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都市种子王-第221部分
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“腹部肌肉的锻炼程度不足，建议使用者加强腹部肌肉的练习。”这棵延寿果的植物智慧，是这样给林曾建议的。
林曾喝了一口“城市植物健身房”提供的特殊饮料，慢慢恢复体力，然后开始完成“城市植物健身房”提供的腹部肌肉训练场景。
清晨六点半，林曾满头汗水地从“城市植物健身房”的旋转楼梯上走下。
经过一场酣畅淋漓的锻炼，他基本能够确定，以延寿果植物智慧管理的“城市植物健身房”，完全实现了他预期的效果。
也就意味着，这个植物空间，能够完美的延寿果，提供生长所需的能量。
延寿果需要的生长能量非常神奇。
当一个人在使用“城市植物健身房”的时候，通过大量长时间的运动，能够调动起巨大的动能，这些动能，能帮助延寿果从那个植物获取营养的异空间，吸收到特殊的生命能量。
延寿果通过这种生命能量，生长成型，而它的果实，就可以给食用者延长3…10年不等的寿命。
当然，延寿果的食用，并非是无限制。
一个人的一生之中，只能食用三个延寿果。
三个之后，无论再吃多少，都没有任何效果了。
不过，延寿果虽然神奇，但是对动能的消耗非常大。
林曾在“城市植物健身房”运动了两个多小时的时间，浑身肌肉练得无比酸痛，才刚刚让这棵延寿果发芽而已，距离开花结果，还有老长老长的时间。
林曾擦着汗水，走下圆形的旋转楼梯，这时，一个年轻的男声响起。
“咦？这是不是植物母婴室？为什么你一个男的也能上去？”
林曾转头看向声音来源处，一个寸头短发的高壮男子，身穿着亮橙色的跑步装备，似乎在这附近做热身运动。
他看到林曾从树上走下来，很惊讶的问道。
从他的语气中，可以看出，最近植物母婴室的影响力真的挺广泛。
林曾笑着指着那株羊蹄甲树的背后，说道：“这不是植物母婴室，这是植物健身房。任何人都可以使用，不过，不是免费使用，是要收费的。”
“植物健身房？”那个男子五官端正，身材保持的很好，显然是一个经常运动健身的人，他听完林曾所说，眼睛一亮，立刻说道，“我上去看看。”
第五百三十八章 第一个健身者
董云平是清河市十九中的体育老师。
他毕业于清河大学体育教育系，毕业之后，教师招考时考中清河市十九中，从事体育教学工作大约有七八年时间。
他从初中开始，就有晨跑的习惯，眼下三十二岁，每日五点半出发，一直持续了十多年的时间。
那天早晨，董云平顺着自己熟悉的路线，慢跑一个小时，到家里小区旁的街心公园，完成一套拉伸动作时，看到一个年轻的男子，从一棵树上走下。
董云平的宝宝，去年刚出生，上个月过完周岁生日。他曾经听妻子说过，最近清河市的行道树，有许多专门提供给哺乳妈妈使用的小空间，设备非常齐全，环境干净整洁，给哺乳的妈妈们带来很大便利。
可惜，虽然董云平对这个传说中的植物母婴室充满了好奇心，但是，身为一个大男人，他是没有权限进入母婴室的。
虽然看过许多次妻子拍摄的照片，董云平还是对这个设置在路边的神奇母婴室，感到好奇。
不过，他在看到那个年轻男子从树上走下来的时候，还是非常惊讶。
母婴室应该是拒绝没有抱着婴儿的成年男子进入的吧？
除非是孩子的爸爸或者亲人，独自一人的男子，是无法进入其中。
董云平好奇驱使，走上前询问那人原因。
“这不是植物母婴室，这是植物健身房，任何人都可以使用，不过不是免费使用，是要收费的。”
植物健身房？
董云平顿时觉得非常有趣。
这个外表充满设计感的植物建筑，竟然是一个健身房？
