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商界巅峰-第94部分
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疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。
每个动作开始时，颈肩部放松，颈部向上缓慢拔伸；动作轻柔和缓，速度与太极拳近似；活动度由小到大，保持在生理范围内，即前屈、后伸、侧屈40度左右，侧旋75度左右；活动量以颈肩轻度酸热、疼痛可耐受为宜，切忌快速、大幅度、过于用力；锻炼贵在坚持，每组约10分钟，2~4组/日。
颈椎康复操具体如下：
前屈后伸。颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。重复10次。
旋颈望踵。颈椎缓慢向上拔伸，头颈左旋，双眼向后下方尽力望对侧足后跟，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后另一侧重复同样动作。反复做10次。
回头望月。头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后右侧重复同样动作。如此重复10次。
雏鸟起飞。站立位，双足分开与肩同宽，双手在身后相握，用力向后拉伸；同时头颈尽力后仰，颈肩背部肌肉用力收缩，保持5秒钟；然后颈肩部肌肉放松，恢复原位。如此重复10次。
摇转双肩。双手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。
另外，需要注意合理安排工作和休息，最近几年，我们东国开始频繁出现猝死的职业精英和商界领袖。猝死是突然发生的，未能预料到的死亡，从发生不适到死亡，间隔不足6小时。猝死最大问题并不是疾病有多么难治，而是这些疾病以突袭的方式出现，让人措手不及。
很多猝死属于过劳死或者运动死，本质都是透支了身体机能的极限，多见于心肌梗死和不稳定性心绞痛、急性脑血管意外、主动脉夹层、急性出血坏死性胰腺炎以及肺梗死。预防猝死，特别是医生、媒体人、巡捕等高危行业从业者，易受到脑血管病的侵扰，日常生活中应少熬夜多运动、定期体检血脂血压。
心肌梗死和不稳定性心绞痛。如果平时工作生活中有较多的烟酒应酬，又缺乏足够的锻炼，或情绪波动较大，则容易引发本病。所谓的十大高危职业也不乏这样的特点。因此，定期检查血脂，保持平衡饮食，适当参加运动，维持良好的心理状态是必不可少的。
主动脉夹层。保持规律作息，低盐饮食，预防高血压。同时做到定期体检，及早发现，遵医嘱规范治疗高血压，控制血压平稳也是预防主动脉夹层等高血压病并发症的重要环节。
急性出血坏死性胰腺炎。这种胰腺炎多由大量喝酒、暴饮暴食、进食肥腻引起。出门应酬多是许多职业的共同特点，肉香酒好，不能贪嘴。
急性脑血管意外。医生、媒体人和巡捕等职业都处在高度紧张的状态下，很容易受到脑血管病的侵扰，还经常熬夜、饮食作息不规律，极易导致血压、血脂异常，造成猝死。因此，定期体检，检查血脂、血压水平是早发现、早处理的最好办法。
肺梗死。长期保持坐姿办公的从业者应引起重视，由于重力作用，久坐时腿部的静脉血液回流缓慢，淤积浓稠的血液很容易形成深静脉血栓。如果长期伏案不可避免，每一个小时应站起来稍做运动，如深蹲等室内锻炼，可以帮助下肢静脉血回流，预防血栓的形成。
柳依云凝视着宋太平，意味深长的说道：“牟孝柏助理，我发现你很神秘啊，在接触过国家研发的核心机密科技，还能自由的跑来我们公司应聘，居然医学常识也如此精通，在我印象中就是国家情报部的李晓龙部长也没有这个能耐的，你到底是谁呢？只要你说出实话，姐姐就嫁给你，做你的女人，在研发支持部完全可以罩着你的。”
