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商界巅峰-第125部分
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宋太平这边用椰汁配上红枣、枸杞调配三碗燕窝汤香甜可口，调好的牛肉馅儿夹在藕和茄子切片中做成藕合、茄盒肉香四溢，一盘葱爆羊肉，一盘凉拌苦菊，一盘刚从烤箱出炉的油酥火烧。
宋太平刚把这可口的饭菜烹制好，花袭人、秦可卿和石茗烟便很自觉的上前帮着端饭菜了，毫无淑女形象的狼吞虎咽起来。
在宋太平他们风卷残云一般将桌上的食物一扫而光，准备看会儿电视休息一下的时候，敲门声响起，宋太平一开门，见到四位熟人常欢、滕铁、孙舜若和叶悠然。
宋太平听叶悠然介绍才知道，叶悠然所在的蚊虫相关用品公司就是滕铁开设的一家子公司，在得知叶悠然是牟孝柏助理的前女友，滕铁便请化名龙啸云的叶悠然一同前来游说牟孝柏跳槽来他的公司，并允诺事成话，让叶悠然担任那家子公司的副总经理。
叶悠然的前女友身份一挑明，这房间里的气氛顿时充满了火药味，言辞中针锋相对，让宋太平、常欢、滕铁和孙舜若大眼瞪小眼的看着叶悠然处于劣势，依旧不甘示弱的一挑三，一场女人之间的吵闹持续到深夜，秦可卿执着的残余吵架，连晚上的演出都推掉了。
常欢和滕铁的招募计划搁浅了，只得改日再来拜访宋太平了，孙舜若万分钦佩的向宋太平挑起了大拇指。
宋太平送常欢和滕铁他们离开，吵架吵累了的花袭人她们早早的回房休息了，宋太平总算可以安稳的查看自己宝宝天天见号上的信息，查看留言，继续编写剧本。
次日，花袭人和石茗烟恋恋不舍的吃完早饭，匆匆上班去，只剩秦可卿留在房中，和宋太平进行着倾诉：
我希望自己将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
人人都说，东国已经是阶层固化的社会。
作为一名底层女孩，我曾到一个非常富裕的家庭，给一个念高中的男生做家庭教师，亲眼目睹了一件事情，至今记忆犹新。
这个家庭到底有多富裕呢？在我生活的东国一线城市，也是上层了吧，而且不仅仅富裕，还非常有影响力，所以这个家庭的每一个人，眼睛都是长在头顶的。但是那天，家里来了一个客人，一名只有20岁的大学生，家里的每一个人都突然变得卑微，如临大敌。
孩子的父亲，原本应该不在家，在公司的，回来了。
孩子的母亲则一早催促家里的阿姨准备水果和拖鞋，平常这些事情，孩子的母亲是不会亲自过问的。
孩子的姐姐也请了假，特地待在家里等待。
原本应该由司机去接那位客人，孩子的姐夫居然请缨亲自去，说这样更亲近，路上还可以和那位客人谈一谈。
我十分好奇，想一会儿来的，是什么样的人呢？这样大的能量，是不是三头六臂？
终于等到了。
全是失望。以我的目光看，外表就是一个普通的年轻人。不普通的，是他刚刚考入印本国早稻谷大学，而且是最难考的医学部。
一切也就清楚了，我的学生是高中生，念的原本是国际双语学校，家里计划高中毕业就送去印本国，在印本国参加考试，考印本国的大学，这位20岁的年轻人考得这么好，一定有很多经验可以向孩子传授，所以就成了这家眼高于顶的家庭的座上宾。
那一天，我亲眼见到这个大学生多么受欢迎，这个家里的每个人为了请他多为孩子传授一些经验，都竭尽所能。大学生走的时候，不再是孩子姐夫送，换了孩子的父亲，这个跺跺脚，我们生活的这座城池也会抖一抖的成功人士亲自开车相送。
大学生走完，孩子的妈妈也是累了吧，向我感慨，“你知道这个大学生这么有出息，他爸爸妈妈是做什么的吗？”
“不知道。”我当然不知道了。