难道在里面，放置有跑步机，或者是锻炼各部位的撸铁工具吗？
董云平除了每日的晨跑，他一周有去三次普通的健身馆，进行一定量的器械运动。
看着那个年轻人走远，董云平决定到上面看看。
所谓的“植物健身房”是什么样子？
和植物母婴室有什么区别呢？
树冠的位置，距离地面大约三米多，董云平长腿一踩，刚准备快跑上去，不过脚刚刚踩到地面，身形顿时一缓，他一心二用，脑中默默接收着一条条信息。
“您好，欢迎进入植物健身房，请登记个人信息。”
“姓名？”
“董云平。”
“年龄？”
“32岁。”
……
短短二十级的台阶，董云平已经将简单的个人信息，通过交流，告知这个植物健身房的管理者。
等他离开台阶，踏上树冠时，一片碧绿色的叶子，缓缓飘落在他面前。
他抬手一接，椭圆形状的叶片，质地如一块软皮，尾端有一个小孔，可以穿过绳线。
“原来，这就是进入植物健身房的通行证呀？”董云平点点头，拿着这片椭圆形叶片，他走到通道尽头，这里有一个小小的平台，平台上有一个凹槽，正好是椭圆形叶片大小。
董云平把叶片放在凹槽里。
“请充值，普通会员，每小时十元人民币，或0。1个单位晶源体。”
晶源体？
什么玩意？
董云平莫名其妙自言自语。
不过，不懂的什么是晶源体，人民币他还是懂的。
每次出门跑步，他的运动腰包上都会放着几十块钱。拉开腰包的拉链，董云平抽出三十块钱，放在这个小平台上。
只见看似无缝的小平台，对半分开，三十元人民币掉落进裂缝中，脑中闪过提示信息。
“完成充值，可使用一级植物健身房三小时。”
董云平充值完成之后，按照信息提示，推开左边的一个小门，走进一间空荡荡的房间。
“请使用者选择锻炼项目。”
“有氧项目：游泳，慢跑，自行车。”
“有无氧项目吗？”董云平没有立刻做出选择，而是提出自己的疑问。
“无氧项目在有氧项目完成之后选择。”信息进入他脑海。
看着空无一物的房间，董云平非常期待，怎么在这里进行游泳运动。
他按照系统提示，选择了半个小时的游泳训练，和半个小时的自行车训练。
“请使用者注意场景转换。”。
一道提示信息结束之后，董云平眼前一晃，空荡荡的房间完全消失不见。
出现在他眼前的是蓝天，白云，碧波荡漾的海水，以及雪白的沙滩。
迎面而来的海风，给他带来极度真实的感觉。
就像新婚蜜月，他和妻子到国外的海滩度假胜地，在毫无污染的海边漫步。
这个环境太过真实，让他一时忘记任何反应。
“请尽快进入海水。”信息及时的提示，让他从恍惚中回神。
“如果，我不跳入海水中会怎么样？”董云平想法很多，他觉得自己在这个沙滩上，躺着晒半个小时的太阳，都有价值。
植物健身房的管理者立刻给他答复，听起来可不美妙。
“使用者不按时完成锻炼项目，会被取消游泳运动锻炼权限。”
好吧。
董云平决定，还是老老实实地按照信息的提示完成任务。
他走到一块岩石，一跃入海。
海中温度，微微比皮肤冰冷，但他很快就适应了，张着眼睛，潜入海水中，浮起又下沉，玩得不亦乐乎。
不过，植物建设房显然不会让他轻松起来，一群灰色的小鱼朝他游来。
“请完成植物健身房任务，捕捉100只普通灰鱼，解锁一星彩鱼。”
捕捉？
董云平看着游动在身边，身形灵动，只有手指长度的小灰鱼，觉得这个任务有一定的难度。
他尝试着伸手捕捉一只距离他最近的小灰鱼。
这只小鱼，鱼尾一甩，鱼鳍摇动，转眼就游开一段距离。
董云平不太甘心，他瞪着这只身形机灵的小鱼，双腿摆动，紧跟而上。
捉鱼的动作，不仅需要锻炼捕鱼者水中游动的能力，而且还考验其身体的爆发力，手眼的配合能力。
董云平还是每日保持着规律的运动，身体素质相当不错，但捕捉了十多次，才成功捉到一只看似不起眼的小灰鱼。
双掌合并，紧紧困住小灰鱼的时候，董云平高兴地险些在水里叫出来。
