友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
[篮球]强势攻防-第11部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
“明天开始耐力和爆发力训练。”
里斯冷不丁扔下这么一句话，聂川愣住了。
“训练……谁给我训练？”
“你想谁给你训练，拉拉队吗？”里斯放下了手中的杂志，看向聂川的眼眸中一阵深深的寒意。
聂川在心底乞求：千万别挑眉毛！千万别挑眉毛！
里斯的眉眼间很平静，这个人的存在就是压迫感。
他不想被里斯训练啊！为什么这家伙从来不问他的想法呢？
聂川被里斯送回家的时候，已经是晚上十二点了。
下车时，里斯看着聂川快速打开安全带，逃命般跳下路虎，就在他将门关上的那一刻，提醒道：“明天早上九点，我来接你。给你八小时充足睡眠。”
聂川瞬间有种被噎着的感觉，他今晚还想通宵打线上游戏呢！
里斯说明天会折磨……啊，不对，是训练他，那就一定会按时到。
聂川回到房间，掀了被子就直接睡觉了。
他越是想要睡着，就越是睡不着。他在心底数起了小羊，又从小羊数到小狗，又从小狗数到了……里斯……
一个里斯打篮球，两个里斯打篮球，三个里斯打篮球……一百个里斯打篮球……
迷迷糊糊就要睡着的聂川骤然惊醒，我的妈啊！真要有一百个里斯存在于这个世界上，还要不要他活命了！
深深吸一口气，聂川起身，打开了床头柜，取出了一条巧克力。
只要一紧张或者遇到不开心的事情，他就会想要吃巧克力。这个习惯，从小到大都没有变过。
含着巧克力，聂川的心神终于沉静下来，缓慢地滑入了梦乡。
他的耳边传来一阵有节奏却速度很快的运球声，睁开眼睛的那一刻，他发觉自己再度站在了篮球场上。灯光是明亮的，周围是观众的叫喊声，聂川茫然地左顾右盼，而他的对面，里斯运着球来到了他的面前，如山般气势决绝，如海般汹涌滔天，瞬间要将他碾压倾覆。
第19章 梦的酷炫，现实的尴尬
“聂川！守住他——”
聂川的耳边传来队友的呼喊声。
被这样紧张的气氛所感染，聂川的神经无比集中了起来。
他压低了重心，屏住呼吸，里斯冲到了他的面前，一个向右的假动作无比逼真，聂川知道，如果自己识破了，里斯会将计就计就此通过，如果聂川跟上去，他一定会再次变向！
里斯连续两个变向果断而迅速，但是聂川却始终挡在他的面前。
这场攻防战极为紧迫，左右假动作幅度之大令人咋舌，但两人之间始终焦灼，仿佛彼此之间存在着无形的引力，无论如何挣脱始终维持着一个轴心。
里斯两次大幅度过人又急停，而聂川始终紧逼着他的节奏，里斯滑翔运球过人，还未及抬起护球的那只手，时间在聂川的眼中变得缓慢起来，里斯因为过人突围而扬起的发丝，他眼中那一丝厉色，他绷起的肌肉，他腿部富有张力的线条，统统全部在那一瞬间静止。
只听见“啪——”的一声，聂川的手挥过，时间再度流动起来，喧嚣声不绝于耳，但瞬间攻守易势，球已经到了聂川的手中。
里斯没有丝毫犹豫紧贴向聂川，那种气势汹汹的压迫感让聂川差一点失重向后栽倒。
但是他很快找到了自己的中心，以左脚为轴心，迅速将球传了出去。
里斯骤然转身，追向聂川的队友，他的起速极快，聂川奋起直追。他从来没有跑得那么快过，他的心中只有一个信念，那就是绝不会让里斯夺走下一球！
聂川来到了队友的身边，队友毫不犹豫地传球，聂川晃过其他防守队员，起身上篮。
他能够清楚地感觉到身后有一股力量来袭，于是毫不犹豫地放弃了投篮，落地的瞬间猛地转向，避开了正要盖自己火锅的里斯。聂川起跳，里斯速度惊人地来到了聂川面前，骤然起身，他的身体被拉伸出极富有力度的线条，他的胳膊伸长，指尖仿佛到达聂川无法企及的高度。但是聂川还是将那一球投了出去。那是一个漂亮的抛物线，仿佛划过所有视线超过一切想象，稳稳地落入篮中。