宋太平算是见识到这位柳依云经理的聪明和执着，知道自己不说，柳依云经理也是没有辙儿的，自己执行的是那些老爷子们安排的任务，非授权范围内的人士是不得过问，自己有权可以不回答的，言多必有失，还是慎言埋头吃水蜜桃罐头吧。
柳依云看到宋太平突然装聋作傻，不答话，只是埋头吃水蜜桃罐头，有心尝试一下拧宋太平耳朵是什么感觉，但手伸出一半止住了，担心万一宋太平身份高的惊人，那就惹下不小祸事了。
柳依云眼珠一转，计上心头，对着宋太平做出一连串撩人的动作，而这位牟孝柏助理吃完水蜜桃罐头，沉心静坐，不起丝毫波澜，居然修炼起了内息吐纳。
柳依云冷哼了一声，不再做无用功，回想着宋太平所说的颈椎康复操动作要领进行锻炼着，感到自己的脖颈位置的症状果然缓解了很多。
第115章：技惊全场
柳依云正在做着颈椎康复操，身旁的坤包里发出一阵清脆的鸟鸣声，是手机梦工场声效师为手机设计的收到短信二十种提示音之一。柳依云拿出手机查看短信，面色有些阴沉，沉着的说道：“牟孝柏助理，我们要尽快赶往天海市东旭电器集团研发中心，国家那个项目的安装组的大师们为我们东旭电器集团组装好了三条电器元件生产线，我们工程维护部的两位资深工程师和安装组的大师们发生口头冲突，安装组的大师们没有介绍如何使用这三条生产线就带着怒气走了，轮到这两位资深工程师展现身手之时，却开启不了生产线的，夏总勃然大怒，已经赶赴现场了解情况，关大志副总命令我们研发支持部全力研究出如何正确开启这三条生产线。
我知道你肯定来自那个项目，也就请你不要藏私，全力调试好这三条生产线投入生产，这三条生产线没有放在我们集团的生产车间，而是放在研发中心，本身就是高度机密项目，并肩负着东国国家复兴的重任，任何一丝一毫的马虎，都将会让东旭电器集团成为东国的罪人，尽管放手去做，有谁敢阻挠，我来给你挡着！”
宋太平没有说话，只是默默的一点头，特种设备组装组大部分是原来的外籍研发专家，语言不通加上原来的赌徒性子，难免脾气大一些，不出意外东旭电器集团的这两位资深工程师也是比较狂傲、目中无人的，也不看看这些生产线的组装可不是上个固定螺丝就可以的，是需要很多的热凝、冷凝和金属分子融合技术的，完全不是腾龙星原有的科技产物，看到这么复杂的安装步骤，就应该有所觉悟，收敛自身的狂傲的，从另一个方面来看，也可以看到东旭电器集团对技术的重视，否则也不会惯出这两位资深工程师的一身坏脾气。
电能无人驾驶汽车缓缓排队驶入天海市东旭电器集团研发中心，东旭电器集团的董事长兼总经理夏雨亲至现场调研，技术事业部天海市总部的各位大大小小的经理们、主管们纷纷赶来。
柳依云向各位打招呼的技术事业部管理人员点头、打招呼致意，带着宋太平匆匆赶往全封闭机械试验中心，在为宋太平办理新员工准入证后，指导着宋太平一起换上特制的劳动保护套装，快步通过面孔识别门禁，进入放置那三条生产线的宽敞厂房。
宋太平放目看去，这三条生产线和仿生学包装容器生产线都是相同的异域风格，预估和奇迹包装容器厂的生产线启动方式相似，又看了一下众星捧月般的夏雨，以及夏雨身旁的熟人梁振生总监，宋太平直奔存放样品和原材料的区域，仔细的查看这里的原材料包装物外面的表示，在包装上没有发现标示有毒、放射和辐射符号的，才稍稍安心，随手拿起一个样品，在柳依云的陪同下，径直来一条生产线的总控制终端面前。
宋太平先是客气喊道：“东旭一号生产线周边五米之内的朋友们，请退到警戒标志线之外，以免受伤！”
一位带着厚厚的眼镜片，两鬓花白的中年人不悦的喊道：“小家伙，你是哪个部门的？这是高科技产品，不是你们实习生可以操作的，退一边去，捣鼓坏了，你赔不起的！”