把这只小灰鱼放进腰部不知何时出现的鱼篓子里，董云平兴致勃勃开始捕捉第二只灰鱼。
在捉鱼的过程中，时间飞快流逝。
半个小时实在是太短了。
董云平才捉到五只灰鱼，就收到植物健身房的管理者信息提示。
“游泳项目时间到，请使用者上岸，开始第二个运动项目。”
说实话，董云平完全是意犹未尽的状态。
他爬上海岸，感受自己身体的变化。
右手搭在左手的手腕上，估算心跳速度。
大约180次每分钟。
完全达到锻炼心肺功能的效果。
他此刻的气息均匀喘动，肩膀的肌肉一起一伏，效果比他每天早晨一个小时的慢跑更佳。
他几乎迫不及待，等待第二个自行车项目场景的到来。
这种完全拟真的锻炼方式，简直太棒了！
第五百三十九章 骑车和力量训练
“自行车有氧骑行，根据锻炼者体力情况，选择悠然模式。”
提示的声音，仿佛对董云平的身体状态非常了解。自行车的练习，并没有给他安排过于剧烈和急促的节奏。
一辆银色款轮山地车停在一条平坦小径边上，而一只神俊的白马，正仰头嘶鸣，抬腿踩着草地。
董云平一回生二回熟，这次他没有多问，直接跨坐上自行车，两脚蹬着脚踏，飞快地踩动。
大约是在游泳的运动中，消耗了大半体力，他骑车的速度并不快。
白马轻盈地迈出四蹄，紧紧跟在董云平自行车旁，不快不慢，仿佛在遛弯一样。
小径的路面，穿过许多美丽的风景。
有金黄的稻田，有迷人的花海，有海风徐徐的沿海路，有绿荫葱葱的森林。
董云平每天一个小时的晨跑，大多是清河市的马路旁，只有一小段路位于江滨公园的步行道，景色稍美。
目之所及，冰冷的建筑，就是冒着尾气的汽车，和这种天然的自然美景相比，简直就是地下天上。
有骏马相陪，有美景相随，半个小时时间也过得飞快。
同样是一个小时的有氧运动时间，董云平完成之后，感觉运动的效果，比平常两个小时的慢跑，还要良好。
有氧运动时间结束，周围场景，又变成空荡荡的房间，而董云平如果不是感觉到身体运动后的变化，会以为自己刚才接触到的场景，不过是南柯一梦。
“开始肌肉力量训练。根据锻炼者膝盖收到部分伤害的情况，进行腹部以上的力量训练。”
董云平以前曾经运动过猛，膝盖伤到，无法复原，没想到这些小小的细节，也被发现。
“力量训练项目：腿部力量训练，手部力量训练，腹部力量训练，背部力量训练。”
“手部力量训练。”董云平选择了一个比较好控制的项目。
“转移锻炼者到手部力量训练项目场景。”
手部力量训练在怎样的场景中完成呢？
董云平等场景清晰之后，发现他竟然站在一片宽阔的土地上，地上长满了一个又一个十多斤重的大西瓜。
“锻炼任务，将这片瓜田的瓜，搬运到田垄旁。”
和枯燥的器械运动相比，这种撸铁方式，完全算得上是劳逸结合，
一个西瓜，搬到田垄，并不是一件轻松的工作。
董云平开始搬运西瓜的时候，才敏感的发现，这个植物健身房，最大的作用，就是能有意识调整锻炼者的动作姿势，无论是搬运，还是游泳，还是骑行，当他在运动过程中，动作出现偏差，总会有一股特别的力量，轻轻将他的动作调整到锻炼效果最好的位置。
在游泳和骑行的运动中，大概因为一直处在快速移动中，对此感触并不很深，但一旦开始进行比较静态的运动时，就会发现，通过这股力量的调整，他的运动姿态变得非常标准。
董云平在进行力量训练时，也请过私教授课，他明白标准的锻炼动作，不仅不会损伤到身体，还未达到最佳的锻炼效果。
他觉得经过这股力量的调整，他搬运西瓜的动作，轻松很多，但肌肉的酸痛感更强烈些。比一堂课两三百元的私教课程，效果好多了。
大约搬了二十分钟的西瓜，董云平不知道放了多少搬运了多少个西瓜，手臂都有些酸楚。
这时，一声巨大的嘶吼声，将他从简单的搬运活动中惊醒。