里斯撞在了聂川的身上，两人向后倒去。
聂川睁大了眼睛，从里斯腾起的发丝之间，看着那一球坠落在地上。
他以为自己这一次会摔得很惨，但是他万万没有想到，里斯的手掌扣住了他的后脑，手臂垫在他的后腰上，与地面相撞时，他只感觉到了震荡，却并不是疼痛。
这时候，里斯的声音在耳边响起。
冰凉的，沉稳的，带着某种极致的诱惑力：“你爽吗？”
聂川全身猛烈地一颤，骤然睁开眼来。
日光透过窗帘照射进来，房间里是柔和的光亮，眼前是家里的天花板，身下是柔软的床垫。
聂川意识到，刚才的一切是在做梦。
“妈的——怎么又是做梦！”
聂川重重地呼出一口气，抬手抹开额头上的汗水。
他就说自己怎么可能截下里斯的球，截下球不算，还能通过里斯的防守？还能面对里斯起跳射篮得分？
这已经不是“天方夜谭”能解释的了。
但是，那种越过重重障碍，的别是这么强悍对手的防守得分的感觉，真的棒到无法用语言来形容。
只是……自己会有那么一天吗？
聂川在心里怀疑起来。
他伸长手，手指触向天花板，仿佛与梦中里斯的指尖重合。
当原本沸腾的血液冷却下来，他意识到了一件事。
将被子掀开，他坐起身来，狠狠地捶了一下床垫：“妈的！怎么又湿了！”
他认命地起身，将裤子脱了，进到浴室里搓洗起来。
此刻，他的内心是无比苍凉的。
为什么会是这样？为什么每次不是因为梦见了瑟琳而是里斯·雷丁顿！
还能更煞风景吗？
就在这个时候，妈妈的声音从门外响起：“小川啊！小川！你又有朋友来找你了！他说约了你一起打篮球呢！别赖床了，赶紧起来啊！”
聂川肩膀一震，约了他打篮球的除了里斯，他想不起有第二个人了！
这是阴魂不散的节奏吗？他最不想见到谁，谁就拼命地来刷存在感！
“知道了，我就……”聂川转身的那一刹那，完全傻眼了！
因为浴室的门前两天坏了，还没来得及修。聂川虽然将门关上了，但是它又自己开了半截。
而穿着运动衣的里斯就站在他的身后，抱着胳膊，唇角弯起一抹笑。
聂川的脸瞬间红了起来，猛地将门再度关上：“你进别人的门难道不知道要敲门吗？”
“我只是站在门口，并没有进门。”里斯淡淡地说。
聂川一口血差点喷在对面的镜子上。
他压根没有想过除了老妈以外的人会进来，现在他的手上只有浸在池子里的底裤以及已经涂好了肥皂的睡裤……
聂川向后摸了摸自己，就快哭出来了。
里斯会那样笑，绝对是看到了！
除非眼睛瞎了，不然不可能没看到啊！
聂川仰天，他的清白就这样没了？
就在这个时候，里斯敲了敲门，声音里听不出起伏：“你的裤子在哪里？”
“……衣柜的第二个抽屉里……”
聂川虽然真的不乐意里斯帮自己找裤子，但是他也不想穿着湿裤子出去，因为那样比没穿还滑稽。
过了不到两分钟，门缝里里斯的手伸了进来，而他的指尖则勾着一条属于聂川的底裤，轻轻的晃荡。
那感觉……真酸爽……
聂川赶紧将裤子拽过来，快速穿上。还好他睡衣的下摆够长，只露出了大半截大腿，但是最尴尬的地方还是遮住了。
他将门推开，避开里斯的视线，看了眼外面的钟，竟然已经八点五十了！
“我……我还没吃早餐……”
没吃早餐就练习什么的，会虚脱的吧？
“我知道。你不是忙着洗裤子吗？”
聂川走回自己的房间，而里斯则揣着口袋不紧不慢跟在他的身后。
聂川一路低着头，来到自己的房门前，手指刚触上门把手的时候，里斯的一只手伸了过来，几乎擦着聂川的耳际，摁在了门上。
“看来你昨天晚上休息的挺好，精力很旺盛。”
不知道是不是错觉，聂川感到温热的气息掠过他的耳际，他不敢回头，因为里斯就像是覆在他的耳边说话。
