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都市之我为宗师-第2部分
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孙长宁：“。。。。。。。”
不久后，警车终于是到了，在几位民警的记录下，王青帘把所有事情都“如实道来”，然后再扯孙长宁，于是孙长宁也“如实道来”。
“好的，先把你们送去医院，等过几天，麻烦你们跟我们回去做一下笔录。”
J市圆明区派出所距离医院并不远，民警推了一下帽檐，于是两人跟几个民警上了车，先去了医院。
治疗了两天后，警局来人，孙长宁已经恢复的差不多了，他胸口被打了一下，但那个使拳的人只是泄愤，没有真的用力，所以孙长宁才没有什么事情。
王青帘一路巴拉巴拉，这家伙对民警们说一定要拿住“凶手”，整的几个民警耳朵都起了茧子，一再说这事情会移交，肯定会立案侦查的。
然而让孙长宁诧异的是，那两个警察对于王青帘并不是不耐烦的神色，反而时常打量，似乎王青帘是某个不常来只常听的客人一样。
王青帘见孙长宁不解，于是对他小声道：“里面有我认识的人，也是行当的。”
笔录做完后，没有多长时间两人便出来了。
这期间甚至还在警局吃了一顿，对于孙长宁来说，这里的饭倒是比学校食堂的更好吃一些，而王青帘则是连连叫唤，说这饭菜不合他的胃口。
“我和你讲，这局子里的菜还是这造型，真不好，改天让你尝尝我的手艺，那叫一个绝世。。。。。。”
王青帘叽叽喳喳的开口，这让他在孙长宁心中高大上的形象瞬间坍塌了，而那位民警则是黑着脸，没过多久就把他们“请”出了局子。
两人到了大街上，王青帘走出几百米后，忽然左手朝右肩膀上一搭，而后身子骨猛然一抖，一股力量从下自上涌起，听得咔嚓一声，那右肩陡然回接，却是把脱臼的地方直接接好了！
孙长宁愣愣的看着王青帘拆卸纱布石膏，而后者却是哼起小曲，浑不在意的状态。
“你看我干吗，满脸都写着卧槽两个字哦。”
我看你干吗？我看你干吗！我看你是个妖怪哦！
孙长宁面色极为精彩，心中不断吐槽，而王青帘则是摇摇头：“长宁啊，你没听过一句话吗，学武者必会自医，否则自己什么时候死了都不知道。”
“脱臼什么的常有的事情，我们这些人动手，文艺点是过招，好听点是比武，难听点就是打架斗殴，天天打天天打，不学点基本医术怎么活？没有三两三，谁敢上梁山啊。”
孙长宁嘀咕，又问：“你练拳几年了？”
王青帘哼哼两声：“从娘胎里开始练的，满打满算十八年，想当初我老娘还在怀我的时候天天在家看三国演义。”
看孙长宁的死鱼眼，王青帘笑道：“我学得可是道家的拳法，这是正宗的古老拳术！你别不相信嘞，当初那老道士说我天生就是打拳的料子，那放在古代早就被人拉去寻仙问道了。”
孙长宁对这种话就想呵呵，哪里有什么神仙，神仙都是厉害一点的人罢了，对着王青帘翻个白眼：“我说真的，你练了多少年？”
“诶，说十八年你不信，那你就算我练了十二年好了。”
王青帘开口：“我六岁开始在山上挑水劈柴，从山顶砍树带到山脚，又把水挑满，从山脚走到山顶，这修行我持续了十二年不曾断过。。。。。。这两天不算，因为我要找人。”
孙长宁咋舌：“那如果我要练成你这样需要多久？”
听孙长宁的话，王青帘哈哈大笑起来：“别想那些有的没的，先把桩站好再说，大桩是一切武功的基本，别想着和武侠小说里一样，什么飞檐走壁凌波微步青翼蝠王，那都是扯淡，要有那么厉害的功夫，以后旅游直接连长途公交钱都省了。”
“你看我那么厉害，从SC屁颠屁颠跑过来，还不是坐高铁和公交车？”
王青帘颇为自恋的指了指自己，但对于孙长宁来说，王青帘是真的厉害，一个打七个，那七个对上普通人起码都能一个打十个，这样来讲，岂不是说王青帘一个人能打七十个？
