林小姐，跟我一起做。”，Chris身体力行做起了示范动作：“不然明天会很酸痛哦！我们每做一组剧烈运动后都必须进行拉伸，以后你在家自己锻炼的时候也一样。”。
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☆、第七十二章 母女
跟着Chris做完拉伸； 林芳逸敲打着自己的胳膊腿瘫在地上半点也不想动； 却听见Chris带笑的声音又在耳边响起：“林小姐； 休息的差不多了； 咱们一起去跳一会儿绳吧。”。
“啥？还得跳绳？”，林芳逸忍不住捂住脸哀嚎道：“能不去吗？”； 现在她只想躺着，哪儿都不想去。
“您不是说想要尽快达成瘦身吗？”； Chris一下就抓住了她的心思：“刚开始训练的确会觉得很累； 您只需要坚持一周； 就能看到效果啦！”，她有意无意在林芳逸面前展露着自己若隐若现的腹肌； 完美的线条感着实令人非常容易产生羡慕之感。
林芳逸有些认命地从地上爬了起来； 她自然懂得这个道理，也知道想要瘦身必然得付出艰辛的努力，更何况； 沈冰还说要带她去法国南部海滩度假呢！一想到要是满海滩上人家都穿着漂漂亮亮的泳装，自己却因为腰上的游泳圈而穿戴的严严实实； 林芳逸整个人都不好了。“到时候人家还以为我是神经病呢！”； 她心里默默垂泪道：“拼了。”； 她在脑海里想象了一下自己拥有漂亮马甲线的样子，终于一咕噜从地上爬了起来：“反正这段时间你就使劲虐我吧！”，她苦着脸对着Chris说道：“对了，你叫我Mia好了，也别您啊您啊的。论起来我还得喊你一声老师呢！”。
Chris甜甜地笑了起来； 不知怎地，她也觉得眼前的这个小姐姐十分有趣：“好呀，Mia，那你就喊我Chris好了。嘻嘻，那走吧，一起去跳绳。”。
林芳逸跟着她来到了一处独立的训练室，里面放着一张弹跳床，周围还有好些运动器械。
“Mia，先跳六百个，分三组跳。”，Chris笑盈盈地递过来一根钢丝绳，黑把红绳，金属手柄的质感让人觉得特别酷。
“六百个！”，林芳逸吃惊地瞪大了眼睛：“你确定？”
Chris贴心的打开了训练室里的音响，动感的K…POP乐曲顿时响彻了整个房间。欢快的节奏很容易让人兴奋起来，“Mia，双脚并拢，臀部夹紧，收紧腹部。”，Chris开始做着示范：“快，一起来。”。
Chris显然是经常做这个运动，只见她双脚快速起跳，钢丝绳在空气中发出嗖嗖的响声，林芳逸睁大了眼睛仔细看，也看不见绳索在甩动时候的形状。
“哇靠，你跳的好快！”，林芳逸由衷的赞叹着，忍不住也有些跃跃欲试。Chris身体的线条实在是太好看了，伴随着她的跳跃，她隐约的腹肌、腿部的线条无一不显示着力量之美，直惹的林芳逸艳羡不已。
“你练习几天，自然也能跳成我这么快。”，Chris微笑着停了下来：“你试试。”。
看着她这么轻松的模样，林芳逸顿时也起了几分劲头——这跳绳总比跑步轻松吧？她心里默默想着，可还没跳上几下，她顿时知道自己又被坑了。
她的心脏剧烈的跳动着，呼吸也开始变的急促起来。而更要命的是，每当绳子被脚绊住时，钢丝绳抽在腿上和手臂上的滋味，实在是太销魂了。
“还不如跑步呢！”，她简直被Chris打败了：“Chris，你实在是太狠了，这还是第一天呢，你就忍心这么虐我。”，她刚刚忍不住开口吐槽，脚下一缓，钢丝绳顿时又在腿上抽出了一道红印子：“不知道的人，还以为我今天晚上SM了——”。
“扑哧。”，林芳逸突出其来的逗逼话顿时把Chris逗乐了：“你跳绳的姿势不对。”，她一边忍着笑一边做着指导姿势：“脚尖落地，而不是整个脚掌落地。你这砰砰砰的跳法，地板都要被你砸坏了。”，Chris是个年轻小姑娘，一开始见林芳逸是跟着沈冰过来的，还以为是什么重要的大客户，刚开始的时候总归有些战战兢兢，生怕哪里做的不到位得罪了她，现如今看她一点架子都没有，说话的样子也特别有趣，所以也渐渐放松了起来。年轻人本就容易相处，眼下渐渐熟了，她也开始有啥说啥了：“而且你这种跳法很容易累，你看着，应该这么跳。”，说着她又甩动着绳子给林芳逸做了一番示范：“肩颈要挺直，小腹收紧，屁股也要夹紧。”，她有些小得意地冲着林芳逸笑了笑：“不骗你，跳绳瘦全身，而且跳久了人也会显得挺拔起来。”。