整个空间仿佛被里斯所隔断，聂川的鼻间都是属于里斯的十分清爽的沐浴乳的气味。
“我在客厅等你。”
里斯手收了回去，那种压迫感终于消失了。
聂川进了房门，用力地呼出一口气。
当他穿上t恤和运动裤来到客厅的时候，就看见里斯坐在餐桌上，吃着聂妈妈新榨出来的豆浆，还有刚蒸出来热气腾腾的小笼包。为了招待他，聂妈妈还拌了一个凉菜，又煎了年糕。桂花糖的香味让人垂涎欲滴。
聂川心里可不是滋味了，他之前怎么就没有受到过这样贵宾级的待遇啊？
“里斯！多吃一点啊！一会儿打篮球才有力气！”
“谢谢阿姨。”
“阿姨谢谢你才是。本来我们一家来到这里，还很担心小川会交不到朋友，或者无法融入这个国家的生活，要是他孤独怎么办？但是看到你们会带着他去交朋友，又会和他一起打篮球，我就放心啦！小笼包啊，桂花糖煎年糕啊，都是小川喜欢吃的东西。阿姨也不知道你吃得惯吃不惯。”
聂妈妈大概是太高兴了，话也比较多。
聂川却窘死了。
“阿姨，小笼包是你包的吗？”
里斯的中文发音虽然带着美国腔，但是他特别的音质让他说出的中文莫名悦耳。
聂川真的很想知道，里斯的中文到底从哪里学来的？估计比很多汉语系的大学生都说的要好吧？
“是我包的。这里能买到的都是华人超市里冰冻了很久的，不新鲜，所以阿姨自己包。”
“怪不得和中国餐馆里的不一样。馅料特别足，里面的汤汁也很浓。”
里斯弯着嘴唇笑着，与平日里略带嚣张和冷酷的笑容完全不同，就连眼角眉梢都带着一丝惬意，好像真的很享受聂妈妈做的早餐。
聂川有一种自己很多余的感觉，眼前不正是母慈子孝的经典场面吗？
“小川！你终于洗漱好了？快过来吃东西！豆浆都要凉了！”
“嗯。”
聂川闷闷地坐下，安静地吃着东西。
直到吃完了饭，聂川跟着里斯离开了家，上了里斯的路虎。
刚才里斯脸上和煦的表情沉敛了下去，不用开空调，聂川都觉得车里挺冷的。
第20章 我咬死你
“我希望对你的训练，无论有多辛苦，你都能坚持下去。”
“我……我尽量……”
聂川总觉得，里斯制定的训练计划一定是惨无人道的。他可以想象自己身上系着绳子，而绳子的另一端联结着一辆卡车，自己必须拉着卡车向前行走，而里斯执着鞭子时不时抽打自己的画面了。
里斯侧过脸来，唇角扯起，带着他一贯的冷锐气场：“你尽量？”
“我一定！哈哈，一定坚持到底！”
里斯直接略过聂川的怂样，开口道：“先不说你运球的力气和速度，必须先锻炼你的下盘。蛙跳能增加你大腿的力量，对于锻炼小腿的肌键群也有很好的效果。”
聂川想起中学时候因为忘记交作业而被老师罚在操场上蛙跳的场景，那感觉……犹如地狱啊！
聂川顿时将里斯的和刻薄的班主任形象合二为一。
但是让聂川没有想到的是，里斯并不是旁观者，而是陪着自己一起做。
里斯开车，将他带到了之前和他一起练习运球过人的仓库。
聂川以为这将是自己单方面的受虐，但是他没想到，里斯竟然站在他的面前，教他正确的蛙跳动作。
“你的双腿打开，和肩膀同宽，要完全蹲下，发力的时候，脚跟必须完全离地，用最大的力气和最快的速度向前。记住，你每一次跳出去必须正确地用力。你不需要赶时间，只需要做对。这样才不会浪费你花出去的力气。明白吗？”
里斯的声音里毫无起伏，却有着莫名的权威感。
“明白……”
聂川将双手背在身后，他刚蹲下身来，没想到里斯就在他身边的位置，也蹲了下来。
“注意调整你的呼吸。我们先围着篮球场跳半圈。”
当里斯带着聂川跳出第一下的时候，聂川对于他的那些腹议仿佛忽然间全部都没有了。
里斯的起跳很有力度感，一旁的聂川能够感觉到他肌肉的张力。
他跳得并不十分用力，但每一跳都比聂川要远很多。
基本上里斯跳两步就得停下来，等着聂川第三步跟上自己。
聂川一直觉得蛙跳什么的真的很丑，但是里斯的蛙跳却很漂亮。