孙长宁瞎想，又听王青帘道：“长宁啊，我问你个事。。。。。”
“什么事？”
王青帘转过头来，看着孙长宁。
“你真的想练拳吗？”
第三章 虎豹雷音
。。。。。。。。。。。。。。。
翌日，在相思湖畔，早晨六点时天还有些灰暗，而孙长宁已经在这里“蹲”了有半个钟头了。
确切的说，是扎马步。
王青帘不断将孙长宁的动作纠正，与此同时口里还不停的碎碎念：“这里，这里要正，对，头要正！身子骨，胯骨也要正。。。。。”
“身正方能功正，身不正则功不正，练到最后也是一滩烂泥，弱得很。”
孙长宁额头上渗出汗珠，双腿已然开始打抖，这不是站军姿，凡是军训过或者服过兵役的人都知道，站着不动可要比扎马步轻松多了，当然要掌握正确的站法，而这马步也是一样的。
王青帘看孙长宁的动作，不由地夸赞：“可以啊兄弟，一般人二十来分钟就不行了，你这半个钟头了还能保持形，虽然意已经快没有了。”
孙长宁嘴唇都在哆嗦，这时候已经没空去听王青帘的话了，精神高度集中，几乎达到了脑袋里开始嗡鸣的地步。
“停！”
王青帘忽然打个响指，这就像是开关似的，孙长宁一口气息猛地泄出，一屁股坐在地上。王青帘，把他拽起来，让他放松站，而不要坐在地上。
“马步是基础，就像盖高楼，地基打好了，上面才能稳当，楼房能抗几级地震取决于地基与材料，完美的基础加上优秀的材料，才能盖出不倒的高楼。”
“桩功需要马步，马步就像是桩功的基础，所谓站出个马来，即身子要和马步同步行进，不是一味的死站，要活络，就像我教你的，身子要随着呼吸而轻微起伏，但双脚不能动，只是胯骨在动，动的同时脊椎要如龙般朝天探，也就是身子骨不能歪。”
王青帘想了想，又解释道：“好比军姿，你军训过吧，站军姿的时候，两脚尖要分开六十度，但不是死站，那后脚跟不是搭在地上，而是要微微提起，也就是半悬空的状态，而身子要朝前微微倾斜，大概在五度到十五度之间，而这样，人的身子仍旧是正直笔挺的，腰腹要收，胸膛要挺，脖颈要正，头不能歪，两眼目视前方，这样人身血液活络起来，气息循环往复，久而久之自然有一种精气神被练出来。”
“军队训练，靠的是长久的练习达到这种精气神保持，但他们是能持而不能收，所以在训练完毕，体力耗尽后又恢复原样。只有尽量延长时间，所以才有那所谓‘钢铁般的意志’，不可否认纪律的力量是强大的。而我们练，与他们不同，讲究一个收放自如，就是一个锁字。是要锁住这种精气神，也就是把这股“气”与“意”锁在身体里，这样无论何时都是精力充沛的情况，当然作息也不能乱，你要天天熬夜打游戏肯定没这效果。”
“精气神，精是人体的体力，也是力量，而气这个就听上去比较玄奥，实际上并不复杂，这就是人的气息，自身的根本之气，呼吸是气，运动时也有气的交互，一般在大城市中，我们呼吸的气息以及自身存在的气息，一动一起都会有气在涌动。平常大城市里的空气，在道家里都可以叫‘红尘气’、‘浊气’，而深山老林没有被开发的地方，悬崖峭壁上，那里空气清新，人去了以后就会脑袋清醒，身子也特别有力量，一来是含氧量高，二来是污染少，这种就是所谓‘清气’、‘灵气’，而气与血息息相关，练武炼气血，气血强则人强。”
“这个神，就是自身的意，也可以看做灵魂，意志，意识。在道家中称为元神，当然我们是凡人，不搞修仙的一套，这个神就是自身的神意，你之前在车上看我，觉得人很挺拔，那是气，很有力量，那是精，有一种说不出的气质，这就是神了。”
“古语有云：天有三宝，乃日月星；地有三宝，乃水火风；人有三宝，乃精气神！”
王青帘把这些道理细细揭破，娓娓道来，而孙长宁则是仔细听着，这些东西是他从未接触过的，此时勾起了他浓烈的好奇心。
“你这马步不能落下，这是基本功，三天，我让你站三天，三天之后我教你一门桩法，但你要确实去站这门桩法，需要把马步练上一个月。”