等沈冰做完普拉提出来找林芳逸的时候，看到的却是一个似乎从水里捞出来的人。林芳逸全身的衣裳已经被汗水浸透了，却还一直咬着牙跟着Chris做着拉伸动作。
“马上就好。”，她一眼瞥见沈冰，只见她清清爽爽换了一套休闲装，便知道她显然已经洗过澡了：“你这么快？”，她有些吃惊地看着沈冰。
“二个小时了。”，沈冰笑盈盈地看着她：“差不多我们也该回去了。”。
“嗯。”，做完了最后一组拉伸动作，Chris跟她二人打了个招呼便径自离开了。
“怎么样？看你今天很卖力嘛。”，沈冰看着犹如从水里捞出来的林芳逸，忍不住笑的眉眼弯弯：“快去洗一下吧，我在休息区等你。”。
刚刚锻炼完的林芳逸虽然累的脸颊通红，却似乎比往日多了一些生气。她的整个精神面貌都有些不一样了，就连眼睛都显得有些神采奕奕。
“累死了！”，林芳逸忍不住有些撒娇起来。刚才在K…pop的节奏里跟着Chris做运动的时候倒也勉强能坚持下来，如今一看到沈冰，她却觉得手软脚软，全身都酸的要命。
“健身哪有不累的。”，这样的林芳逸让沈冰尤其觉得心动，忍不住抬手替她撩了一下垂在额前的碎发：“看你这一身汗，快去洗一洗。”，她抿嘴笑道：“看来Chris的健身方法很有效果，按照这样的锻炼强度，想必不久的将来，就能看到你心心念念的小蛮腰了。”。
“那是。”，林芳逸忍不住有些小得意：“我天生丽质，哼。”，她调皮地拍了拍自己的大腿：“看看，天生大长腿，如假包换，童叟无欺。”。
“哈哈，你怎么这么不要脸。”，沈冰被她突如其来的臭美逗的笑的不行，忍不住一巴掌拍在她的手臂上嗔道：“整天的胡说八道，我说你怎么就这么贫呢！”。
林芳逸笑嘻嘻地自去洗澡不提，沈冰一个人在等待的过程中，却一直笑意盈盈满心欢喜。眼下两人正式开始了同居生活，自从香港回来之后，林芳逸就正式搬入了她家居住。在这段时间的相处中，两个人对彼此的生活习惯有了更深层次的了解，而尤为让沈冰感到满意的是，她并没有发现林芳逸有任何不良的嗜好和坏习惯。
两个人的生活节奏配合的很好，林芳逸似乎有很强的适应性和包容力，即便是一开始有些起居时间上两人略略有些差异，可在沈冰几乎不察觉的情况下，她发现林芳逸渐渐地适应了自己的作息时间。
而来自江南水乡的林芳逸，对于屋子的整洁度要求并不比沈冰来的低，她有一个随手整理的好习惯，所以这屋子里即便是多了一个人居住，整个家居环境却依然保持着干净整洁的模样，沈冰一点也不需要为她操心，相反，自从林芳逸入住之后，她似乎还没有自己动手打扫过屋子。
“Mia。”，沈冰在心里轻轻呼唤着林芳逸的名字，了解的越深，她对林芳逸的情感便投入的越多，她甚至都不敢想象万一有一天她失去了林芳逸，她会变成什么样子：“但愿不要有这么一天。”，她在心里默默祈祷。
有时候，开始在意一个人的时候，就容易变得患得患失。即便是像沈冰这样的人物，当她真正在意一个人的时候，她的反应跟普通人并无差异。
“不管如何，都不能让她离开我。”，她在心里默默想着。眼下公司面临的情况如此复杂，而她对沈氏集团未来的规划更是一块压在她心口沉沉的大石头：“接下去还不知会发生什么事呢，保不定就是一场腥风血雨。”，她心里暗暗盘算着：“如今大陆这边政策这么严苛，虽然我已经有解决融资的计划，但也不能让香港方面不闻不问落得轻松。”。
沈天旭一向来都不看好大陆的发展，他对社会主义制度有些根深蒂固的偏见，这也是他一直不愿意在沈氏地产方面给予过多支持的重要原因之一。“公司虽是独立法人，却一直由沈氏控股。”，沈冰在心里默默思索着：“大陆方面发展势头目前尚不
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