看来人和人之间果然是不公平的啊！
就连蛙跳也反映出两人之间的差距，自己是小丑，而里斯是贵族。
聂川跳了四分之一就双腿发酸快要失去平衡，坚持不下去了。而里斯明显游刃有余，绕着篮球场跳完一整圈也绝对没有问题。
当聂川向后跌坐在地上拍着自己的腿时，他本来很担心里斯会怒骂他，但是没有想到里斯只是走了回来，站在他的旁边，等待他的肌肉放松下来。
聂川本来以为像是里斯这样的天之骄子应该很没有耐性，当他看向前方时，会毫不犹豫地甩掉所有跟不上他的人。
但是聂川错了，里斯似乎很擅长等待。
直到聂川的双腿已经放松下来，他故意装作自己还是很酸疼的样子皱着眉头，但是里斯却揣着运动裤的口袋，凉凉地看着他。
“我的时间可以被占用，但绝不能被浪费。”
听到这句话，聂川只能苦着脸站起身来，继续跟着里斯做蛙跳练习。
当聂川跟着里斯绕着篮球场跳完一整周的时候，里斯只是悠闲地踢了踢腿放松，而聂川却直接坐倒在了地上。
等到聂川觉得自己的腿总算回过来了，里斯又带着他做了将近半个小时快速连续摸高。
里斯的起跳富有弹性，力量的释放让人产生由衷的爽快感。
聂川模仿着他的样子起跳，和着里斯击掌的节拍。
里斯的高度能够轻松地灌篮，而聂川却要奋力触上篮筐。
按照里斯的规定，聂川以十秒为一个单位，必须在这段时间内尽可能快速有效地向上跳起。
最初的十几分钟，聂川做得很认真，但到了后面，聂川发现里斯击掌的节奏越来越快，自己根本无法跟上，索性放慢了速度消耗时间。
他机械性地跳起，不知道从什么时候开始，里斯停止了击掌。
聂川喘着气，转过身来，而里斯则揣着口袋冷冷地看着他，背脊瞬间泛起一股凉意。
“怎……怎么了？”
“你这到这个练习，如果每一下不全力以赴的话，就没有意义吗？”
“……好吧，我知道。”聂川真的很累，而且这样的练习很枯燥，哪怕放点音乐或者看着电影电视剧做都好，至少能转移他的注意力，只是此刻，他连畏惧里斯的力气都没有了，“但是我很累了。也许在你看来，我做得很糟糕……但是这个程度已经是我全力以赴所能达到的高度了……”
“好吧，让肌肉放松之后，我们要进行下一轮练习。”
什么……还有下一轮？
聂川惊诧地看着里斯，事实上现在他连站起来走路都不愿意了。
如果不是因为答应见什么鬼高登教练，今天他应该在家里睡着懒觉吃着小笼包叼着巧克力棒打游戏！醉生梦死才是他梦寐以求的！
现在简直就是自虐！
聂川很想告诉里斯，并不是所有你能做到的就要求别人也做到！并不是你所热爱的我也要热爱！
“怎么了？后悔答应这场练习了？”里斯的目光落在聂川的身上。
聂川想回答没有，但是他说不出口。因为他真的憋了一股气。
里斯却弯下腰来，直落落看进聂川的眼睛里。
“你有对什么事情全力以赴过吗？”里斯侧过脸，光影如同刀刃一般切边，“还是需要努力才能做到的，就直接告诉自己不需要？觉得累了，就说自己已经努力过了？”
里斯的话其实并不严重，就像老师在教育懒惰的学生。
聂川狠狠地瞪着里斯，他真的恨死他的理所当然，恨死他将他的意志强加在别人的身上。
“你看起来挺恨我的。”
里斯倾下身来，他的目光是平静的，根本没有把聂川的恨意当做一回事。
“揍我？咬我？或者滚？”
里斯里聂川太近了，近到连他的眼睫毛聂川都能数清楚一般。
这张冷峻而帅气的脸再度深深刺激了聂川，他脑海中闪现出瑟琳面对里斯时所有的期待，还有里斯对自己的那一记可谓响彻云霄的灌篮，更不用说他此刻冠以“训练”美名的虐待。
就算要训练，聂川可以自己参考训练教程！可以报专门的篮球学校！甚至于还可以让卡洛来训练自己�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！