“什么时候你能扎马步能达到就像你一开始扎的那种意，能持续四个小时不动，这便是成了。”
“到了那种地步，蚊蝇不叮，虫子也不会去找你，因为昆虫属阴，在道家讲，人体阳旺则阴虫退避，正是这个道理。”
孙长宁听得咋舌，短暂的休息后，又开始练习，一日时间很快过去了，直至晚上七点，这里的练习才告一断落。
“你不和我回去住吗，你现在没地方去吧。”
孙长宁对王青帘发出邀请，南阳高级中学是J市的重点高中，孙长宁住的地方是租来的，自己本家在挺远的另一个县，距离这里有几十公里路。
房东和他以前有交情，实际上都是一个县里出来的老乡，比孙长宁也大不了几岁，小时候还常在一起玩闹，后来没了消息，直至孙长宁考上了南阳高级中学，这才又见到了他。
一年半载他也不回来一次两次，在外头发大财，跑船，自己有好两套别墅，这老房子闲置着，正是算借给孙长宁的。
王青帘摇摇头：“不用了，我在这里指导你，你要回去好好休息，聚集精气神，我也一样要好好休息，养精蓄锐，这相思湖畔空气清新，正合我的心意。”
“我是三分之一个道家人，又算三分之一个佛家人，剩下三分之一才是我自己，是个武人，自小吃苦惯了，受不得舒服气，像我这种修行人，讲究个道法自然天人合一。我之前和你讲过，我来J市是找人的，第一次我们见面时，我就去了他那里，但看过之后我就知道了，这个人非常厉害，我没有把握，或者说只是五五开吧。因此我要养精蓄锐，拿出我最好的状态来。”
“时间尚早，我在此地积势，大约过四十九日，这四十九天，一个半月的时间，就是我教你的时间。”
“本来我就想随便教你两下应付了事，但看你这么用功，实在不好撒手不管，我这人比较喜欢管闲事，我师傅常常骂我是吃饱了撑的。”
“现在打拳的人没有多少了，当然在行当里看来遍地都是，实际上，与过去相比实在是少了太多太多人，一些拳法已经没落，甚至彻底消失了。”
与王青帘告别，孙长宁拖着疲惫的身子回家，临走时王青帘告诉他，不要坐公交，最好是走回去，路上呼吸不要乱，要均匀，等到了家，大概酸痛就会消失大半。
孙长宁按照王青帘的讲法，一路上对照着运气，调整自身呼吸，走了大约一公里，身子便开始发热，他以为是正常走路的反应，却发现有些不对，自己的呼吸异常顺畅，而脚步也是越来越快，似乎身上的重量也越来越轻。
这是一种假象，对大脑人体的一种自我错误认知，实际上孙长宁的身体已经很疲惫，然而由于呼吸法的妙用，让他的大脑做出了身体其实还有余力的判断，继而影响到了神经与肌肉。
这就等于是“活血化瘀”的功效，然而是慢性的，并且孙长宁只是疲累而已，并没有任何淤青和伤口，王青帘教他的这调整呼吸，只是基础的恢复性训练而已，甚至许多医院中医生也会嘱咐某些病人这样走。
回到家中，孙长宁却不觉得疲累了，他推开门，屋子里没有动静，再一转头，见到一双绿油油的瞳孔正盯着自己。
馄饨开始叫唤起来，似乎很不开心，它跳下桌子，把自己的小碗拽出来，似乎在朝孙长宁抗议。孙长宁看了一眼，拍了拍脑袋，原来那里面的猫食已经没了，看来馄饨是饿了。
“喵！喵！”
馄饨舞动小爪子，看着自家这个傻大个从厨房里取出猫食来，随后开心的呼噜噜吃着，孙长宁则是又坐回桌前面，把那几个没有雕刻完成的人偶取出来。
工具被取出，孙长宁长呼一口气，开始工作。他脑袋里不断回放着白天的各种动作，包括王青帘的示范，此时手上刀尖跳动，上下翻飞，大约一小时后，将一个扎着马步的人形给雕了出来。
孙长宁看着这个人偶，它的脸孔是没有的，忽然，孙长宁觉得，那人偶似乎有了某种不一样的气质在其中，就像是有了生命，是真的在扎着马步，而不是仅仅做了一个动作。
如果说以前雕刻的是有形，那现在这个扎马步的人偶就是有了神。
有形无神，有形有神。
孙长宁意识有一瞬间的停顿，而在这时候，馄饨则是被那人偶吸引，轻轻一跃跳到了孙长宁的肩膀上。