宋太平一听这说话语气，就知道他就是柳依云经理提及的两位资深工程师中的一位，本想让柳依云经理来解决，却发现柳依云经理被夏雨总经理叫过去了，只好自己来开导这位狂傲的工程师。
宋太平镇定的说道：“我是柳依云经理的助理牟孝柏，这三条生产线运用热凝、冷凝和金属分子融合技术等先进的组装技术，并且打造这三条生产线的材料也不是大家所常见的自然界中金属，都是按照生产需要配置的高科技人工合成金属，的确这三条生产线任何一块指甲盖大小的金属都是同等重量黄金千倍以上的价值，这的确是大家所看到的最昂贵的生产线。
但大家疏忽了这三条生产线的昂贵材料只是为了高质量的生产需要，或许那些组装这三条生产线的大师们已经说过，无故障免维修运行一千年！大家听着不是很舒服，特别是从事工程维修岗位的资深工程师更是感觉心里堵得慌，是吧！
现实就是这样的，之所以这三条生产线高度机密的安置在这里，就是因为它们科技含量以及运行的技术水平已经达到惊世骇俗、超乎想象的程度！现在请各位同事退后，我来开启设备，如出现任何损坏，我来赔偿！”
那位两鬓花白的中年人带着疑惑的目光盯着宋太平，挥手示意手下的徒弟们撤出警戒标示线，目瞪口呆的看着宋太平接通生产线的电源，手指碰触一个红色按钮，生产线控制终端的显示屏亮了，宋太平点动检查、提取生产样品数据模块，一个金属托盘自行伸到宋太平面前。
宋太平将带着保护层包装的样品放在金属托盘上，金属托盘停留了十秒，自行收回到一个透明的封闭空间中，随后有机械臂进行拆除样品的表面保护层，并有数据接口连接这个准备生产的电子元器件输出接口，光学仪器快速扫描着电子元器件的表面。
仅仅十秒钟的时间，这个电子元器件的构造建模、内置程序和生产所需要的材料种类和数量比例，清晰列出来，等待输入生产数量。
宋太平直接询问道：“柳经理，订单要求生产这个东旭特30168电子元器件多少件？”
那位两鬓花白的中年人扫视了一下手中的订单，直接回答道：“牟孝柏助理，这个东旭特30168电子元器件需要生产三十万件，我能帮你做什么吗？”
宋太平输入三十万产量后，点击确认，微微一笑：“您是这里的资深工程师吧，大家一起动手吧，大家看到左手边伸出来的金属盘了吗？上面的显示屏上有东国文字的材料种类名称，我们驾驶材料搬运车，连同材料的外包装一同放到金属盘上，放置前一定要对应好材料名称，尽量轻拿轻放，部分材料是晶体结构，属于易碎品；未来的订单中或许还能需要一些带有辐射的材料，更要防范被辐射到的。”
那位两鬓花白的中年人在宋太平吩咐完成后，对着身后唯唯诺诺的徒弟们把眼一瞪，低吼道：“怎么？你们都是经理，牟孝柏助理就不能指挥你们了吗？你们一个个和草包似的，看看人家牟孝柏经理操作的多么娴熟？再想想你们刚才在做的什么？感觉不出差距吗？还不快去照做，好好跟牟孝柏助理学习？”
那位两鬓花白中年人带着身后的工程经理们快步来到宋太平面前，客气的打招呼，抄写下来屏幕上所需材料名称和用量，给这些工程经理们分配搬运的材料。
仅仅几分钟时间材料装载完成，金属盘缓缓收回，宋太平面前的屏幕上显示：生产准备就绪，是否开始生产？
宋太平回头看了一下那位两鬓花白的中年人，那位中年人憨憨一笑：“牟孝柏助理，不牟孝柏兄弟，我是范建德，称我为老范就行，刚才多有冒犯，回头我请你喝酒去！开始生产吧，公司的生产任务不能拖延！”
宋太平一点是，屏幕上随即显示：生产中，做好搬运成品准备。
范建德选了三名工程经理驾驶材料搬运车去准备码放成品。
夏雨在获悉自己很看重的伴随东旭电器集团一起成长，奉献了大半生的范建德和安玉田两位中级工程师居然冒失的顶撞走了东国科技大跨越计划特种设备组装组的研究员，立即通知梁振生总监、关大志副总随同自己去现场查看。
夏雨没有责骂范建德和安玉田，只是静静观看他们带着工程经理们围着生产线这儿摸摸，那碰碰，满头大汗的摸索着，拿出关大志副总上报审批的技术事业部培训报告查看：