“他爸爸妈妈，是在市场补鞋的。”
多年以后，我一直记得这件事情，这件事情给我的印象这样深刻，以至于我常常想起。
后来我没去那个家庭做家教了，却偶尔去那个市场，见到大学生的父亲，所以知道大学生的一些消息。
知道他从早稻谷大学毕业，去了哈佛大学在医学院读书，留在了美国。知道他的父母亲不再在市场补鞋，住在非常宽敞的房子里，这个房子，是大学生念大学的时候，得到奖学金，为父母买的。
知道每次大学生回国的时候，都会有很多人，其中不少是城里的达官贵人请大学生到他们家里做客，给他们的孩子介绍学习经验什么的。
大学生的父亲说，有什么学习经验可以介绍呢？
不过是大学生小时候，看到父母为人补鞋，难免被人瞧不起。
有一个夜晚，漫天星光下，收完小摊后，补鞋的父母想起白天，客人包着鞋的报纸上，有一段话，是一个叫龙什么台的人说的，觉得很好，想学给孩子听，那段话很长，学不出来，父亲嗫喏了很久，千言万语憋成了一句话：儿子，你要逼自己优秀，然后骄傲地生活。
那一段话，应该是作家龙应台说的吧。
龙应台说：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。
那位淳朴的，补鞋的父亲说不出作家龙应台这样的话，他只有一句话，逼自己优秀，然后骄傲地生活。
那一刻，我的眼睛湿了。
我们的身边，逼自己变得优秀，然后骄傲地生活的例子，其实有很多。
或许是街边卖麻辣烫家庭的小孩，或许是我们小时候的发小，或许，就是我们自己。
世界的确是这样，这是世界的真相，你有多优秀，世界就会回报给你多少自由和尊重。
人不是动物，不是野花野草，天生天养，依靠阳光雨露就能活着，就算野花野草，也为了更多的阳光努力争取长高，人有什么理由，不去努力，不去变得优秀？
那些说孩子不用出息，穷一点无所谓，穷一点也开心的爸爸妈妈们，你们是世外高人，早就脱离五行之外，这样的境界我服。
那些说孩子逼自己优秀，会太辛苦，舍不得孩子辛苦的爸爸妈妈，咱既想孩子小时候躺着睡着玩着，长大后还要被人尊重，被人捧着、赞着，好工作天上嗖嗖的往下掉，什么好处都有孩子一份，咱这难道不是贪心么？
人生从来就不是沃尔玛超市，人生甚至不是街边的杂货铺，人生从来都是只卖一件东西的专卖店，想要这一件，就必须放弃别的。
想孩子长大后体面，受人尊重，有选择，有自由地生活，就要舍得小时候逼孩子变得优秀。
就算这个过程孩子会受苦，苦过前面的二十年，也好过后面的六十年一直被生活逼迫，身不由己好吗。
是的，这是一个阶层渐渐固化的时代。同时，也是一个努力，依然会有回报的时代。
第145章：投资自我
宋太平看着秦可卿所倾诉的有种怪怪的感觉，敏锐的察觉出其中有些试探的味道，和秦可卿有渊源的狄娜女士可是一位爱国企业家、外交家，她的弟子怎会推崇为了家庭的一时富足、受人尊重，而崇洋媚外，一心一意的为他国效力，不思报效祖国的年轻人呢？
宋太平果断的一摇头，没有对秦可卿的倾诉做任何评论，而是直接转移话题到昨晚购买的秋葵上，详尽的介绍：
秋葵，又名羊角豆、毛茄，生长周期短，耐干热，广泛栽培于热带和亚热带地区，我国的多个省份有大面积栽培。它外形酷似辣椒，棱角分明、满身绒毛，富含锌和硒等微量元素，有助于增强人体防癌、抗癌能力；所含的维生素B6有助于维持神经系统健康，对于稳定情绪很重要；每百克新鲜秋葵中，约含4毫克维生素、103毫克维生素E以及310微克胡萝卜素；丰富的植物醇、酚类、鞣质、黄酮类化合物，有助于抗氧化、防衰老；含丰富的水溶性膳食纤维，与胆汁的结合率高，能减少对食物胆固醇的吸收，有助于降低胆固醇水平；秋葵的黏性物质中有一半的纤维素，它能吸附水分增加粪便湿度，促进肠胃蠕动，帮助排泄；每百克新鲜秋葵只含01克脂肪，是非常适合减肥人士的低能量食物；颜色深一些的红秋葵，在胡萝卜素和花青素方面稍胜一筹，绿色秋葵叶绿素含量较多。