身体有了反应，孙长宁惊醒，伸手就要把馄饨捉下来，却没想到自家老猫一个翻身就躲了开来，反而跑到了他的头上。
“喵~”
似是在耀武扬威一般，馄饨叫唤了一声，尾巴卷着，站在孙长宁的头上，仿佛一家之主般，像是个小小帝王，面对铲屎官伸来的魔掌，馄饨全然不放在眼里，于是一人一猫开始互相追逐，直至十五分钟后，孙长宁的脸上多了个猫掌印，而馄饨则是趴在衣柜顶上，喵喵的叫唤，似乎在挑衅一样。
对于馄饨来说，这只是日常的玩闹，它自己的身手向来敏捷，曾经从小区门口追着三条狗一直打到东门头，其中还有一只二哈。
“我一练拳的，连只猫都抓不住。”
孙长宁苦笑，最后用小鱼干的诱惑力才把馄饨从衣柜上引下来，在安抚了馄饨之后，孙长宁开始扎马步，如此又是一个小时过去，搞得浑身大汗淋漓后才去洗澡，安心睡下。
而在此时，于相思湖畔，王青帘坐在一块园艺大石上，双手对垒，双目微阖，胸膛轻微起伏，似是在打坐。
若是有人仔细听，便能隐隐听见他胸膛中那如同闷雷一般的声音，每次胸膛起伏，浑身骨骼血液便发出如同雷霆般的声音，这正是达到了筋骨齐鸣，虎豹雷音的徵状。
第四章 一十二真言
三日的时间很快过去，不得不说孙长宁还是有点天赋的，这三日下来，马步已然能稳稳当当扎上四十分钟，然而超过这个时间，他便心跳加速，呼吸有些紊乱，开始力不从心。
“长宁，你的马步扎的很好，日后也要这样练习，一日也不可落下，但凡有一日落下，这便破了功，其实我说明白一点，便是你的懒惰之心又要开始作祟，无论做什么，都要知道持之以恒的真意，尤其是练拳，更是如此。”
“今日我教你站桩，你且看好了，一定要看仔细了。”
王青帘开始站桩，退屈而不折，如古代牛角大弓，似乎随时都会跃起，并且爆发出绝强的力量，上身躯干中正不偏，脊椎正直，丹田尾锥处朝前倾斜，于是看上去，整个人都朝前微微躬身，像是有些佝偻。
双手朝前微微合拢，是“手搭凉棚”的架子，膝盖并拢，身子半点也不动一下，而两眼却是左右同时移动，两只耳朵也是同时耸动，活脱脱像只猴子。
王青帘站了十分钟，而后收桩，对孙长宁道：“这是大圣桩，人练拳法，从小时候，四岁开始站这个桩，到了十二岁后，开始站三体式，要站尾椎，这个我等一下教你。”
“寻常练武人，小时候站大圣桩容易落下后遗症，就是背有点佝，所以我要教你第三种桩法，混元桩。这是道家常用的桩法，没有什么特殊性，练了也不能一打十，唯一的好处是能够调节人体的不适，常常用来补气修养，是调理所用。”
“大圣桩紧，三体式累，而混元桩则是松快，三个桩一起练，这才好，但你是学生，没有那么多时间，像我以前十二岁后，早晨四点钟开始站大圣桩，上山下山三趟，便开始站三体桩，又上山下山三趟，开始站混元桩，最后又上下山三次，回去站春秋桩。”
“这最后一个春秋桩，是把峨眉十二桩结合起来的桩，是我一脉最高绝的桩法，你不是我这脉弟子，不能传授。”
“十二桩集道家，佛家，医家大成，道家的养生吐纳，佛家的静气闭神，医家的脏腑盛衰为一体，说的玄乎一点，就是体悟天人合一的桩法，而春秋桩则是十二桩合一，化繁为简了。”
“桩法看着容易，但要站好，持之以恒的练好，却是非常不容易的。”
说着，王青帘又把三体桩和混元桩分别给孙长宁示范了一遍，并且时时提起，那形意三体桩，又叫三才，即天地人之意，所谓万变不离三体式，这是武学入门的基本功，几乎所有练武人都要学习这个桩法。
学习容易，但练好不容易，天地人要合一，所谓整劲，把三体桩站到极致，就是牵一发而动全身，无论是那个地方用力，都是全身同时使力，不是分开的力。
而混元桩更类似于一个抱的动作，道家讲究一些玄学，�
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