对待错误，不少人都是排斥的，对其焦虑、恐惧。不知何时我们技术事业部开始流行这样一句话，工作不求有功，但求无过。并有人将其视为行走职场的秘诀。而个人，可能也因为习惯了应试教育，做对错选择，对待错误就更是唯恐避之不及。
职场中，每个企业、每个员工个人都在行业潮流中起伏。在过去，很多组织，在求稳定的要求下对待错误往往是零容忍的。在这样的氛围中，员工唯唯诺诺，将注意力集中在了不犯错上，因而不求有功，但求无过的职场秘诀有其产生的土壤。
而当今社会，外部环境多变，行业发展节奏变快，企业面临的新状况层出不穷。这就提出了一个问题，组织和职业人如何正确对待错误？是抱着不做不错，还是抱着少做少错，或者是多做多错？
面对剧变的外部状况，往往是机会和挑战并存，积极的态度是多尝试，才能赢的机会。但同时，尝试的风险就是犯错，明知可能犯错的情况下，组织如何建立合适的容错机制？个人又如何进行调整，避免出现焦虑、忧郁甚至更严重的情绪困扰？
在此，关大志向大家介绍错误情绪理论，作为我们与时俱进，坦然应对错误的思路指引。
甲指事情的前因，丙指事情的后果。但是有同样甲，则可能产生不一样的丙。因为从前因甲到结果丙，会通过纽带乙，即信念和我们对情境的评价与解释。
结合错误情绪理论，“错误”是甲，前因，通过我们对错误产生的原因及对待错误的态度，则将会产生相应的后果丙，，我们是坦然的面对、积极的处理，还是遮着掩着，甚至欲盖弥彰？
关大志认为，我们是组织中的职业人，企业是行业中的个体，其实如何对待错误，根源还在于行业发展的要求。所谓识时务者为俊杰，这句话用在当今社会，实则是褒奖之词。拒绝犯错，墨守成规，故步自封的做法已经不适合当今社会的多数行业；而积极尝试、容错试错、从错误中学习则逐渐成为行业进步、企业发展的驱动因素。
手机梦工场刚出现时，大多数人都是如听天方夜谈，不知所云。但当手机梦工场的手机如火如荼蔓延，已成燎原之势时，才有人扼腕：当初不愿尝试和冒风险，其实就是一个很大的冒险。
组织需要有容错机制，对个人而言，则要合理看待错误。不犯错，并不代表个人很优秀，能力很高；犯了错，也不代表自己LOW，没有价值。既然世界已经开始剧变的节奏，要跟上节奏就注定要不断尝试，提升自己，则就不会一直是做自己擅长或有把握的事情，因而犯错率在某种程度上反映了职业人的成长速度。当职场朋友面对错误、挫折，觉得焦虑、忧郁之时，请及时检核自己是否被“矫情”绑架了大脑，出现了以下观念：
1、必须要如何，一定要如何。
如“我必须得第一名”、“我一定要考满分”等，这种以自我为中心的观念固然在一定程度上可以激发斗志，但如结果不是自己想要的时候，也很容易产生情绪困扰。
2、偶然事件必然化，以偏概全。
这种情况太常见了，如晕轮效应，如走马观花，如成功了就飘飘然，以为天下无敌；受挫了则如斗败的鸭子，沮丧落魄，认为一无是处等。这种观念容易造成情绪大起大落，或者自高自大不可一世，或者自卑自弃自甘堕落。假如这种观念运用在对待他人方面，则会对人际关系造成严重影响。
3、世界末日般的恐惧心理。
一件事情如果未按期望方向发展，则觉得糟糕透顶，仿佛末日来临，惶惶不可终日。导致神经过敏、患得患失，也容易一蹶不振，当更严重的情况来临时，反而失去了应对的激情和能力。
关大志将这些观念概括为“矫情”，因为这都来自对自我过于关注和重视，产生执念，而对客观的情况和合理的认知视而不见。
错误不可怕，犯错也不可怕，可怕的是错误地对待错误。那就不仅仅是错误，则可能带来更大的损失。关大志认为，组织要发展，就要能容错。个人要进步，就要坦然的面对错误，从错误中成长。或许就是错误送给我们最好的�
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