秋葵偏寒凉，体质虚寒、肠胃功能不佳、经常腹泻的人需注意少吃。
在挑选秋葵时，饱满挺拔，表面绒毛均匀，无伤痕和黑色斑点的较好；表面有褶皱，颜色发乌发暗，带斑点的不新鲜；好秋葵颜色鲜亮，一般呈鲜绿色，带点嫩黄的更好；5…10厘米的最好，超过10厘米的较老；新鲜的秋葵捏起来有韧性、不硬，有一股淡淡的清香。
烹调之前，需先将秋葵整根放入沸水中焯烫3到5分钟，再切成粒或片状烹饪，不仅能去掉涩味，其水溶维生素和可溶膳食纤维损失也比较少。
白焯秋葵。将秋葵洗净，切除根部，姜切细丝，所有调料放入碗中调匀；烧一锅水，水开后加入少量盐、油，放入秋葵，煮4分钟捞出，沥干水分，盛盘；把姜丝铺在秋葵上，淋浇香醋、酱油、糖、盐调制的调料即可。
秋葵炒鸡蛋。秋葵去头尾切小块，长约一公分，开水浸泡一分钟，捞起沥水；鸡蛋打匀，拌入糖盐和生抽；烧热锅下油，放入秋葵，大火快炒一分钟，加入鸡蛋，小火炒熟即成。
秋葵炒鸡丁。鸡肉切丁，用十三香、生抽、生粉、橄榄油腌制，秋葵焯水切丁；烧热锅，加少许橄榄油，倒入腌好的鸡丁，大火翻炒；鸡丁变色后加入秋葵，调入少许生抽、盐、胡椒粉翻炒均匀即可。
秋葵炒腰果也是类似做法。
秦可卿甚是不满的撇了撇嘴，悠然说道：“牟孝柏弟弟，其实如何做饭，你知道就好，以后姐姐的三餐就交给你了，该如何食补食疗什么的，就不用讲解了，告诉姐姐需要购买什么蔬菜就行，我这儿有两份职场的讨论，能谈谈你的意见吗？”
秦可卿直接用手机将这两份职场的文章投影到了墙面上：
我不喜欢看到下班时间过了半个小时，还在电脑前的员工，更不喜欢晚上十点以后打电话跟我谈工作的员工。
前者让我觉得挫败：老板不能让员工按时下班，说明工作安排不合理。后者让我担忧，这么晚还在想工作，明天能有饱满的精力上班吗？
经常被问到你们作家是不是都在熬夜写作。村上春树在里给出的工作时间表是：早晨起床后，沏好咖啡，工作四五个小时，一天写四千字。
他强调“当你做一项长期工作时，规律性有极大的意义”。
作家余华也说从不熬夜写作，倒是偶尔熬夜看球，作为枯燥工作的奖励。他从当作家的第一天起，就给自己立下规矩：离开书桌就不想小说里写什么。
如果继续深入了解，你会发现，越是成功的人，越知道生活规律、睡眠健康的重要性。
他们往往在创业之初，就给自己立下规矩，像一台精密的仪器，该工作的时候工作，
…
…………这是华丽的分割线………
该睡觉的时候睡觉，该拒绝的时候拒绝，不把睡觉的时间浪费在无效的信息获得上，更不在睡觉之前为明天焦虑。
“回家泡个热水澡，睡个好觉，明天早晨起来满街都是男人，个个都比豹哥好。”电影里的这句台词，把睡个好觉当成了失恋的鸡血。
我认识一个意气风发的姑娘，经常凌晨二三点钟发朋友圈。有人说你这样对身体不好，她说我不要人生的长度，只要人生的宽度。
听上去很燃，但看来看去，发现她所谓的“人生宽度”只是朋友圈的宽度。
人生的长度决定了人生的宽度。无论你多有才华，多特立独行，没有健康一切归零。
看，我总忍不住想，如果李贺能活到58岁，王勃能活到61岁，是不是就没李白杜甫什么事儿了？他们短短27岁的生命，已经如此绚烂妖娆。
时间才是真正的大老板，再有才华的人，最后拼的还是命，生命，不是命运。
时下最酷人生态度是投资自己。
每个人都希望当富矿，把时间换成美貌、知识、金钱，再用这些交换来的东西，对自己进行投资，产生更大的效益。