一只比他高了整整半个身子的棕熊，踩着沉重的步伐，硕大的熊脸一脸憨态，慢慢悠悠从旁边走过来。
汗！
这是什么情况！
“臂力对抗棕熊，时间越长，可获得越长的身体恢复时间。”新的信息出现在他的脑海中。
董云平没有纠结和犹豫的时间，因为不耐烦的大棕熊已经冲上来了。
它挥起熊爪，砸向董云平。
董云平无处躲避，只能抬手抵挡。
居然，挡住了！
这个认知，让董云平非常震惊。
什么时候，棕熊的力气居然变得这么小了。
董云平整整和棕熊对抗了二十多分钟，手臂用尽全力，直到董云平觉得完全撑不下，那只棕熊才猛一用力，将董云平甩飞，然后不紧不慢地离开，不知去了哪里。
董云平的胳膊直发抖。
“对抗时间，二十七分钟，进入二十七分钟肌肉放松恢复时间。”
场景再次转换，董云平发现自己泡在一个暖呼呼的温泉池子里。几只小灰鱼，不断撞击着他肌肉最酸痛的地方，力量虽然不大，但是却觉得酸楚发软的肌肉，痒痒的很舒服。
二十七分钟时间结束，董云平完成有氧运动和力量训练之后，他非常精神地回到空荡荡的房间。
这是一场奇妙的健身之旅。
喝着植物健身房提供的水，他计算时间，发现他在这个植物健身房里，整整待了一个小时五十分钟。
这将近两个小时的时间，转眼消失，而他的身体，经过这两个小时的锻炼，感觉到特别的爽快，运动效果良好，但过程却不枯燥。
作为一个初中体育老师，董云平很快就联想到目前自己几个学生。
初三的学生，面临中考，而清河市规定，中考成绩有五十分，专属体育。
而这五十分，对许多孩子而言，十分困难。
尤其是初中三年一班的一个大胖墩，身高一米九，体重却也达到两百二十多斤，整个人看起来就像一个肉球。
别说中考体育中最困难的一千米长跑，这个大胖子就连普通的仰卧起坐和立定跳远的成绩，都远远在及格线之下。
别说拿到五十分满分，能拿十分中考体育成绩，就该阿弥陀佛了。
这个大胖子愁眉苦脸地找了董云平好几次了，但是对于这种从小就没瘦下来过的同学，董云平就算绞尽脑汁，也没法帮他成功通过这次考试。
特别是所占份数最大的一千米长跑，他能跑半程，董云平就服了他。
像这个小胖子一样的同学，数量还有很多。他们虽然不想那位胖得夸张，但是大概都是出于青春发育时期，家庭饮食补充良好，但长期俯首功课，久未活动，导致现在孩子的运动能力越来越差，看似高高壮壮，但对中考体育，纷纷哭天喊地。
或者，让大胖子同学，先来这里试试看？
董云平走出植物健身房的时候，决定马上给初三一班的云广涛同学打电话，让他到街心公园来找他。
董云平进入植物健身房的时候，是六点半，而离开的时候，已经八点半了。
这棵植物周围，站着许多好奇的参观者，他们看到董云平走下来，纷纷询问情况。
“这位小哥，这个健身房里面是干什么的呀？”
“是不是跟植物母婴室一样？里面真的能锻炼身体呢？”
董云平没空跟他们解释，给云广涛同学挂了电话后，他站在街心公园的入口处等待云广涛。
“董老师！呼呼呼，董老师！”大约十五分钟之后，一辆出租车上，挪下一个体型高大，肥肉满身的大胖子，他喘着粗气，抬起满是油腻腻肥肉的手掌，冲着董云平不断挥手。
他从出租车上踏下来的一刹那，董云平都觉得出租车也松了一口气。
“跟我走。”董云平一挥手，带他去找植物健身房。
第五百四十章 肥胖者的福音
因为今天是周末，学校无课，董云平才能陪这个小胖子在植物健身房下，排队等待使用。
他仅仅离开了不到二十分钟的时间，在旋转楼梯旁边，就多了五六个人在等待使用植物健身房。这个公园的另一个方向，就有四棵植物母婴室，这些跳广场舞的大爷大妈们，天天看�
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