我的前老板跟我说过一个投资自己的故事。那时候她在北京一家大报社，合租的女孩咬牙为自己投资了一件貂皮大衣。
那时候她们写一篇稿子可以拿一百块钱稿费，而一件貂皮大衣要九千多，借钱买了大衣，她就开始每天熬夜写稿。
钱终于还清以后，落下了神经衰弱的病根，40岁就退出江湖，人也不知道去哪儿了。
“每次看到她穿着貂皮大衣参加party，采访到很多我摸不到的人，晚上回来却整夜抽烟、写作，白天要靠吞食大量的维他命和咖啡维持精力，我都觉得这是注定赔本的买卖。
每天只睡4小时，工作到70岁活到90岁，那是传奇，不叫人生。普通如我们，对自己最好的投资是晚上十点上床，早晨六点起床跑步。
你讨厌的人，你要比他活得长；你现在做不到的事，50年后可能根本不叫事儿。”
前老板是我偶像，她的这些话对我影响特别大。后来我发现，晚睡的人往往不是因为有很多工作要做，而是因为对焦虑与孤独无能为力。
每个人的时间，可以分为三种，消费的时间，浪费的时间和投资的时间：
消费的时间，是吃饭睡觉坐地铁等必须使用的时间，它是中性的。
浪费的时间是指把时间花在生气、抱怨、不值得的事情上。
投资的时间则是用时间拓宽你的人生，收获体验与知识。
中性的消费时间，使用得当，可以变成优质的投资时间，使用不当就成了劣质的浪费时间。
如果你能在吃饭时细嚼慢咽，体会米的醇香菜的丰润，度过开心而满足的20分钟，它就不仅仅是消费，而是投资，你收获了快乐、放松、健康、精力。
如果你能在最佳睡眠时间里入睡，第二天精神饱满地满血复活，每一天都是新的自己，睡觉时间也由消费变成了投资。
有质量地用好时间，每一分钟，你都在为自己投资。
全国肿瘤中心的登记显示，2000年，20岁到30岁的年轻人，10万个人里面有40个人得癌症，到了2013年，这个数字增长了80。
即使增加了这么多，你可能还是觉得癌症离你很远，但你很清楚，亚健康离你很近。
你每天都不那么舒服，晚上睡不着，白天没精神，越到休假的时候越累。你想让自己看上去有精神，像个有为青年、成功人士。
所以买很贵的口红、面霜、包，参加不知道能捞到什么的饭局与聚会，把每一天都过得像演出，晚上大脑根本停不下来。
这是城市青年的群像，如果里面有你，我建议你从今天开始，做一笔最划算的长线投资：好好睡觉。
即使住在租来的房子，也要给自己买个舒服的床垫，软硬适中，铺上精梳棉的床单，睡有薰衣草精油香气的枕头。
尽量把应酬安排在中
午，晚餐精减，餐后安静。
晚上九点以后开始做入睡前戏。洗澡、看书、听音乐，做面膜，稍微运动一下，最好喝一点红酒。你错过的朋友圈可以明天早晨再看，点赞留言一点也不耽误。
不带手机上床。有电子产品依赖症，可以看看Pad，但里面不要加装任何社交软件。
我之前一直是听英语入睡，最近发现一档非常好听并且催眠的综艺节目：马世芳的。马老师软糯的台湾腔，怀旧的音乐，让时光慢下来静下来，堪称最佳床品。
昨天一个朋友告诉我，她在公司招聘的面试环节里增加了睡眠问题。
“你每天晚上几点上床，睡前做什么，从上床到入睡平均需要多长时间？”
我问这道题目的意义在哪里？她说：“不熬夜已经成了我们时代最难的自律，能好好睡觉的年轻人都是潜力股。”
安静上床，安静入睡，不熬夜，不失眠，恭喜，你是最好的投资人，已经跑赢了大多数年轻人。
你弱的时候，坏人最多，如果你一个个都去和他们撕，你哪里还有时间来提升自己。
昨天下班后，我和朋友在咖啡店谈约稿的事。
我的助理琳琳发来一串语音，大意是，李又跑去领导那说我坏话，被琳琳给听到了
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